Understand Blood Sugar

How Much Ginseng Should You Take?

¿Cuánto ginseng deberías tomar?

El ginseng, una hierba venerada en la medicina tradicional durante siglos, ha ganado popularidad en Occidente por sus posibles beneficios para la salud. Pero con tantas variedades e información contradictoria,...

¿Cuánto ginseng deberías tomar?

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What is the best way to take curcumin for bioavailability?

¿Cuál es la mejor forma de tomar curcumina para...

Generalmente, el mayor problema al tomar curcumina es su baja biodisponibilidad, lo que significa un metabolismo rápido y una baja absorción en el cuerpo. Sin embargo, ¡hay muchas cosas para...

¿Cuál es la mejor forma de tomar curcumina para...

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Is St. John's Wort Good for Menopause?

¿La hierba de San Juan es buena para la menopau...

¿La hierba de San Juan es buena para la Menopausia? El camino hacia la mediana edad de una mujer trae consigo muchos cambios; y para la mayoría de las mujeres,...

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¿La hierba de San Juan es buena para la Menopausia? El camino hacia la mediana edad de una mujer trae consigo muchos cambios; y para la mayoría de las mujeres,...

Is Black Cohosh Good for Menopause?

¿El Cohosh negro es bueno para la Menopausia?

¿El Cohosh negro es bueno para la Menopausia?El Cohosh negro, conocido científicamente como Cimifuga racemosa, es una planta herbácea con una larga historia de uso medicinal tradicional.En particular, si ya...

¿El Cohosh negro es bueno para la Menopausia?

¿El Cohosh negro es bueno para la Menopausia?El Cohosh negro, conocido científicamente como Cimifuga racemosa, es una planta herbácea con una larga historia de uso medicinal tradicional.En particular, si ya...

How Much Red Yeast Rice Should You Take?

¿Cuánto arroz de levadura roja debes tomar?

Dosis Los suplementos de arroz de levadura roja están ampliamente disponibles en el mercado en forma de cápsulas o tabletas.La mayoría de los estudios y compañías farmacológicas utilizan un estándar...

¿Cuánto arroz de levadura roja debes tomar?

Dosis Los suplementos de arroz de levadura roja están ampliamente disponibles en el mercado en forma de cápsulas o tabletas.La mayoría de los estudios y compañías farmacológicas utilizan un estándar...

Red Rice Yeast - Production, Health Benefits and Safety

Levadura de arroz rojo: Producción, Beneficios ...

Levadura de arroz rojo Es el producto de la fermentación del arroz blanco realizada por la levadura Monascus purpureus. El arroz rojo fermentado en polvo se ha utilizado tradicionalmente en...

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Levadura de arroz rojo Es el producto de la fermentación del arroz blanco realizada por la levadura Monascus purpureus. El arroz rojo fermentado en polvo se ha utilizado tradicionalmente en...

Photo by Louis Hansel

Mit diesen vier gesunden Ernährungskonzepten ka...

Finde heraus, warum ein ganzheitlicher Ansatz bei der Ernährung ein wesentlicher Bestandteil zur Optimierung deiner Gesundheit und Langlebigkeit ist.

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Finde heraus, warum ein ganzheitlicher Ansatz bei der Ernährung ein wesentlicher Bestandteil zur Optimierung deiner Gesundheit und Langlebigkeit ist.

Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash - https://unsplash.com/photos/_04ev82q-s0

Wie hoch ist die ideale Dosierung von NMN?

Unser Körper verwendet NMN oder Nikotinamidmononukleotid, ein in unserem Körper natürlich vorkommendes Molekül,  für die Synthetisierung von NAD (Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid). NAD wird für zahlreiche Stoffwechselvorgänge benötigt, z. B. in den Mitochondrien für...

Wie hoch ist die ideale Dosierung von NMN?

Unser Körper verwendet NMN oder Nikotinamidmononukleotid, ein in unserem Körper natürlich vorkommendes Molekül,  für die Synthetisierung von NAD (Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid). NAD wird für zahlreiche Stoffwechselvorgänge benötigt, z. B. in den Mitochondrien für...

Nicotinamide Mononucleotide (NMN), a Clinician’s Perspective

Nicotinamid-Mononukleotid (NMN), aus der Perspe...

Was ist NMN? Nicotinamid-Mononukleotid, kurz NMN, ist ein Molekül, das im menschlichen Körper auf natürliche Weise vorkommt. Wissenschaftler und Mediziner interessieren sich für NMN aufgrund seiner Beziehung zum NAD+, einem...

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Was ist NMN? Nicotinamid-Mononukleotid, kurz NMN, ist ein Molekül, das im menschlichen Körper auf natürliche Weise vorkommt. Wissenschaftler und Mediziner interessieren sich für NMN aufgrund seiner Beziehung zum NAD+, einem...

The Longevity Reading List

Literatur zur Langlebigkeit

Es ist schwer, gute Bücher zum Thema Langlebigkeit zu finden (wie bei allen Büchern), und es gibt eine Menge Schrott, den die Literaturindustrie auf den Markt wirft. Zu viele Bücher zum...

Literatur zur Langlebigkeit

Es ist schwer, gute Bücher zum Thema Langlebigkeit zu finden (wie bei allen Büchern), und es gibt eine Menge Schrott, den die Literaturindustrie auf den Markt wirft. Zu viele Bücher zum...

Photo by Russ Ward https://unsplash.com/s/photos/research-paper

Evidenzbasierte Forschung

Was ist das? Wozu brauchen wir sie? Wo finden wir sie? Was ist das Evidenzbasierte Forschung ist genau das, wonach es klingt. Studien, meist von Wissenschaftlern und Akademikern durchgeführt, die...

Evidenzbasierte Forschung

Was ist das? Wozu brauchen wir sie? Wo finden wir sie? Was ist das Evidenzbasierte Forschung ist genau das, wonach es klingt. Studien, meist von Wissenschaftlern und Akademikern durchgeführt, die...