Anti-Aging

Weight Gain During Menopause: Why It Happens and What Helps

Weight Gain During Menopause: Why It Happens an...

Anna Hamer

Many women notice their body changing shape in their late 40s and early 50s, even when their eating hasn't changed. Midlife weight gain and menopause overlap, but they aren't the...

Weight Gain During Menopause: Why It Happens an...

Anna Hamer

Many women notice their body changing shape in their late 40s and early 50s, even when their eating hasn't changed. Midlife weight gain and menopause overlap, but they aren't the...

The 5 Pillars of Longevity: The Research Behind Each Habit

The 5 Pillars of Longevity: The Research Behind...

Anna Hamer

Most conversations about longevity start with a supplement. This one starts a step earlier. Research on healthy ageing keeps returning to the same few habits. We group them into five...

The 5 Pillars of Longevity: The Research Behind...

Anna Hamer

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Who Makes Your Supplements, and How Can You Check?

Who Makes Your Supplements, and How Can You Check?

Anna Hamer

Many supplement brands don't make their own supplements. They choose a formula, hire a contract manufacturer, design a label and sell the result. That is legal, and much of the...

Who Makes Your Supplements, and How Can You Check?

Anna Hamer

Many supplement brands don't make their own supplements. They choose a formula, hire a contract manufacturer, design a label and sell the result. That is legal, and much of the...

Turmeric vs Curcumin: What's the Difference?

Kurkuma vs. Curcumine: Wat is het verschil?

Anna Hamer

Kurkuma is de gouden specerij die gemaakt wordt van de wortel van de Curcuma longa-plant, en curcumine is de belangrijkste actieve stof daarin. Curcumine maakt slechts een klein percentage uit...

Kurkuma vs. Curcumine: Wat is het verschil?

Anna Hamer

Kurkuma is de gouden specerij die gemaakt wordt van de wortel van de Curcuma longa-plant, en curcumine is de belangrijkste actieve stof daarin. Curcumine maakt slechts een klein percentage uit...

How to Choose a Longevity Supplement

Worauf du bei der Wahl eines Longevity-Suppleme...

Anna Hamer

Bei der Wahl eines Longevity-Supplements kommt es auf fünf Punkte an: die genaue Milligrammmenge jedes Wirkstoffs, die Prüfung durch ein unabhängiges Labor, Humanstudien zur tatsächlich eingenommenen Dosierung, die zugrunde liegenden...

Worauf du bei der Wahl eines Longevity-Suppleme...

Anna Hamer

Bei der Wahl eines Longevity-Supplements kommt es auf fünf Punkte an: die genaue Milligrammmenge jedes Wirkstoffs, die Prüfung durch ein unabhängiges Labor, Humanstudien zur tatsächlich eingenommenen Dosierung, die zugrunde liegenden...

Omega 3: Why EPA and DHA Matter?

Omega-3: Warum es wichtig ist

Anna Hamer

Die meisten Menschen haben schon mal von Omega-3 gehört. Weitaus weniger nehmen genug davon zu sich. EPA und DHA, die beiden Omega-3-Fettsäuren, die am engsten mit der menschlichen Gesundheit verbunden...

Omega-3: Warum es wichtig ist

Anna Hamer

Die meisten Menschen haben schon mal von Omega-3 gehört. Weitaus weniger nehmen genug davon zu sich. EPA und DHA, die beiden Omega-3-Fettsäuren, die am engsten mit der menschlichen Gesundheit verbunden...

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