{"title":"Kognitívny výkon","description":null,"products":[{"product_id":"creatine-monohydrate","title":"Kreatín monohydrát – prášok","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreatín \u003c\/strong\u003eje látka bielkovinovej povahy, ktorá sa nachádza predovšetkým vo svaloch a mozgovom tkanive, kde je potrebná na tvorbu energie. Patrí medzi najviac testované doplnky výživy a preukázateľne zvyšuje svalovú hmotu a zlepšuje športový výkon. Mnohé štúdie na ľuďoch naznačujú, že kreatín pomáha zlepšovať pamäť a kognitívny výkon u mladých aj starších ľudí a mohol by predchádzať prvým príznakom starnutia, ako sú fyzické a kognitívne poruchy. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácia produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- 250 G: vrecko vhodné pre potraviny z biologicky odbúrateľného papiera, šírka 18 cm x výška 22 cm\u003cbr\u003e- 500 G: vrecko vhodné pre potraviny z biologicky odbúrateľného papiera, šírka 18 cm x výška 27 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrínosy kreatín monohydrátu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKlinické štúdie ukazujú, že kreatín je najúčinnejší jednotlivý doplnok výživy na zlepšenie svalovej hmoty a športového výkonu, ako aj vytrvalosti, sily a rozvoja výbušnej sily. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNedostatok kreatínu sa spája s fyzickými a kognitívnymi deficitmi a suplementácia kreatínom môže zlepšiť krátkodobú aj dlhodobú pamäť mladých aj starších ľudí.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrvé výskumy ukazujú, že suplementácia kreatínom by mohla pomáhať pri tráviacich ochoreniach, ako je Crohnova choroba, zatiaľ čo lokálne kreatínové ošetrenia by mohli predchádzať prejavom starnutia pleti. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠtúdie účinnosti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVeľký počet klinických štúdií na ľuďoch zistil, že kreatín zlepšuje svalovú hmotu a silu u mladších aj starších ľudí (\u003ca href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8949037\/\"\u003eWu et al., 2022\u003c\/a\u003e). Kreatín môže tiež zlepšiť športový výkon, vytrvalosť a rozvoj výbušnej sily počas cvičenia. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/13825580600788100\"\u003eŠtúdia z roku 2007\u003c\/a\u003e o suplementácii kreatínom u starších ľudí odhalila, že účastníci zaznamenali zlepšenie dlhodobej pamäte po užívaní 20 g kreatínu počas jedného týždňa. Kreatín dokázal zlepšiť pamäť zdravých mladých vegetariánov, ktorí majú tendenciu mať nedostatok zásob kreatínu (\u003ca href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7246861\/\"\u003eKaviani et al., 2020\u003c\/a\u003e). \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKazuistika uverejnená v časopise American College of Gastroenterology Case Reports Journal opisuje 33-ročného muža s Crohnovou ileitídou. Mal zápal tenkého čreva (ilea) spôsobený Crohnovou chorobou. Štúdia odhalila, že denná suplementácia kreatínom v množstve 1 034 g viedla k výraznému zlepšeniu príznakov pacienta (\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28008406\/\"\u003ehttps:\/\/doi: 10.14309\/crj.2016.146\u003c\/a\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrvé výskumy naznačujú, že lokálne aplikovaný kreatín môže znižovať viditeľnosť vrások, zlepšovať pevnosť pleti, podporovať regeneráciu pokožky a chrániť bunky DNA pred poškodením UV žiarením. Môže tiež stimulovať tvorbu kolagénu, čo prináša výrazné výhody pre pleť. (\u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jaad.2004.10.143\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jaad.2004.10.143)\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"250 G","offer_id":47259516436812,"sku":"CR30122214V1","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 G","offer_id":47259516469580,"sku":"CR500","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Creatine-500g-PLA-180x270x80-BEG_F.jpg?v=1792659964"},{"product_id":"ginseng-300-mg-x-90-capsules-panax-ginseng-80-ginsenosides","title":"Ženšen - 300 mg x 90 kapsúl - Panax Ginseng - 80 % ginsenozidov","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŽenšen \u003c\/strong\u003eje bylinný prípravok vyrábaný z koreňov amerického alebo ázijského ženšenu. Polyfenolové zlúčeniny nazývané ginsenozidy sú hlavnými účinnými látkami koreňov ženšenu. Vďaka svojim \u003cstrong\u003eantioxidačným\u003c\/strong\u003e a \u003cstrong\u003eprotizápalovým vlastnostiam\u003c\/strong\u003e môžu doplnky ženšenu znižovať hladinu cukru a cholesterolu v krvi, zvyšovať úroveň energie a priaznivo pôsobiť na kognitívne funkcie. Prvé výskumy ukazujú, že ženšen zlepšuje erektilnú dysfunkciu a sexuálny výkon po 8 týždňoch užívania. Doplnky ženšenu sú \u003cstrong\u003evo všeobecnosti bezpečné na konzumáciu\u003c\/strong\u003e, pričom ľudia uvádzajú mierne vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, hnačka, podráždený žalúdok, kožná vyrážka alebo problémy so spánkom. Odporúčané dávky sú 100 – 2000 mg extraktu zo sušeného koreňa denne pri krátkodobom užívaní a 1000 mg pri dlhodobom užívaní.