Understand Longevity

Leucine vs. Autophagy: How Your Body Balances Growth and Longevity

Leucine vs. Autophagy: How Your Body Balances G...

In the quest for longevity, optimal performance, and recovery, two powerful biological processes stand out: muscle growth and cellular repair. While they often appear to work in opposition, both are...

Leucine vs. Autophagy: How Your Body Balances G...

In the quest for longevity, optimal performance, and recovery, two powerful biological processes stand out: muscle growth and cellular repair. While they often appear to work in opposition, both are...

What is Nextida GC and how can it improve your health?

What is Nextida GC and how can it improve your ...

Nextida GC is a next-generation glucose control supplement made from collagen peptides that can help you reduce sugar cravings and crashes after eating, as well as regulate your metabolic responses...

What is Nextida GC and how can it improve your ...

Nextida GC is a next-generation glucose control supplement made from collagen peptides that can help you reduce sugar cravings and crashes after eating, as well as regulate your metabolic responses...

Which is better for phototherapy: laser or LED light?

Wat is beter voor fototherapie: laser of LED-li...

Wat zijn de belangrijkste verschillen tussen LED- en lasertherapiemaskers? Blijf lezen om erachter te komen!

Wat is beter voor fototherapie: laser of LED-li...

Wat zijn de belangrijkste verschillen tussen LED- en lasertherapiemaskers? Blijf lezen om erachter te komen!

What is an optimal longevity diet?

Wat is een optimaal dieet voor gezond ouder wor...

For more information regarding diet in healthy aging, please continue reading this article.

Wat is een optimaal dieet voor gezond ouder wor...

For more information regarding diet in healthy aging, please continue reading this article.

Menopause: What is it?

Menopauze: Wat is het?

Het concept van de menopauze, de duur ervan, vroege waarschuwingssignalen en indicatoren van het einde ervan komen allemaal aan bod in dit artikel. Daarnaast bespreken we veelvoorkomende symptomen van de...

Menopauze: Wat is het?

Het concept van de menopauze, de duur ervan, vroege waarschuwingssignalen en indicatoren van het einde ervan komen allemaal aan bod in dit artikel. Daarnaast bespreken we veelvoorkomende symptomen van de...

What is the optimal dosage of Urolithin A?

Wat is de optimale dosering van Urolithin A?

Urolithin A is een natuurlijke verbinding die in onze darmen wordt aangemaakt door darmbacteriën uit plantaardige stoffen die voorkomen in granaatappels, bessen en walnoten. Het is een populair voedingssupplement met...

Wat is de optimale dosering van Urolithin A?

Urolithin A is een natuurlijke verbinding die in onze darmen wordt aangemaakt door darmbacteriën uit plantaardige stoffen die voorkomen in granaatappels, bessen en walnoten. Het is een populair voedingssupplement met...

What are the health benefits of Urolithin A?

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Urolithin A?

Lees verder en ontdek de recent ontdekte gezondheidsvoordelen die suppletie met urolithin A jou kan bieden. Enkele daarvan zijn toegenomen spierkracht, mitofagie en cellulaire gezondheid!

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Urolithin A?

Lees verder en ontdek de recent ontdekte gezondheidsvoordelen die suppletie met urolithin A jou kan bieden. Enkele daarvan zijn toegenomen spierkracht, mitofagie en cellulaire gezondheid!

How often should you use a red light LED mask?

Hoe vaak moet je een roodlicht LED-masker gebru...

Lees verder om alles te ontdekken wat je moet weten over de effectiviteit, veiligheid, hoe vaak je het LED-masker moet gebruiken en hoe het past in je huidverzorgingsroutine!

Hoe vaak moet je een roodlicht LED-masker gebru...

Lees verder om alles te ontdekken wat je moet weten over de effectiviteit, veiligheid, hoe vaak je het LED-masker moet gebruiken en hoe het past in je huidverzorgingsroutine!

Do red light LED face masks work?

Werken rood licht LED-gezichtsmaskers echt?

Rood licht LED-gezichtsmaskers, ook wel fototherapie of fotobiomodulatie genoemd, worden vaak gebruikt voor huidregeneratie en wondgenezing. Ben je benieuwd naar de voordelen van rood licht LED-gezichtsmaskers? Lees dan verder voor...

Werken rood licht LED-gezichtsmaskers echt?

Rood licht LED-gezichtsmaskers, ook wel fototherapie of fotobiomodulatie genoemd, worden vaak gebruikt voor huidregeneratie en wondgenezing. Ben je benieuwd naar de voordelen van rood licht LED-gezichtsmaskers? Lees dan verder voor...

Does drinking tea help you live longer?

