Extending Healthy Lifespan

Motivation vs Discipline: What Actually Drives Consistent Action

Motivaatio vs. kurinalaisuus: mikä todella saa ...

Laura Jurić

Miksi pelkkä motivaatio ei riitä Motivaatio on se psykologinen voima, joka selittää, miksi ihminen tekee jotain. Se on ihmisen toiminnan liikkeellepaneva voima. Motivaatio saa sinut toimimaan tavalla, joka vie sinua...

1 kommentti

Motivaatio vs. kurinalaisuus: mikä todella saa ...

Laura Jurić

Miksi pelkkä motivaatio ei riitä Motivaatio on se psykologinen voima, joka selittää, miksi ihminen tekee jotain. Se on ihmisen toiminnan liikkeellepaneva voima. Motivaatio saa sinut toimimaan tavalla, joka vie sinua...

1 kommentti
Morning Habits & Longevity

Aamurutiinit ja pitkäikäisyys

Nurten Abaci Kaplan

Se, miten aloitat päiväsi, voi vaikuttaa siihen kuinka pitkään elät Pidemmän ja terveemmän elämän salaisuus saattaa olla paljon yksinkertaisempi kuin luulemme. Pienet aamurutiinit – kuten se, mihin aikaan heräät, kuinka...

Aamurutiinit ja pitkäikäisyys

Nurten Abaci Kaplan

Se, miten aloitat päiväsi, voi vaikuttaa siihen kuinka pitkään elät Pidemmän ja terveemmän elämän salaisuus saattaa olla paljon yksinkertaisempi kuin luulemme. Pienet aamurutiinit – kuten se, mihin aikaan heräät, kuinka...

Cheating Death: Proven Ways to Prevent a Stroke Naturally

Kuoleman huijaaminen: Todistetusti tehokkaita l...

Angela Patricia Franca

Aivohalvaus on merkittävä kuolinsyy ja vammaisuuden aiheuttaja, joka koskettaa vuosittain yli kahtatoista miljoonaa ihmistä, enimmäkseen matalan tai keskitulotason maissa. Verenpaineen hallinta ja terveelliset elämäntavat ovat kaksi esimerkkiä näyttöön perustuvista ennaltaehkäisystrategioista,...

Kuoleman huijaaminen: Todistetusti tehokkaita l...

Angela Patricia Franca

Aivohalvaus on merkittävä kuolinsyy ja vammaisuuden aiheuttaja, joka koskettaa vuosittain yli kahtatoista miljoonaa ihmistä, enimmäkseen matalan tai keskitulotason maissa. Verenpaineen hallinta ja terveelliset elämäntavat ovat kaksi esimerkkiä näyttöön perustuvista ennaltaehkäisystrategioista,...

Can We Prevent Alzheimer’s?

Voimmeko ehkäistä Alzheimerin tautia?

Laura Jurić

Muistin tulevaisuus Vuonna 2021 maailmassa eli arviolta 57 miljoonaa ihmistä, joilla oli dementia. Joka vuosi todetaan lähes 10 miljoonaa uutta tapausta. Alzheimerin tautia sairastaa maailmanlaajuisesti noin 24 miljoonaa ihmistä. Yli...

Voimmeko ehkäistä Alzheimerin tautia?

Laura Jurić

Muistin tulevaisuus Vuonna 2021 maailmassa eli arviolta 57 miljoonaa ihmistä, joilla oli dementia. Joka vuosi todetaan lähes 10 miljoonaa uutta tapausta. Alzheimerin tautia sairastaa maailmanlaajuisesti noin 24 miljoonaa ihmistä. Yli...

The Role of Your Liver in Longevity

Maksan rooli pitkäikäisyydessä

Nurten Abaci Kaplan

Miksi maksan terveys on avain pitkäikäisyyteen Nykyään pitkäikäisyydestä puhuttaessa mieleen tulevat usein viherpirtelöt, ikääntymistä ehkäisevät voiteet, kollageenijauheet, päivittäiset 10 000 askelta tai pätkäpaasto. Näiden suosittujen hyvinvointirutiinien taustalla toimii kuitenkin hiljaisesti...

Maksan rooli pitkäikäisyydessä

Nurten Abaci Kaplan

Miksi maksan terveys on avain pitkäikäisyyteen Nykyään pitkäikäisyydestä puhuttaessa mieleen tulevat usein viherpirtelöt, ikääntymistä ehkäisevät voiteet, kollageenijauheet, päivittäiset 10 000 askelta tai pätkäpaasto. Näiden suosittujen hyvinvointirutiinien taustalla toimii kuitenkin hiljaisesti...

Cheating Death: Avoiding a Heart Attack

Kuoleman huijaaminen: sydänkohtauksen välttäminen

Nurten Abaci Kaplan

Ollaan rehellisiä: sydänkohtaukset eivät ole enää vain iäkkäiden ihmisten ongelma – niistä on tullut todellinen huolenaihe myös nuorille aikuisille.The World Health Organization mukaan noin 19,8 miljoonaa ihmistä kuoli sydän- ja...

Kuoleman huijaaminen: sydänkohtauksen välttäminen

Nurten Abaci Kaplan

Ollaan rehellisiä: sydänkohtaukset eivät ole enää vain iäkkäiden ihmisten ongelma – niistä on tullut todellinen huolenaihe myös nuorille aikuisille.The World Health Organization mukaan noin 19,8 miljoonaa ihmistä kuoli sydän- ja...