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácie produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 90\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC (rastlinná glukóza)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah:  Panax Ginseng, 80 % ginsenozidov\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 300 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObal: papierová tuba s certifikátom FSC z zodpovedne získaných zdrojov\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu: 5,5 cm (výška), 12 cm (priemer)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: potiahnutý papier (rýchlejšie biologicky odbúrateľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrínosy ženšenu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle type=\"text\/css\"\u003e\u003c!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--\u003e\u003c\/style\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŽenšen zmierňuje návaly horúčavy u žien po menopauze.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŽenšen zlepšuje sexuálnu túžbu, posilňuje pocit pohody a náladu a zmierňuje pocity depresie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠtúdie účinnosti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle type=\"text\/css\"\u003e\u003c!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--\u003e\u003c\/style\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eV štúdii so 41 ženami pred menopauzou užívanie troch kapsúl ženšenu, z ktorých každá obsahovala 1 mg kórejského červeného ženšenu, počas 8 týždňov výrazne zlepšilo sexuálnu túžbu a spokojnosť vo viacerých oblastiach. \u003ca href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/ecam\/2015\/913158\/\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1155\/2015\/913158\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDve dobre vedené štúdie o červenom kórejskom (ázijskom) ženšene naznačujú, že môže zmierňovať niektoré príznaky menopauzy, zlepšovať pohodu a náladu, najmä pokiaľ ide o pocity depresie. \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10761538\/\"\u003ehttps:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10761538\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47630234976588,"sku":"GS90300","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Ginseng-90x300mg-150x70mm_tube_70x130_C.jpg?v=1770111762"},{"product_id":"l-theanine-400-mg-capsules","title":"L-teanín – kapsuly 400 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-teanín\u003c\/strong\u003e je prirodzene sa vyskytujúca aminokyselina v rastline zeleného čaju (\u003cem\u003eCamelia sinensis\u003c\/em\u003e). L-teanín pôsobí ako neuroprotektívna látka, ktorá dokáže prekonať hematoencefalickú bariéru a priamo pôsobiť na mozog. Je najviac známy svojimi uvoľňujúcimi a upokojujúcimi účinkami, najmä vo vysoko stresových situáciách. Napríklad štyri štúdie s 400 mg L-teanínu zistili, že u zdravých účastníkov výrazne znižuje stres a úzkosť. 250 – 400 mg L-teanínu tiež zlepšilo sústredenie, spánok a krvný tlak u zdravých mladých dospelých. L-teanín je uznávaný ako bezpečný doplnok s minimálnymi alebo žiadnymi vedľajšími účinkami. Môže interagovať s liekmi na reguláciu krvného tlaku a liečbu rakoviny a nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy. Obvyklá denná dávka L-teanínu je 200 – 400 mg, pričom jedna tableta zvyčajne obsahuje 200 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácia produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 60 \u0026amp; 180\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC (rastlinná glukóza)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah:  L-teanín\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 400 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObal: papierová tuba s certifikáciou FSC zo zodpovedných zdrojov\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e60 kapsúl: 5 cm (priemer), 10 cm (výška) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e180 kapsúl: 7 cm (priemer), \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e13 cm (výška)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: povrchovo upravený papier (rýchlejšie biologicky rozložiteľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrínosy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL-teanín pôsobí ako prírodné upokojujúce činidlo, najmä vo veľmi stresových situáciách,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-teanín znižuje úzkosť a pomáha vám jasne myslieť,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-teanín zlepšuje sústredenie, spánok a krvný tlak u zdravých mladých dospelých.