Helpt thee drinken je langer te leven?

In dit artikel presenteren we waardevolle informatie over het gebruik van thee en de relatie met een lang leven. Blijf lezen om alle voordelen van theeconsumptie te begrijpen!

Helpt thee drinken je langer te leven?

In dit artikel presenteren we waardevolle informatie over het gebruik van thee en de relatie met een lang leven. Blijf lezen om alle voordelen van theeconsumptie te begrijpen!

What's the effect of microgravity on aging and do we age slower in space?

Wat is het effect van microzwaartekracht op ver...

Is microzwaartekracht de ultieme anti-verouderingsoplossing, of zorgt het ervoor dat we sneller verouderen dan normaal? Blijf lezen om erachter te komen!

Wat is het effect van microzwaartekracht op ver...

Is microzwaartekracht de ultieme anti-verouderingsoplossing, of zorgt het ervoor dat we sneller verouderen dan normaal? Blijf lezen om erachter te komen!

Lessons from Blue Zones - Longevity Promoting Habits

Lessen uit de Blue Zones: Gewoonten voor een La...

Blue Zones zijn speciale geografische gebieden in de wereld waar mensen aanzienlijk langer leven dan gemiddeld. In deze regio’s komen meer 100-jarigen voor dan waar ook ter wereld, en ze...

Lessen uit de Blue Zones: Gewoonten voor een La...

Blue Zones zijn speciale geografische gebieden in de wereld waar mensen aanzienlijk langer leven dan gemiddeld. In deze regio’s komen meer 100-jarigen voor dan waar ook ter wereld, en ze...

Do HIIT and Zone 2 workouts influence longevity?

Beïnvloeden HIIT- en Zone 2-workouts de levensd...

Ben je benieuwd hoe je je levensduur kunt beïnvloeden door te trainen? Wil je de kapitein van je eigen schip zijn? Blijf lezen om te ontdekken hoe je je lichaam...

Beïnvloeden HIIT- en Zone 2-workouts de levensd...

Ben je benieuwd hoe je je levensduur kunt beïnvloeden door te trainen? Wil je de kapitein van je eigen schip zijn? Blijf lezen om te ontdekken hoe je je lichaam...

Do age tests work?

Werken Leeftijdstests Echt?

Hoe werken biologische leeftijdstests en wat meten ze? Nog belangrijker, hoeveel kosten leeftijdstests en hoe nauwkeurig zijn ze? Levert de informatie over je biologische gezondheid op de lange termijn echt...

Werken Leeftijdstests Echt?

Hoe werken biologische leeftijdstests en wat meten ze? Nog belangrijker, hoeveel kosten leeftijdstests en hoe nauwkeurig zijn ze? Levert de informatie over je biologische gezondheid op de lange termijn echt...

Which supplements does Bryan Johnson take for optimal health and longevity?

Welke supplementen neemt Bryan Johnson voor opt...

Ben je benieuwd naar welke supplementen Bryan Johnson neemt, waarom hij ze neemt en welke doseringen daarbij horen? Lees dan verder!

Welke supplementen neemt Bryan Johnson voor opt...

Ben je benieuwd naar welke supplementen Bryan Johnson neemt, waarom hij ze neemt en welke doseringen daarbij horen? Lees dan verder!

Is Bryan Johnson's routine working?

Is de routine van Bryan Johnsons effectief?

De vraag die we allemaal willen beantwoorden is of Bryan Johnsons routine echt verschil maakt. Hebben alle procedures en strikte regels die Bryan volgt invloed op zijn gezondheid en leeftijd,...

Is de routine van Bryan Johnsons effectief?

De vraag die we allemaal willen beantwoorden is of Bryan Johnsons routine echt verschil maakt. Hebben alle procedures en strikte regels die Bryan volgt invloed op zijn gezondheid en leeftijd,...

Does Ashwagandha Help With MTHFR and Chronic Fatigue Syndrome?

Helpt Ashwagandha bij MTHFR en Chronisch Vermoe...

Dit artikel onderzoekt de wetenschappelijk ondersteunde voordelen van Ashwagandha, met name voor mensen met Chronisch Vermoeidheidssyndroom of MTHFR-mutaties.

Helpt Ashwagandha bij MTHFR en Chronisch Vermoe...

Dit artikel onderzoekt de wetenschappelijk ondersteunde voordelen van Ashwagandha, met name voor mensen met Chronisch Vermoeidheidssyndroom of MTHFR-mutaties.

How does obesity influence longevity?

Hoe beïnvloedt obesitas de levensverwachting?

Hoe wordt obesitas gedefinieerd? Obesitas wordt gedefinieerd als een abnormale of overmatige vetophoping die een groot risico vormt voor je gezondheid. Het wordt beschouwd als een chronische ziekte die kan...

