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Ginseng ist ein pflanzliches Präparat, das aus den Wurzeln amerikanischer oder asiatischer Ginsengpflanzen gewonnen wird. Die wichtigsten Wirkstoffe der Ginsengwurzeln sind Polyphenolverbindungen, die als Ginsenoside bezeichnet werden. Aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften können Ginsengpräparate den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken, das Energieniveau erhöhen und die kognitiven Funktionen fördern. Erste Forschungsergebnisse zeigen, dass Ginseng nach einer achtwöchigen Behandlung Erektionsstörungen und die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessert. Ginsengpräparate sind im Allgemeinen sicher in der Anwendung, wobei Menschen von geringfügigen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Durchfall, Magenverstimmung, Hautausschlag oder Schlafstörungen berichten. Die empfohlene Dosis beträgt 100–2000 mg Trockenextrakt aus der Wurzel pro Tag bei kurzfristiger Anwendung und 1000 mg bei langfristiger Anwendung.
Ginseng ist eine bekannte Pflanze, deren Wurzel schon seit Hunderten von Jahren in der traditionellen Medizin verwendet wird. Sie steckt voller starker Wirkstoffe wie Ginsenosiden und hat viele positive Effekte...
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Ist Ginseng gut für die Menopause? Inmitten der tiefgreifenden körperlichen Veränderungen, die Frauen in den Wechseljahren durchmachen, ist die Suche nach natürlichen Mitteln zur Linderung der Symptome im Laufe der...
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Every once in a while, everyone needs help improving their health with dietary supplements. They provenly help with a myriad of conditions, such as boosting the immune system and improving skin...
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Ginseng, ein Kraut, das in der traditionellen Medizin schon seit Ewigkeiten geschätzt wird, ist im Westen wegen seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile immer beliebter geworden. Aber bei so vielen Sorten und...
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