Druivenpitextract - Gezondheidsvoordelen, Toepassingen en Veiligheid

Druivenpitextract wordt gemaakt van de zaden van de bekende plant, Vitis vinifera. De vruchten van deze plant worden gebruikt om wijn te maken en zijn is wijdverspreid in het Middellandse Zeegebied en andere warme geografische gebieden.

Het druivenpitextract wordt gemaakt door druivenpitten te drogen en te vermalen, pitten die ze vol zitten met antioxidanten en andere bioactieve moleculen. Lees verder en ontdek wat de voordelen zijn van het nemen van druivenpitextract supplementen.

Waar is druivenpitextract goed voor?

Er is voldoende wetenschappelijk bewijs om verschillende gezondheidsvoordelen te ondersteunen die druivenpitextract (GSE) biedt en veel nieuwe potentiële toepassingen moeten nog ontdekt en bevestigd worden.

Deze kunnen worden samengevat in de volgende claims:

• GSE verlaagt hoge bloeddruk en verbetert de bloeddoorstroming,
• GSE vermindert oxidatieve schade,
• GSE kan het geheugen en de hersenfunctie verbeteren,
• GSE kan huidveroudering voorkomen en de genezing bevorderen.

Druivenpitextract - Actieve Ingrediënten

De bioactieve verbindingen van GSE behoren voornamelijk tot de chemische groep van proanthocyanidinen. Deze moleculen geven druiven hun diepe rode kleur en hebben uitstekende antioxiderende eigenschappen.

Andere vertegenwoordigde groepen in GSE zijn fenolen, flavonoïden en catechinen. Aangezien GSE wordt bereid door de druivenpitten koud te persen, wordt de activiteit van deze moleculen niet aangetast¹.

Vanwege hun chemische structuur vertonen de actieve verbindingen van GSE de volgende eigenschappen:

• Antioxidatief,
• Anti-diabetisch,
• Anti-cholesterol,
• Ontstekingsremmend,
• Anti-veroudering,
• Antimicrobieel.

Natuurlijk zullen druivenpitten alleen al deze eigenschappen mogelijk vertonen omdat de concentratie van de actieve verbindingen vrij klein is. Het extract zal echter geconcentreerder en krachtiger zijn.

Druivenpitextract - Toepassingen

Een van de bewezen gezondheidsvoordelen van GSE is het positieve effect op de gezondheid van het hart en oxidatieve schade, en dat is het gebied waar de meeste menselijke proeven zijn uitgevoerd. Zelfs als andere gebieden, zoals lever- en nierfunctie, niet zo grondig zijn onderzocht in vergelijking, toonde GSE ook daar veel potentieel.

Blijf lezen en ontdek wat GSE voor uw gezondheid kan doen.

GSE bevordert de gezondheid van het hart en de bloeddoorstroming

De meest prominente kracht van GSE is het vermogen om hoge bloeddruk te verlagen, en dit effect trad zelfs bij lagere doses van 100-800 mg van het supplement op. Dit voordeel is bewezen in meer dan 17 verschillende menselijke proeven.²

Bovendien bleek uit een 12 weken durende studie bij 61 over het algemeen gezonde proefpersonen, die geen supplementen of 200 of 400 mg GSE per dag namen, dat GSE de concentratie van malondialdehyde-gemodificeerd LDL significant kan verlagen en de bloedvaten kan beschermen tegen atherosclerose.³

Twee afzonderlijke studies ontdekten dat geïsoleerde actieve verbindingen uit GSE gunstig waren voor gezonde en menopauzale vrouwen bij het voorkomen van bloedstolling.^4,5

GSE vermindert oxidatieve schade

Oxidatieve stress ontstaat door supergeoxideerde zuurstofatomen die schade kunnen toebrengen aan cellulair DNA, eiwitten, membranen en organellen. Antioxidanten werken door zich te binden aan reactieve zuurstofsoorten en deze te neutraliseren.

Omdat GSE veel verbindingen bevat die antioxidatieve effecten vertonen, werkt het tegen oxidatieve schade in ons lichaam, en dit is bewezen in veel testmodellen. Sommige studies ontdekten dat het nemen van GSE de oxidatie van vetten in het bloed na het eten voorkomt.^6,7

GSE heeft een anti-verouderingseffect op de huid

Het eerste opgemerkte effect van GSE op de huid was een verbeterde wondgenezing. Dit werd geregistreerd in een studie uitgevoerd bij gezonde volwassenen die een kleinere chirurgische ingreep ondergingen en een crème met 2% GSE gebruikten.⁸

Dezelfde topische crème verbeterde de elasticiteit van de huid wanneer deze werd toegepast door 110 gezonde mannen gedurende 8 weken. Andere studies ontdekten dat GSE het verschijnen van rimpels, huidvlekken, donkere kringen en roodheid vermindert.¹⁰

Wanneer proanthocyaninen uit GSE de huidbilayer binnendringen, kunnen ze collageen stabiliseren en elastine behouden.¹¹ Dit zou de reden kunnen zijn waarom GSE een anti-verouderingseffect op de huid vertoont, hoewel er meer bewijs nodig is uit menselijke proeven.