Hoe beïnvloedt obesitas de levensverwachting?

Hoe wordt obesitas gedefinieerd? Obesitas wordt gedefinieerd als een abnormale of overmatige vetophoping die een groot risico vormt voor je gezondheid. Het wordt beschouwd als een chronische ziekte die kan...

Does Alcohol Make You Age Faster?

Hoe Beïnvloedt Alcohol Het Verouderingsproces?

In dit artikel beantwoorden we enkele kritische vragen over alcohol en de invloed ervan op veroudering, gebaseerd op wetenschappelijke studies om een helder perspectief te bieden. Wil je meer weten...

Hoe Beïnvloedt Alcohol Het Verouderingsproces?

In dit artikel beantwoorden we enkele kritische vragen over alcohol en de invloed ervan op veroudering, gebaseerd op wetenschappelijke studies om een helder perspectief te bieden. Wil je meer weten...

The Protein Debate - Do we need more proteins in old age or not?

De Eiwitdiscussie: Hebben we meer eiwitten nodi...

Wat is de echte waarheid? Moeten we eiwitten eten naarmate we ouder worden of niet? Lees het artikel verder en ontdek het!

De Eiwitdiscussie: Hebben we meer eiwitten nodi...

Wat is de echte waarheid? Moeten we eiwitten eten naarmate we ouder worden of niet? Lees het artikel verder en ontdek het!

The Role of Protein in Maintaining Muscle Mass as You Age

De Rol Van Eiwitten Bij Het Behoud Van Spiermas...

Naarmate we ouder worden, ondergaan onze spieren significante veranderingen, waaronder verlies van spiermassa, kracht en functionele capaciteiten. Het goede nieuws is dat een goed dieet, vooral eentje met veel eiwitten,...

De Rol Van Eiwitten Bij Het Behoud Van Spiermas...

Naarmate we ouder worden, ondergaan onze spieren significante veranderingen, waaronder verlies van spiermassa, kracht en functionele capaciteiten. Het goede nieuws is dat een goed dieet, vooral eentje met veel eiwitten,...

The daily anti-aging routine of Bryan Johnson - Project Blueprint

De dagelijkse anti-aging routine van Bryan John...

Wil je meer weten over wat Bryan Johnson doet om zijn verouderingsproces om te keren? Blijf dan dit artikel lezen en ontdek zijn exacte dagelijkse routine, die hij "Project Blueprint"...

De dagelijkse anti-aging routine van Bryan John...

Wil je meer weten over wat Bryan Johnson doet om zijn verouderingsproces om te keren? Blijf dan dit artikel lezen en ontdek zijn exacte dagelijkse routine, die hij "Project Blueprint"...

The longevity debate: can supplements replace exercise?

Het Longevity-Debat: Kunnen Supplementen Lichaa...

Heb je je ooit afgevraagd hoe lichaamsbeweging en supplementen invloed hebben op het verouderingsproces van je lichaam? Beide richten zich op belangrijke biologische paden die de levensduur beïnvloeden, maar op...

Het Longevity-Debat: Kunnen Supplementen Lichaa...

Heb je je ooit afgevraagd hoe lichaamsbeweging en supplementen invloed hebben op het verouderingsproces van je lichaam? Beide richten zich op belangrijke biologische paden die de levensduur beïnvloeden, maar op...

Do resveratrol and other antioxidants decrease the effects of exercise?

Verminderen Resveratrol en Andere Antioxidanten...

Dus hoe beïnvloedt resveratrol (en andere antioxidanten) lichaamsbeweging? Worden de positieve effecten van lichaamsbeweging tenietgedaan op de dagen dat je traint en resveratrol inneemt? Blijf lezen en ontdek het!

Verminderen Resveratrol en Andere Antioxidanten...

Dus hoe beïnvloedt resveratrol (en andere antioxidanten) lichaamsbeweging? Worden de positieve effecten van lichaamsbeweging tenietgedaan op de dagen dat je traint en resveratrol inneemt? Blijf lezen en ontdek het!

Is Berberine a Natural Ally in Cancer Prevention and Treatment?

Is Berberine Een Natuurlijke Bondgenoot Bij De ...

Berberine, een bioactieve alkaloïde molecule dat voorkomt in veel traditionele geneeskrachtige planten, wordt erkend om zijn voordelen bij gewichtsverlies, PCOS en het reguleren van insulineniveaus. Berberine heeft ook potentiële voordelen...

Is Berberine Een Natuurlijke Bondgenoot Bij De ...

