Karla Leandro

Karla Leandro
I've always been drawn to health and wellness, which is what led me to study Nursing and earn my associate degree. Life took me in a different direction before I could practice, but that background never really left me. I found my way into marketing and storytelling, and somewhere along the way it all started to make sense together. In my free time, I love cooking, eating (priorities), and photographing anything I find curious, beautiful, or both. Family time is everything to me, and that fully includes my two cats, who are always somewhere nearby making sure I'm doing things right.

Tags

  • Aging
  • Autophagy
  • Blue Zone
  • mTor
  • Sirtuins

Connect with Me:

  • A Marine Collagen Deep Dive

    Syväsukellus merikollageeniin

    Anna Hamer

    Edellisessä artikkelissamme, jossa vertailimme meri- vs naudankollageenia, merikollageeni erottui edukseen erityisesti korkean tyypin I kollageenipitoisuutensa ansiosta – kyseinen kollageenityyppi on ihossa kaikkein yleisin. Myös peptidien pienempi koko voi kuitenkin olla...

    Syväsukellus merikollageeniin

    Anna Hamer

    Edellisessä artikkelissamme, jossa vertailimme meri- vs naudankollageenia, merikollageeni erottui edukseen erityisesti korkean tyypin I kollageenipitoisuutensa ansiosta – kyseinen kollageenityyppi on ihossa kaikkein yleisin. Myös peptidien pienempi koko voi kuitenkin olla...

  • Do Red Light Therapy Hats Actually Work for Hair Health?

    Auttaako punavaloterapiaa käyttävät hatut todel...

    Anna Hamer

    Vielä jokin aika sitten punavalohoito tuntui tieteiselokuvalta. Nyt se on yhä useammin esillä: siitä keskustellaan tiede- ja hyvinvointipodcasteissa, se näkyy julkkisten ihonhoitorutiineissa ja on hiljalleen muuttumassa osaksi monien aamu- tai...

    Auttaako punavaloterapiaa käyttävät hatut todel...

    Anna Hamer

    Vielä jokin aika sitten punavalohoito tuntui tieteiselokuvalta. Nyt se on yhä useammin esillä: siitä keskustellaan tiede- ja hyvinvointipodcasteissa, se näkyy julkkisten ihonhoitorutiineissa ja on hiljalleen muuttumassa osaksi monien aamu- tai...

  • Why Athletes Need Magnesium

    Miksi urheilijat tarvitsevat magnesiumia

    Anna Hamer

    Lihaskrampit, heikentynyt uni, pitkittynyt lihaskipu ja voimaton olo harjoitusten välillä eivät ole pelkästään merkkejä kovasta treenistä. Monissa tapauksissa ne kertovat siitä, että kehon palautumisjärjestelmät kamppailevat pysyäkseen kuormituksen mukana – eikä...

    Miksi urheilijat tarvitsevat magnesiumia

    Anna Hamer

    Lihaskrampit, heikentynyt uni, pitkittynyt lihaskipu ja voimaton olo harjoitusten välillä eivät ole pelkästään merkkejä kovasta treenistä. Monissa tapauksissa ne kertovat siitä, että kehon palautumisjärjestelmät kamppailevat pysyäkseen kuormituksen mukana – eikä...

1 / 3

Featured collection