GRATIS VERZENDING 🇩🇪 €40 | 🇪🇺 €80 | 🇺🇸 €200
Je bloedwaarden zijn op papier misschien zelfs prima…
Maar je voelt dat er iets niet helemaal klopt, en je ziet dat ook in de spiegel.
Door Thomas Hillard, oprichter van Augment Life
Als je boven de 40 bent en je ouder bent gaan voelen en eruit bent gaan zien dan je werkelijk bent…
Dan is dit het belangrijkste wat je vandaag leest.
Want dit is waar niemand je voor waarschuwt over je veertiger jaren:
Je ziet jezelf nooit echt dag na dag ouder worden…
Je kijkt elke ochtend in de spiegel, dus elke ochtend ziet er hetzelfde uit als de vorige.
Overigens, mijn naam is Thomas Hillard.
Ik ben de oprichter van Augment Life, een van de toonaangevende longevity-supplementenbedrijven van Europa.
En ik wil eerlijk tegen je zijn… Ik ben er niet aan begonnen omdat ik alles al op een rijtje had.
Ik begon eraan omdat ik op mijn 42e een foto van mezelf zag op de bruiloft van een vriend.
Wallen onder mijn ogen… Een opgezwollen gezicht… En een buik die over mijn riem hing en die er het jaar daarvoor echt nog niet was.
Ik zag eruit als 50… En voelde me nog ouder.
Dus deed ik wat de meeste mensen doen…
Ik ging op zoek naar supplementen (shortcuts).
En elk merk dat ik vond beloofde me óf een wonder óf verborg wat er daadwerkelijk in het potje zat.
(Mysterieuze mengsels… Doseringen die ze je niet vertelden… Beweringen zonder enige onderbouwing.)
Dus bouwde ik, na ontelbare uren onderzoek, het product dat ik zelf nodig had en wilde gebruiken.
En ja, goede supplementen kunnen een groot verschil maken in hoe je je voelt en eruitziet…
Maar voordat het zover was…
moest ik begrijpen wat er echt met mij aan de hand was.
Dat betekent dat ik naar de fundamenten van mijn gezondheid moest kijken.
De werkelijke oorzaak waarom ik me de hele tijd gesloopt voelde en eruitzag alsof ik 2 weken achter elkaar te weinig had geslapen.
Nu…
Dit wil ik dat je begrijpt…
Er moe uitzien is slechts het SYMPTOOM.
Het echte probleem zit daaronder:
Je voelt je om 15.00 uur futloos…
Je voelt je wazig in vergaderingen die je vroeger zonder notities leidde…
Je bent na het werk te uitgeput om te sporten, dus sla je het over… dan voel je je slechter… dus sla je het weer over.
En langzaam begint je lichaam er precies zo uit te zien als hoe je je voelt.
Gesloopt.
Wat doen de meeste mensen op dit punt?
Ze halen hun schouders op en zeggen “tja, ik word gewoon ouder.”
Ik zei het zelf ook, 2 jaar lang.
En het punt is…
Ik had het mis.
Het ligt NIET alleen aan je leeftijd.
Natuurlijk… Je lichaam op je 45e is niet je lichaam op je 25e, en iedereen die je het tegendeel vertelt, probeert je iets te verkopen.
Maar “ouder worden” was misschien 30% ervan.
De overige 70% kwam voort uit de fundamenten.
En die had ik jarenlang genegeerd zonder het zelfs maar te beseffen.
Laat me je laten zien wat ik bedoel.
Dit is het saaie spul dat iedereen negeert.
MAAR het bepaalt echt hoe je eruitziet en je voelt na je 40e…
En niemand praat erover, omdat het niet s*xy is…
Er valt er weinig aan te verdienen.
Daar gaan we:
Slaap: Dit is waar je lichaam zichzelf herstelt. Spieren, huid, brein, hormonen… alles wordt gerepareerd terwijl je slaapt.
Kort je slaap lang genoeg in en je voelt je niet alleen moe…
Je gaat er ook zo uitzien (opgezwollen gezicht, donkere kringen, 10 jaar ouder ogen)
Voeding: Het is belangrijk om te benadrukken dat je ECHT voedsel moet eten, geen bewerkt voedsel.
Genoeg eiwitten om je spiermassa vast te houden. Fruit, groenten, gezonde vetten.
En veel minder van de spullen die in een pakje zitten met 30 ingrediënten die je niet kunt uitspreken. Ik zou zeggen: schrap dat helemaal. Vergeet het.
