Les facteurs environnementaux tels que la pollution, les radiations ultraviolettes et l'exposition à des agents mutagènes et cancérogènes peuvent endommager les cellules du corps en générant des espèces réactives de...
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Andrew Huberman, Ph. D., neuroscientifique et professeur titulaire à l'école de médecine de Stanford, a créé le terme repos profond sans sommeil (NSDR). Continuez à lire l'article pour découvrir ce...
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La méthionine est l'un des neuf acides aminés essentiels que vous devez obtenir par l'alimentation et les suppléments. On la trouve dans des aliments riches en protéines comme les œufs,...
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Quelle quantité de leucine devez-vous prendre ? Continuez à lire cet article pour découvrir quelle est votre posologie idéale de leucine.
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La lysine est l'un des neuf acides aminés essentiels que votre corps ne peut pas produire, ce qui signifie qu'il est crucial de l'obtenir par l'alimentation et les compléments. Prendre...
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Vous êtes curieux de savoir comment vous pouvez influencer votre longévité grâce à l'entraînement ? Vous voulez prendre le contrôle de votre santé ? Continuez à lire pour découvrir comment...
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