• Augment Life Creatine Monohydrate powder pouch, 250 g, for cognitive and physical performance enhancement, 99% purity, kraft-brown packaging on a gray background
  • Augment Life Creatine Monohydrate powder pouch, 500 g, 99% pure, kraft-brown packaging on a gray background
  • Back of Augment Life Creatine Monohydrate kraft pouch, 250 g, showing product benefits and the Supplement Facts panel
  • Back of Augment Life Creatine Monohydrate kraft pouch, 500 g, showing the Supplement Facts panel and usage instructions
  • Augment Life Creatine Monohydrate benefits infographic listing increased exercise performance, muscle strength, muscle recovery, and cognitive function, beside a black canister
  • Augment Life Creatine Monohydrate supplement canister label unrolled, showing Lifespan Health information, Supplement Facts, and manufacturer details on black packaging
  • Five-star Google review screenshot reading 'Fast delivery to Sweden' on a dark background
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  • Quality: rigorously tested with the highest precautions to ensure quality at every step of the supply chain
  • Dark text card titled Efficacy stating: results proven in tests on humans, not lab mice or in vitro
  • Dark text card titled Trust and Authenticity stating: no false claims, no fillers, no guesswork, just high-quality, high-potency supplements backed by thorough research
  • Sustainability: Augment Life focuses on circularity, reducing, reusing, recycling, and protecting ecosystems
  • BAV Institut lab certificate confirming Augment Life's Creatine Monohydrate purity result of over 99%, tested via H-NMR
  • J.S. Hamilton Poland laboratory test report certifying Augment Life's Creatine Monohydrate purity at 103% via the Hadorn assay method
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Kreatin-Monohydrat – Pulver

Kreatin-Monohydrat – Pulver

Kreatin in pharmazeutischer Qualität · 5 g pro Portion · Für Kraft, Muskeln & Gehirngesundheit

€23,60
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Sale Ausverkauft

Health Needs

AminosäurenKognition & FokusSportliche Leistung
Gramm

100 % Rückerstattung bei Rücksendungen aus jedem Grund.

Glutenfrei
Vegan
Nachhaltig
Bewährte Ergebnisse
Von Dritten getestet
ISO 9001 und GMP-Standards
Zu Kreatinmonohydrat

Kreatin ist eine Eiweißsubstanz, die hauptsächlich in Muskeln und Gehirngewebe vorkommt, wo sie für die Energiesynthese benötigt wird. Kreatin ist eines der am häufigsten getesteten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt und erhöht nachweislich die Muskelmasse und fördert die sportliche Leistungsfähigkeit. Viele Studien am Menschen deuten darauf hin, dass Kreatin das Gedächtnis und die kognitive Leistungsfähigkeit bei jungen und älteren Menschen verbessert und erste Anzeichen des Alterns, wie körperliche und kognitive Beeinträchtigungen, verhindern könnte.

Vorteile von Kreatinmonohydrat
  • Klinische Studien zeigen, dass Kreatin das wirksamste Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Muskelmasse und der sportlichen Leistung sowie der Ausdauer, Kraft und Leistungsentwicklung ist.
  • Ein Kreatinmangel wurde mit körperlichen und kognitiven Defiziten in Verbindung gebracht, und eine Kreatin-Nahrungsergänzung kann das Kurz- und Langzeitgedächtnis von jungen und älteren Menschen verbessern.
  • Frühe Forschungsergebnisse zeigen, dass eine Kreatin-Nahrungsergänzung bei Magen-Darm-Erkrankungen wie Morbus Crohn helfen könnte, während topische Kreatin-Behandlungen Anzeichen der Hautalterung vorbeugen könnten.
Wirksamkeitsstudien
  • Eine große Anzahl klinischer Studien am Menschen hat ergeben, dass Kreatin die Muskelmasse und -kraft bei jüngeren und älteren Personen verbessert (Wu et al., 2022). Außerdem kann Kreatin die Trainingsleistung, Ausdauer und Kraftentwicklung während des Trainings steigern.
  • Eine 2007 durchgeführte Studie zur Kreatin-Supplementierung bei älteren Menschen ergab, dass die Probanden nach einer einwöchigen Einnahme von 20 g Kreatin eine Verbesserung des Langzeitgedächtnisses erlebten. Kreatin konnte das Gedächtnis gesunder junger Vegetarier verbessern, bei denen tendenziell ein Mangel an Kreatinablagerungen besteht (Kaviani et al., 2020).
  • In einer im American College of Gastroenterology Case Reports Journal veröffentlichten Fallstudie wurde ein 33-jähriger Mann mit Morbus Crohn vorgestellt. Er litt an einer Entzündung des Ileums aufgrund von Morbus Crohn. Die Studie ergab, dass eine tägliche Kreatin-Supplementierung von 1.034 g zu einer deutlichen Verbesserung der Symptome des Patienten führte (https://doi: 10.14309/crj.2016.146).
  • Erste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass topisches Kreatin die Sichtbarkeit von Falten verringern, die Hautfestigkeit verbessern, die Hautreparatur fördern und DNA-Zellen vor UV-Schäden schützen kann. Darüber hinaus kann es die Kollagenproduktion anregen, was der Haut erhebliche Vorteile bringt. (https://doi.org/10.1016/j.jaad.2004.10.143)
Einnahmeempfehlung

