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Wenn jemand 500 mg eines Nährstoffs über ein Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt oder dieselbe Menge über Lebensmittel, welche Variante ist wirksamer? Wir werden diese Frage anhand von Fallbeispielen zu Magnesium, Quercetin...
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Für weitere Informationen über Ernährung und gesundes Altern lies bitte diesen Artikel weiter.
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In diesem Artikel geht's um das Thema Menopause, wie lange sie dauert, welche ersten Anzeichen es gibt und wann sie ungefähr vorbei ist. Außerdem schauen wir uns die typischen Symptome...
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Urolithin A ist ein natürlicher Stoff, der in unserem Darm von Darmbakterien aus Pflanzenstoffen gebildet wird, die in Granatäpfeln, Beeren und Walnüssen vorkommen. Es ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel mit entzündungshemmender...
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Lass uns entdecken, was ein digitaler Detox ist, warum er wichtig ist und wie er dein Leben, schon ab heute, verändern kann.
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Lies weiter und entdecke die neu erforschten gesundheitlichen Vorteile, die eine Supplementierung mit Urolithin A bieten kann. Dazu gehören unter anderem eine gesteigerte Muskelkraft, die Förderung der Mitophagie und eine...
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