{"title":"Men's Health","description":null,"products":[{"product_id":"collagen-peptides","title":"Kollagenpeptider typ II - Pulver","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKollagen\u003c\/strong\u003e är ett viktigt protein som finns i hud, ben, senor och brosk, där det binder samman vävnader och ger struktur. I kliniska studier har tillskott av kollagen visat sig vara effektivt för att hjälpa kroppen att återuppbygga vävnader och regenerera hår, naglar och hud. Det kan lindra åldrande och till och med förbättra idrottsprestationer. Augment Life's Collagen säkerställer ett högt innehåll av lättabsorberbart proteinkollagen och essentiella aminosyror som krävs för kollagenproduktion. Kollagen peptidtillskott är säkra att konsumera med nästan inga biverkningar. Vi rekommenderar att du blandar \u003cstrong\u003een matsked (5 g) två gånger dagligen\u003c\/strong\u003e i dina varma eller kalla flytande måltider, såsom flingor, soppor eller smoothies. Det klumpar sig lätt, så se till att röra om det ordentligt.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVad finns inuti:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eBehållare\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- 250 G: FSC-certifierad papperstub, livsmedelsklassad, 9 cm diameter, 12,5 cm höjd\u003cbr\u003e- 500 G: Livsmedelsgodkänd påse av biologiskt nedbrytbart papper, 18 cm bred x 27 cm hög\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFördelar med kollagenpeptider\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKollagentillskott har visat sig hjälpa kroppen att regenerera vävnader.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnligt klinisk forskning kan\u0026nbsp;kollagentillskott hjälpa till att regenerera hår, naglar och hud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKollagentillskott kan minska åldersrelaterade problem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKollagentillskott kan öka den atletiska prestationen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKKollagentillskott kan förbättra sömnkvaliteten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEffektstudier\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAtt ta en kombination av kollagen med hyaluronsyra, biotin och vitamin C och E, även känd som skin radiance collagen, i 56 dagar visade sig avsevärt förbättra fina linjer, kråksparkar, hudens elasticitet och återfuktning samt håravfall hos kvinnor i åldern 38-50 år (\u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC10942009\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eTrehan et al. 2024\u003c\/a\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlycinrika kollagenpeptider observerades signifikant förbättra sömnmönster och sömnkvalitet hos atletiska män med sömnproblem. Deltagarna tog 15 gram av kollagentillskottet under 7 dagar (\u003ca href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00394-023-03267-w\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eThomas et al. 2023\u003c\/a\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn grundlig genomgång av 19 studier om effekterna av kollagenpeptider på kvinnor från 20 till 70 år visade att kollagen förbättrar hudens elasticitet och återfuktning avsevärt samtidigt som rynkorna blir mindre synliga (\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33742704\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eMiranda et al. 2021\u003c\/a\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillskott av kollagen bidrar till förbättrad återfuktning, elasticitet, grovhet och densitet i huden, vilket visades i en randomiserad, placebokontrollerad studie (\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/11\/10\/2494\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eBolke et al., 2019\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillskott av peptider från kollagen i kombination med styrketräning förbättrar benmineraldensiteten och benmarkörer hos kvinnor efter klimakteriet, vilket tyder på en positiv inverkan på skelettets hälsa (\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/10\/1\/97\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eKönig et al., 2018\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNär specifika bioaktiva peptider av kollagen intas oralt har de visat sig minska hudrynkor och öka syntesen av dermal matris, vilket främjar anti-aging-effekter (\u003ca href=\"https:\/\/karger.com\/spp\/article-abstract\/27\/3\/113\/295769\/Oral-Intake-of-Specific-Bioactive-Collagen?redirectedFrom=fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eProksch et al., 2014\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOdenaturerat typ II-kollagen (UC-II®) har visat sig vara effektivt för att stödja ledhälsan, vilket observerades i en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie med friska frivilliga (\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLugo et al., 2013\u003c\/span\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"150 g","offer_id":58900973027660,"sku":"CH150","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300 g","offer_id":55972172661068,"sku":"CH300","price":31.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 G","offer_id":47259512406348,"sku":"CH500","price":41.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Collagen-500g-Bag-180x270x80-BEG.jpg?v=1774429181"},{"product_id":"ashwagandha-withania-somnifera-300-mg-capsules-5-withanolides","title":"Ashwagandha (Withania somnifera) - 200 mg - 5% Withanolider","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) är en gammal växt som vanligtvis växer i Asien och Afrika och som används för att bereda växtbaserade kosttillskott i traditionell ayurvedisk medicin. Ashwagandha har en rik fytokemisk sammansättning, där withanolider och alkaloider är de mest representerade aktiva grupperna. Några av de fördelar som ashwagandha erbjuder är stresslindring, sänkning av blodsockernivån, ökad muskelstyrka och förbättring av den kognitiva funktionen. Dessutom är ashwagandha extremt användbart när det gäller sexuell hälsa och prestanda. Det har bekräftats att den ökar kvinnors libido och förbättrar mäns fertilitet och testosteronnivåer. Ashwagandha är giftfritt och säkert, och den vanliga dosen är 300 mg två gånger per dag. Några biverkningar som större doser av ashwagandha kan orsaka är illamående, magbesvär och diarré.