Anti-Aging

What are advanced glycation end products (AGEs)?

Was sind fortgeschrittene Glykationsendprodukte...

Kristina Zuna

Advanced Glycation End Products (AGEs) sind Proteine und Lipide, an die Zuckerreste gebunden sind. Sie entstehen, wenn wir Essen bei richtig hohen Temperaturen kochen, vor allem beim Braten oder Rösten. ...

Was sind fortgeschrittene Glykationsendprodukte...

Kristina Zuna

Advanced Glycation End Products (AGEs) sind Proteine und Lipide, an die Zuckerreste gebunden sind. Sie entstehen, wenn wir Essen bei richtig hohen Temperaturen kochen, vor allem beim Braten oder Rösten. ...

GABA - Health Benefits, Dosage and Side Effects

GABA – Vorteile für die Gesundheit, Dosierung u...

Kristina Zuna

Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist ein Neurotransmitter oder ein Molekül, das in unserem Gehirn chemische Signale sendet. Es kann die Nervenaktivität verringern und eine beruhigende, entspannende Wirkung haben. GABA ist ein beliebtes...

GABA – Vorteile für die Gesundheit, Dosierung u...

Kristina Zuna

Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist ein Neurotransmitter oder ein Molekül, das in unserem Gehirn chemische Signale sendet. Es kann die Nervenaktivität verringern und eine beruhigende, entspannende Wirkung haben. GABA ist ein beliebtes...

How to take nicotinamide riboside?

Wie nimmt man Nicotinamid-Ribosid ein?

Kristina Zuna

NR oder Nicotinamid-Ribosid ist ein natürliches Molekül, das unser Körper in kleinen Mengen produziert. Unser Körper nutzt es, um NAD, ein Energiemolekül, zu bilden. Die Einnahme von NR kann den...

Wie nimmt man Nicotinamid-Ribosid ein?

Kristina Zuna

NR oder Nicotinamid-Ribosid ist ein natürliches Molekül, das unser Körper in kleinen Mengen produziert. Unser Körper nutzt es, um NAD, ein Energiemolekül, zu bilden. Die Einnahme von NR kann den...

How to take L-theanine?

Wie nimmt man L-Theanin ein?

Kristina Zuna

L-Theanin ist eine natürliche Aminosäure, die in Grünteepflanzen (lat. Camelia sinensis) vorkommt. Es wirkt als Antioxidans und Neuroprotektivum, das dir hilft, dich zu entspannen, besser zu schlafen und konzentrierter zu...

Wie nimmt man L-Theanin ein?

Kristina Zuna

L-Theanin ist eine natürliche Aminosäure, die in Grünteepflanzen (lat. Camelia sinensis) vorkommt. Es wirkt als Antioxidans und Neuroprotektivum, das dir hilft, dich zu entspannen, besser zu schlafen und konzentrierter zu...

How Much Ginseng Should You Take?

Wie viel Ginseng sollte man nehmen?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Ginseng, ein Kraut, das in der traditionellen Medizin schon seit Ewigkeiten geschätzt wird, ist im Westen wegen seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile immer beliebter geworden. Aber bei so vielen Sorten und...

Wie viel Ginseng sollte man nehmen?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Ginseng, ein Kraut, das in der traditionellen Medizin schon seit Ewigkeiten geschätzt wird, ist im Westen wegen seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile immer beliebter geworden. Aber bei so vielen Sorten und...

Why should you take L-theanine?

Warum sollte man L-Theanin nehmen?

Kristina Zuna

L-Theanin ist eine spezielle Aminosäure, die in Teeblättern (der Pflanze Camellia sinensis) vorkommt. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von L-Theanin dir hilft, besser zu schlafen, weniger ängstlich zu...

Warum sollte man L-Theanin nehmen?

Kristina Zuna

L-Theanin ist eine spezielle Aminosäure, die in Teeblättern (der Pflanze Camellia sinensis) vorkommt. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von L-Theanin dir hilft, besser zu schlafen, weniger ängstlich zu...