Berberine, een bioactieve alkaloïde molecule dat voorkomt in veel traditionele geneeskrachtige planten, wordt erkend om zijn voordelen bij gewichtsverlies, PCOS en het reguleren van insulineniveaus. Berberine heeft ook potentiële voordelen...

Is aging linear and when do we age the most?

Gebeurt veroudering lineair en wanneer verouder...

Is veroudering een geleidelijk proces, of gebeurt het in snelle sprongen? Recent onderzoek van Stanford Medicine heeft de aandacht getrokken van de gemeenschap die zich bezighoudt met levensduur, door de...

Gebeurt veroudering lineair en wanneer verouder...

Is veroudering een geleidelijk proces, of gebeurt het in snelle sprongen? Recent onderzoek van Stanford Medicine heeft de aandacht getrokken van de gemeenschap die zich bezighoudt met levensduur, door de...

Anti-inflammatory Foods: The Secret to Longevity and a Healthier Life

Anti-inflammatoire Voeding: Het Geheim van Long...

Wil je langer leven en gezonder blijven? Het geheim zou kunnen liggen in het aanpakken van iets wat de meeste mensen negeren: chronische inflammatie. Ongecontroleerde inflammatie kan het verouderingsproces versnellen...

Anti-inflammatoire Voeding: Het Geheim van Long...

Wil je langer leven en gezonder blijven? Het geheim zou kunnen liggen in het aanpakken van iets wat de meeste mensen negeren: chronische inflammatie. Ongecontroleerde inflammatie kan het verouderingsproces versnellen...

How Much Fisetin Should I Take Daily?

Hoeveel Fisetine Moet Ik Dagelijks Nemen?

Fisetine is een krachtige antioxidant die van nature voorkomt in fruit zoals aardbeien, appels, druiven en kaki's. Het wordt steeds bekender vanwege zijn indrukwekkende gezondheidsvoordelen. In dit artikel bekijken we...

Hoeveel Fisetine Moet Ik Dagelijks Nemen?

Fisetine is een krachtige antioxidant die van nature voorkomt in fruit zoals aardbeien, appels, druiven en kaki's. Het wordt steeds bekender vanwege zijn indrukwekkende gezondheidsvoordelen. In dit artikel bekijken we...

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetine en Gezondheid: Voordelen, Dosering en ...

Fisetine is een bioactieve flavonoïde die verkrijgbaar is als voedingssupplement. Het staat bekend om zijn brede scala aan voordelen en is onderzocht op het vermogen om hersencellen te beschermen, kanker...

Fisetine en Gezondheid: Voordelen, Dosering en ...

Fisetine is een bioactieve flavonoïde die verkrijgbaar is als voedingssupplement. Het staat bekend om zijn brede scala aan voordelen en is onderzocht op het vermogen om hersencellen te beschermen, kanker...

Why is TMG needed with NMN?

Waarom is TMG nodig bij NMN?

Als je een enthousiasteling bent op het gebied van longevity, weet je waarschijnlijk al iets over nicotinamide mononucleotide (NMN)-supplementen. Je hebt mogelijk ook gehoord van trimethylglycine (TMG)-supplementen. Het lijkt erop...

Waarom is TMG nodig bij NMN?

Als je een enthousiasteling bent op het gebied van longevity, weet je waarschijnlijk al iets over nicotinamide mononucleotide (NMN)-supplementen. Je hebt mogelijk ook gehoord van trimethylglycine (TMG)-supplementen. Het lijkt erop...

Rapamycin for Longevity - Uses, Dosage, Side Effects

Rapamycine voor Longevity - Gebruik, Dosering e...

Rapamycine (Sirolimus, Rapamune), een medicijn dat oorspronkelijk is ontwikkeld om afstoting na orgaantransplantaties te voorkomen, heeft de aandacht getrokken vanwege zijn potentiële anti-verouderingseigenschappen. Door het remmen van de mTOR-route, die...

Rapamycine voor Longevity - Gebruik, Dosering e...

Rapamycine (Sirolimus, Rapamune), een medicijn dat oorspronkelijk is ontwikkeld om afstoting na orgaantransplantaties te voorkomen, heeft de aandacht getrokken vanwege zijn potentiële anti-verouderingseigenschappen. Door het remmen van de mTOR-route, die...

How does insulin affect your lifespan?

Hoe Beïnvloedt Insuline Je Levensduur?

De vraag naar longevity, of het verlengen van de menselijke levensduur, is moeilijk te beantwoorden. Er zijn veel factoren die veroudering via verschillende moleculaire paden en metabolische processen beïnvloeden. Een...

Hoe Beïnvloedt Insuline Je Levensduur?

