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¿Quiere saber más sobre la mejor evidencia que debe buscar al elegir suplementos? ¡Siga leyendo para descubrir la ciencia detrás de la investigación sobre suplementos!
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¿Cómo afecta el Resveratrol (y otros antioxidantes) al ejercicio? ¿Se anulan los efectos positivos del ejercicio los días que entrenas y tomas resveratrol? ¡Sigue leyendo y descúbrelo!
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El estudio CALERIE probó si una restricción más prolongada en la ingesta calórica puede prolongar la vida de una persona. Significa Evaluación Integral de los Efectos a Largo Plazo de...
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Berberine, a bioactive alkaloid molecule found in many traditional medicinal plants, is getting recognized for its known for its benefits in weight loss, PCOS, and controlling insulin levels. Berberine also has potential benefits in cancer...
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¿El envejecimiento es un proceso constante o se produce en rápidos períodos? Una investigación reciente de Stanford Medicine ha despertado el interés de la comunidad de longevidad al cuestionar la...
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¿Quiere vivir más y mantenerse más saludable? El secreto podría estar en combatir algo que la mayoría de las personas ignoran: la inflamación crónica. La inflamación no controlada puede acelerar...
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