Nicotinamid-Mononukleotid – Pulver – 99% Reinheit – NMN

Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) ist ein Molekül, das der Körper zur Herstellung von Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+) verwendet. NAD+ spielt eine zentrale Rolle in zahlreichen Stoffwechselprozessen und kann Mitochondrienfunktionen wiederherstellen, DNA-Schäden verhindern und die Lebensdauer von Zellen verlängern.

Mit zunehmendem Alter, etwa ab dem mittleren Lebensalter, sinkt der NAD+-Spiegel deutlich, und der natürliche Umwandlungsprozess von NMN zu NAD+ kann beeinträchtigt werden. Bei oraler Einnahme wird NMN schnell aufgenommen und in NAD+ umgewandelt. NMN kommt natürlich in geringen Mengen in Obst und Gemüse vor, doch eine Supplementierung stellt sicher, dass der Körper ausreichend versorgt wird, unabhängig von der Ernährung.

NMN könnte als Anti-Aging-Maßnahme mit vielen Vorteilen eingesetzt werden.
In vielen Studien hat die Einnahme von NMN die NAD+-Biosynthese erhöht, altersbedingte Entzündungen im Fettgewebe reduziert, die Insulinausschüttung und -wirkung verbessert, die Funktion der Mitochondrien und die Nervenfunktion im Gehirn verbessert und noch mehr.
Studien an Menschen haben gezeigt, dass es bei älteren Männern die Muskelreaktionsfähigkeit verbessert und die Schläfrigkeit verringert, das Energieniveau und die aerobe Kapazität während des Trainings erhöht und die Insulinsensitivität und Insulinwirkung bei prädiabetischen Frauen nach der Menopause verbessert.
In Studien an Nagetieren hat sich gezeigt, dass NAD+ die mit Fettleibigkeit und Alterung verbundenen Stoffwechseleffekte verbessert. Diese Studien zeigten auch, dass NAD+ die richtige SIRT1/2/3/5/6-Genexpression unterstützt, die eine schützende Wirkung gegen Diabetes, nichtalkoholische Fettlebererkrankung, Arteriosklerose, Alzheimer, Netzhautdegeneration und Depressionen hat.

1. Die Wissenschaft hinter NMN – ein stabiler, zuverlässiger NAD+-Aktivator und Anti-Aging-Molekül

Ergebnisse

Ein Anstieg der intrazellulären NAD+-Spiegel löst Veränderungen aus, die das Überleben verbessern, darunter eine Steigerung der Energieproduktion und eine Hochregulierung der Zellreparatur. Das Altern selbst ist eine Reihe von Ereignissen, die aus einem Rückgang des systemischen NAD+ resultieren, und bis zum mittleren Alter sind die NAD+-Spiegel um die Hälfte gesunken.

In vielen Studien hat die Einnahme von NMN die NAD+-Biosynthese erhöht, altersbedingte Entzündungen unterdrückt, die Insulinsekretion und -wirkung verbessert, die mitochondriale und neuronale Funktion verbessert und vieles mehr.

Quelle:

Shade (2020)

2. NAD+-Biosynthese, Alterung und Krankheit

Ergebnisse

Das Altern ist durch einen Rückgang von NAD+ gekennzeichnet, der mit mehreren Krankheiten und neurodegenerativen Störungen in Verbindung gebracht wird. NMN ist ein wichtiger Vorläufer und Katalysator für die NAD+-Produktion. Es gibt Hinweise darauf, dass die Einnahme von NMN die Verfügbarkeit von NAD+ wiederherstellen und Alterungsprozesse sowie altersbedingte Gesundheitsprobleme mildern kann.

Quelle:

Johnson et al. (2018)

3. Die Einnahme von Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) verbessert die aerobe Kapazität bei Hobbyläufern: eine randomisierte Doppelblindstudie

Ergebnisse

Vier Gruppen von männlichen und weiblichen Freizeitläufern bekamen sechs Wochen lang entweder ein Placebo oder 300 mg, 600 mg oder 1200 mg Spermidin pro Tag. Die Gruppen, die NMN bekamen, zeigten eine verbesserte aerobe Kapazität während des Trainings.

Quelle:

Liao et al. (2021)

4. Nicotinamid-Mononukleotid erhöht die Insulinsensitivität der Muskeln bei Frauen mit Prädiabetes.

Ergebnisse

Übergewichtige oder fettleibige Frauen nach der Menopause mit Prädiabetes bekamen in einer randomisierten Doppelblindstudie entweder NMN oder ein Placebo. Nach 10 Wochen waren die Insulinwirkung und -sensitivität in der Gruppe, die NMN bekam, besser. Dieser Effekt wurde in der Placebogruppe nicht beobachtet.

Quelle:

Yoshino et al. (2021)

5. Wirksamkeit und Sicherheit einer NMN-Supplementierung bei gesunden Erwachsenen mittleren Alters: eine randomisierte, multizentrische, doppelblinde, placebokontrollierte, parallelgruppierte, dosisabhängige klinische Studie

Ergebnisse

Achtzig Probanden bekamen 60 Tage lang entweder ein Placebo oder 300 mg, 600 mg oder 900 mg NMN pro Tag. Alle Dosen wurden gut vertragen und erwiesen sich beim Menschen als sicher. Die Wirksamkeit, gemessen anhand der NAD-Konzentration im Blut und der körperlichen Leistungsfähigkeit, war in der 600-mg-Gruppe am höchsten.

Quelle:

Yi et al. (2023)

6. Wirkung einer 12-wöchigen Einnahme von Nicotinamid-Mononukleotid auf die Schlafqualität, Müdigkeit und körperliche Leistungsfähigkeit bei älteren japanischen Erwachsenen: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie

Ergebnisse

In einer strengen Studie mit 108 älteren Teilnehmern wurden die Probanden in vier Gruppen eingeteilt. Zwei Gruppen bekamen morgens oder nachmittags ein Placebo. Die anderen beiden Gruppen bekamen morgens oder nachmittags 250 mg NMN. Diejenigen, die NMN einnahmen, zeigten eine verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit und weniger Schläfrigkeit. Die Wirkung war am größten in der Gruppe, die NMN nachmittags bekam.

Quelle:

Kim et al. (2022)

Jeden Morgen einen Messlöffel (1/4 Teelöffel) mit Wasser einnehmen.

Jeder Beutel hat 99,99 % reines NMN-Pulver ohne irgendwelche Zusatzstoffe.

150-g-Dose
Maße: 90 mm x 120 mm