Επέκταση της υγιούς ζωής

What is the Optimal Dosage of Coenzyme Q10?

Ποια είναι η βέλτιστη δοσολογία του συνένζυμου ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Το συνένζυμο Q10 (CoQ10), ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που υπάρχει στα περισσότερα κύτταρα, έχει γίνει ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για τα πιθανά οφέλη του για την υγεία. Από την υποστήριξη της υγείας...

Ποια είναι η βέλτιστη δοσολογία του συνένζυμου ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Το συνένζυμο Q10 (CoQ10), ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που υπάρχει στα περισσότερα κύτταρα, έχει γίνει ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για τα πιθανά οφέλη του για την υγεία. Από την υποστήριξη της υγείας...

Hyaluronic acid - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Υαλουρονικό οξύ - Οφέλη για την υγεία, δοσολογί...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Το υαλουρονικό οξύ έχει γίνει ένα δημοφιλές εργαλείο φροντίδας του δέρματος, επειδή έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό ότι γεμίζει τις ρυτίδες ή τις γραμμές, αποκαθιστά τον όγκο και απορροφά το...

Υαλουρονικό οξύ - Οφέλη για την υγεία, δοσολογί...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Το υαλουρονικό οξύ έχει γίνει ένα δημοφιλές εργαλείο φροντίδας του δέρματος, επειδή έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό ότι γεμίζει τις ρυτίδες ή τις γραμμές, αποκαθιστά τον όγκο και απορροφά το...

How to Take Magnesium Glycinate: Best Time, Forms, and Other Considera

Πώς να πάρετε γλυκινικό μαγνήσιο: Ιδανική ώρα, ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Το γλυκινικό μαγνήσιο είναι μια δημοφιλής μορφή συμπληρώματος μαγνησίου, γνωστή για την υψηλή βιοδιαθεσιμότητά του και τις ήπιες επιδράσεις του στο πεπτικό σύστημα. Εάν σκέφτεστε να προσθέσετε το γλυκινικό μαγνήσιο...

Πώς να πάρετε γλυκινικό μαγνήσιο: Ιδανική ώρα, ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Το γλυκινικό μαγνήσιο είναι μια δημοφιλής μορφή συμπληρώματος μαγνησίου, γνωστή για την υψηλή βιοδιαθεσιμότητά του και τις ήπιες επιδράσεις του στο πεπτικό σύστημα. Εάν σκέφτεστε να προσθέσετε το γλυκινικό μαγνήσιο...

How Much Nicotinamide Riboside Should I Take?

Πόσο ριβοσίδιο νικοτιναμίδης πρέπει να πάρω;

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Το ριβοσίδιο νικοτιναμίδης (NR) είναι μια μορφή βιταμίνης Β3 που έχει κερδίσει σημαντική προσοχή για τις δυνατότητές της να ενισχύσει την κυτταρική υγεία και να υποστηρίξει τη μακροζωία. Ως πρόδρομος...

Πόσο ριβοσίδιο νικοτιναμίδης πρέπει να πάρω;

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Το ριβοσίδιο νικοτιναμίδης (NR) είναι μια μορφή βιταμίνης Β3 που έχει κερδίσει σημαντική προσοχή για τις δυνατότητές της να ενισχύσει την κυτταρική υγεία και να υποστηρίξει τη μακροζωία. Ως πρόδρομος...

What are advanced glycation end products (AGEs)?

Τι είναι τα τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζ...

Kristina Zuna

Τα τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης ή AGEs είναι πρωτεΐνες και λιπίδια με υπολείμματα σακχάρων συνδεδεμένα σε αυτά. Σχηματίζονται όταν μαγειρεύουμε τα τρόφιμα σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά όταν τα τηγανίζουμε ή τα...

Τι είναι τα τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζ...

Kristina Zuna

Τα τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης ή AGEs είναι πρωτεΐνες και λιπίδια με υπολείμματα σακχάρων συνδεδεμένα σε αυτά. Σχηματίζονται όταν μαγειρεύουμε τα τρόφιμα σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά όταν τα τηγανίζουμε ή τα...

GABA - Health Benefits, Dosage and Side Effects

GABA - Οφέλη για την υγεία, δοσολογία και παρεν...

Kristina Zuna

Το γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA) είναι ένας νευροδιαβιβαστής ή ένα μόριο που στέλνει χημικά μηνύματα στον εγκέφαλό μας. Μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα των νεύρων και να προσφέρει ένα ηρεμιστικό, χαλαρωτικό...

GABA - Οφέλη για την υγεία, δοσολογία και παρεν...

Kristina Zuna

Το γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA) είναι ένας νευροδιαβιβαστής ή ένα μόριο που στέλνει χημικά μηνύματα στον εγκέφαλό μας. Μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα των νεύρων και να προσφέρει ένα ηρεμιστικό, χαλαρωτικό...