{"title":"Men's Health","description":null,"products":[{"product_id":"collagen-peptides","title":"Peptídeos de Colagénio Tipo II - Pó","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eO \u003cstrong\u003eColagénio\u003c\/strong\u003e é uma proteína essencial encontrada na pele, ossos, tendões e cartilagens. Tem como função conectar os tecidos e fornecer estrutura. Em estudos clínicos, a suplementação com Colagénio mostra-se eficaz na reconstrução dos tecidos corporais e regeneração do cabelo, unhas e pele. Pode aliviar condições relacionadas com o envelhecimento e melhorar o desempenho desportivo. O Colagénio da Augment Life garante um alto teor de colagénio proteico, facilmente absorvível, e aminoácidos essenciais necessários para a produção de Colagénio. Recomendamos que tome uma \u003cstrong\u003ecolher de sopa (5 g) duas vezes ao dia\u003c\/strong\u003e. Pode misturar com as suas refeições líquidas quentes ou frias, (como cereais, sopas ou batidos). Este produto tem tendência para criar grumos, por isso certifique-se de o dissolver bem.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eConteúdo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecipiente:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- 250 G: Tubo de papel, certificado pelo FSC, de qualidade alimentar, 9 cm de diâmetro, 12,5 cm de altura\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- 500 G: Saco de papel biodegradável de qualidade alimentar, 18 cm de largura x 27 cm de altura\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBenefícios dos Peptídeos de Colagénio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA suplementação com colagénio auxilia o corpo na regeneração de tecidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe acordo com investigações clínicas, a suplementação com colagénio ajuda na regeneração de cabelo, unhas e pele.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOs suplementos com colagénio podem reduzir problemas relacionados com o envelhecimento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOs suplementos com colagénio podem aumentar o desempenho atlético.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOs suplementos de colagénio podem melhorar a qualidade do sono.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstudos de Eficácia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA ingestão de uma combinação de colagénio com ácido hialurónico, biotina e vitaminas C e E, também conhecida como colagénio luminoso da pele, durante 56 dias, melhorou significativamente as rídulas, os pés de galinha, a elasticidade e a hidratação da pele, bem como a queda de cabelo em mulheres com idades compreendidas entre os 38 e os 50 anos (\u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC10942009\/\"\u003eTrehan et al. 2024\u003c\/a\u003e).\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservou-se que os peptídeos de colagénio ricos em glicina melhoraram significativamente os padrões e a qualidade do sono em homens atletas com problemas de sono. Os participantes tomaram 15 gramas do suplemento de colagénio durante 7 dias (\u003ca href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00394-023-03267-w\"\u003eThomas et al. 2023\u003c\/a\u003e).\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUma análise exaustiva de 19 estudos sobre os efeitos dos peptídeos de colagénio em mulheres entre os 20 e os 70 anos concluiu que o colagénio melhora significativamente a elasticidade e a hidratação da pele, ao mesmo tempo que melhora o aparecimento de rugas (\u003ca href=\"“https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33742704\/”\"\u003eMiranda et al. 2021\u003c\/a\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA suplementação com colagénio contribui para a uma maior hidratação, elasticidade, rugosidade e densidade da pele; como demonstrado num estudo randomizado, controlado por placebo \u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/11\/10\/2494\"\u003e(Bolke et al., 2019)\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuando consumidos oralmente, os peptídeos de colagénio bioativos, mostraram uma redução das rugas na pele e aumento da síntese da matriz dérmica, promovendo efeitos antienvelhecimento (\u003ca href=\"https:\/\/karger.com\/spp\/article-abstract\/27\/3\/113\/295769\/Oral-Intake-of-Specific-Bioactive-Collagen?redirectedFrom=fulltext\"\u003eProksch et al., 2014\u003c\/a\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA suplementação com peptídeos de colagénio, combinada com o treino de resistência, melhora a densidade mineral óssea e os marcadores ósseos em mulheres na pós-menopausa, sugerindo um impacto positivo na saúde óssea (\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/10\/1\/97\"\u003eKönig et al., 2018\u003c\/a\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eO colagénio tipo II não desnaturado (UC-II®) demonstrou ser eficaz no suporte à saúde articular, como observado num estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, envolvendo voluntários saudáveis (\u003ca href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1186\/1550-2783-10-48\"\u003eLugo et al., 2013\u003c\/a\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"150 g","offer_id":58900973027660,"sku":"CH150","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300 g","offer_id":55972172661068,"sku":"CH300","price":31.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 G","offer_id":47259512406348,"sku":"CH500","price":41.