FREE SHIPPING 🇩🇪 €40 | 🇪🇺 €80 | 🇺🇸 €200
Vaše krevní testy mohou být na papíře dokonce v pořádku…
Ale máte pocit, že něco není tak, jak má být, a vidíte to i v zrcadle.
Napsal Thomas Hillard, zakladatel společnosti Augment Life
Pokud je vám přes 40 a začínáte se cítit i vypadat starší, než ve skutečnosti jste…
Je to nejdůležitější věc, kterou dnes přečtete.
Protože tady je to, před čím vás nikdo ve vašich čtyřicítkách nevaruje:
Nikdy ve skutečnosti nevidíte, jak den za dnem stárnete…
Každé ráno se díváte do zrcadla, takže každé ráno vypadá stejně jako to předchozí.
Mimochodem, jmenuji se Thomas Hillard.
Jsem zakladatelem společnosti Augment Life, jedné z předních firem na doplňky stravy pro dlouhověkost v Evropě.
A budu k vám upřímný… Nezačal jsem ji proto, že bych měl všechno vyřešené.
Začal jsem, protože jsem ve 42 letech uviděl svou fotku ze svatby jednoho kamaráda.
Váčky pod očima… Opuchlý obličej… A břicho přes opasek, které tam, přísahám, o rok dřív nebylo.
Vypadal jsem na 50… A cítil se ještě starší.
Tak jsem udělal to, co většina lidí…
Začal jsem hledat doplňky stravy (zkratky).
A každá značka, kterou jsem našel, buď slibovala zázrak, nebo skrývala, co je vlastně v lahvičce.
(Tajemné směsi… Dávky, které vám neřekli… Tvrzení bez jakéhokoli základu.)
Po nespočtu hodin výzkumu jsem tedy vytvořil to, co jsem potřeboval a co jsem sám chtěl užívat.
A ano, kvalitní doplňky stravy mohou výrazně změnit to, jak se cítíte a jak vypadáte…
Ale ještě předtím…
jsem musel pochopit, co se se mnou vlastně děje.
Tedy podívat se na základy svého zdraví.
Na skutečnou příčinu toho, proč jsem se pořád cítil na dně a vypadal, jako bych 2 týdny v kuse nespal.
A teď…
Chci, abyste pochopili tohle…
Unavený vzhled je jen SYMPTOM.
Skutečný problém je to, co se děje pod povrchem:
Ve 3 odpoledne se cítíte vyhaslí…
Na poradách, které jste dřív vedli bez poznámek, se cítíte jako v mlze…
Po práci jste příliš vyčerpaní na trénink, tak ho vynecháte… pak se cítíte hůř… tak ho vynecháte znovu.
A vaše tělo pomalu začne vypadat přesně tak, jak se cítíte.
Na dně.
A co dělá většina lidí v tuto chvíli?
Pokrčí rameny a řeknou „no, prostě stárnu.“
Říkal jsem to taky, dva roky.
A víte co…
Mýlil jsem se.
Není to JEN věk.
Chci říct, jistě… Vaše tělo v 45 není vaším tělem v 25 a kdokoli tvrdí opak, se vám snaží něco prodat.
Ale „stárnutí“ tvořilo možná 30 %.
Zbylých 70 % se týkalo základů.
A já jsem je roky ignoroval, aniž bych si to uvědomoval.
Ukážu vám, co tím myslím.
Je to nudná věc, kterou všichni ignorují.
ALE právě ona rozhoduje o tom, jak po čtyřicítce vypadáte a jak se cítíte…
A nikdo o ní nemluví, protože není s*xy…
Není na ní moc co prodávat.
Tak tedy:
Spánek: Tady se vaše tělo opravuje. Svaly, pleť, mozek, hormony… všechno se spravuje, když spíte.
Zkracujte ho dostatečně dlouho a nejen že se cítíte unavení…
Začnete tak i vypadat (opuchlý obličej, tmavé kruhy, o 10 let starší vzhled).
Jídlo: Je důležité zdůraznit, že byste měli jíst SKUTEČNÉ jídlo, ne zpracované.
Dostatek bílkovin, abyste si udrželi svaly. Ovoce, zelenina, zdravé tuky.
A mnohem méně věcí, které přicházejí v sáčku s 30 složkami, jež neumíte vyslovit. Vlastně bych řekl, že to úplně vynechte. Zapomeňte na to.
