{"title":"Spánok a stres","description":"","products":[{"product_id":"magnesium-glycinate-800-mg-capsules-20-percent","title":"Glycinát horečnatý – kapsuly 800 mg – (160 mg \/ 20 % elementárneho horčíka)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eHorčík\u003c\/strong\u003e je životne dôležitý minerál, ktorý sa vo veľkom množstve nachádza v tele a je kľúčovým enzymatickým kofaktorom vo viac ako 600 esenciálnych reakciách. Jeho úloha je nenahraditeľná pri všetkom od syntézy DNA a bielkovín cez energetický metabolizmus, funkciu svalov a nervov až po reguláciu glukózy. Horčík navyše významne prispieva k zdraviu srdca a ciev, metabolizmu kostí a funkcii nervovej sústavy. Glycinát horečnatý je špecifická forma doplnku horčíka, ktorá pomáha zvýšiť biologickú dostupnosť a znížiť vedľajšie účinky, ako je hnačka alebo bolesť žalúdka. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácia produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly:\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e20 % – 800 mg x (120,  240 a 300 kapsúl)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC (rastlinná glukóza)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah: glycinát horečnatý\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosť porcie:\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e20 %: 2 kapsuly\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMnožstvo v porcii: 1600 mg glycinátu horečnatého, z toho 320 mg elementárneho horčíka \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObal: papierová tuba s certifikáciou FSC zo zodpovedných zdrojov (bez plastu)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e120 kapsúl: 13 cm (výška), 7 cm (priemer)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e240 kapsúl: 14 cm (výška), 8 cm (priemer) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e300 kapsúl: 12 cm (výška), 9 cm (priemer)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: povrchovo upravený papier (rýchlejšie biologicky rozložiteľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrínosy glycinátu horečnatého\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHorčík pomáha uvoľňovať cievy, znižuje zápal, reguluje krvný tlak a kontroluje hladinu cukru v krvi, čím znižuje riziko cukrovky.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAko esenciálny minerál môže horčík posilňovať kosti, pomáhať pri liečbe migrén, zmierňovať príznaky PMS a podporovať zlepšenie kvality spánku.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlycinát horečnatý je špecifická forma horčíka, ktorá pomáha zvýšiť jeho biologickú dostupnosť. Spôsobuje tiež menej vedľajších účinkov, ako je hnačka a bolesť žalúdka. Tieto vedľajšie účinky sa vyskytujú častejšie pri doplnkoch s citrátom horečnatým. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠtúdie účinnosti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eV nedávnej analýze 49 klinických štúdií vedci zistili, že suplementácia horčíka nad 240 mg denne znižuje krvný tlak u pacientov s hypertenziou, ktorí užívajú lieky. Pozorovalo sa tiež, že dávky nad 600 mg denne znižujú krvný tlak u neliečených osôb s hypertenziou. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu13010195\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3390\/nu13010195\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV rozsiahlom prehľade s viac ako 600 000 účastníkmi sa zistilo, že vyšší príjem horčíka významne súvisel s nižším rizikom vzniku cukrovky. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu8110739\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3390\/nu8110739\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV štúdii u starších osôb sa zistilo, že suplementácia horčíka v porovnaní s placebom preukázala výrazné prínosy pri riešení nespavosti. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu7095388\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3390\/nu7095388\u003c\/a\u003e \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"800 mg x 120 capsules","offer_id":52457152282956,"sku":"MG800120","price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"800 mg x 240 capsules","offer_id":52457152315724,"sku":"MG800240","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"800 mg x 300 capsules","offer_id":52291876127052,"sku":"MG800300","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Magnesium-Glycinate-320x800mg-220x90-BEG_049b4f1f-35b1-4551-803a-f37901732379.jpg?v=1751635812"},{"product_id":"ashwagandha-withania-somnifera-300-mg-capsules-5-withanolides","title":"Ashwagandha (Withania somnifera) - 200 mg - 5 % withanolidov","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) je starobylá rastlina, ktorá bežne rastie v Ázii a Afrike a používa sa na prípravu bylinných doplnkov výživy v tradičnej ajurvédskej medicíne. Ashwagandha má bohaté fytochemické zloženie, pričom najzastúpenejšími účinnými skupinami sú withanolidy a alkaloidy. Medzi výhody, ktoré ashwagandha ponúka, patrí zmierňovanie stresu, znižovanie hladiny cukru v krvi, zvyšovanie svalovej sily a zlepšovanie kognitívnych funkcií. Ashwagandha navyše podporuje sexuálne zdravie a výkonnosť. Potvrdilo sa, že môže zvyšovať libido u žien a môže zlepšovať mužskú plodnosť a hladinu testosterónu. Ashwagandha je netoxická a bezpečná a obvyklá dávka je 300 mg dvakrát denne. Niektoré vedľajšie účinky, ktoré môžu vyššie dávky ashwagandhy spôsobiť, sú nevoľnosť, žalúdočné ťažkosti a hnačka.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácie produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 120 alebo 60\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC (rastlinná glukóza)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah: Ashwagandha 5 % withanolidov\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 200 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObal: papierová tuba s certifikáciou FSC zo zodpovedných zdrojov (180), jantárová sklenená nádoba (120 a 60)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu: \u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e120 kapsúl (sklo): 7,5 cm (výška), 7 cm (priemer)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 kapsúl (sklo): 10 cm (výška), 5 cm (priemer)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: Natieraný papier (rýchlejšie biologicky rozložiteľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrínosy ashwagandhy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAshwagandha, silný adaptogén, podporuje zvládanie stresu tým, že napomáha vyváženej reakcii na životné výzvy a posilňuje pocit pokoja a odolnosti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVyskúšajte prirodzené prínosy ashwagandhy pri regulácii hladiny cukru v krvi, ktorá prispieva k celkovému metabolickému zdraviu a stabilite.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePovýšte svoju cestu za kondíciou s ashwagandhou, ktorá je známa tým, že zvyšuje svalovú silu a vytrvalosť a pomáha pri budovaní odolnej a pevnej postavy.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOdomknite svoj kognitívny potenciál, pretože ashwagandha zlepšuje duševnú jasnosť a sústredenie a podporuje lepšie kognitívne funkcie pre bystrejšiu myseľ.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUžívajte si celostné prínosy ashwagandhy, ktorá podporuje sexuálne zdravie a prispieva k vitalite a celkovej pohode v intímnych oblastiach života.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠtúdie účinnosti\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNová štúdia, ktorú uskutočnili \u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/16\/12\/1813\"\u003eLeonard et al. (2024)\u003c\/a\u003e, skúmala vplyv suplementácie ashwagandhou na kognitívne funkcie a náladu. Štúdia testovala účinky 225 mg lipozomálneho extraktu z koreňa a listov ashwagandhy, ktorý účastníci užívali každý deň pri raňajkách počas jedného mesiaca. Výsledky ukazujú, že ashwagandha zlepšila pozornosť, bdelosť a pamäť a znížila napätie a únavu. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŠtúdia z roku 2024, ktorú uskutočnili \u003ca href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0975947623001766\"\u003eVaidya et al. (2024)\u003c\/a\u003e, ukázala, že užívanie až 1000 miligramov štandardizovaného extraktu z koreňa ashwagandhy počas jedného mesiaca je bezpečné a dobre znášané. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNedávny systematický prehľad a metaanalýza, ktoré vypracovali \u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8462692\/\"\u003eCheah et al. (2021)\u003c\/a\u003e, skúmali vplyv extraktu z ashwagandhy na spánok. Zistenia naznačujú pozitívny vplyv na kvalitu spánku, čo poukazuje na potenciálne prínosy pre osoby, ktoré chcú zlepšiť svoje spánkové vzorce.