GSE verbetert de cognitieve functie

De antioxidatieve en ontstekingsremmende effecten van GSE strekken zich uit van het hart naar de hersenen. Een studie ontdekte dat het dagelijks innemen van 150 mg GSE de cognitieve functie verbeterde en geheugenverlies na 3 maanden voorkwam.¹²

Druivenpitextract - Bijwerkingen

Druivenpitextract tabletten zijn over het algemeen veilig en goed verdragen. De veiligheid is echter slechts tot een jaar getest en er zijn geen langetermijnbijwerkingen bekend. Sommige gedocumenteerde bijwerkingen waren:

• Duizeligheid,
• Misselijkheid,
• Hoofdpijn.

De veilig geteste dosering was tot 1000 mg per dag, maar de meest gebruikte doseringen zijn tot 400 mg per dag.³

Mensen die lijden aan bloedingsstoornissen, en zwangere en zogende vrouwen, moeten wegblijven van GSE-supplementen. Iedereen die ermee wil beginnen, moet eerst overleggen met een arts.

Het beste tijdstip om druivenpitextract in te nemen is voor een maaltijd en bij voorkeur in de ochtend, om een continue dagelijkse afgifte van actieve ingrediënten te garanderen.

Referenties

1. Ma ZF, Zhang H. Phytochemical Constituents, Health Benefits, and Industrial Applications of Grape Seeds: A Mini-Review. Antioxidants (Basel). 2017 Sep 15;6(3):71. doi: 10.3390/antiox6030071. PMID: 28914789; PMCID: PMC5618099.
2. Zhang H, Liu S, Li L, Liu S, Liu S, Mi J, Tian G. The impact of grape seed extract treatment on blood pressure changes: A meta-analysis of 16 randomized controlled trials. Medicine (Baltimore). 2016 Aug;95(33):e4247. doi: 10.1097/MD.0000000000004247. PMID: 27537554; PMCID: PMC5370781.
3. Amaki T., Suzuki T., Nakamura F., Hayashi D., Imai Y., Morita H., Fukino K., Nojiri T., Kitano S., Hibi N., et al. Circulating malondialdehyde modified LDL is a biochemical risk marker for coronary artery disease. Heart. 2004;90:1211–1213. doi: 10.1136/hrt.2003.018226.
4. Shenoy SF, Keen CL, Kalgaonkar S, Polagruto JA. Effects of grape seed extract consumption on platelet function in postmenopausal women. Thromb Res. 2007;121(3):431-2. doi: 10.1016/j.thromres.2007.09.004. Epub 2007 Oct 24. PMID: 17950783.
5. Sano A, Tokutake S, Seo A. Proanthocyanidin-rich grape seed extract reduces leg swelling in healthy women during prolonged sitting. J Sci Food Agric. 2013 Feb;93(3):457-62. doi: 10.1002/jsfa.5773. Epub 2012 Jul 2. PMID: 22752876.
6. Natella F, Belelli F, Gentili V, Ursini F, Scaccini C. Grape seed proanthocyanidins prevent plasma postprandial oxidative stress in humans. J Agric Food Chem. 2002 Dec 18;50(26):7720-5. doi: 10.1021/jf020346o. PMID: 12475295.
7. Safaei N, Babaei H, Azarfarin R, Jodati AR, Yaghoubi A, Sheikhalizadeh MA. Comparative effect of grape seed extract (Vitis vinifera) and ascorbic acid in oxidative stress induced by on-pump coronary artery bypass surgery. Ann Card Anaesth. 2017 Jan-Mar;20(1):45-51. doi: 10.4103/0971-9784.197834. PMID: 28074795; PMCID: PMC5290695.
8. Hemmati AA, Foroozan M, Houshmand G, Moosavi ZB, Bahadoram M, Maram NS. The topical effect of grape seed extract 2% cream on surgery wound healing. Glob J Health Sci. 2014 Oct 29;7(3):52-8. doi: 10.5539/gjhs.v7n3p52. PMID: 25948437; PMCID: PMC4802053.
9. Sharif A, Akhtar N, Khan MS, Menaa A, Menaa B, Khan BA, Menaa F. Formulation and evaluation on human skin of a water-in-oil emulsion containing Muscat hamburg black grape seed extract. Int J Cosmet Sci. 2015 Apr;37(2):253-8. doi: 10.1111/ics.12184. Epub 2014 Dec 16. PMID: 25402429.
10. Silva, E. de L. .; Silva, M. D. da; Vasconcelos, T. C. L. de. Use of grape seed extract and its implications in the skin aging process. Research, Society and Development, [S. l.], v. 11, n. 9, p. e5411931357, 2022. DOI: 10.33448/rsd-v11i9.31357.
11. Farid Menaa, Abder Menaa, Jacques Tréton, Chapter 63 - Polyphenols against Skin Aging, Editor(s): Ronald Ross Watson, Victor R. Preedy, Sherma Zibadi, Polyphenols in Human Health and Disease, Academic Press, 2014, Pages 819-830, ISBN 9780123984562, https://doi.org/10.1016/B978-0-12-398456-2.00063-3.
12. Calapai G, Bonina F, Bonina A, Rizza L, Mannucci C, Arcoraci V, Laganà G, Alibrandi A, Pollicino C, Inferrera S, Alecci U. A Randomized, Double-Blinded, Clinical Trial on Effects of a Vitis vinifera Extract on Cognitive Function in Healthy Older Adults. Front Pharmacol. 2017 Oct 31;8:776. doi: 10.3389/fphar.2017.00776. PMID: 29163162; PMCID: PMC5671585.