Effectiviteit van Lion's Mane (Hericium Erinaceus)

1. Verbetering van de effecten van de paddenstoel Yamabushitake (Hericium erinaceus) op milde cognitieve stoornissen.

 

Onderzoeksgroep: 30 Japanse mannen en vrouwen van 50 tot 80 jaar oud, gediagnosticeerd met milde cognitieve stoornissen.

 

 

Methode: dubbelblind, parallelgroep, placebogecontroleerde studie. Deelnemers namen 16 weken lang driemaal daags 250 mg tabletten met Lion's Mane-extract in. Bij weken 4, 8 en 16 werden ze getest.

 

 

Tijdsperiode: 16 weken

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18844328/

 

2. Verbetering van cognitieve functies door orale inname van Hericium erinaceus

Onderzoeksgroep: 31 personen, bestaande uit 6 mannelijke en 10 vrouwelijke deelnemers in de HE-groep, en 5 mannelijke en 10 vrouwelijke deelnemers in de placebogroep.

Methode: gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde parallelgroep vergelijkende studie (RCT). Alle deelnemers werden willekeurig in twee groepen verdeeld: de H. erinaceus (HE) groep, die vier HE-supplementen per dag innam, en de placebogroep, die vier placebosupplementen per dag innam die geen HE bevatten, gedurende 12 weken.

Tijdsperiode: 12 weken

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31413233/

Origineel: https://www.jstage.jst.go.jp/article/biomedres/40/4/40_125/_pdf/-char/en

Terug naar blog

Reactie plaatsen

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.

Uitgelichte collectie

  • Do Red Light Therapy Hats Actually Work for Hair Health?

    Werken Petten met Roodlichttherapie Echt voor d...

    Niet lang geleden voelde roodlichttherapie nog als iets uit een sci-fi film. Nu verschijnt het overal, wordt het besproken in wetenschaps- en wellnesspodcasts, duikt het op in de huidverzorgingsroutines van...

    Werken Petten met Roodlichttherapie Echt voor d...

    Niet lang geleden voelde roodlichttherapie nog als iets uit een sci-fi film. Nu verschijnt het overal, wordt het besproken in wetenschaps- en wellnesspodcasts, duikt het op in de huidverzorgingsroutines van...

  • Why Athletes Need Magnesium

    Waarom Sporters Magnesium Nodig Hebben

    Spierkrampen, een verstoorde slaap, aanhoudende spierpijn en dat futloze gevoel tussen sessies door zijn niet alleen tekenen van hard trainen. In veel gevallen weerspiegelen ze herstelsystemen die moeite hebben om...

    Waarom Sporters Magnesium Nodig Hebben

    Spierkrampen, een verstoorde slaap, aanhoudende spierpijn en dat futloze gevoel tussen sessies door zijn niet alleen tekenen van hard trainen. In veel gevallen weerspiegelen ze herstelsystemen die moeite hebben om...

  • What is Lion’s Mane?

    Wat is Lion’s Mane?

    Lion’s Mane (Hericium erinaceus) is een eetbare paddenstoel die traditioneel wordt gebruikt in Oost-Azië en nu op grote schaal wordt bestudeerd vanwege zijn potentiële rol in de gezondheid van de...

    Wat is Lion’s Mane?

    Lion’s Mane (Hericium erinaceus) is een eetbare paddenstoel die traditioneel wordt gebruikt in Oost-Azië en nu op grote schaal wordt bestudeerd vanwege zijn potentiële rol in de gezondheid van de...

1 van 3