De vraag naar longevity, of het verlengen van de menselijke levensduur, is moeilijk te beantwoorden. Er zijn veel factoren die veroudering via verschillende moleculaire paden en metabolische processen beïnvloeden. Een...

Are sirtuins connected to longevity or not?

Zijn sirtuïnes wel of niet verbonden met longev...

Als je al gehoord hebt van supplementen zoals nicotinamideriboside en nicotinamidemononucleotide, heb je misschien ook gehoord van sirtuïnes. Dit zijn eiwitten die een cruciale rol spelen in de gezondheid van...

Zijn sirtuïnes wel of niet verbonden met longev...

Als je al gehoord hebt van supplementen zoals nicotinamideriboside en nicotinamidemononucleotide, heb je misschien ook gehoord van sirtuïnes. Dit zijn eiwitten die een cruciale rol spelen in de gezondheid van...

Cellular autophagy

De Rol van Autofagie in Gezondheid en Longevity

Wil je meer leren over autofagie voor een langer leven en hoe je het kunt stimuleren? Blijf lezen en ontdek meer over autofagie!

De Rol van Autofagie in Gezondheid en Longevity

Wil je meer leren over autofagie voor een langer leven en hoe je het kunt stimuleren? Blijf lezen en ontdek meer over autofagie!

Zijn de AMPK- en mTOR-paden de moleculaire sleu...

Ben je een liefhebber van longevity die graag meer wil weten over de ingewikkelde processen die plaatsvinden in onze cellen? Zijn termen zoals de 'mitochondriale verouderingstheorie' en 'oxidatieve stress' je...

Zijn de AMPK- en mTOR-paden de moleculaire sleu...

Ben je een liefhebber van longevity die graag meer wil weten over de ingewikkelde processen die plaatsvinden in onze cellen? Zijn termen zoals de 'mitochondriale verouderingstheorie' en 'oxidatieve stress' je...

What is the Optimal Dosage of Coenzyme Q10?

Wat is de Optimale Dosering van Co-enzym Q10?

Co-enzym Q10 (CoQ10), een van nature voorkomende antioxidant aanwezig in de meeste cellen, is uitgegroeid tot een populair supplement vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen. Van het ondersteunen van de hartgezondheid tot...

Wat is de Optimale Dosering van Co-enzym Q10?

Co-enzym Q10 (CoQ10), een van nature voorkomende antioxidant aanwezig in de meeste cellen, is uitgegroeid tot een populair supplement vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen. Van het ondersteunen van de hartgezondheid tot...

How Much Nicotinamide Riboside Should I Take?

Hoeveel Nicotinamide Riboside Moet Ik Innemen?

Nicotinamide Riboside (NR) is een vorm van vitamine B3 die veel aandacht heeft gekregen vanwege het potentieel om de gezondheid van cellen te verbeteren en de levensduur te ondersteunen. Als...

Hoeveel Nicotinamide Riboside Moet Ik Innemen?

Nicotinamide Riboside (NR) is een vorm van vitamine B3 die veel aandacht heeft gekregen vanwege het potentieel om de gezondheid van cellen te verbeteren en de levensduur te ondersteunen. Als...

What are advanced glycation end products (AGEs)?

Wat Zijn Geavanceerde Glycatie-Eindproducten (A...

Geavanceerde glycatie-eindproducten of AGEs zijn eiwitten en vetten waaraan suikermoleculen zijn gehecht. Ze worden gevormd wanneer we voedsel bereiden op zeer hoge temperaturen, vooral bij bakken of braden. Helaas kunnen...

Wat Zijn Geavanceerde Glycatie-Eindproducten (A...

Geavanceerde glycatie-eindproducten of AGEs zijn eiwitten en vetten waaraan suikermoleculen zijn gehecht. Ze worden gevormd wanneer we voedsel bereiden op zeer hoge temperaturen, vooral bij bakken of braden. Helaas kunnen...

How to take nicotinamide riboside?

Hoe Neem Je Nicotinamide Riboside?

NR of nicotinamide riboside is een natuurlijk molecuul dat ons lichaam in kleine hoeveelheden aanmaakt. Ons lichaam gebruikt het om NAD te synthetiseren, een energiemolecuul. Het innemen van NR kan...

Hoe Neem Je Nicotinamide Riboside?

NR of nicotinamide riboside is een natuurlijk molecuul dat ons lichaam in kleine hoeveelheden aanmaakt. Ons lichaam gebruikt het om NAD te synthetiseren, een energiemolecuul. Het innemen van NR kan...

When and how should you take NMN?

Wanneer en Hoe Moet Je NMN Innemen?

Met zoveel formules en NMN-producten die op de markt beschikbaar zijn, kan het moeilijk zijn om te begrijpen hoe je het moet innemen. Dit is vooral belangrijk als je vast...

