{"product_id":"gaba-300-mg-x-120-capsules","title":"GABA - Κάψουλες 300 mg","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eΤο \u003cstrong\u003eγ-αμινοβουτυρικό οξύ\u003c\/strong\u003e (επίσης γνωστό ως GABA) είναι ένας νευροδιαβιβαστής που παράγεται στον εγκέφαλό μας. Σε καταστάσεις που προκαλούν άγχος, ο ρόλος του GABA είναι να εξουδετερώνει τις ορμόνες που προκαλούν άγχος. Όταν τα επίπεδα του GABA μας είναι χαμηλά, μπορεί να μην είμαστε σε θέση να χαλαρώσουμε σωστά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα προβλήματα όπως η κατάθλιψη και η αϋπνία. Ως εκ τούτου, τα συμπληρώματα GABA είναι πολύ χρήσιμα για τη χαλάρωση και τη διαχείριση του στρες, καθώς και για τις διαταραχές της διάθεσης, το άγχος και τη ΔΕΠΥ. Μελέτες που έγιναν σε νέους ενήλικες δείχνουν ότι το GABA μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να βοηθήσει στην αϋπνία\u0026nbsp;και να ενισχύσει την ανοσία. Καθώς το GABA παράγεται φυσικά, είναι ασφαλές να λαμβάνεται ως συμπλήρωμα σε λογικές δόσεις, αλλά δεν πρέπει να αναμειγνύεται με άλλα φάρμακα. Οι περισσότερες αναφερόμενες παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκέφαλο και υπνηλία. Η συνήθης δοσολογία είναι οπουδήποτε από 50-300 mg ημερησίως, όπως αναφέρεται σε υπάρχουσες μελέτες.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eΠροδιαγραφές προϊόντος\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eΚάψουλες: 120\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eΥλικό κάψουλας: HPMC (φυτική γλυκόζη)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eΠεριεχόμενο:\u0026nbsp; GABA\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eΜέγεθος κάψουλας: 300 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΔοχείο:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e120 κάψουλες: Γυαλί\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΔιαστάσεις δοχείου - 120 κάψουλες: 7,5 cm (ύψος), 7 cm (διάμετρος)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΔιαστάσεις δοχείου - 180 κάψουλες: 13 cm (ύψος), 7 cm (διάμετρος)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eΕτικέτες: Επιχρισμένο χαρτί (ταχύτερη βιοδιάσπαση)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΟφέλη:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eΤο GABA βοηθά στο χρόνιο στρες, τη ΔΕΠΥ και τις αγχώδεις διαταραχές.\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΤα συμπληρώματα που περιέχουν GABA είναι πολύ χρήσιμα για τη διαχείριση του στρες και τη χαλάρωση.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΤο GABA μπορεί να ενισχύσει την ανοσία και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, βοηθώντας στην συνολική ευεξία.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eΜελέτες αποτελεσματικότητας\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eΣε μια \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12627188\/\"\u003eμελέτη του 2003 από την Inoue et al.\u003c\/a\u003e, 39 ασθενείς που έπασχαν από ήπια υπέρταση έπιναν γάλα εμπλουτισμένο με GABA επί 12 εβδομάδες. Ήδη μετά την 3η εβδομάδα, παρατηρήθηκε σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία παρέμεινε σταθερή σε όλη την υπόλοιπη περίοδο δοκιμών.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΣε μια\u003cspan\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.thejcn.com\/DOIx.php?id=10.3988\/jcn.2018.14.3.291\"\u003eμελέτη του 2018 από την Byun et al.\u003c\/a\u003e, 30 συμμετέχοντες που έπασχαν από αϋπνία έλαβαν 300 mg GABA καθημερινά για 4 εβδομάδες και παρατηρήθηκε σημαντική βελτίωση στην αποτελεσματικότητα του ύπνου.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eΣε μια\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16971751\/\"\u003eμελέτη του 2006 από την Abdou et al.\u003c\/a\u003e, 13 συμμετέχοντες χορηγήθηκαν 100 mg GABA και τα εγκεφαλικά τους κύματα μετρήθηκαν μετά από 3 ώρες. Το GABA είχε σημαντική χαλαρωτική και αγχολυτική δράση, καθώς και αυξημένες ποσότητες ανοσοσφαιρινών στο σάλιο τους, πράγμα που σήμαινε αυξημένη προσωρινή ανοσία.\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52285758505292,"sku":"GA300120","price":24.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/GABA-120x300mg-210x60-BLK_8d63c4b1-b97f-47e1-9238-d005faca34cd.jpg?v=1765901411","url":"https:\/\/augmentlifeshop.com\/el-cy\/products\/gaba-300-mg-x-120-capsules","provider":"Augment Life","version":"1.0","type":"link"}