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7230697\/\"\u003ePérez-Gómez et al. (2020)\u003c\/a\u003e vykonali systematický prehľad a metaanalýzu, ktoré odhalili pozitívne účinky ashwagandhy na VO2max. To naznačuje potenciálne prínosy pre osoby, ktoré sa snažia zlepšiť aeróbnu kapacitu a kardiovaskulárnu kondíciu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3545242\/\"\u003eShenoy et al. (2012)\u003c\/a\u003e skúmali účinky osemtýždňovej suplementácie ashwagandhou na kardiorespiračnú vytrvalosť u elitných indických cyklistov. Štúdia preukázala zlepšenie vytrvalosti, čo zdôrazňuje potenciálnu úlohu ashwagandhy pri zlepšovaní fyzickej výkonnosti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30463324\/\"\u003eZiegenfuss et al. (2018)\u003c\/a\u003e uskutočnili štúdiu STAR, ktorá odhalila pozitívne účinky vodného extraktu z ashwagandhy na adaptácie na silový tréning a regeneráciu. To poukazuje na potenciálne prínosy ashwagandhy pre osoby, ktoré sa venujú silovému tréningu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6438434\/\"\u003eLopresti et al. (2019)\u003c\/a\u003e uskutočnili randomizovanú, dvojito zaslepenú, placebom kontrolovanú skríženú štúdiu, ktorá preukázala pozitívne hormonálne účinky a účinky na vitalitu u starnúcich mužov s nadváhou.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30466985\/\"\u003eDurg et al. (2018)\u003c\/a\u003e vykonali systematický prehľad a metaanalýzu založené na dôkazoch, ktoré potvrdzujú pozitívny vplyv ashwagandhy na mužskú neplodnosť.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34553463\/\"\u003eGopal et al. (2021)\u003c\/a\u003e uskutočnili randomizovanú, dvojito zaslepenú, placebom kontrolovanú štúdiu, ktorá odhalila, že extrakt z koreňa ashwagandhy účinne zmierňoval klimakterické príznaky u žien v perimenopauze. To naznačuje jeho potenciál ako prírodného prostriedku pri menopauzálnom diskomforte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"60 capsules","offer_id":49217194688844,"sku":"AW30060","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 capsules","offer_id":52285659513164,"sku":"AW300120","price":34.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Ashwagandha-60x200mg-160x53-PUR.jpg?v=1782998915"},{"product_id":"l-theanine-400-mg-capsules","title":"L-teanín – kapsuly 400 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-teanín\u003c\/strong\u003e je prirodzene sa vyskytujúca aminokyselina v rastline zeleného čaju (\u003cem\u003eCamelia sinensis\u003c\/em\u003e). L-teanín pôsobí ako neuroprotektívna látka, ktorá dokáže prekonať hematoencefalickú bariéru a priamo pôsobiť na mozog. Je najviac známy svojimi uvoľňujúcimi a upokojujúcimi účinkami, najmä vo vysoko stresových situáciách. Napríklad štyri štúdie s 400 mg L-teanínu zistili, že u zdravých účastníkov výrazne znižuje stres a úzkosť. 250 – 400 mg L-teanínu tiež zlepšilo sústredenie, spánok a krvný tlak u zdravých mladých dospelých. L-teanín je uznávaný ako bezpečný doplnok s minimálnymi alebo žiadnymi vedľajšími účinkami. Môže interagovať s liekmi na reguláciu krvného tlaku a liečbu rakoviny a nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy. Obvyklá denná dávka L-teanínu je 200 – 400 mg, pričom jedna tableta zvyčajne obsahuje 200 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácia produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 60 \u0026amp; 180\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC (rastlinná glukóza)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah:  L-teanín\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 400 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObal: papierová tuba s certifikáciou FSC zo zodpovedných zdrojov\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e60 kapsúl: 5 cm (priemer), 10 cm (výška) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e180 kapsúl: 7 cm (priemer), \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e13 cm (výška)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: povrchovo upravený papier (rýchlejšie biologicky rozložiteľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrínosy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL-teanín pôsobí ako prírodné upokojujúce činidlo, najmä vo veľmi stresových situáciách,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-teanín znižuje úzkosť a pomáha vám jasne myslieť,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-teanín zlepšuje sústredenie, spánok a krvný tlak u zdravých mladých dospelých.