Anti-Aging

Finding the Right Dose: How Much Ashwagandha Do I Need?

Die richtige Dosierung finden: Wie viel Ashwaga...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Ashwagandha, ein altes Heilkraut, ist wegen seiner möglichen Vorteile für die Gesundheit, wie Stressabbau und bessere kognitive Funktionen, immer beliebter geworden. Allerdings kann es schwierig sein, die richtige Dosierung zu...

Die richtige Dosierung finden: Wie viel Ashwaga...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Ashwagandha, ein altes Heilkraut, ist wegen seiner möglichen Vorteile für die Gesundheit, wie Stressabbau und bessere kognitive Funktionen, immer beliebter geworden. Allerdings kann es schwierig sein, die richtige Dosierung zu...

Ashwagandha (Withania somnifera) - Health Benefits, Dosage, Safety

Ashwagandha (Withania somnifera) – Gesundheitli...

Kristina Zuna

Ashwagandha ist eine ayurvedische Pflanze, die schon seit Ewigkeiten für verschiedene medizinische Zwecke genutzt wird, und wir haben ihr volles Potenzial noch nicht mal entdeckt. Die Wurzeln dieser Pflanze, die...

Ashwagandha (Withania somnifera) – Gesundheitli...

Kristina Zuna

Ashwagandha ist eine ayurvedische Pflanze, die schon seit Ewigkeiten für verschiedene medizinische Zwecke genutzt wird, und wir haben ihr volles Potenzial noch nicht mal entdeckt. Die Wurzeln dieser Pflanze, die...

50 and not sleeping well, what do I do?

50 und schlafe schlecht, was soll ich tun?

Kristina Zuna

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Tagesrhythmus und wir stehen vor neuen gesundheitlichen Herausforderungen. Eines der ersten Dinge, die darunter leiden können, ist unsere Schlafqualität, sei es, dass wir nachts...

50 und schlafe schlecht, was soll ich tun?

Kristina Zuna

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Tagesrhythmus und wir stehen vor neuen gesundheitlichen Herausforderungen. Eines der ersten Dinge, die darunter leiden können, ist unsere Schlafqualität, sei es, dass wir nachts...

Nahrungsergänzungsmittel für Frauen – Menopause...

Kristina Zuna

 Vsake toliko časa vsi potrebujemo pomoč pri izboljšanju zdravja z uporabo prehranskih dopolnil. Dokazano pomagajo pri številnih stanjih, kot so krepitev imunskega sistema in izboljšanje stanja kože, prav tako...

Nahrungsergänzungsmittel für Frauen – Menopause...

Kristina Zuna

 Vsake toliko časa vsi potrebujemo pomoč pri izboljšanju zdravja z uporabo prehranskih dopolnil. Dokazano pomagajo pri številnih stanjih, kot so krepitev imunskega sistema in izboljšanje stanja kože, prav tako...

Ginseng roots

Ginseng – Vorteile für die Gesundheit, Sicherhe...

Kristina Zuna

Ginseng ist eine bekannte Pflanze, deren Wurzel schon seit Hunderten von Jahren in der traditionellen Medizin verwendet wird. Sie steckt voller starker Wirkstoffe wie Ginsenosiden und hat viele positive Effekte...

Ginseng – Vorteile für die Gesundheit, Sicherhe...

Kristina Zuna

Ginseng ist eine bekannte Pflanze, deren Wurzel schon seit Hunderten von Jahren in der traditionellen Medizin verwendet wird. Sie steckt voller starker Wirkstoffe wie Ginsenosiden und hat viele positive Effekte...

What is the best way to take curcumin for bioavailability?

Wie nimmt man Curcumin am besten ein, damit es ...

Kristina Zuna

Im Allgemeinen ist das größte Problem bei der Einnahme von Curcumin seine geringe Bioverfügbarkeit, was einen schnellen Stoffwechsel und eine geringe Aufnahme im Körper bedeutet. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten,...

Wie nimmt man Curcumin am besten ein, damit es ...

Kristina Zuna

Im Allgemeinen ist das größte Problem bei der Einnahme von Curcumin seine geringe Bioverfügbarkeit, was einen schnellen Stoffwechsel und eine geringe Aufnahme im Körper bedeutet. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten,...