Pohyb: Vaše svaly patří k nejdůležitějším orgánům pro dlouhověkost.
Po čtyřicítce přirozeně slábnou, pokud je k tomu nepřimějete, takže 2 nebo 3 tréninky týdně s těžkými váhami udělají pro to, jak budete vypadat v 50, víc než jakýkoli krém, doplněk nebo cokoli jiného.
Stres: Chronický stres vás nechává stárnout rychleji.
Práce, která vás drtí, vztah, který vás vyčerpává, telefon, který nikdy neutichne…
Vaše tělo to bere jako hrozbu a zůstává v režimu „boj, nebo útěk“.
Váš kortizol je neustále zvýšený…
To je vyčerpávající a je to na vás vidět.
Lidé: Lidé kolem vás znamenají víc, než si myslíte.
Izolace vás opotřebovává. Dobrá společnost naopak.
Vztahy a emoční pohoda dělají pro vaše zdraví a dlouhověkost víc než jakýkoli biohack.
MUSÍTE se obklopovat dobrými lidmi.
—
A tady je máte!
Znovu: než se podíváte na další biohack, pilulku dlouhověkosti nebo peptid… Ujistěte se, že máte nejdřív splněno všechno tohle!
A teď ta upřímná část…
Když jsem se podíval na svůj vlastní život, většinu z toho jsem měl víceméně v pořádku.
Spal jsem celkem dobře. Jedl jsem zdravě. Trénoval několikrát týdně. Nebyl jsem moc ve stresu.
Ale já. Pořád. Jsem. Se. Cítil. Na. Dně. Každý. Den.
To mě mátlo.
Protože pokud jsem měl životní styl už v pořádku…
Co zbývalo?
Tady je, co jsem zjistil:
Pod tím vším leží vrstva, kterou samotný životní styl nepokrývá.
Krátký seznam věcí, které vaše tělo potřebuje každý jediný den, aby vyrábělo energii…
A skutečně ji využívalo.
Věci, které si samo nedokáže vyrobit nebo je nedokáže vyrobit dostatek… ani když jíte zdravě.
A já jsem nikdy nezkontroloval, jestli je dostávám, nebo ne.
Je pravděpodobné, že vy také ne.Pak vás někdo označí na fotce z večeře a vy si řeknete: „počkat, to jsem já!?“
Nebo vám kolega řekne „vypadáš unaveně“ v den, kdy jste spali 9 hodin.
Pak je tu to tukové břicho, které se objevilo odnikud a už nikdy nezmizelo.
Nebo jednoho dne stojíte u bazénu a uvědomíte si, že si necháváte tričko na sobě…
Zatímco před 5 lety jste na to ani nepomysleli.
Než si pomyslíte „to je ale parchant, že mi takhle kazí náladu!“…
Nepíšu to proto, abyste se kvůli sobě cítili špatně.
Píšu to proto, abyste přestali před problémem uhýbat a skutečně s ním něco udělali (o tom za chvíli víc).
4 HLAVNÍ PILÍŘE:
Vitamin D3 + K2: Váš imunitní systém, svaly i kosti ho potřebují, aby fungovaly správně.
Vaše kůže ho vytváří ze slunečního záření…
Jenže od října do března (ve většině Evropy) je slunce příliš nízko a vaše kůže ho v podstatě netvoří vůbec.
Takže šest měsíců v roce prostě nemáte vitamin D dost.
(Mimochodem, právě proto se v zimě tolik lidí cítí skleslých. Pro náladu je zásadní.)
Vitaminy skupiny B: Díky nim vaše tělo přeměňuje potravu na energii.
Pokud jich máte málo, přichází ten pocit únavy…
Bez ohledu na to, jak dlouho jste spali.
Omega-3: Váš mozek je částečně tvořen těmito tuky a potřebuje je, aby dál pracoval naplno.
Tělo si jich samo nedokáže vytvořit dostatek, a pokud nejíte mastné ryby několikrát týdně…
Nedostáváte dost kvalitních omega-3 mastných kyselin pro svůj mozek.
Hořčík (forma, kterou vaše tělo skutečně vstřebá): Tohle změnilo můj pohled na celou věc…
Každá buňka ve vašem těle běží na palivo zvané ATP.
Spalují ho vaše svaly, spaluje ho váš mozek a spaluje ho i vaše srdce každou vteřinu, ať už si toho všímáte, nebo ne.