Wanneer en Hoe Moet Je NMN Innemen?

Met zoveel formules en NMN-producten die op de markt beschikbaar zijn, kan het moeilijk zijn om te begrijpen hoe je het moet innemen. Dit is vooral belangrijk als je vast...

Do NMN supplements increase the risk of cancer?

Verhogen NMN-supplementen het risico op kanker?

NMN of nicotinamide mononucleotide is een veilig en goed verdragen voedingssupplement. Onze lichamen produceren NMN in kleine hoeveelheden en gebruiken het om NAD+ te maken, een energiemolecuul. Het aanvullen van...

Verhogen NMN-supplementen het risico op kanker?

NMN of nicotinamide mononucleotide is een veilig en goed verdragen voedingssupplement. Onze lichamen produceren NMN in kleine hoeveelheden en gebruiken het om NAD+ te maken, een energiemolecuul. Het aanvullen van...

Breaking the Aging Barrier: Marathons as an Anti-Aging Strategy

De Verouderingsbarrière Doorbreken: Marathons a...

Heeft het lopen van marathons een verband met een langere levensverwachting? Terwijl de maatschappij blijft worstelen met de uitdagingen van een vergrijzende bevolking, neemt de zoektocht naar effectieve anti-verouderingsstrategieën toe.Recente...

De Verouderingsbarrière Doorbreken: Marathons a...

Heeft het lopen van marathons een verband met een langere levensverwachting? Terwijl de maatschappij blijft worstelen met de uitdagingen van een vergrijzende bevolking, neemt de zoektocht naar effectieve anti-verouderingsstrategieën toe.Recente...

How to Take Coenzyme Q10: Best Time, Forms, and Other Considerations

Hoe Co-enzym Q10 in te Nemen: Beste tijd, Vorme...

Co-enzym Q10, beter bekend als CoQ10, is een essentieel bestanddeel dat een cruciale rol speelt in de cellulaire energieproductie. Als krachtige antioxidant ondersteunt het de algehele gezondheid en het welzijn.1...

Hoe Co-enzym Q10 in te Nemen: Beste tijd, Vorme...

Co-enzym Q10, beter bekend als CoQ10, is een essentieel bestanddeel dat een cruciale rol speelt in de cellulaire energieproductie. Als krachtige antioxidant ondersteunt het de algehele gezondheid en het welzijn.1...

Can Caloric Restriction Mimetics Fight Aging and Obesity at the Same Time?

Kunnen Mimetica van Calorierestrictie Verouderi...

In de kern is veroudering het proces van geleidelijke achteruitgang van het menselijk lichaam en zijn componenten in de loop van de tijd. Tot onze spijt heeft veroudering lang gestaan...

Kunnen Mimetica van Calorierestrictie Verouderi...

In de kern is veroudering het proces van geleidelijke achteruitgang van het menselijk lichaam en zijn componenten in de loop van de tijd. Tot onze spijt heeft veroudering lang gestaan...

What is better, NMN or NR?

Wat is beter, NMN of NR?

NMN en NR zijn beide precursor-moleculen voor de synthese van NAD+, een natuurlijk molecuul dat zeer belangrijk is voor de energieproductie en signalering in cellen. Omdat NAD+ niet goed kan...

Wat is beter, NMN of NR?

NMN en NR zijn beide precursor-moleculen voor de synthese van NAD+, een natuurlijk molecuul dat zeer belangrijk is voor de energieproductie en signalering in cellen. Omdat NAD+ niet goed kan...

Drinking Water and Dementia

Water Drinken en Dementie

Wist je dat bijna de helft van de Amerikanen minder dan vier glazen water per dag drinkt? Gek toch? Het blijkt dat uitdroging een groot probleem is als het gaat...

Water Drinken en Dementie

Wist je dat bijna de helft van de Amerikanen minder dan vier glazen water per dag drinkt? Gek toch? Het blijkt dat uitdroging een groot probleem is als het gaat...

Why Is Coenzyme Q10 Taken as a Supplement?

Waarom Wordt Co-enzym Q10 Als Supplement Ingeno...

Co-enzym Q10 (CoQ10) is een natuurlijk voorkomend bestanddeel in het lichaam, voornamelijk in de mitochondriën, de energieproducerende organellen in de cellen. Het speelt een cruciale rol in de productie van...

Waarom Wordt Co-enzym Q10 Als Supplement Ingeno...

Co-enzym Q10 (CoQ10) is een natuurlijk voorkomend bestanddeel in het lichaam, voornamelijk in de mitochondriën, de energieproducerende organellen in de cellen. Het speelt een cruciale rol in de productie van...