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduktspecifikationer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapslar: 180 eller 60\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKapselmaterial: HPMC (vegetabilisk glukos)\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInnehåll: Ashwagandha 5% Withanolider\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKapselstorlekar: 300 mg\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBehållare: FSC-certifierat, ansvarsfullt anskaffat pappersrör\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBehållarens mått:\u0026nbsp;\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e180 kapslar: 13 cm (höjd), 7 cm (diameter)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 kapslar: 10 cm (höjd), 5 cm (diameter)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cli\u003eEtiketter: Bestruket papper (snabbare biologisk nedbrytning)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFördelar med Ashwagandha\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAshwagandha, en kraftfull adaptogen, stöder stresshantering genom att främja ett balanserat svar på livets utmaningar, vilket främjar en känsla av lugn och motståndskraft.\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpplev de naturliga fördelarna med Ashwagandha när det gäller att reglera blodsockernivån, vilket bidrar till övergripande metabol hälsa och stabilitet.\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLyft din fitnessresa med Ashwagandha, känd för att förbättra muskelstyrka och uthållighet, vilket bidrar till utvecklingen av en motståndskraftig och robust kroppsbyggnad.\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTa vara på din kognitiva potential när Ashwagandha ökar mental klarhet och fokus och bidrar till förbättrad kognitiv funktion för ett skarpare sinne.\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNjut av de holistiska fördelarna med Ashwagandha eftersom det främjar sexuell hälsa, bidrar till vitalitet och övergripande välbefinnande i intima aspekter av livet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEffektstudier\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eI en ny studie av \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/16\/12\/1813\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/16\/12\/1813\"\u003eLeonard et al. (2024)\u003c\/a\u003e undersöktes effekterna av tillskott av Ashwagandha på kognitiv funktion och humör. I studien testades effekterna av 225 mg liposomalt extrakt av Ashwagandhas rot och blad, och deltagarna tog det varje dag med frukost under en månad. Resultaten visar att Ashwagandha förbättrade uppmärksamhet, vaksamhet och minne samt minskade spänningar och trötthet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn studie från 2024 av \u003ca href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0975947623001766\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0975947623001766\"\u003eVaidya et al. (2024)\u003c\/a\u003e visade att det är säkert och väl tolererat att ta upp till 1000 milligram av det standardiserade rotextraktet av Ashwagandha under en månad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eI en nyligen publicerad systematisk översikt och metaanalys av \u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8462692\/\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8462692\/\" target=\"new window\"\u003eCheah et al. (2021)\u003c\/a\u003e undersöktes effekterna av Ashwagandha-extrakt på sömnen. Resultaten tyder på ett positivt inflytande på sömnkvaliteten, vilket indikerar potentiella fördelar för personer som vill förbättra sina sömnmönster.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7230697\/\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7230697\/\" target=\"new window\"\u003ePérez-Gómez et al. (2020)\u003c\/a\u003e genomförde en systematisk granskning och metaanalys som visade att Ashwagandha har positiva effekter på VO2max. Detta tyder på potentiella fördelar för personer som vill förbättra sin aeroba kapacitet och kardiovaskulära kondition.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3545242\/\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3545242\/\"\u003eShenoy et al. (2012)\u003c\/a\u003e undersökte effekterna av ett åtta veckor långt tillskott av Ashwagandha på kardiorespiratorisk uthållighet hos indiska elitcyklister. Studien visade på förbättringar av uthålligheten, vilket understryker Ashwagandhas potentiella roll för att förbättra den fysiska prestationen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30463324\/\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30463324\/\" target=\"new window\"\u003eZiegenfuss et al. (2018)\u003c\/a\u003e genomförde STAR Trial, som visade att ett vattenhaltigt extrakt av Ashwagandha hade positiva effekter på anpassning och återhämtning vid styrketräning. Detta belyser Ashwagandhas potentiella fördelar för personer som ägnar sig åt styrketräning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6438434\/\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6438434\/\" target=\"new window\"\u003eLopresti et al. (2019)\u003c\/a\u003e genomförde en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad crossover-studie som visade de positiva hormonella och vitalitetsmässiga effekterna av Ashwagandha hos åldrande, överviktiga män.