A teď něco, o čem skoro nikdo neví…
Samotné ATP nefunguje.
Aby ho vaše buňky mohly skutečně VYUŽÍT, musí se nejprve navázat na atom hořčíku.
Vědci zjistili, že více než 90 % ATP ve vašich buňkách existuje navázaného na hořčík.
Hořčík ho drží ve správném tvaru, aby ho vaše enzymy mohly uchopit.
Což znamená, že pokud máte hořčíku málo…
Můžete vyrábět spoustu paliva (ATP) a přesto se cítit unavení, jako byste jeli na výpary.
(Ano. Tělo často energii vyrobí, ale nedokáže ji využít.)
Takže to jsou ty 4 základy.
Jde o to, že když jeden nebo dva z nich vypadnou…
Nerozsvítí se vám žádná výstražná kontrolka…
Jen se cítíte vyčerpaní, mlhaví a vypadáte unaveně jako nikdy.
A protože nemáte tušení, v čem je problém…
Svádíte to na věk.
„No jo, prostě už stárnu.“
Což prostě NENÍ pravda.
Káva: Funguje dvě hodiny, pak se zhroutíte ještě víc, spíte hůř a zítřek začíná s ještě větším zpožděním.
„Prostě to přetrpět.“ To dělá většina z nás. A funguje to, dokud to nepřestane. Mezitím své tělo učíte spokojit se s méně a říkat tomu normál.
Jeden náhodný doplněk: Kamarád řekl „dej si hořčík“, tak jste si v supermarketu nějaký koupili, 3 týdny ho brali, nic necítili a přestali.
(A mimochodem, tady je důvod: hořčík ze supermarketu bývá většinou oxid hořečnatý. Je to nejlevnější forma a jedna z nejhůře vstřebatelných. Většina z něj se do vašeho mozku nikdy nedostane. NEKUPUJTE doplňky stravy v supermarketu!)
Ta okázalá longevity záležitost: Pokud se o oblast dlouhověkosti vůbec zajímáte, určitě jste narazili na posilovače NAD+, senolytika, látky se jmény, která ani nedokážete vyslovit. Některé z nich jsou zajímavé. Ale užívat je, když máte málo hořčíku, je jako lít závodní palivo do auta se třemi pneumatikami… Tedy zbytečné.
A nepochopte mě špatně…
Žádný z těchto nápadů není hloupý… Jsou skvělé!
Ale soustředit se na ně, když jste zanedbali základy, nedává smysl.
PAMATUJTE: Základy jsou to, na čem stojí všechno ostatní.
Ve své společnosti, Augment Life, jsme 4 základy spojili do jednoho produktu:
Náš bestseller Daily Essentials Bundle.
Co je uvnitř, přesně:
Magnesium Glycinate (800 mg): Glycinátová forma, protože je šetrná k žaludku a vaše tělo ji skutečně vstřebá. Podporuje funkci svalů, energetický metabolismus a pomáhá snižovat únavu a vyčerpání.
Vitamin D3 s K2: 4 000 IU D3 pro váš imunitní systém, svaly a kosti. K tomu 75 µg K2 ve formě MK-7, protože D3 pomáhá vstřebávat vápník a K2 pomáhá, aby se tento vápník dostal do kostí, a ne do tepen. Většina přípravků s D3 (nerozumně) K2 vynechává. My ne.
Vitamin B Complex: Kompletní sada, kterou vaše tělo používá k přeměně potravy na energii. Podporuje normální energetický metabolismus a pomáhá snižovat únavu a vyčerpání.
Omega 3 (1000 mg): EPA a DHA pro funkci vašeho srdce a mozku.
Jsou naprosto zásadní i proto, že snižují zánět v těle.
—
A tady je máte…
4 pilíře.
Nic, o čem byste nikdy neslyšeli…
Ale dělají všechen rozdíl.
Všechny naše produkty jsou testovány nezávislou laboratoří v Německu a přesná dávka je vytištěna na etiketě.
Žádné tajemné směsi ani skryté dávky, jak to dělá většina levných značek.
Můžete tak mít klid na duši , že přesně víte, co dostáváte do těla.
Žádná z těchto 4 složek vám sama o sobě nezmění život.
Chci, aby to bylo naprosto jasné.
Tady je, co vlastně dělají:
Dávají vašemu tělu to, co potřebuje, aby energii vyrábělo a využívalo.
To je všechno.