Resveratrol and Fat Solubility

Waarom Is Resveratrol een Vetoplosbaar Supplement?

Resveratrol wordt beschouwd als een vetoplosbaar supplement vanwege zijn chemische eigenschappen en zijn vermogen om op te lossen en te worden opgenomen in vetgebaseerde stoffen

Waarom Is Resveratrol een Vetoplosbaar Supplement?

Resveratrol wordt beschouwd als een vetoplosbaar supplement vanwege zijn chemische eigenschappen en zijn vermogen om op te lossen en te worden opgenomen in vetgebaseerde stoffen

How Does Resveratrol Alter the Trajectories of Alzheimer’s Disease?

Hoe Beïnvloedt Resveratrol de Fases van de Ziek...

De ziekte van Alzheimer is een zeer invaliderende aandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. Het is een progressieve neurodegeneratieve ziekte die leidt tot het verlies van synapsen, zenuwcellen en weefsel...

Hoe Beïnvloedt Resveratrol de Fases van de Ziek...

De ziekte van Alzheimer is een zeer invaliderende aandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. Het is een progressieve neurodegeneratieve ziekte die leidt tot het verlies van synapsen, zenuwcellen en weefsel...

Does Resveratrol Affect Memory Performance and Hippocampus Functional

Heeft Resveratrol Invloed op Geheugenprestaties...

Resveratrol is een polyfenol afkomstig van planten, dat van nature voorkomt in druivenschil en zaden. De meest actieve vorm van resveratrol – trans-resveratrol – staat bekend om het activeren van...

Heeft Resveratrol Invloed op Geheugenprestaties...

Resveratrol is een polyfenol afkomstig van planten, dat van nature voorkomt in druivenschil en zaden. De meest actieve vorm van resveratrol – trans-resveratrol – staat bekend om het activeren van...

Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

Creatine en Spierkracht bij Herstel na een Bero...

Creatine is een van de bekendste voedingssupplementen van vandaag de dag, die voornamelijk wordt gebruikt door bodybuilders en professionele atleten. Creatine kan de spiergroei en kracht verbeteren en de afbraak...

Creatine en Spierkracht bij Herstel na een Bero...

Creatine is een van de bekendste voedingssupplementen van vandaag de dag, die voornamelijk wordt gebruikt door bodybuilders en professionele atleten. Creatine kan de spiergroei en kracht verbeteren en de afbraak...

Probiotic Supplements and Their Connection to Longevity

Probiotische Supplementen En Hun Link Met Een L...

Een recent wetenschappelijk onderzoek gepubliceerd in Nature bestudeerde de unieke bevolking van Jiaoling, een stad in China, waar verrassend veel mensen wonen die ouder zijn dan 100 jaar. De inwoners...

Probiotische Supplementen En Hun Link Met Een L...

Een recent wetenschappelijk onderzoek gepubliceerd in Nature bestudeerde de unieke bevolking van Jiaoling, een stad in China, waar verrassend veel mensen wonen die ouder zijn dan 100 jaar. De inwoners...

How to Choose the Right Type of Creatine?

Hoe Kies Je Het Juiste Type Creatine?

Als je ons artikel over creatine en de voordelen ervan al hebt gelezen, vraag je je misschien af welke creatine je zou moeten gebruiken. Het kan verwarrend zijn om te...

Hoe Kies Je Het Juiste Type Creatine?

Als je ons artikel over creatine en de voordelen ervan al hebt gelezen, vraag je je misschien af welke creatine je zou moeten gebruiken. Het kan verwarrend zijn om te...

Why Should I Take Creatine?

Waarom Zou Ik Creatine Nemen?

"In dit artikel vertellen we je waarom je creatine zou moeten nemen en wat de gezondheidsvoordelen van creatine zijn.

Waarom Zou Ik Creatine Nemen?

"In dit artikel vertellen we je waarom je creatine zou moeten nemen en wat de gezondheidsvoordelen van creatine zijn.

Reaction to Dr. Dray's review of NMN Supplements

Reactie op Dr. Dray's review van NMN-supplementen

Een tijdje geleden publiceerde een bekende YouTube-contentmaker, Dr. Dray, die zichzelf beschrijft als "een dermatoloog en huidverzorgingsliefhebber" en doorgaans video's plaatst over topische huidverzorgingsproducten, een recensie van NMN-supplementen. Veel bezoekers...

Reactie op Dr. Dray's review van NMN-supplementen

Een tijdje geleden publiceerde een bekende YouTube-contentmaker, Dr. Dray, die zichzelf beschrijft als "een dermatoloog en huidverzorgingsliefhebber" en doorgaans video's plaatst over topische huidverzorgingsproducten, een recensie van NMN-supplementen. Veel bezoekers...