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠtúdie účinnosti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle type=\"text\/css\"\u003e\u003c!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--\u003e\u003c\/style\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/11\/10\/2362\"\u003eHidese a kol.\u003c\/a\u003e dokázali, že užívanie 200 mg L-teanínu počas 4 týždňov výrazne znížilo príznaky stresu a úzkosti a zlepšilo kognitívne funkcie a slovnú plynulosť. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21040626\/\"\u003eGiesbrecht a kol.\u003c\/a\u003e preukázali, že kombinácia 97 mg L-teanínu a 40 mg kofeínu znížila únavu a zlepšila bdelosť po 20 a 70 minútach od užitia doplnkov.  \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV \u003ca href=\"https:\/\/jphysiolanthropol.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/1880-6805-31-28\"\u003eklinickej štúdii z roku 2012 Yoto a kol.\u003c\/a\u003e preukázali, že užívanie 200 mg L-teanínu počas jedného týždňa výrazne znížilo krvný tlak a stres. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"60 capsule","offer_id":48632245158220,"sku":"LT40060","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 capsule","offer_id":48632245190988,"sku":"LT300180","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/L-Theanine-180x400mg-capsules-210x90mm-BEG-C.jpg?v=1764664999"},{"product_id":"gaba-300-mg-x-180-capsules","title":"GABA – kapsuly 300 mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKyselina gama-aminomaslová\u003c\/strong\u003e (známa aj ako GABA) je neurotransmiter produkovaný v našom mozgu. V situáciách vyvolávajúcich úzkosť je úlohou GABA neutralizovať hormóny, ktoré vyvolávajú stres. Keď je hladina GABA nízka, nemusíme byť schopní správne sa uvoľniť, čo môže viesť k ďalším problémom, ako sú depresia a nespavosť. Preto sú doplnky s GABA veľmi užitočné pri relaxácii a zvládaní stresu, ako aj pri poruchách nálady, úzkosti a ADHD. Štúdie realizované na mladých dospelých ukazujú, že GABA môže tiež znižovať krvný tlak, pomáhať pri nespavosti a posilňovať imunitu. Keďže sa GABA tvorí prirodzene, je bezpečné užívať ju ako doplnok v primeraných dávkach, nemala by sa však kombinovať s inými liekmi. Medzi najčastejšie hlásené vedľajšie účinky patrí bolesť hlavy, ospalosť a únava. Obvyklá dávka je podľa existujúcich štúdií 50 – 300 mg denne.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácia produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 120\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC (rastlinná glukóza)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah:  GABA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 300 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObal:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e120 kapsúl: sklenená nádoba 250 ml\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: povrchovo upravený papier (rýchlejšie biologicky rozložiteľný)\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrínosy:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGABA pomáha pri chronickom strese, ADHD a úzkostných poruchách. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDoplnky obsahujúce GABA sú veľmi užitočné pri zvládaní stresu a relaxácii. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGABA môže posilniť imunitu a zlepšiť kvalitu spánku, čím vám pomáha dosiahnuť celkovú pohodu. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠtúdie účinnosti:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eV \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12627188\/\"\u003eštúdii Inoue a kol. z roku 2003\u003c\/a\u003e pilo 39 pacientov s miernou hypertenziou počas 12 týždňov mlieko obohatené o GABA. Už po 3. týždni zaznamenali výrazný pokles krvného tlaku, ktorý pretrvával počas celého zvyšného obdobia testovania. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV \u003ca href=\"https:\/\/www.thejcn.com\/DOIx.php?id=10.3988\/jcn.2018.14.3.291\"\u003eštúdii Byun a kol. z roku 2018\u003c\/a\u003e užívalo 30 účastníkov trpiacich nespavosťou 4 týždne denne 300 mg GABA a zaznamenali výrazné zlepšenie účinnosti spánku. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16971751\/\"\u003eštúdii Abdou a kol. z roku 2006\u003c\/a\u003e dostalo 13 účastníkov 100 mg GABA a po 3 hodinách sa im merali mozgové vlny. GABA mala výrazný relaxačný a protiúzkostný účinok, ako aj zvýšené množstvo imunoglobulínov v slinách, čo znamenalo dočasne zvýšenú imunitu. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52285758505292,"sku":"GA300120","price":19.