Anti-Aging

Who Makes Your Supplements, and How Can You Check?

Who Makes Your Supplements, and How Can You Check?

Anna Hamer

Many supplement brands don't make their own supplements. They choose a formula, hire a contract manufacturer, design a label and sell the result. That is legal, and much of the...

Who Makes Your Supplements, and How Can You Check?

Anna Hamer

Many supplement brands don't make their own supplements. They choose a formula, hire a contract manufacturer, design a label and sell the result. That is legal, and much of the...

Turmeric vs Curcumin: What's the Difference?

Turmeric vs Curcumin: What's the Difference?

Anna Hamer

Turmeric is the golden spice made from the root of the Curcuma longa plant, and curcumin is the main active compound inside it. Curcumin makes up only a few percent...

Turmeric vs Curcumin: What's the Difference?

Anna Hamer

Turmeric is the golden spice made from the root of the Curcuma longa plant, and curcumin is the main active compound inside it. Curcumin makes up only a few percent...

How to Choose a Longevity Supplement

Worauf du bei der Wahl eines Longevity-Suppleme...

Anna Hamer

Bei der Wahl eines Longevity-Supplements kommt es auf fünf Punkte an: die genaue Milligrammmenge jedes Wirkstoffs, die Prüfung durch ein unabhängiges Labor, Humanstudien zur tatsächlich eingenommenen Dosierung, die zugrunde liegenden...

Worauf du bei der Wahl eines Longevity-Suppleme...

Anna Hamer

Bei der Wahl eines Longevity-Supplements kommt es auf fünf Punkte an: die genaue Milligrammmenge jedes Wirkstoffs, die Prüfung durch ein unabhängiges Labor, Humanstudien zur tatsächlich eingenommenen Dosierung, die zugrunde liegenden...

Omega 3: Why EPA and DHA Matter?

Omega-3: Warum es wichtig ist

Anna Hamer

Die meisten Menschen haben schon mal von Omega-3 gehört. Weitaus weniger nehmen genug davon zu sich. EPA und DHA, die beiden Omega-3-Fettsäuren, die am engsten mit der menschlichen Gesundheit verbunden...

Omega-3: Warum es wichtig ist

Anna Hamer

Die meisten Menschen haben schon mal von Omega-3 gehört. Weitaus weniger nehmen genug davon zu sich. EPA und DHA, die beiden Omega-3-Fettsäuren, die am engsten mit der menschlichen Gesundheit verbunden...

The Most Evidence-Backed Longevity Supplements

The Most Evidence-Backed Longevity Supplements

Anna Hamer

Longevity supplements are compounds sold on the promise of slowing ageing or extending healthy lifespan, whether that's a decades-old sports supplement like creatine, an established nutrient like vitamin D, or...

The Most Evidence-Backed Longevity Supplements

Anna Hamer

Longevity supplements are compounds sold on the promise of slowing ageing or extending healthy lifespan, whether that's a decades-old sports supplement like creatine, an established nutrient like vitamin D, or...

Omega 3 Dosage: What Is the Right Amount?

Omega-3-Dosierung: Was ist die richtige Menge?

Anna Hamer

Wählst du dein Omega-3-Präparat anhand der Zahl auf der Vorderseite der Flasche aus? Man könnte leicht annehmen, dass diese Zahl angibt, wie viel aktives Omega-3 du zu dir nimmst. In...

Omega-3-Dosierung: Was ist die richtige Menge?

Anna Hamer

Wählst du dein Omega-3-Präparat anhand der Zahl auf der Vorderseite der Flasche aus? Man könnte leicht annehmen, dass diese Zahl angibt, wie viel aktives Omega-3 du zu dir nimmst. In...

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