Beweging: Je spieren zijn een van de belangrijkste organen voor een lang leven.
Ze nemen na je 40e vanzelf af, tenzij je ze behoudt. Dus 2 of 3 keer per week zwaar tillen doet meer voor hoe je eruitziet op je 50e dan welke crème, welk supplement of wat dan ook.
Stress: Chronische stress laat je sneller verouderen.
Een baan die je uitput, een relatie die je leegzuigt, een telefoon die nooit stilvalt…
Je lichaam denkt dat dit een bedreiging is en blijft in de vecht-of-vluchtmodus.
Je cortisol is voortdurend verhoogd…
Dat is uitputtend, en het is zichtbaar aan hoe je eruitziet.
Mensen: De mensen om je heen zijn belangrijker dan je denkt.
Isolatie slijt je af. Goed gezelschap doet het tegenovergestelde.
Relaties en emotioneel welzijn doen meer voor je gezondheid en levensduur dan welke biohack ook.
Je MOET je omringen met goede mensen.
—
En dat zijn ze dan!
Nogmaals, voordat je naar de volgende biohack, longevity-pil of peptide kijkt… Zorg dat je eerst al deze punten afvinkt!
Nu volgt het eerlijke deel…
Toen ik naar mijn eigen leven keek, had ik het meeste hiervan min of meer op orde.
Ik sliep redelijk. Ik at gezond. Ik trainde een paar keer per week. Ik had niet zoveel stress.
Maar ik. Voelde. Me. Nog. Steeds. Elke. Dag. Gesloopt.
Dat verwarde me.
Want als mijn levensstijl al op orde was…
Wat bleef er dan over?
Dit is wat ik ontdekte:
Er is een laag onder dit alles die levensstijl alleen niet afdekt.
Een korte lijst van dingen die je lichaam elke dag nodig heeft om energie te maken…
En die ook daadwerkelijk te gebruiken.
Dingen die het niet zelf kan aanmaken, of niet genoeg kan aanmaken… zelfs als je goed eet.
En ik heb nooit gecontroleerd of ik ze wel binnenkreeg.
Grote kans dat jij dat ook niet hebt gedaan.Dan tagt iemand je in een foto van een etentje en denk je: “wacht even, ben ik dat!?”
Of een collega zegt “je ziet er moe uit” op een dag dat je 9 uur hebt geslapen.
Dan is er dat buikvet dat uit het niets verscheen en maar niet meer weggaat.
Of op een dag sta je bij het zwembad en merk je dat je je shirt aanhoudt…
Terwijl je daar 5 jaar geleden niet eens over nadacht.
Nu, voordat je denkt “wat een e*kel dat hij me zich slecht laat voelen!”…
Ik schrijf dit niet om je je slecht over jezelf te laten voelen.
Ik schrijf dit zodat je stopt met het probleem uit de weg te gaan en er echt iets aan gaat doen (daarover zo meer).
DE 4 BELANGRIJKSTE PIJLERS:
Vitamine D3 + K2: Je immuunsysteem, je spieren en je botten hebben het allemaal nodig om goed te functioneren.
Je huid maakt het aan uit zonlicht…
Maar van oktober tot maart (in het grootste deel van Europa) staat de zon te laag en maakt je huid er in feite niets van aan.
Dus 6 maanden per jaar krijg je gewoon niet genoeg vitamine D binnen.
(Dat is trouwens ook waarom veel mensen zich in de winter depressief voelen. Het is cruciaal voor je stemming)
B-vitamines: Hiermee zet je lichaam voedsel om in energie.
Heb je te weinig B-vitamines, dan krijg je dat vermoeide gevoel…
Hoe lang je ook geslapen hebt.
Omega-3: Je brein is deels opgebouwd uit deze vetten en heeft ze nodig om scherp te blijven functioneren.
Je lichaam kan er zelf niet genoeg van aanmaken, en tenzij je een paar keer per week vette vis eet…
Krijg je niet genoeg omega-3 van goede kwaliteit binnen voor je brein.
Magnesium (de vorm die je lichaam daadwerkelijk opneemt): Dit heeft mijn kijk op dit alles veranderd…
Elke cel in je lichaam draait op een brandstof die ATP heet.
Je spieren verbranden het, je brein verbrandt het en je hart verbrandt het elke seconde, of je er nu op let of niet.
Nu volgt iets wat bijna niemand weet…
ATP werkt op zichzelf niet.