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30466985\/\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30466985\/\" target=\"new window\"\u003eDurg et al. (2018)\u003c\/a\u003e genomförde en evidensbaserad systematisk granskning och metaanalys som stödde Ashwagandhas positiva inverkan på manlig infertilitet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34553463\/\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34553463\/\" target=\"new window\"\u003eGopal et al. (2021)\u003c\/a\u003e genomförde en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie som visade att extrakt av Ashwagandha-rot effektivt lindrade klimakteriebesvär hos kvinnor under perimenopausen. Detta tyder på dess potential som ett naturligt botemedel mot obehag i klimakteriet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"60 kapslar","offer_id":49217194688844,"sku":"AW30060","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 kapslar","offer_id":52285659513164,"sku":"AW300120","price":34.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Ashwagandha-60x200mg-160x53-PUR.jpg?v=1782998915"},{"product_id":"ginseng-300-mg-x-90-capsules-panax-ginseng-80-ginsenosides","title":"Ginseng - 300 mg x 90 kapslar - Panax Ginseng - 80% Ginsenosider","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eGinseng\u003c\/strong\u003e är ett örtpreparat som framställs av rötterna från amerikanska eller asiatiska ginsengplantor. Polyfenoliska föreningar som kallas ginsenosider är de viktigaste aktiva föreningarna i ginsengrötter. Tack vare sina \u003cstrong\u003eantioxidativa\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eantiinflammatoriska egenskaper\u003c\/strong\u003e kan ginsengtillskott sänka blodsockret och kolesterolet, öka energinivåerna och gynna den kognitiva funktionen. Tidig forskning visar att ginseng förbättrar erektil dysfunktion och sexuell prestationsförmåga efter 8 veckors behandling. Ginsengtillskott är i \u003cstrong\u003eallmänhet säkra\u003c\/strong\u003e att konsumera, med människor som rapporterar mindre biverkningar som huvudvärk, diarré, magbesvär, hudutslag eller sömnproblem. Rekommenderade doser är 100-2000 mg torrt rotextrakt per dag för kortvarig användning och 1000 mg för långvarig användning.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduktspecifikationer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKapslar: 90\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKapselmaterial: HPMC (vegetabilisk glukos)\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInnehåll: Panax Ginseng, 80% Ginsenosider\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKapselstorlekar: 300 mg\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBehållare: FSC-certifierat, ansvarsfullt anskaffat pappersrör\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBehållarens mått: 5,5 cm (höjd), 12 cm (diameter)\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtiketter: Bestruket papper (snabbare biologisk nedbrytning)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFördelar med ginseng\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGinseng minskar värmevallningar hos kvinnor efter klimakteriet.\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGinseng förbättrar den sexuella lusten, ökar känslan av välbefinnande och humör och minskar känslan av depression.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEffektstudier\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eI en studie med 41 kvinnor före klimakteriet visade det sig att intag av tre ginsengkapslar, var och en innehållande 1 mg koreansk röd ginseng, under 8 veckor markant ökade den sexuella lusten och tillfredsställelsen inom olika områden. \u003ca href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/ecam\/2015\/913158\/\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1155\/2015\/913158\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTvå väl genomförda studier av röd koreansk (asiatisk) ginseng visar att den kan lindra vissa klimakteriebesvär och öka välbefinnandet och humöret, särskilt vid depression. \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10761538\/\"\u003ehttps:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10761538\/\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47630234976588,"sku":"GS90300","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Ginseng-90x300mg-150x70mm_tube_70x130_C.jpg?v=1770111762"},{"product_id":"marine-collagen","title":"Marine Collagen - Type I","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-sheets-root=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eMarine collagen\u003c\/strong\u003e comes from wild, cold-water fish and is naturally rich in Type I collagen, the form most loved by skin, hair, and nails. Its smaller peptides are known for great absorption, helping support hydration, elasticity, and a smoother, more radiant look. Clinical studies show visible improvements in wrinkles and overall skin appearance with consistent use. It’s a good option for people who avoid beef or pork, and it’s also a sustainable choice since it’s made from fish parts that would otherwise go to waste. \u003cspan\u003eWe recommend mixing \u003c\/span\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003eone tablespoon (5 g) twice daily\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e into your hot or cold liquid meals, such as cereal, soups, or smoothies. It clumps easily, so be sure to stir it thoroughly.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Augment Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56221963747660,"sku":"MC200","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0554\/9821\/1374\/files\/Marine-Collagen-200g-270x80-BLK.jpg?v=1765548789"}],"url":"https:\/\/augmentlifeshop.com\/sv-se\/collections\/mens-health.oembed","provider":"Augment Life","version":"1.0","type":"link"}