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/GABA-120x300mg-210x60-BLK_8d63c4b1-b97f-47e1-9238-d005faca34cd.jpg?v=1765901411"},{"product_id":"spermidine-3-mg-and-8-mg-capsules","title":"Spermidín – kapsuly","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpermidín \u003c\/strong\u003eje prirodzený polyamín, ktorý sa nachádza v malých množstvách v našom tele a v potravinách, ako sú pšenica a sójové bôby. Na molekulárnej úrovni spermidín \u003cstrong\u003epodporuje proces autofágie\u003c\/strong\u003e, čo je spôsob, akým sa bunky zbavujú všetkého odpadu. Keďže sa tento proces s vekom spomaľuje, užívanie spermidínu podporuje dlhovekosť, znižuje zápaly a \u003cstrong\u003ebráni rozvoju chorôb súvisiacich s vekom\u003c\/strong\u003e. Štúdia s viac ako 800 účastníkmi ukázala, že užívanie vyšších dávok spermidínu vo forme doplnkov \u003cstrong\u003epredlžuje ľudský život\u003c\/strong\u003e a znižuje riziko úmrtnosti. Spermidín sa zvyčajne užíva v dennej dávke 6 mg a považuje sa za bezpečný, hoci dávky až do 10 mg sú tiež dobre znášané.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácia produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 60 alebo 120\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC (rastlinná glukóza)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah: 3 mg čistého spermidínu, 297 mg extraktu z pšeničných klíčkov\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosť kapsúl: 3 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObal: papierová tuba s certifikáciou FSC zo zodpovedne získaných surovín\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e60 kapsúl: 5 cm (priemer), 10 cm (výška)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 kapsúl: 5,5 cm (priemer), 12 cm (výška)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: lakovaný papier (rýchlejšie biologicky odbúrateľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrínosy:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuplementácia spermidínom sa spája s predĺženou dĺžkou života a zlepšenou zdravou dĺžkou života vďaka podpore autofágie, bunkového procesu obnovy.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŠtúdie naznačujú, že spermidín môže pomáhať zlepšovať pamäť a kognitívny výkon a potenciálne poskytovať ochranu pred neurodegeneratívnymi ochoreniami, ako je Alzheimerova choroba.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePríjem spermidínu sa spája s nižším krvným tlakom a lepšou funkciou srdca. Môže tiež posilňovať imunitnú funkciu a znižovať zápaly.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠtúdie účinnosti:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eŠtúdia Madea et al. z roku 2018 zistila, že užívanie spermidínu predlžuje ľudský život a znižuje riziko úmrtnosti. Účastníci, ktorí užívali 1 miligram spermidínu denne počas 3 mesiacov, vykazovali zlepšenie zdravia kardiovaskulárneho systému, kognitívnych funkcií a metabolických parametrov v porovnaní s tými, ktorí doplnok nedostávali (\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30082504\/\"\u003eMadeo et al., 2018\u003c\/a\u003e). Treba spomenúť, že všetci autori sú vedeckými zakladateľmi spoločnosti Samsara Therapeutics s majetkovým podielom v spoločnosti The Longevity Labs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĎalšia štúdia Kiechla et al. z roku 2018 zistila, že strava bohatá na spermidín sa spája so zvýšenou mierou prežitia u ľudí. Stravovanie účastníkov sa hodnotilo, aby sa zistilo, kto prijímal viac spermidínu; do štúdie boli zaradení v roku 1990 vo veku 45 – 84 rokov. Kontrolné vyšetrenia prebiehali každých päť rokov (\u003ca href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0002916522029306?via%3Dihub\"\u003eKiechl et al., 2018\u003c\/a\u003e). \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTretia štúdia z roku 2018, ktorú uskutočnili Wirth et al., ukázala, že trojmesačná suplementácia spermidínom mierne zlepšila pamäťový výkon starších účastníkov. To naznačuje, že spermidín môže byť prospešný pre kognitívne funkcie starších ľudí (\u003ca href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0010945218303137?via%3Dihub\"\u003eWirth et al., 2018\u003c\/a\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"60 capsules \/ 3 mg","offer_id":49218815131980,"sku":"SP360","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 capsules \/ 8 mg","offer_id":53071444279628,"sku":"SP860","price":38.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 capsules \/ 3 mg","offer_id":49218815099212,"sku":"SP3120","price":29.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 capsules \/ 8 mg","offer_id":53071444312396,"sku":"SP8120","price":69.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Spermidine-120x3Mg-150x70mm-BEG.jpg?v=1750420212"},{"product_id":"biohacker-formula","title":"Formula pre biohackerov","description":"","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55846227935564,"sku":"BHF120675","price":117.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Biohacker-Formula-120x740mg-210x80-BLK.jpg?v=1767864659"},{"product_id":"lions-mane-mushroom-extract","title":"Extrakt z huby ježovec hrebenatý (Lion's Mane)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan data-sheets-root=\"1\"\u003eJežovec hrebenatý (Hericium erinaceus), po anglicky Lion’s Mane, je huba tradične používaná vo východoázijských kultúrach ako liečivá bylina a cenená pre svoje antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti. Dnes je široko uznávaná pre svoju úlohu pri celkovej pohode a vo vedeckom výskume vzbudzuje rastúci záujem pre svoje neuroprotektívne a neuroregeneračné vlastnosti. Štúdie naznačujú, že ježovec hrebenatý môže pomáhať podporovať normálnu kognitívnu funkciu a prispievať k duševnej jasnosti a sústredeniu. Súčasné poznatky tiež naznačujú, že môže zohrávať úlohu pri udržiavaní celkového zdravia mozgu, hoci dôkazy u ľudí zostávajú obmedzené. Keďže výskum sa naďalej vyvíja, ježovec hrebenatý je cenený pre svoj potenciál a bežne ho volia ľudia, ktorí chcú podporiť svoju každodennú kognitívnu pohodu. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 60 a 180\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah: extrakt z ježovca hrebenatého (polysacharidy ≥30 %)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 500 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e60 kapsúl: 200 cc \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: povrstvený papier (rýchlejšie biologicky odbúrateľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"60 capsules","offer_id":57228344459596,"sku":"LM50060","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 capsules","offer_id":57228344492364,"sku":"LM500180","price":54.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Lion_s-Mane-60x500mg-180x64-BEG_5c344848-acd8-4a42-934f-a42a15084fd5.jpg?v=1767888282"},{"product_id":"reishi-mushroom-extract","title":"Extrakt z huby Reishi","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eReishi (Ganoderma lucidum), známa aj ako „huba nesmrteľnosti“, je už dlho cenená v tradičnej bylinnej medicíne. Je známa podporou celkovej pohody. Výskum ukazuje, že Reishi môže pomáhať modulovať imunitný systém podporou vrodených, humorálnych a bunkových imunitných odpovedí. Klinické štúdie naznačujú, že β-glukán z Reishi môže pomáhať udržiavať zdravé populácie imunitných buniek, čím prispieva k normálnej funkcii imunitného systému. Reishi je bohatá na prirodzene sa vyskytujúce bioaktívne látky, ako sú polysacharidy a triterpény, a možno ju užívať ako súčasť vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Tento produkt je doplnok výživy a nemal by sa používať ako náhrada pestrej stravy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠpecifikácie produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 90\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah: extrakt z Reishi (β-glukán: ≥100 mg, triterpenoidy: ≥10 mg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 500 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e90 kapsúl: 200 cc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: potiahnutý papier (rýchlejšie biologicky odbúrateľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapsuly: 180\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriál kapsuly: HPMC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObsah: extrakt z Reishi (β-glukán: ≥100 mg, triterpenoidy: ≥10 mg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeľkosti kapsúl: 500 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozmery obalu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e180 kapsúl: 500 cc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtikety: potiahnutý papier (rýchlejšie biologicky odbúrateľný)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"90 capsules","offer_id":57228592742732,"sku":"RE50090","price":31.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 capsules","offer_id":57228592775500,"sku":"RE500180","price":58.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Reishi-90x500mg-180x64-BEG.jpg?v=1767800112"},{"product_id":"phosphatidylserine","title":"Fosfatidylserín","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eFosfatidylserín (PS) je fosfolipid prirodzene prítomný v bunkových membránach v celom tele, s najvyššou koncentráciou v mozgovom tkanive. Ako štrukturálna súčasť neurónových membrán podporuje PS tekutosť membrán a účinnosť prenosu signálov medzi nervovými bunkami. Prispieva k udržaniu normálnych kognitívnych a mozgových funkcií.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eDoplnky s PS sa vyrábajú buď zo sójového lecitínu, alebo zo slnečnicového lecitínu. Náš PS je získavaný zo sóje, čo je forma používaná vo väčšine doterajšieho klinického výskumu fosfatidylserínu a zdroj, na ktorom sú založené schválené zdravotné tvrdenia EÚ. Hoci PS zo slnečnice si získal popularitu ako alternatíva, jeho základ klinických dôkazov u ľudí je stále obmedzenejší.