Om het door je cellen daadwerkelijk te laten GEBRUIKEN, moet het eerst aan een magnesiumatoom gebonden zijn.
Onderzoekers ontdekten dat meer dan 90% van het ATP in je cellen aan magnesium gebonden voorkomt.
Magnesium zorgt ervoor dat het de juiste vorm heeft, zodat je enzymen het kunnen pakken.
Wat betekent dat als je te weinig magnesium hebt…
Je prima brandstof (ATP) kunt aanmaken en je toch moe kunt voelen, alsof je op een lege tank rijdt.
(Jazeker. Vaak maakt je lichaam de energie wel aan, maar kan het die niet gebruiken.)
Dat zijn dus de 4 fundamenten.
Het ding is dat als er 1 of 2 wegvallen…
Je geen waarschuwingslampje krijgt…
Je voelt je gewoon futloos, wazig en je ziet er doodmoe uit.
En omdat je geen idee hebt wat het probleem is…
Schuif je het op je leeftijd.
“Ach, ik word gewoon oud.”
Wat simpelweg NIET waar is.
Koffie: Werkt twee uur, daarna crash je harder, slaap je slechter en begint morgen nog verder achterop.
“Gewoon doorbijten.” Dit doen de meesten van ons. En het werkt, totdat het niet meer werkt. Ondertussen leer je je lichaam genoegen te nemen met minder en dat normaal te noemen.
Eén los supplement: Een vriend zei “neem magnesium”, dus pakte je wat bij de supermarkt, nam het 3 weken, voelde niets en stopte ermee.
(Dit is trouwens waarom: magnesium uit de supermarkt is meestal magnesiumoxide. Het is de goedkoopste vorm en een van de slechtst opgenomen. Het grootste deel bereikt je brein nooit. KOOP GEEN supplementen bij de supermarkt!)
De fancy longevity-spullen: Als je de longevity-wereld een beetje volgt, heb je de NAD+-boosters gezien, de senolytica, de stoffen met namen die je niet eens kunt uitspreken. Sommige zijn interessant. Maar die nemen terwijl je te weinig magnesium hebt, is als racebrandstof in een auto met drie banden gooien… Oftewel zinloos.
En begrijp me niet verkeerd…
Geen van deze ideeën is dom… Ze zijn geweldig!
Maar je erop richten terwijl je de basis hebt genegeerd, slaat nergens op.
ONTHOUD: De fundamenten zijn waar al het andere op rust.
Bij mijn bedrijf, Augment Life, hebben we de 4 basisnutriënten in één product samengebracht:
Onze bestseller, de Daily Essentials Bundle.
Dit zit er precies in:
Magnesiumglycinaat (800 mg): De glycinaatvorm, omdat die zacht is voor je maag en je lichaam hem daadwerkelijk opneemt. Ondersteunt je spierfunctie en je energiestofwisseling, en helpt je vermoeidheid te verminderen.
Vitamine D3 met K2: 4.000 IE D3 voor je immuunsysteem, spieren en botten. Gecombineerd met 75 µg K2 in de MK-7-vorm, want D3 helpt je calcium op te nemen en K2 helpt dat calcium in je botten terecht te komen in plaats van in je slagaders. De meeste D3-producten laten (onbegrijpelijk genoeg) de K2 weg. Wij niet.
Vitamine B-complex: De complete set die je lichaam gebruikt om voedsel in energie om te zetten. Ondersteunt een normale energiestofwisseling en helpt je vermoeidheid te verminderen.
Omega 3 (1000 mg): EPA en DHA voor de functie van je hart en brein.
Die zijn absoluut belangrijk, want ze verlagen ook je ontstekingen.
—
En dat is het…
De 4 pijlers.
Niets wat je nog nooit gehoord hebt…
Maar ze maken het hele verschil.
Al onze producten worden getest door een onafhankelijk laboratorium in Duitsland, met de exacte dosering op het etiket.
Geen mysterieuze mengsels of verborgen doseringen zoals bij de meeste goedkope merken.
Zo kun je er gerust op zijn dat je precies weet wat je lichaam binnenkrijgt.
Geen van deze 4 verandert je leven op zichzelf.
Dat wil ik heel duidelijk zeggen.
Dit is wat ze wél doen:
Ze geven je lichaam wat het nodig heeft om energie te maken en te gebruiken.
Dat is alles.
Maar kijk wat er daarna gebeurt…
Als je om 15.00 uur nog energie over hebt, ga je na het werk naar de sportschool in plaats van rechtstreeks naar huis.
