Επέκταση της υγιούς ζωής

How Much Fisetin Should I Take Daily?

Πόση φισετίνη πρέπει να καταναλώνω καθημερινά;

Angela Patricia Franca

Η φισετίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται φυσικά σε φρούτα όπως οι φράουλες, τα μήλα, τα σταφύλια και τους λωτούς. Γίνεται όλο και πιο γνωστή για τα εντυπωσιακά οφέλη...

2 σχόλια

Πόση φισετίνη πρέπει να καταναλώνω καθημερινά;

Angela Patricia Franca

Η φισετίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται φυσικά σε φρούτα όπως οι φράουλες, τα μήλα, τα σταφύλια και τους λωτούς. Γίνεται όλο και πιο γνωστή για τα εντυπωσιακά οφέλη...

2 σχόλια
Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Φισετίνη - Οφέλη για την υγεία, δοσολογία, παρε...

Kristina Zuna

Η φισετίνη είναι ένα βιοενεργό μόριο φλαβονοειδών που διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Γνωστή για το ευρύ φάσμα των πλεονεκτημάτων της, η φισετίνη έχει μελετηθεί για τη δυνατότητά της να προστατεύει...

Φισετίνη - Οφέλη για την υγεία, δοσολογία, παρε...

Kristina Zuna

Η φισετίνη είναι ένα βιοενεργό μόριο φλαβονοειδών που διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Γνωστή για το ευρύ φάσμα των πλεονεκτημάτων της, η φισετίνη έχει μελετηθεί για τη δυνατότητά της να προστατεύει...

Spermidine and Health: Benefits, Dosage, and Side Effects

Σπερμιδίνη και υγεία: Οφέλη, δοσολογία και παρε...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Αυτό το άρθρο εξετάζει τα οφέλη της σπερμιδίνης για την υγεία, τη δοσολογία και τις πιθανές παρενέργειες του συμπληρώματος.

Σπερμιδίνη και υγεία: Οφέλη, δοσολογία και παρε...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Αυτό το άρθρο εξετάζει τα οφέλη της σπερμιδίνης για την υγεία, τη δοσολογία και τις πιθανές παρενέργειες του συμπληρώματος.

Black Cohosh: A Guide to Its Health Benefits and Safe Use

Black Cohosh (Σιμισιφούγκα): Ένας οδηγός για τ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Σε αυτό το αναλυτικό άρθρο, θα επικεντρωθούμε στα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με το black cohosh και τα οφέλη της για την υγεία, περιγράφοντας τη σωστή δοσολογία, καθώς και τις...

Black Cohosh (Σιμισιφούγκα): Ένας οδηγός για τ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Σε αυτό το αναλυτικό άρθρο, θα επικεντρωθούμε στα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με το black cohosh και τα οφέλη της για την υγεία, περιγράφοντας τη σωστή δοσολογία, καθώς και τις...

Why is TMG needed with NMN?

Γιατί απαιτείται TMG με το NMN;

Kristina Zuna

Εάν είστε λάτρης της μακροζωίας, πιθανώς γνωρίζετε ήδη για τη λήψη συμπληρώματος μονονουκλεοτιδίων νικοτιναμιδίου (NMN). Ενδεχομένως γνωρίζετε επίσης για τα συμπληρώματα τριμεθυλογλυκίνης (TMG). Φαίνεται ότι και τα δύο αυτά πρέπει...

Γιατί απαιτείται TMG με το NMN;

Kristina Zuna

Εάν είστε λάτρης της μακροζωίας, πιθανώς γνωρίζετε ήδη για τη λήψη συμπληρώματος μονονουκλεοτιδίων νικοτιναμιδίου (NMN). Ενδεχομένως γνωρίζετε επίσης για τα συμπληρώματα τριμεθυλογλυκίνης (TMG). Φαίνεται ότι και τα δύο αυτά πρέπει...

How does our diet influence the bioavailability of supplements?

Πώς επηρεάζει η διατροφή μας τη βιοδιαθεσιμότητ...

Kristina Zuna

Η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων που λαμβάνουμε, είτε αυξάνοντας είτε μειώνοντας την απορρόφηση και τη βιοδιαθεσιμότητά τους. Το ερώτημα είναι πώς μπορούμε...

Πώς επηρεάζει η διατροφή μας τη βιοδιαθεσιμότητ...

Kristina Zuna

Η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων που λαμβάνουμε, είτε αυξάνοντας είτε μειώνοντας την απορρόφηση και τη βιοδιαθεσιμότητά τους. Το ερώτημα είναι πώς μπορούμε...