Waarom Is Hyaluronzuur Goed voor de Huid?

In bijna elk huidverzorgingsproduct is een van de meest voorkomende ingrediënten bovenaan de lijst hyaluronzuur. Hierdoor heb je je misschien afgevraagd of dit zeer populaire zuur echt zo goed is als men beweert.

In dit artikel bieden we je alles wat je moet weten over hyaluronzuur, de huidgerelateerde voordelen voor die jeugdige uitstraling, en de mogelijke bijwerkingen.

Wat Is Hyaluronic Acid?

Hyaluronzuur (HA) is een type complex koolhydraat dat van nature voorkomt in de huid, bindweefsels, ogen en gewrichten. Het helpt de huid structuur te geven, herstelt weefsel en 'smeert' de gewrichten¹. Het meeste HA bevindt zich specifiek in de huid, ongeveer 50% van het totale lichaams-HA².

Een andere belangrijke rol van HA is het hydrateren van de huid vanwege de wateraantrekkende eigenschappen³. Het houdt watermoleculen vast aan het oppervlak van je huid om het gehydrateerd te houden. Naarmate we ouder worden, neemt de hoeveelheid HA in het lichaam echter af, omdat ons lichaam het niet meer zo effectief kan aanmaken als vroeger. Daarom kan onze huid er dunner en droger uitzien naarmate we ouder worden.

Andere factoren die bijdragen aan de afname van HA zijn onder andere roken, UV-straling en luchtvervuiling.

Voordelen van Hyaluronzuur voor de Huid

Huidhydratatie

Zoals eerder vermeld, is het hoofddoel van hyaluronzuur het hydrateren van de huid. Verschillende studies hebben de effectiviteit van HA aangetoond bij het verbeteren van een droge huid.

In een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde klinische studie bleek dat het innemen van HA de huidvochtigheid verhoogde en de behandelingsresultaten verbeterde bij patiënten met een droge huid⁴.

In een andere studie onder vrouwelijke deelnemers toonde het gebruik van topische HA een toename van de huidhydratatie van maximaal 96% na 8 weken gebruik, over de verschillende types⁵.

Rimpelvermindering

Het HA-gehalte in de huid wordt beschouwd als gerelateerd aan de factoren die rimpels veroorzaken. In het bijzonder veroorzaakt de afbraak van collageen en HA door UV-schade rimpels^6-7.

In een studie onder 60 Japanse proefpersonen werden rimpels aanzienlijk verminderd vergeleken met de placebogroep na 8 weken het innemen van hyaluronzuursupplementen⁸.

Huideleasticiteit

Hyaluronzuur’s affiniteit voor water hydrateert niet alleen de huid, maar verbetert ook de elasticiteit ervan. Dit komt omdat HA de vorming en binding van elastine en collageen in het bindweefsel ondersteunt en daarmee de elasticiteit van de huid bevordert.
Dit werd aangetoond door een studie onder 10 vrouwelijke deelnemers, waarin significante resultaten werden gezien in hun huideleasticiteit na 4 weken behandeling⁹.

Wondgenezing

HA is een sleutelcomponent van weefselregeneratie en ontstekingsreactie. Dit is de reden waarom sommige wondcrèmes hyaluronzuur als een van de ingrediënten bevatten.

Een studie van Litwiniuk toonde aan dat hyaluronzuur de wondgenezing versnelt door ontstekingen te beheersen en bloedvaten naar beschadigde huidgebieden te leiden¹⁰.

Hyaluronzuur - Bijwerkingen

Over het algemeen wordt hyaluronzuur als veilig beschouwd en leidt het meestal niet tot bijwerkingen. Dit kan worden toegeschreven aan het feit dat HA van nature in het lichaam voorkomt, waardoor er weinig risico is op een allergische reactie.

Afsluitende Woorden

Hyaluronzuur is echt een heilige graal van huidverzorging omdat het talloze voordelen voor de huid biedt. Het is veilig in gebruik omdat het van nature in het lichaam wordt aangemaakt.

Referenties

1. Mhs, K. L. M. (2020, January 23). The hype on hyaluronic acid. Harvard Health.
   https://www.health.harvard.edu/blog/the-hype-on-hyaluronic-acid-2020012318653.
2. Reed RK, Lilja K, Laurent TC. Hyaluronan in the rat with special reference to the skin. Acta Physiol Scand. 1988;134:405–11 doi: 10.1111/j.1748-1716.1988.tb08508.x.
3. Masson F. (2010). Acide hyaluronique et hydratation cutanée [Skin hydration and hyaluronic acid]. Annales de dermatologie et de venereologie, 137 Suppl 1, S23–S25. https://doi.org/10.1016/S0151-9638(10)70005-3
4. Kawada C, Yoshida T, Yoshida H, et al. Ingested hyaluronan moisturizes dry skin. Nutrition Journal. 2014;13(1). doi:10.1186/1475-2891-13-70
5. 5. Jegasothy, S. M., Zabolotniaia, V., & Bielfeldt, S. (2014). Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 7(3), 27–29 Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans.
6. Fisher GJ, Wang ZQ, Datta SC, Varani J, Kang S, Voorhees JJ. Pathophysiology of premature skin aging induced by ultraviolet light. N Engl J Med. 1997;337(20):1419–1428 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9358139/.
7. Dai G, Freudenberger T, Zipper P, et al. Chronic ultraviolet B irradiation causes loss of hyaluronic acid from mouse dermis because of down-regulation of hyaluronic acid synthases. Am J Pathol. 2007;171(5):1451–1461 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17982124/.
8. Oe, M., Sakai, S., Yoshida, H., Okado, N., Kaneda, H., Masuda, Y., & Urushibata, O. (2017). Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 10, 267–273 https://doi.org/10.2147/CCID.S141845.
9. Heusler, H. (2015). Efficacy of a Hyaluronic Acid Gel to Improve the Skin Properties. SOFW Journal, 141, 16–18. https://www.experchem.com/files/news/attachment/72c3f4f4-0c1b-4d05-ae74-29f3d9b8c196/0915-PDF-Expertchem-Haeusler-E-200dpi.pdf.
10. Litwiniuk, M., et al. (2016). Hyaluronic acid in inflammation and tissue regeneration https://www.woundsresearch.com/article/hyaluronic-acid-inflammation-and-tissue-regeneration.