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Collagen-500g-Bag-180x270x80-BEG.jpg?v=1774429181"},{"product_id":"ashwagandha-withania-somnifera-300-mg-capsules-5-withanolides","title":"Ashwaganda (Withania somnifera) - 200 mg - 5% de Vitanolidas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) é uma planta antiga que habitualmente na Ásia e em África, sendo é usada na preparação de suplementos herbais na medicina tradicional ayurvédica. Ashwagandha tem uma composição fitoquímica rica, sendo as vitanolidas e os alcaloides os grupos ativos mais representados. Algumas das vantagens que a Ashwagandha oferece são: alívio do stress, redução dos níveis de açúcar no sangue, aumento da força muscular e melhoria da função cognitiva. Além disso, a Ashwagandha auxilia na saúde e desempenho sexual. Foi confirmado que pode aumentar a libido nas mulheres; assim como melhorar a fertilidade e os níveis de testosterona nos homens\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1\u003c\/span\u003e. A Ashwagandha não é tóxica, tratado-se de um suplemento seguro. A dosagem usual é de 300 mg duas vezes por dia\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e2\u003c\/span\u003e. Alguns efeitos secundários que as doses maiores de Ashwagandha podem causar são náuseas, desconforto estomacal e diarreia\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e3\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas do Produto\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCápsulas: 180, 120 ou 60\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial da cápsula: HPMC (glicose vegetal)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConteúdo: Ashwagandha 5% de Vitanolidas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTamanho da cápsula: 300 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecipiente:Tubo de papel certificado pelo FSC, de origem responsável (180), frasco de vidro âmbar (120 e 60)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensões do recipiente:\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e180 capsules: 13 cm (height), 7 cm (diameter)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 cápsulas (vidro): 7,5 cm (altura), 7 cm (diâmetro)\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 cápsulas (vidro): 10 cm (altura), 5 cm (diâmetro)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cli\u003eEtiquetas: Papel revestido (biodegradação mais rápida)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBenefícios da Ashwagandha\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA Ashwagandha, um poderoso adaptogénio, apoia na gestão do stress, promovendo uma resposta equilibrada aos desafios da vida, fomentando uma sensação de calma e resiliência.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesfrute dos benefícios naturais da Ashwagandha na regulação dos níveis de açúcar no sangue, contribuindo para a saúde metabólica geral e estabilidade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEleve a sua jornada de fitness com Ashwagandha, conhecida por melhorar a força muscular e resistência, auxiliando no desenvolvimento de uma fisiologia resistente e robusta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesbloqueie o seu potencial cognitivo, enquanto a Ashwagandha aumenta a clareza mental e concentração, apoiando uma função cognitiva melhorada para uma mente mais afiada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesfrute dos benefícios holísticos da Ashwagandha ao promover a saúde sexual, contribuindo para a vitalidade e bem-estar geral nos aspectos íntimos da vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstudos de Eficácia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUm novo estudo efectuado por \u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/16\/12\/1813\"\u003eLeonard et al. (2024)\u003c\/a\u003e investigou o impacto da suplementação com Ashwagandha na função cognitiva e no humor. O estudo testou os efeitos de 225 mg de extrato lipossómico de raiz e folha de Ashwagandha, e os participantes tomaram-no todos os dias ao pequeno-almoço durante um mês. Os resultados mostraram que a Ashwagandha melhorou a atenção, a vigilância e a memória, bem como reduziu a tensão e a fadiga.\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUm estudo de 2024 de \u003ca href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0975947623001766\"\u003eVaidya et al. (2024)\u003c\/a\u003e mostrou que tomar até 1000 miligramas do extrato normalizado de raiz de Ashwagandha durante um mês é seguro e bem tolerado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUma revisão sistemática e meta-análise recente realizada por \u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8462692\/\"\u003eCheah et al. (2021)\u003c\/a\u003e explorou o impacto do extrato de Ashwagandha no sono. Os resultados sugerem uma influência positiva na qualidade do sono, indicando potenciais benefícios para indivíduos que procuram melhorar os seus padrões de sono.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7230697\/\"\u003ePérez-Gómez et al. (2020) \u003c\/a\u003econduziram uma revisão sistemática e meta-análise, revelando os efeitos positivos da Ashwagandha no VO2 maximo. Sugerindo potenciais benefícios para indivíduos que queiram melhorar a capacidade aeróbica e a aptidão cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3545242\/\"\u003eShenoy et al. (2012)\u003c\/a\u003e investigaram os efeitos de oito semanas de suplementação com Ashwagandha na resistência cardiorrespiratória em ciclistas indianos de elite. O estudo indicou melhorias na resistência, enfatizando o potencial papel da Ashwagandha na melhoria do desempenho físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30463324\/\"\u003eZiegenfuss et al. (2018)\u003c\/a\u003e realizaram o STAR Trial, revelando os efeitos positivos de um extrato aquoso de Ashwagandha nas adaptações ao treino de força e na recuperação. Isso destaca os potenciais benefícios da Ashwagandha para indivíduos envolvidos em treino de força.