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠtúdie účinnosti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle type=\"text\/css\"\u003e\u003c!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--\u003e\u003c\/style\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/11\/10\/2362\"\u003eHidese a kol.\u003c\/a\u003e dokázali, že užívanie 200 mg L-teanínu počas 4 týždňov výrazne znížilo príznaky stresu a úzkosti a zlepšilo kognitívne funkcie a slovnú plynulosť. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21040626\/\"\u003eGiesbrecht a kol.\u003c\/a\u003e preukázali, že kombinácia 97 mg L-teanínu a 40 mg kofeínu znížila únavu a zlepšila bdelosť po 20 a 70 minútach od užitia doplnkov.  \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV \u003ca href=\"https:\/\/jphysiolanthropol.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/1880-6805-31-28\"\u003eklinickej štúdii z roku 2012 Yoto a kol.\u003c\/a\u003e preukázali, že užívanie 200 mg L-teanínu počas jedného týždňa výrazne znížilo krvný tlak a stres. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"60 capsule","offer_id":48632245158220,"sku":"LT40060","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 capsule","offer_id":48632245190988,"sku":"LT300180","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/L-Theanine-180x400mg-capsules-210x90mm-BEG-C.jpg?v=1764664999"},{"product_id":"gaba-300-mg-x-180-capsules","title":"GABA – kapsuly 300 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKyselina gama-aminomaslová\u003c\/strong\u003e (známa aj ako GABA) je neurotransmiter produkovaný v našom mozgu. V situáciách vyvolávajúcich úzkosť je úlohou GABA neutralizovať hormóny, ktoré vyvolávajú stres. Keď je hladina GABA nízka, nemusíme byť schopní správne sa uvoľniť, čo môže viesť k ďalším problémom, ako sú depresia a nespavosť. Preto sú doplnky s GABA veľmi užitočné pri relaxácii a zvládaní stresu, ako aj pri poruchách nálady, úzkosti a ADHD. Štúdie realizované na mladých dospelých ukazujú, že GABA môže tiež znižovať krvný tlak, pomáhať pri nespavosti a posilňovať imunitu. Keďže sa GABA tvorí prirodzene, je bezpečné užívať ju ako doplnok v primeraných dávkach, nemala by sa však kombinovať s inými liekmi. Medzi najčastejšie hlásené vedľajšie účinky patrí bolesť hlavy, ospalosť a únava. Obvyklá dávka je podľa existujúcich štúdií 50 – 300 mg denne.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácia produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 120\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC (rastlinná glukóza)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah:  GABA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 300 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObal:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e120 kapsúl: sklenená nádoba 250 ml\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: povrchovo upravený papier (rýchlejšie biologicky rozložiteľný)\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrínosy:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGABA pomáha pri chronickom strese, ADHD a úzkostných poruchách. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDoplnky obsahujúce GABA sú veľmi užitočné pri zvládaní stresu a relaxácii. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGABA môže posilniť imunitu a zlepšiť kvalitu spánku, čím vám pomáha dosiahnuť celkovú pohodu. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠtúdie účinnosti:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eV \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12627188\/\"\u003eštúdii Inoue a kol. z roku 2003\u003c\/a\u003e pilo 39 pacientov s miernou hypertenziou počas 12 týždňov mlieko obohatené o GABA. Už po 3. týždni zaznamenali výrazný pokles krvného tlaku, ktorý pretrvával počas celého zvyšného obdobia testovania. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV \u003ca href=\"https:\/\/www.thejcn.com\/DOIx.php?id=10.3988\/jcn.2018.14.3.291\"\u003eštúdii Byun a kol. z roku 2018\u003c\/a\u003e užívalo 30 účastníkov trpiacich nespavosťou 4 týždne denne 300 mg GABA a zaznamenali výrazné zlepšenie účinnosti spánku. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16971751\/\"\u003eštúdii Abdou a kol. z roku 2006\u003c\/a\u003e dostalo 13 účastníkov 100 mg GABA a po 3 hodinách sa im merali mozgové vlny. GABA mala výrazný relaxačný a protiúzkostný účinok, ako aj zvýšené množstvo imunoglobulínov v slinách, čo znamenalo dočasne zvýšenú imunitu. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52285758505292,"sku":"GA300120","price":19.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/GABA-120x300mg-210x60-BLK_8d63c4b1-b97f-47e1-9238-d005faca34cd.jpg?v=1765901411"},{"product_id":"magnesium-glycinate-powder-14-elemental-magnesium","title":"Glycinát horečnatý – prášok – 20 % elementárneho horčíka","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eGlycinát horečnatý\u003c\/strong\u003e je životne dôležitý minerál, ktorý sa vo veľkom množstve nachádza v tele a je kľúčovým enzymatickým kofaktorom vo viac ako 600 esenciálnych reakciách. Jeho úloha je nenahraditeľná pri všetkom od syntézy DNA a bielkovín cez energetický metabolizmus, funkciu svalov a nervov až po reguláciu glukózy. Horčík navyše významne prispieva k zdraviu srdca a ciev, metabolizmu kostí a funkcii nervovej sústavy. Trvalo nízky príjem horčíka a dlhodobý subklinický nedostatok môžu narušiť rôzne biochemické dráhy dôležité pre správnu funkciu orgánových sústav.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácia produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHmotnosť: 250 G čistého prášku glycinátu horečnatého\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC (rastlinná glukóza)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah: glycinát horečnatý\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosť porcie: 1 čajová lyžička ( približne 3 gramy na lyžičku)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMnožstvo v porcii: 3 gramy × 20 % = 0,6 gramu = 600 mg elementárneho horčíka\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObal: papierová tuba s certifikáciou FSC zo zodpovedných zdrojov (bez plastu)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e250 G: 7 cm (priemer), \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e13 cm (výška).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: povrchovo upravený papier (rýchlejšie biologicky rozložiteľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrínosy glycinátu horečnatého\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGlycinát horečnatý pomáha uvoľňovať cievy, znižuje zápal, reguluje krvný tlak a kontroluje hladinu cukru v krvi, čím znižuje riziko cukrovky.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAko esenciálny minerál môže glycinát horečnatý posilňovať kosti, môže pomáhať pri liečbe migrén, zmierňovať príznaky PMS a údajne podporuje zlepšenie kvality spánku.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠtúdie účinnosti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eV nedávnej analýze 49 klinických štúdií vedci zistili, že suplementácia horčíka nad 240 mg denne znižuje krvný tlak u pacientov s hypertenziou, ktorí užívajú lieky. Pozorovalo sa tiež, že dávky nad 600 mg denne znižujú krvný tlak u neliečených osôb s hypertenziou. \u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu13010195\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3390\/nu13010195\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV rozsiahlom prehľade s viac ako 600 000 účastníkmi sa zistilo, že vyšší príjem horčíka významne súvisel s nižším rizikom vzniku cukrovky. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu8110739\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3390\/nu8110739\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV štúdii u starších osôb sa zistilo, že suplementácia horčíka v porovnaní s placebom preukázala výrazné prínosy pri riešení nespavosti. \u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu7095388\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3390\/nu7095388\u003c\/a\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48498374017356,"sku":"MG250","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Magnesium-Glycinate-250g-210x90-BEG.jpg?v=1763609484"},{"product_id":"sleep-bundle","title":"Balík na spánok","description":"\u003cp\u003eSte pripravení posunúť svoj protokol dlhovekosti na vyššiu úroveň pomocou najdôležitejšej dráhy proti starnutiu zo všetkých – spánku?! \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Už sa staráte o svoju mentálnu pohodu aktivitami na odbúranie stresu.