Johanniskraut – 300 mg x 90 Kapseln – 0,3 % Hypericine

Die Blüten und Blätter der Pflanze Hypericum perforatum oder Johanniskraut werden zur Herstellung von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, die fünf verschiedene Formen von Hypericin und andere Flavonoide enthalten. Diese Wirkstoffe wirken als Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, und die daraus resultierenden höheren Serotonin- und Dopaminspiegel helfen bei der Behandlung vieler Erkrankungen, wie z. B. leichter Depressionen¹. Johanniskraut fördert die Gesundheit von Frauen und bekämpft wirksam Hitzewallungen und andere Wechseljahrsbeschwerden² sowie das prämenstruelle Syndrom³. Die übliche empfohlene und sichere Dosierung beträgt 300 mg, die dreimal täglich zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Es kann einige Wochen dauern, bis die Wirkung spürbar wird, und Johanniskraut kann Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Schwindel, Müdigkeit und Angstzustände verursachen³.

Produkteigenschaften

• Kapseln: 90
• Kapselmaterial: HPMC (pflanzliche Glukose)
• Inhalt: Hypericum perforatum, 0,3 % Hypericin
• Kapselgröße: 300 mg
• Behälter: FSC-zertifizierte, verantwortungsvoll beschaffte Pappdosen
• Behälterabmessungen: 90 Kapseln: 12 cm (Höhe), 5,5 cm (Durchmesser)
  
• Etiketten: Beschichtetes Papier (schneller biologisch abbaubar)

Vorteile von Johanniskraut

• Johanniskraut, ein natürliches Heilmittel, bekämpft Depressionen wirksam und fördert das emotionale Wohlbefinden und das seelische Gleichgewicht.
• Linderung von PMS-Symptomen durch die beruhigenden Eigenschaften von Johanniskraut, das für einen angenehmeren und harmonischeren Menstruationszyklus sorgt.
  
• Mit Johanniskraut können Hitzewallungen auf natürliche Weise behandelt werden, wodurch die Herausforderungen hormoneller Schwankungen besser gemeistert werden können.
• Unterstützen Sie Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme mit Johanniskraut, das zu einem gesünderen Lebensstil beiträgt und Ihnen dabei hilft, Ihre Ziele zur Gewichtskontrolle zu erreichen.
• Erleben Sie die Vorteile von Johanniskraut bei Hautproblemen, die einen klareren Teint fördern und zur allgemeinen Gesundheit der Haut beitragen.

Wirksamkeitsstudien

1. Obwohl Johanniskraut in erster Linie für stimmungsbezogene Symptome bekannt ist, hat es sich auch bei der Reduzierung von Hitzewallungen und vasomotorischen Symptomen bei Frauen nach der Menopause als wirksam erwiesen. (Abdali K et al., 2010; Alieh Eatemadnia et al., 2019)
2. Johanniskraut trug zu einer besseren Schlafqualität in den Wechseljahren bei, wobei die behandelten Frauen deutlich weniger Schlafprobleme aufwiesen. (Al-Akoum M et al., 2009)

Quellenangaben

1. Ng QX, Venkatanarayanan N, Ho CY. Klinische Anwendung von Hypericum perforatum (Johanniskraut) bei Depressionen: Eine Metaanalyse. J Affect Disord. 2017 1. März; 210:211-221. doi: 10.1016/j.jad.2016.12.048.
   
2. Abdali K, Khajehei M, Tabatabaee HR. Wirkung von Johanniskraut auf Schweregrad, Häufigkeit und Dauer von Hitzewallungen bei prämenopausalen, perimenopausalen und postmenopausalen Frauen: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Menopause. 2010 März; 17(2):326-31. doi: 10.1097/gme.0b013e3181b8e02d.
   
3. Al-Akoum M, Maunsell E, Verreault R, Provencher L, Otis H, Dodin S. Auswirkungen von Hypericum perforatum (Johanniskraut) auf Hitzewallungen und Lebensqualität bei Frauen in den Wechseljahren: eine randomisierte Pilotstudie. Menopause. 2009 Mar-Apr;16(2):307-14. doi: 10.1097/gme.0b013e31818572a0.

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