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eZloženie doplnku\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKaždá kapsula obsahuje 400 mg komplexu fosfatidylserínu: 200 mg L-α-fosfatidyl-L-serínu a 17 mg L-α-fosfatidylcholínu v kapsule z HPMC. Užívajte 1 kapsulu denne. 60 kapsúl v balení.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePodrobnosti o produkte\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBez lepku, mliečnych výrobkov, oxidu kremičitého a stearanu horečnatého\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eObsahuje sóju (získanú zo sójového lecitínu)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eVegánske a s certifikáciou fair trade\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBalené v recyklovanej, biologicky rozložiteľnej papierovej tube bez plastu\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eVyrobené v Nemecku spoločnosťou Augment Life UG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eZdravý životný štýl by mal mať vždy prednosť pred doplnkami.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSpite denne 7 až 9 hodín kvalitného spánku. Jedzte listovú zeleninu, krížatú zeleninu a celozrnné produkty a prijímajte 1,2 gramu bielkovín na kg telesnej hmotnosti. Dbajte na dostatočný pitný režim. Cvičte 30 až 60 minút denne a kombinujte silový tréning, HIIT a vytrvalostnú aktivitu v stálom tempe. Zvládajte stres odpočinkom, reflexiou a kontaktom s inými ľuďmi. Doplnky sú určené na podporu tohto základu, nie na jeho nahradenie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eNeužívajte počas tehotenstva a dojčenia. Neprekračujte odporúčanú dávku. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte pri teplote do 25 °C na chladnom, suchom a tmavom mieste s vlhkosťou pod 40 %\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58262591439180,"sku":"PDS20060","price":32.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Phosphatidylserine-60x400mg-150x70-BLK.jpg?v=1785485483"},{"product_id":"ubiquinol-coenzyme-q10","title":"Ubichinol koenzým Q10","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eFosfatidylserín (PS) je fosfolipid prirodzene prítomný v bunkových membránach v celom tele, s najvyššou koncentráciou v mozgovom tkanive. Ako štrukturálna súčasť neurónových membrán podporuje PS tekutosť membrán a účinnosť prenosu signálov medzi nervovými bunkami. Prispieva k udržaniu normálnych kognitívnych a mozgových funkcií.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eDoplnky s PS sa vyrábajú buď zo sójového lecitínu, alebo zo slnečnicového lecitínu. Náš PS je získavaný zo sóje, čo je forma používaná vo väčšine doterajšieho klinického výskumu fosfatidylserínu a zdroj, na ktorom sú založené schválené zdravotné tvrdenia EÚ. Hoci PS zo slnečnice si získal popularitu ako alternatíva, jeho základ klinických dôkazov u ľudí je stále obmedzenejší.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eZloženie doplnku\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKaždá kapsula obsahuje 400 mg komplexu fosfatidylserínu: 200 mg L-α-fosfatidyl-L-serínu a 17 mg L-α-fosfatidylcholínu v kapsule z HPMC. Užívajte 1 kapsulu denne. 60 kapsúl v balení.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePodrobnosti o produkte\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBez lepku, mliečnych výrobkov, oxidu kremičitého a stearanu horečnatého\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eObsahuje sóju (získanú zo sójového lecitínu)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eVegánske a s certifikáciou fair trade\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBalené v recyklovanej, biologicky rozložiteľnej papierovej tube bez plastu\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eVyrobené v Nemecku spoločnosťou Augment Life UG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eZdravý životný štýl by mal mať vždy prednosť pred doplnkami.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSpite denne 7 až 9 hodín kvalitného spánku. Jedzte listovú zeleninu, krížatú zeleninu a celozrnné produkty a prijímajte 1,2 gramu bielkovín na kg telesnej hmotnosti. Dbajte na dostatočný pitný režim. Cvičte 30 až 60 minút denne a kombinujte silový tréning, HIIT a vytrvalostnú aktivitu v stálom tempe. Zvládajte stres odpočinkom, reflexiou a kontaktom s inými ľuďmi. Doplnky sú určené na podporu tohto základu, nie na jeho nahradenie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eNeužívajte počas tehotenstva a dojčenia. Neprekračujte odporúčanú dávku. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte pri teplote do 25 °C na chladnom, suchom a tmavom mieste s vlhkosťou pod 40 %\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58347458855244,"sku":"UBQ200","price":54.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Ubiquinol-CoQ10-60x200mg-150x70-BLK_a58a4ddd-acdf-49fe-8dd9-1a7696781ba3.jpg?v=1786360712"},{"product_id":"liposomal-curcumin","title":"Lipozomálny kurkumín","description":"\u003cdiv role=\"feed\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv role=\"article\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"group group\/message-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group relative relative pb-[var(--msg-assistant-pb,0.75rem)]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"font-claude-response relative leading-[1.65rem] [\u0026amp;_pre\u0026gt;div]:bg-bg-000\/50 [\u0026amp;_pre\u0026gt;div]:border-0.5 [\u0026amp;_pre\u0026gt;div]:border-border-400 [\u0026amp;_.ignore-pre-bg\u0026gt;div]:bg-transparent [\u0026amp;_.standard-markdown_:is(p,blockquote,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pl-2 [\u0026amp;_.standard-markdown_:is(p,blockquote,ul,ol,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pr-8 [\u0026amp;_.progressive-markdown_:is(p,blockquote,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pl-2 [\u0026amp;_.progressive-markdown_:is(p,blockquote,ul,ol,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pr-8\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"grid grid-rows-[auto_auto] min-w-0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row-start-2 col-start-1 relative grid grid-rows-[auto_auto] isolate min-w-0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row-start-1 col-start-1 relative z-[2] min-w-0\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3 [\u0026amp;_\u0026gt;_*:last-child]:mb-0 print:block print:[\u0026amp;_\u0026gt;_*_+_*]:mt-3 standard-markdown\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eKurkumín je prírodné žlté farbivo obsiahnuté v kurkume s dlhou históriou používania v potravinách a tradičných bylinných prípravkoch. V bežných množstvách v strave sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný a jeho biologická aktivita bola široko skúmaná, hoci jeho úloha v organizme je stále predmetom prebiehajúceho vedeckého hodnotenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eŠtandardný kurkumín sa v bežnej forme v tele vstrebáva zle. Náš lipozomálny kurkumín využíva technológiu NF Lipo®, ktorá zapuzdruje látku do fosfolipidovej štruktúry získanej z lecitínu zo slnečnice, ktorý nepochádza z GMO. Táto technológia je navrhnutá tak, aby kurkumín chránila počas trávenia a zlepšila jeho vstrebávanie v porovnaní so štandardným kurkumínom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eÚdaje o doplnku výživy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eKaždá kapsula obsahuje 280 mg lipozomálneho komplexu kurkumínu (NF Lipo®): 200 mg účinného kurkumínu v 105 mg kapsule z HPMC. Užívajte 1 kapsulu denne. 90 kapsúl v balení.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePodrobnosti o produkte\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBez alergénov, lepku, mliečnych výrobkov, sóje a oxidu kremičitého\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eVegánske a s certifikátom spravodlivého obchodu\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBalené v opakovane použiteľnej sklenenej nádobe bez plastu s nízkou záťažou pre životné prostredie\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eVyrobené v Nemecku spoločnosťou Augment Life UG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eZdravý životný štýl by mal mať vždy prednosť pred doplnkami výživy. Spite denne 7 až 9 hodín kvalitného spánku. Jedzte listovú zeleninu, krížovú zeleninu a celozrnné produkty a prijímajte 1,2 gramu bielkovín na kg telesnej hmotnosti. Dbajte na dostatočný príjem tekutín. Cvičte 30 až 60 minút denne a kombinujte silový tréning, HIIT a vytrvalostnú aktivitu v rovnomernom tempe. Zvládajte stres odpočinkom, reflexiou a kontaktom s ľuďmi okolo vás. Doplnky výživy majú tento základ podporovať, nie nahrádzať.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eNekonzumujte, ak ste tehotná alebo dojčíte. Neprekračujte odporúčanú dávku. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte pri teplote 2 – 8 °C na chladnom, suchom a tmavom mieste.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58405674352972,"sku":"LCU20090","price":59.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Curcumin-Li-90x200mg-180x64-BLK.jpg?v=1786454720"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/collections\/hf_20260827_113205_7205c84e-38f6-495c-9b0f-32cd0769c3de_1.png?v=1787830440","url":"https:\/\/augmentlifeshop.com\/sk-sk\/collections\/cognitive-performance.oembed","provider":"Augment Life","version":"1.0","type":"link"}