\u003cbr\u003e- Obklopujete sa priateľmi a blízkymi.\u003cbr\u003e- Máte v živote zmysel a cieľ.\u003cbr\u003e- Vyhýbate sa alkoholu a ďalším potravinám vo svojej strave, ktoré môžu narúšať kvalitný spánok.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTeraz je čas dotvoriť vašu spánkovú rutinu doplnkami výživy, ktoré v klinických štúdiách na ľuďoch preukázali zlepšenie kvality spánku.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e- Glycinát horečnatý\u003cbr\u003e- Kolagénové peptidy\u003cbr\u003e- L-teanín\u003cbr\u003e- GABA\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eToto je balík, ktorý vám pomôže získať 8 hodín kvalitného spánku za noc. So štyrmi hodinami ľahkého spánku a 90 – 120 minútami hlbokého spánku a REM spánku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48879285174604,"sku":"SLPB1","price":173.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Sleep-bundle-v3_bg.jpg?v=1774429182"},{"product_id":"serenity","title":"Serenity+","description":"","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55846202966348,"sku":"SE120450","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Serenity-120x450mg-210x60-BLK_6efb2269-a6d2-4d37-bed7-43fb74aebb19.jpg?v=1770111762"},{"product_id":"lions-mane-mushroom-extract","title":"Extrakt z huby ježovec hrebenatý (Lion's Mane)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan data-sheets-root=\"1\"\u003eJežovec hrebenatý (Hericium erinaceus), po anglicky Lion’s Mane, je huba tradične používaná vo východoázijských kultúrach ako liečivá bylina a cenená pre svoje antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti. Dnes je široko uznávaná pre svoju úlohu pri celkovej pohode a vo vedeckom výskume vzbudzuje rastúci záujem pre svoje neuroprotektívne a neuroregeneračné vlastnosti. Štúdie naznačujú, že ježovec hrebenatý môže pomáhať podporovať normálnu kognitívnu funkciu a prispievať k duševnej jasnosti a sústredeniu. Súčasné poznatky tiež naznačujú, že môže zohrávať úlohu pri udržiavaní celkového zdravia mozgu, hoci dôkazy u ľudí zostávajú obmedzené. Keďže výskum sa naďalej vyvíja, ježovec hrebenatý je cenený pre svoj potenciál a bežne ho volia ľudia, ktorí chcú podporiť svoju každodennú kognitívnu pohodu. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 60 a 180\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah: extrakt z ježovca hrebenatého (polysacharidy ≥30 %)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 500 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e60 kapsúl: 200 cc \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: povrstvený papier (rýchlejšie biologicky odbúrateľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"60 capsules","offer_id":57228344459596,"sku":"LM50060","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 capsules","offer_id":57228344492364,"sku":"LM500180","price":54.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Lion_s-Mane-60x500mg-180x64-BEG_5c344848-acd8-4a42-934f-a42a15084fd5.jpg?v=1767888282"},{"product_id":"reishi-mushroom-extract","title":"Extrakt z huby Reishi","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eReishi (Ganoderma lucidum), známa aj ako „huba nesmrteľnosti“, je už dlho cenená v tradičnej bylinnej medicíne. Je známa podporou celkovej pohody. Výskum ukazuje, že Reishi môže pomáhať modulovať imunitný systém podporou vrodených, humorálnych a bunkových imunitných odpovedí. Klinické štúdie naznačujú, že β-glukán z Reishi môže pomáhať udržiavať zdravé populácie imunitných buniek, čím prispieva k normálnej funkcii imunitného systému. Reishi je bohatá na prirodzene sa vyskytujúce bioaktívne látky, ako sú polysacharidy a triterpény, a možno ju užívať ako súčasť vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Tento produkt je doplnok výživy a nemal by sa používať ako náhrada pestrej stravy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácie produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 90\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah: extrakt z Reishi (β-glukán: ≥100 mg, triterpenoidy: ≥10 mg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 500 