Wofür ist Nicotinamid-Mononukleotid gut?

Einleitung

Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) ist eine Verbindung, die bei der Energieproduktion in den Zellen und der Bildung neuer Zellen eine Rolle spielt. Es kommt natürlich im Körper vor, aber die Konzentration nimmt mit zunehmendem Alter ab. Nicotinamid-Mononukleotid ist ein super Nahrungsergänzungsmittel für Leute mit Typ-2-Diabetes, weil NMN die Insulinproduktion des Körpers anregt. Es kann den Alterungsprozess verlangsamen oder sogar umkehren, indem es die Autophagie aktiviert – einen Prozess, bei dem Zellen beschädigte Strukturen abbauen und Bestandteile zu neuen recyceln. Es kann auch helfen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken, indem es den Cholesterinspiegel senkt und gleichzeitig den HDL-Cholesterinspiegel (das „gute“ Cholesterin) erhöht.

Nicotinamid-Mononukleotid ist eine Verbindung, die an der Zellenergie und der Bildung neuer Zellen beteiligt ist.

• Was ist Nicotinamid-Mononukleotid?
  

Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) ist eine Verbindung, die an der Zellenergie und der Bildung neuer Zellen beteiligt ist. NMN kommt in vielen Lebensmitteln wie Milch, Eigelb und Fisch vor, kann aber auch im Körper hergestellt werden.

Nicotinamid-Mononukleotid ist ein super Nahrungsergänzungsmittel für Leute mit Typ-2-Diabetes, weil NMN die Insulinproduktion des Körpers anregt.

NMN ist ein super Nahrungsergänzungsmittel für Leute mit Typ-2-Diabetes, weil es die Insulinproduktion des Körpers anregt und die Insulinsensitivität verbessert. Das heißt, es kann den Blutzuckerspiegel bei Leuten mit Diabetes senken und Diabetes bei Risikopatienten vorbeugen, indem es die Fähigkeit des Körpers verbessert, den Zuckerstoffwechsel zu regulieren.

Zusätzlich zu seiner Fähigkeit, die Insulinsensitivität zu verbessern und den Blutzuckerspiegel zu senken, hat NMN auch gezeigt, dass es den Alterungsprozess bei Mäusen durch Erhöhung des NAD+-Spiegels verlangsamt. Das könnte nicht nur für Menschen mit Diabetes hilfreich sein, sondern auch für alle, die länger und gesünder leben wollen.

Es könnte den Alterungsprozess verlangsamen oder sogar umkehren.

Du hast vielleicht schon von Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) gehört, einem Molekül, das wegen seines Potenzials zur Verlangsamung oder sogar Umkehrung des Alterungsprozesses untersucht wird.

NMN ist eine Vorstufe von Nicotinamidadenindinukleotid (NAD), das an der Energieproduktion in den Zellen beteiligt ist.

Forscher untersuchen, ob eine Ergänzung mit NMN dazu beitragen könnte, den altersbedingten Rückgang des NAD-Spiegels zu verhindern, der zu altersbedingten Krankheiten wie Krebs, Alzheimer, Parkinson und Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen könnte.

NMN kann dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.

In einer Studie hatten Mäuse, die NMN erhielten, einen niedrigeren Blutdruck und eine verbesserte Durchblutung. Sie hatten auch niedrigere LDL-Cholesterinwerte, die ein wichtiger Risikofaktor für Herzinfarkte und Schlaganfälle sind.

NMN kann die Fähigkeit der Muskeln verbessern, Sauerstoff zu verwerten. Das könnte das Training effektiver machen und die sportliche Leistung verbessern.

Der offensichtlichste Vorteil von NMN ist, dass es den Muskeln hilft, Sauerstoff effizienter zu verwerten, sodass du dein Training mit weniger Anstrengung bewältigen kannst. Dr. Sinclair sagt dazu: „Es ist, als würde man den Luftfilter aus dem Auto nehmen und trotzdem erwarten, dass man genauso schnell fährt.“

Wenn das stimmt, könnten Sportler länger und härter trainieren, ohne an ihre Grenzen zu kommen – was zu besseren Leistungen auf dem Spielfeld oder im Training führen würde. Nicht nur das, NMN scheint auch die Erholung der Muskeln nach dem Training zu unterstützen, vielleicht sogar besser als Proteinpräparate!

NMN hilft, Gewichtszunahme zu verhindern.

• NMN hilft, Gewichtszunahme zu verhindern, indem es die Fettmasse reduziert. In einer Studie konnten Mäuse, denen NMN verabreicht wurde, Fett besser abbauen und als Brennstoff verbrennen als eine Kontrollgruppe, die keine Nahrungsergänzungsmittel bekam.
• Es erhöht die Fähigkeit des Körpers, Fett abzubauen.
  
• Es verhindert die Ansammlung von Fett in der Leber – ein Indikator für das metabolische Syndrom, eine Erkrankung, die zu Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall führen kann.
  
• Es hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
  

NMN ist vielversprechend als Nahrungsergänzungsmittel, das die Gesundheit verbessern und die Auswirkungen des Alterns verringern könnte.

NMN ist eine Verbindung, die an der Zellenergie und der Bildung neuer Zellen beteiligt ist. Es ist eine ideale Ergänzung für Menschen mit Typ-2-Diabetes, da NMN die Insulinproduktion des Körpers anregt. Und wenn du dich über die Vorteile für das Altern wunderst, scheint es, dass NMN den Alterungsprozess verlangsamen oder sogar umkehren kann.

Die Forschung zu diesem Nahrungsergänzungsmittel steckt noch in den Kinderschuhen (und ist noch recht vorläufig), also werfen Sie Ihre Anti-Aging-Cremes noch nicht weg – aber es sieht so aus, als könnte an dieser Substanz doch etwas dran sein!

Fazit

Wenn du NMN einnimmst, solltest du bedenken, dass es sich immer noch um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt. Es ersetzt nicht alle Nährstoffe, die in normalen Lebensmitteln enthalten sind. Und wie jedes Nahrungsergänzungsmittel wirkt es möglicherweise nicht bei jedem. Wenn du es ausprobieren möchtest, sprich vorher mit deinem Arzt. Er wird dich über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln informieren, die deine Gesundheit beeinträchtigen könnten.