Mit Wasser zu jeder Tageszeit einnehmen. Kann regelmäßig und ohne Einnahmepausen verwendet werden; der Einnahmezeitpunkt ist flexibel.

Nachhaltigkeit

Bei jeder Entscheidung, die wir treffen, berücksichtigen wir die Gesundheit unseres Planeten. In jeder Phase unserer Geschäftstätigkeit suchen wir nach Möglichkeiten, Abfall zu reduzieren und unseren CO2-Fußabdruck zu minimieren.
Wir beziehen nachhaltige und umweltverträgliche Materialien und Lieferanten für unsere Produkte. Unsere Verpackungen sind zu 100 % biologisch abbaubar. Und wir suchen aktiv nach Möglichkeiten, uns zu verbessern.

Tipp zur Wiederverwendung: Wenn du alle deine Nahrungsergänzungsmittel aufgebraucht hast, kannst du die Pappdosen zur Aufbewahrung von Büroklammern und Haarklammern wiederverwenden oder für Bastelprojekte verwenden.

Qualitätssicherung

Unsere Nahrungsergänzungsmittel sind vegan, glutenfrei, koscher und halal. Sie werden nach den höchsten Standards der Nahrungsergänzungsmittelindustrie hergestellt, um sicherzustellen, dass Sie das bestmögliche Produkt erhalten.

Internationale Organisation für Normung

Wir erfüllen die höchsten Standards der Nahrungsergänzungsmittelindustrie: ISO 9001- und ISO 2200-Zertifizierungen. Mehr erfahren

Gute Herstellungspraxis

Alle Produkte werden in einer Anlage mit niedriger Luftfeuchtigkeit gelagert und bei unter 25 °C gekühlt, um ihre Wirksamkeit zu erhalten. Mehr erfahren

Zertifizierte Lebensmittel- und Chemikalienanalyse

Das BAV Institut testet alle von uns verwendeten Inhaltsstoffe auf ihre Reinheit. Mehr erfahren

Von Dritten getestet

Wir senden alle unsere Nahrungsergänzungsmittel zur zusätzlichen Qualitätskontrolle an zertifizierte Labore von Dritten.

Versand und Rückgabe
  • Alle Bestellungen werden per Priority-Versand mit Sendungsverfolgung und Versicherung verschickt und treffen je nach Standort innerhalb von 3–4 Tagen ein. Weitere Informationen findest du auf unserer Seite zur Versandrichtlinie.
  • Solltest du deine Meinung ändern oder aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, kannst du dein Produkt gegen vollständige Rückerstattung zurücksenden. Wir stellen dir ein Rücksendeetikett zur Verfügung und erstatten den Kaufpreis innerhalb von 1–2 Wochen. Unsere vollständige Rückgabebedingung findest du hier.
Produkteigenschaften

Behälter

– 250 g: FSC-zertifiziert, Papierdose, lebensmittelecht, 9 cm Durchmesser, 12,5 cm Höhe

– 500 g: lebensmittelechter Beutel aus biologisch abbaubarem Papier, 18 cm breit x 27 cm hoch

Alle Details anzeigen

What our customers are saying about us:

Einnahme

Eine Portion in Wasser einrühren

Eine Portion in Wasser einrühren

Rühren Sie eine Portion (5 g) Kreatinpulver in ein Glas Wasser ein.

Sofort trinken

Sofort trinken

Trinken Sie es sofort, einmal täglich, zu einer Tageszeit, die Ihnen am besten passt.

Machen Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Routine

Machen Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Routine

Nehmen Sie es täglich regelmäßig ein, um Ihre Wellness-Routine zu unterstützen.

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Wissenswertes über Kreatin-Monohydrat

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