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6438434\/\"\u003eLopresti et al. (2019)\u003c\/a\u003e conduziram um estudo cruzado randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, demonstrando os efeitos hormonais e de vitalidade positivos da Ashwagandha em homens idosos e com excesso de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30466985\/\"\u003eDurg et al. (2018)\u003c\/a\u003e realizaram uma revisão sistemática e meta-análise baseada em evidências, apoiando o impacto positivo da Ashwagandha na infertilidade masculina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34553463\/\"\u003eGopal et al. (2021)\u003c\/a\u003e realizaram um estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, revelando que o extrato de raiz de Ashwagandha aliviou eficazmente os sintomas climatéricos em mulheres durante a perimenopausa. Estes dados sugerem o potencial da Ashwaganda enquanto remédio natural para o desconforto da menopausa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"60 capsules","offer_id":49217194688844,"sku":"AW30060","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 capsules","offer_id":52285659513164,"sku":"AW300120","price":34.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Ashwagandha-60x200mg-160x53-PUR.jpg?v=1782998915"},{"product_id":"ginseng-300-mg-x-90-capsules-panax-ginseng-80-ginsenosides","title":"Ginseng - 300 mg x 90 cápsulas - Panax Ginseng - 80% de Ginsenosídeos","description":"\u003cp\u003eO\u003cstrong\u003e Ginseng\u003c\/strong\u003e é uma preparação à base de plantas feita a partir das raízes das plantas de ginseng americano ou asiático. Os compostos polifenólicos chamados ginsenosídeos são os principais compostos ativos das raízes de ginseng. Devido às suas propriedades \u003cstrong\u003eantioxidantes\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003eanti-inflamatória\u003c\/strong\u003es, os suplementos de ginseng podem baixar os níveis de açúcar e colesterol no sangue, aumentar os níveis de energia e beneficiar a função cognitiva. Pesquisas iniciais mostram que o ginseng melhora a disfunção erétil e o desempenho sexual após 8 semanas de tratamento. Os suplementos de ginseng são \u003cstrong\u003egeralmente seguros para consumo\u003c\/strong\u003e; algumas pessoas relatam efeitos colaterais menores como dores de cabeça, diarreia, desconforto estomacal, erupção cutânea ou problemas de sono. As doses recomendadas são de 100-2000 mg de extrato de raiz seca por dia para uso a curto prazo e 1000 mg para uso a longo prazo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas do Produto\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCápsulas: 90\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial da cápsula: HPMC (glicose vegetal)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConteúdo: Panax Ginseng, 80% de Ginsenosídeos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTamanhos da cápsula: 300 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecipiente: Tubo de papel certificado FSC, proveniente de fontes responsáveis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensões do recipiente: 5,5 cm (altura), 12 cm (diâmetro)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtiquetas: Papel revestido (biodegradação mais rápida)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cstrong\u003eBenefícios do Ginseng\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eO ginseng reduz os afrontamentos em mulheres\u0026nbsp;na pós-menopausa.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eO ginseng melhora o desejo sexual, aumenta a sensação de bem-estar e humor - diminuindo sentimentos de depressão.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\" data-mce-style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cstrong\u003eEstudos de Eficácia\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\" data-mce-style=\"font-weight: 400;\"\u003eNum estudo com 41 mulheres na pré-menopausa, sugerem que a ingestão de três cápsulas de ginseng, cada uma contendo 1 mg de ginseng vermelho coreano, durante 8 semanas, melhoram notavelmente o desejo e a satisfação sexual em vários domínios. \u003ca href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/ecam\/2015\/913158\/\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1155\/2015\/913158\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\" data-mce-style=\"font-weight: 400;\"\u003eDois estudos bem conduzidos sobre o ginseng vermelho coreano (asiático) indicam que ele pode aliviar certos sintomas da menopausa, melhorando o bem-estar e o humor, especialmente no que diz respeito aos sentimentos de depressão. \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10761538\/\"\u003ehttps:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10761538\/\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47630234976588,"sku":"GS90300","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Ginseng-90x300mg-150x70mm_tube_70x130_C.jpg?v=1770111762"},{"product_id":"marine-collagen","title":"Colagénio Marinho - Tipo I","description":"\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003ecolagénio marinho\u003c\/strong\u003e provém de peixes selvagens de água fria e é naturalmente rico em colagénio tipo I, a forma mais apreciada pela pele, cabelo e unhas. Os seus peptídeos mais pequenos são conhecidos pela sua ótima absorção, ajudando a manter a hidratação, a elasticidade e um aspeto mais suave e radiante. Estudos clínicos mostram melhorias visíveis nas rugas e na aparência geral da pele com uma utilização consistente. É uma boa opção para pessoas que evitam carne de vaca ou porco, sendo também uma escolha sustentável, uma vez que é feito de partes de peixe que seriam descartadas. Recomendamos misturar uma \u003cstrong\u003ecolher de sopa (5 g) duas vezes\u003c\/strong\u003e por dia nas suas refeições líquidas quentes ou frias, como cereais, sopas ou batidos. Forma grumos com facilidade, por isso certifique-se de que o mistura bem.\u003c\/p\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56221963747660,"sku":"MC200","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Marine-Collagen-200g-270x80-BLK.jpg?v=1765548789"}],"url":"https:\/\/augmentlifeshop.com\/pt-pt\/collections\/mens-health.oembed","provider":"Augment Life","version":"1.0","type":"link"}