introduzione

Il mononucleotide di nicotinamide (NMN) è un composto coinvolto nell'energia cellulare e nella creazione di nuove cellule. Si trova naturalmente nel tuo corpo, ma i livelli tendono a diminuire man mano che invecchi. Il mononucleotide di nicotinamide è un integratore ideale per le persone con diabete di tipo 2, poiché l'NMN stimola la produzione di insulina da parte dell'organismo. Può rallentare o addirittura invertire l'invecchiamento attivando l' autofagia , un processo mediante il quale le cellule scompongono le strutture danneggiate e riciclano i componenti in nuovi componenti. Può anche aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari abbassando i livelli di colesterolo e aumentando i livelli di colesterolo HDL (buono).

Il mononucleotide di nicotinammide è un composto coinvolto nell'energia cellulare e nella creazione di nuove cellule.

• Cos'è il mononucleotide di nicotinammide?

Il mononucleotide di nicotinamide (NMN) è un composto coinvolto nell'energia cellulare e nella creazione di nuove cellule. NMN può essere trovato in molti alimenti, come latte, tuorli d'uovo e pesce; tuttavia, può anche essere sintetizzato nel corpo.

Il mononucleotide di nicotinamide è un integratore ideale per le persone con diabete di tipo 2, poiché l'NMN stimola la produzione di insulina da parte dell'organismo.

NMN è un integratore ideale per le persone con diabete di tipo 2 , perché stimola la produzione di insulina da parte dell'organismo e migliora la sensibilità all'insulina . Ciò significa che può abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone che hanno già il diabete e prevenire il diabete nelle persone a rischio migliorando la capacità del loro corpo di gestire il metabolismo dello zucchero.

Oltre alla sua capacità di migliorare la sensibilità all'insulina e ridurre i livelli di zucchero nel sangue, l'NMN ha anche dimostrato di arrestare i processi di invecchiamento nei topi aumentando i livelli di NAD+. Questo può essere utile non solo per le persone con diabete, ma anche per coloro che vogliono vivere una vita più lunga e più sana.

Può rallentare o addirittura invertire l'invecchiamento.

Potresti aver sentito parlare di nicotinamide mononucleotide (NMN), una molecola che viene studiata per il suo potenziale nel rallentare o addirittura invertire l'invecchiamento . NMN è un precursore della nicotinammide adenina dinucleotide (NAD), che è coinvolta nella produzione di energia nelle cellule.

I ricercatori stanno studiando se l'integrazione con NMN potrebbe aiutare a prevenire il declino correlato all'età dei livelli di NAD , che potrebbe contribuire a malattie legate all'età come il cancro, il morbo di Alzheimer, il morbo di Parkinson e le malattie cardiovascolari.

NMN può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.

NMN può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.

In uno studio, i topi che hanno ricevuto NMN avevano una pressione sanguigna più bassa e un flusso sanguigno migliore. Avevano anche livelli più bassi di colesterolo LDL , che è un importante fattore di rischio per infarti e ictus.

NMN può migliorare la capacità dei muscoli di utilizzare l'ossigeno. Ciò potrebbe rendere l'allenamento più efficace e potrebbe essere un aiuto per le prestazioni atletiche.

Il vantaggio più ovvio di NMN è che aiuta i muscoli a utilizzare l'ossigeno in modo più efficiente , in modo da poter superare gli allenamenti con meno sforzo. Come afferma il Dr. Sinclair , “ è come togliere il filtro dell'aria dalla tua auto, ma aspettarti comunque di guidare alla stessa velocità. "

Se questo è vero, gli atleti sarebbero in grado di allenarsi più a lungo e più duramente senza raggiungere i propri limiti, il che significa prestazioni migliori sul campo o in allenamento. Non solo, ma NMN sembra anche aiutare i muscoli a riprendersi dall'esercizio; forse anche più degli integratori proteici!

NMN aiuta a prevenire l'aumento di peso.

• NMN aiuta a prevenire l'aumento di peso riducendo la massa grassa . In uno studio, i topi a cui era stato somministrato NMN erano maggiormente in grado di abbattere il grasso e bruciarlo come combustibile rispetto a un gruppo di controllo, che non assumeva integratori.

• Aumenta la capacità del corpo di abbattere il grasso.

• Previene l' accumulo di grasso nel fegato , un indicatore della sindrome metabolica, una condizione che può portare a diabete di tipo 2, malattie cardiache e ictus.

• Aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

NMN si mostra promettente come integratore che potrebbe migliorare la salute e ridurre gli effetti dell'invecchiamento

L'NMN è un composto coinvolto nell'energia cellulare e nella creazione di nuove cellule . È un integratore ideale per le persone con diabete di tipo 2, perché NMN stimola la produzione di insulina da parte dell'organismo . E se ti stai chiedendo quali sono i suoi benefici per l'invecchiamento, sembra che l'NMN possa rallentare o addirittura invertire l'invecchiamento.

La ricerca su questo integratore è ancora giovane (e abbastanza preliminare), quindi non buttare ancora via le tue creme antietà, ma sembra che dopotutto ci sia qualcosa in questa roba!

Conclusione

Se prendi NMN, è importante ricordare che è ancora un integratore. Non sostituisce tutti i nutrienti presenti negli alimenti normali. E come qualsiasi integratore, potrebbe non funzionare per tutti. Ma se lo provi, assicurati di parlare prima con il tuo medico. Lui o lei ti informerà di eventuali interazioni con altri farmaci o integratori che potrebbero influire negativamente sulla tua salute.