Supplements Claimed for Anti-Aging - Results, Claims, Potential Risks, Suggested Dosage

Anti-Aging Supplementen - Resultaten, Claims, P...

Table 1. Overzicht van supplementen gelink aan longevity Supplement Effecten (op mensen) Dosering Veiligheid Co-Enzym Q10 Verminderde oxidatieve schade, afgenomen overgewicht en diabetesmarkers, verhoogd aantal spermacellen en hogere beweeglijkheid ervan,...

Anti-Aging Supplementen - Resultaten, Claims, P...

Table 1. Overzicht van supplementen gelink aan longevity Supplement Effecten (op mensen) Dosering Veiligheid Co-Enzym Q10 Verminderde oxidatieve schade, afgenomen overgewicht en diabetesmarkers, verhoogd aantal spermacellen en hogere beweeglijkheid ervan,...

Photo by Louis Hansel

Leef Langer Door Een Van Deze Vier Gezonde Eetp...

Explore why a holistic approach to diet is an essential component to optimizing your health and longevity"

Leef Langer Door Een Van Deze Vier Gezonde Eetp...

Explore why a holistic approach to diet is an essential component to optimizing your health and longevity"

Photo by Karolina Kołodziejczak - Which genes are connected to Longevity?

Welke Genen Zijn Verbonden Aan Een Lang Leven?

Het in kaart brengen van het menselijk genoom, of het menselijk genoomproject, heeft geresulteerd in een database die alle menselijke genen op een lijst bevat. Het project, dat 13 jaar...

Welke Genen Zijn Verbonden Aan Een Lang Leven?

Het in kaart brengen van het menselijk genoom, of het menselijk genoomproject, heeft geresulteerd in een database die alle menselijke genen op een lijst bevat. Het project, dat 13 jaar...

What Is Nicotinamide Mononucleotide Good For?

Waar is Nicotinamide Mononucleotide Goed Voor?

Inleiding  Nicotinamide mononucleotide (NMN) is een verbinding die betrokken is bij cellulaire energie en het maken van nieuwe cellen. Het wordt van nature in je lichaam aangetroffen, maar de niveaus...

Waar is Nicotinamide Mononucleotide Goed Voor?

Inleiding  Nicotinamide mononucleotide (NMN) is een verbinding die betrokken is bij cellulaire energie en het maken van nieuwe cellen. Het wordt van nature in je lichaam aangetroffen, maar de niveaus...

5 Benefits of NMN, credit: Photo by @peter_mc_greats Pietro De Grandi

5 Voordelen van Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

NMN of nicotinamide mononucleotide is een molecuul dat ons lichaam gebruikt als grondstof voor de synthese van nicotinamide adenine dinucleotide of NAD+, wat verder wordt gebruikt in vele metabole processen....

5 Voordelen van Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

NMN of nicotinamide mononucleotide is een molecuul dat ons lichaam gebruikt als grondstof voor de synthese van nicotinamide adenine dinucleotide of NAD+, wat verder wordt gebruikt in vele metabole processen....

Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash - https://unsplash.com/photos/_04ev82q-s0

Wat is de Ideale Dosering van NMN?

NMN of nicotinamide mononucleotide is een molecuul dat van nature in ons lichaam voorkomt en wordt gebruikt voor de synthese van NAD (nicotinamide adenine dinucleotide). NAD wordt gebruikt in veel...

Wat is de Ideale Dosering van NMN?

NMN of nicotinamide mononucleotide is een molecuul dat van nature in ons lichaam voorkomt en wordt gebruikt voor de synthese van NAD (nicotinamide adenine dinucleotide). NAD wordt gebruikt in veel...

Nicotinamide Mononucleotide (NMN), a Clinician’s Perspective

Nicotinamide Mononucleotide (NMN), het Perspect...

Wat is NMN? Nicotinamide mononucleotide, of NMN, is een molecuul dat van nature aanwezig is in het menselijk lichaam. Wetenschappers en gezondheidsprofessionals zijn geïnteresseerd in NMN vanwege zijn relatie met...

Nicotinamide Mononucleotide (NMN), het Perspect...

Wat is NMN? Nicotinamide mononucleotide, of NMN, is een molecuul dat van nature aanwezig is in het menselijk lichaam. Wetenschappers en gezondheidsprofessionals zijn geïnteresseerd in NMN vanwege zijn relatie met...

The Longevity Reading List

De Longevity Leeslijst

Goede boeken vinden over Longevity (net zoals goede boeken in het algemeen) is moeilijk, er wordt veel rommel door de literaire industrie geproduceerd. