Anti-Aging

The Strategic Sleeper: Leveraging Rest for Professional Achievement

Strategisch schlafen: Wie gezielte Erholung ber...

Thomas Hillard

Warum scheinen manche Leute ganz locker erfolgreich zu sein, während andere sich abmühen, obwohl sie ähnliche Fähigkeiten und Chancen haben? Diese Frage beschäftigt Forscher und Profis schon lange und hat...

Strategisch schlafen: Wie gezielte Erholung ber...

Thomas Hillard

Warum scheinen manche Leute ganz locker erfolgreich zu sein, während andere sich abmühen, obwohl sie ähnliche Fähigkeiten und Chancen haben? Diese Frage beschäftigt Forscher und Profis schon lange und hat...

Breaking the Aging Barrier: Marathons as an Anti-Aging Strategy

Die Altersgrenze durchbrechen: Marathonlaufen a...

Thomas Hillard

Gibt's einen Zusammenhang zwischen Marathonlaufen und einer langen Lebenserwartung? Da die Gesellschaft immer mehr mit den Herausforderungen einer alternden Bevölkerung zu kämpfen hat, wird die Suche nach guten Anti-Aging-Strategien immer...

Die Altersgrenze durchbrechen: Marathonlaufen a...

Thomas Hillard

Gibt's einen Zusammenhang zwischen Marathonlaufen und einer langen Lebenserwartung? Da die Gesellschaft immer mehr mit den Herausforderungen einer alternden Bevölkerung zu kämpfen hat, wird die Suche nach guten Anti-Aging-Strategien immer...

Finding the Right Dose: How Much Collagen Do I Need?

Die richtige Dosierung finden: Wie viel Kollage...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Kollagen ist das Protein, das wir am meisten in unserem Körper haben, und ist super wichtig für die Haut, die Gelenke und unser allgemeines Wohlbefinden. Da Kollagenpräparate immer beliebter werden,...

Die richtige Dosierung finden: Wie viel Kollage...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Kollagen ist das Protein, das wir am meisten in unserem Körper haben, und ist super wichtig für die Haut, die Gelenke und unser allgemeines Wohlbefinden. Da Kollagenpräparate immer beliebter werden,...

What is the optimal dosage of quercetin?

Wie viel Quercetin sollte man am besten nehmen?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Quercetin, ein starkes Antioxidans, das in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten sowie Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt, ist wegen seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile in den Fokus gerückt. Allerdings kann es schwierig sein, die richtige...

Wie viel Quercetin sollte man am besten nehmen?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Quercetin, ein starkes Antioxidans, das in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten sowie Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt, ist wegen seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile in den Fokus gerückt. Allerdings kann es schwierig sein, die richtige...

St. John's Wort - Health Benefits, Dosage, Safety

Johanniskraut – Vorteile für die Gesundheit, Do...

Kristina Zuna

Johanniskraut ist ein pflanzliches Mittel, das oft gegen leichte Depressionen, Wechseljahresbeschwerden und PMS-Symptome eingesetzt wird. Du findest es in Kapseln, die mit pulverisierten Blättern und Blüten der Pflanze Hypericum perforatum...

Johanniskraut – Vorteile für die Gesundheit, Do...

Kristina Zuna

Johanniskraut ist ein pflanzliches Mittel, das oft gegen leichte Depressionen, Wechseljahresbeschwerden und PMS-Symptome eingesetzt wird. Du findest es in Kapseln, die mit pulverisierten Blättern und Blüten der Pflanze Hypericum perforatum...

How to Take Coenzyme Q10: Best Time, Forms, and Other Considerations

Wie man Coenzym Q10 nimmt: Beste Einnahmezeit, ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Coenzym Q10, auch bekannt als CoQ10, ist ein wichtiger Wirkstoff, der bei der Energieproduktion in den Zellen eine große Rolle spielt. Als starkes Antioxidans unterstützt es die allgemeine Gesundheit und...

Wie man Coenzym Q10 nimmt: Beste Einnahmezeit, ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Coenzym Q10, auch bekannt als CoQ10, ist ein wichtiger Wirkstoff, der bei der Energieproduktion in den Zellen eine große Rolle spielt. Als starkes Antioxidans unterstützt es die allgemeine Gesundheit und...