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e90 kapsúl: 200 cc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: potiahnutý papier (rýchlejšie biologicky odbúrateľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 180\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah: extrakt z Reishi (β-glukán: ≥100 mg, triterpenoidy: ≥10 mg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 500 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e180 kapsúl: 500 cc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: potiahnutý papier (rýchlejšie biologicky odbúrateľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"90 capsules","offer_id":57228592742732,"sku":"RE50090","price":31.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 capsules","offer_id":57228592775500,"sku":"RE500180","price":58.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Reishi-90x500mg-180x64-BEG.jpg?v=1767800112"},{"product_id":"chaga-extract","title":"Extrakt z huby čaga","description":"\u003cp\u003eČaga, huba tradične používaná v sibírskej a ruskej ľudovej medicíne, obsahuje rôzne bioaktívne zlúčeniny vrátane polysacharidov, triterpenoidov, polyfenolov a metabolitov lignínu. Tieto prírodné zlúčeniny prispievajú k antioxidačným vlastnostiam čagy, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom a podporujú celkovú pohodu. Čaga, ktorá sa po stáročia cení ako súčasť vyváženého životného štýlu, môže prispievať k udržiavaniu celkového zdravia a vitality.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácia produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 60\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah: extrakt z čagy: 500 mg\u003cbr\u003eBioaktívne zložky v jednej kapsule\u003cbr\u003ePolysacharidy : ≥20 %\u003cbr\u003eHydroxypropylmetylcelulóza (obal kapsuly) 250 MG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 1000 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e60 kapsúl: 200 cc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: povrstvený papier (rýchlejšie biologicky odbúrateľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 180\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah: extrakt z čagy: 500 mg\u003cbr\u003eBioaktívne zložky v jednej kapsule\u003cbr\u003ePolysacharidy : ≥20 %\u003cbr\u003eHydroxypropylmetylcelulóza (obal kapsuly) 250 MG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 500 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e180 kapsúl: 500 cc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: povrstvený papier (rýchlejšie biologicky odbúrateľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"60 capsules","offer_id":57228850921804,"sku":"CE50060","price":19.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 capsules","offer_id":57228850954572,"sku":"CE50180","price":54.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Chaga-60x500mg-180x64-BEG.jpg?v=1767879977"},{"product_id":"magnesium-1-a-day-mix","title":"Magnézium 1-A-Day Mix","description":"\u003cp\u003ePokročilá denná podpora horčíka s 5 vysoko biologicky dostupnými formami horčíka v osviežujúcej chuti jablko + limetka. Každá porcia poskytuje 375 mg horčíka na podporu hladiny energie, funkcie svalov, zdravia nervového systému a psychických funkcií. Magnesium 1-A-DAY-MIX je určený na pohodlné každodenné používanie a dodáva sa v ľahko rozpustných vreckách pre optimálne vstrebávanie a suplementáciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrínosy horčíka\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHorčík pomáha cievam uvoľniť sa, znižuje zápal, reguluje krvný tlak a kontroluje hladinu cukru v krvi, čím znižuje riziko cukrovky.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAko esenciálny minerál môže horčík posilňovať kosti, pomáhať pri liečbe migrén, zmierňovať príznaky PMS a podporovať zlepšenie kvality spánku.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlycinát horečnatý je špecifická forma horčíka, ktorá pomáha zvyšovať jeho biologickú dostupnosť. Spôsobuje tiež menej vedľajších účinkov, ako sú hnačka a bolesť žalúdka. Tieto vedľajšie účinky sa vyskytujú častejšie pri doplnkoch s citrátom horečnatým. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠtúdie účinnosti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eV nedávnej analýze 49 klinických štúdií vedci zistili, že suplementácia horčíkom nad 240 mg denne znižuje krvný tlak u pacientov s hypertenziou, ktorí užívajú lieky. Okrem toho sa pozorovalo, že dávky nad 600 mg denne znižujú krvný tlak u neliečených osôb s hypertenziou. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu13010195\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3390\/nu13010195\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV rozsiahlom prehľade s viac ako 600 000 účastníkmi sa zistilo, že vyšší príjem horčíka významne súvisel s nižším rizikom vzniku cukrovky. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu8110739\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3390\/nu8110739\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV štúdii vykonanej na starších osobách sa zistilo, že suplementácia horčíkom v porovnaní s placebom vykazovala výrazné prínosy pri riešení nespavosti. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu7095388\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3390\/nu7095388\u003c\/a\u003e \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57468660973900,"sku":"MGS30","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Magnesium-1-A-DAY-MIX-30-BEG.jpg?v=1778154854"},{"product_id":"phosphatidylserine","title":"Fosfatidylserín","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eFosfatidylserín (PS) je fosfolipid prirodzene prítomný v bunkových membránach v celom tele, s najvyššou koncentráciou v mozgovom tkanive. Ako štrukturálna súčasť neurónových membrán podporuje PS tekutosť membrán a účinnosť prenosu signálov medzi nervovými bunkami. Prispieva k udržaniu normálnych kognitívnych a mozgových funkcií.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eDoplnky s PS sa vyrábajú buď zo sójového lecitínu, alebo zo slnečnicového lecitínu. Náš PS je získavaný zo sóje, čo je forma používaná vo väčšine doterajšieho klinického výskumu fosfatidylserínu a zdroj, na ktorom sú založené schválené zdravotné tvrdenia EÚ. Hoci PS zo slnečnice si získal popularitu ako alternatíva, jeho základ klinických dôkazov u ľudí je stále obmedzenejší.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eZloženie doplnku\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKaždá kapsula obsahuje 400 mg komplexu fosfatidylserínu: 200 mg L-α-fosfatidyl-L-serínu a 17 mg L-α-fosfatidylcholínu v kapsule z HPMC. Užívajte 1 kapsulu denne. 60 kapsúl v balení.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePodrobnosti o produkte\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBez lepku, mliečnych výrobkov, oxidu kremičitého a stearanu horečnatého\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eObsahuje sóju (získanú zo sójového lecitínu)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eVegánske a s certifikáciou fair trade\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBalené v recyklovanej, biologicky rozložiteľnej papierovej tube bez plastu\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eVyrobené v Nemecku spoločnosťou Augment Life UG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eZdravý životný štýl by mal mať vždy prednosť pred doplnkami.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSpite denne 7 až 9 hodín kvalitného spánku. Jedzte listovú zeleninu, krížatú zeleninu a celozrnné produkty a prijímajte 1,2 gramu bielkovín na kg telesnej hmotnosti. Dbajte na dostatočný pitný režim. Cvičte 30 až 60 minút denne a kombinujte silový tréning, HIIT a vytrvalostnú aktivitu v stálom tempe. Zvládajte stres odpočinkom, reflexiou a kontaktom s inými ľuďmi. Doplnky sú určené na podporu tohto základu, nie na jeho nahradenie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eNeužívajte počas tehotenstva a dojčenia. Neprekračujte odporúčanú dávku. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte pri teplote do 25 °C na chladnom, suchom a tmavom mieste s vlhkosťou pod 40 %\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58262591439180,"sku":"PDS20060","price":32.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Phosphatidylserine-60x400mg-150x70-BLK.jpg?v=1785485483"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/collections\/hf_20260827_115621_52017d77-65b5-48de-a4f7-3a3a9a0f04da_1.png?v=1787831918","url":"https:\/\/augmentlifeshop.com\/sk-sk\/collections\/adaptogens-stress-sleep.oembed","provider":"Augment Life","version":"1.0","type":"link"}