Als je traint, slaap je beter.
Als je beter slaapt, herstel je sneller.
Dus kijk je er echt naar uit om donderdag weer te trainen in plaats van tot maandag stijf te zijn.
En als je 3 keer per week traint in plaats van één keer…
Begin je je weer top te voelen…
En begin je er zonder shirt beter uit te zien.
De capsules hebben dat niet gedaan…
Jij hebt dat gedaan.
Ze hebben het je alleen makkelijker gemaakt om op te komen dagen.
Dat is het hele idee.
Zorg dat de fundamenten kloppen, en alles wat je erop bouwt houdt echt stand.
De wetenschap achter deze 4 is niet nieuw.
Magnesium voor energie.
Vitamine D voor weerstand en stemming.
B-vitamines tegen vermoeidheid.
Omega-3 voor je hart en brein.
Dit zijn enkele van de meest onderzochte voedingsstoffen ter wereld.
De EU staat alleen gezondheidsclaims toe die hun wetenschappelijke beoordeling hebben doorstaan, en elke bewering in dit artikel is er zo een.
De kwaliteit kunnen we je daadwerkelijk laten zien.
We zijn ISO 9001- en GMP-gecertificeerd.
Elke batch gaat naar een onafhankelijk laboratorium in Duitsland, waaronder het BAV Institut, om te controleren of wat er in het potje zit overeenkomt met wat er op het etiket staat.
Maar geloof het niet zomaar van mij…
Dit zeggen sommige van onze klanten:
De complete bundel kost €138,49.
Je hebt ongeveer 4 maanden aan basisnutriënten geregeld.
Als je 4 degelijke losse producten van dezelfde kwaliteit en met dezelfde doseringen koopt, ben je meestal duurder uit.
En ze raken op 4 verschillende momenten op, en dat is precies hoe mensen uiteindelijk geen van alle meer nemen.
“Ik eet al gezond.”
Goed zo. Eerlijk gezegd is dat het belangrijkste en ik zou je nooit het tegendeel vertellen.
Maar het punt is… je kunt perfect eten en in november toch niet genoeg vitamine D binnenkrijgen. Er bestaat geen voedsel dat oplost dat de zon te laag staat.
“Ik neem al andere supplementen.”
Prima. Welke dan?
Want ik ontmoet veel mensen die NMN en spermidine nemen en nooit hun magnesium hebben laten controleren. Dat is alsof je een nieuw dak op een huis zonder vloer zet.
Zorg eerst dat de basis op orde is. Dan heeft het fancy spul ook echt iets om mee te werken.
“Waarom deze vier en niet tien?”
Omdat deze vier de meeste taken tegelijk doen.
Energie, weerstand, spieren, brein, botten, slaap… dat is een groot terrein voor vier ingrediënten.
“Vervangt dit slaap, training of gezond eten?”
Nee. En ik zal je nooit vertellen dat dat zo is.
Als je vijf uur per nacht slaapt, lost geen enkele capsule ter wereld dat op. Eerst slaap.
Wat dit wel doet, is de rest makkelijker maken. Het doet het niet voor je.
“Is het veilig?”
Dit zijn standaard voedingsstoffen in standaarddoseringen. Niets exotisch.
Maar als je medicijnen gebruikt of zwanger bent, overleg dan eerst even met je arts. Dat geldt voor alles wat je inneemt, ook voor producten van ons.
Probeer het 4 weken, en als je je niet beter voelt of het om welke reden dan ook niet wilt… stuur het terug.
Je krijgt 100% van je geld terug.
Zonder vragen.
Kijk, ik probeer je niet terug te brengen naar je 25e.
Ik probeer je naar je 50e, 60e en daarna te brengen, nog steeds doend wat je echt belangrijk vindt…
En je top te voelen.
Nog steeds trainen.
Nog steeds scherp om 17.00 uur.
Nog steeds tevreden met wat je in de spiegel ziet.
En niet omdat je een wonder in een potje hebt gevonden.
Maar omdat je bent gestopt met je leeftijd de schuld te geven van dingen die niet aan je leeftijd lagen…
En eerst voor de fundamenten hebt gezorgd.
Dat is alles.
Dat gezegd hebbende, als je je lichaam en je levensduur wilt ondersteunen…
Zodat je de beste versie van jezelf kunt zijn en mooier kunt ouder worden…
Ik wens je het allerbeste!
Thomas Hillard - Oprichter van Augment Life