Ale podívejte, co se stane potom…
Když vám v tři odpoledne zbývá energie, jdete po práci do posilovny místo toho, abyste šli rovnou domů.
Když trénujete, lépe spíte.
Když lépe spíte, rychleji regenerujete.
A tak se na další trénink skutečně těšíte už ve čtvrtek, místo abyste byli bolaví až do pondělí.
A když trénujete 3krát týdně místo jednou…
Začnete se zase cítit skvěle…
A bez trička začnete vypadat lépe.
Kapsle to neudělaly…
Udělali jste to vy.
Jen vám usnadnily, abyste se dostavili.
V tom to celé je.
Dejte do pořádku základy a všechno, co na nich postavíte, opravdu vydrží.
Věda za těmito 4 složkami není nic nového.
Hořčík pro energii.
Vitamin D pro imunitu a náladu.
Vitaminy skupiny B proti únavě.
Omega-3 pro srdce a mozek.
Patří mezi nejprozkoumanější živiny na planetě.
EU povoluje uvádět pouze zdravotní tvrzení, která prošla jejich vědeckým posouzením, a každé tvrzení v tomto článku mezi ně patří.
Kvalitu vám dokážeme skutečně doložit.
Máme certifikaci ISO 9001 a GMP.
Každá šarže jde do nezávislé laboratoře v Německu, mimo jiné do BAV Institut, kde se ověřuje, že obsah lahvičky odpovídá údajům na etiketě.
Ale nevěřte jen mně…
Co o nás říkají někteří naši zákazníci:
Celý balíček stojí 138,49 €.
Máte tak zhruba na 4 měsíce vyřešené základy.
Koupit si 4 slušné samostatné produkty ve stejné kvalitě a dávkách vás obvykle vyjde dráž.
A budou vám docházet ve čtyřech různých termínech, což je přesně ten důvod, proč lidé nakonec neberou žádný z nich.
„Jím už zdravě.“
Výborně. Upřímně, to je to nejdůležitější a nikdy bych vám neřekl opak.
Jenže věc se má tak… můžete jíst dokonale a přesto v listopadu nemít dost vitaminu D. Neexistuje potravina, která by spravila to, že je slunce příliš nízko.
„Už užívám jiné doplňky stravy.“
To je v pořádku. Které?
Protože potkávám spoustu lidí, kteří berou NMN a spermidin, a nikdy si nezkontrolovali hořčík. To je jako dávat na dům novou střechu, když v něm chybí podlaha.
Nejdřív si dejte do pořádku základy. Pak bude mít to ostatní s čím pracovat.
„Proč právě tyto čtyři, a ne deset?“
Protože tyto čtyři zvládnou nejvíc věcí.
Energie, imunita, svaly, mozek, kosti, spánek… to je hodně území na čtyři složky.
„Nahradí to spánek, trénink nebo správné stravování?“
Ne. A nikdy vám neřeknu, že ano.
Pokud spíte pět hodin za noc, žádná kapsle na světě to nespraví. Nejdřív spánek.
Tohle jen usnadní všechno ostatní. Neudělá to za vás.
„Je to bezpečné?“
Jde o běžné živiny v běžných dávkách. Nic exotického.
Přesto, pokud užíváte léky nebo jste těhotná, krátce se předem poraďte se svým lékařem. Platí to pro cokoli, co polykáte, včetně produktů od nás.
Vyzkoušejte to 4 týdny, a pokud se nebudete cítit lépe nebo to z jakéhokoli důvodu nebudete chtít… pošlete to zpět.
Dostanete zpět 100 % peněz.
Bez jakýchkoli otázek.
Podívejte, nesnažím se vás vrátit do 25 let.
Snažím se vás dostat do 50, 60 a dál, kdy budete stále dělat věci, na kterých vám skutečně záleží…
A budete se cítit skvěle.
Stále budete trénovat.
Stále budete v pět odpoledne bystří.
Stále se vám bude líbit, co v zrcadle uvidíte.
A ne proto, že jste našli nějaký zázrak v lahvičce.
Ale protože jste přestali svádět na věk věci, které s věkem nesouvisely…
A postarali jste se nejdřív o základy.
To je vše.
Pokud vás ale zajímá podpora vašeho těla a dlouhověkosti…
Abyste mohli být tou nejlepší verzí sebe sama a stárnout důstojněji…
Přeji vám vše nejlepší!
Thomas Hillard – zakladatel společnosti Augment Life
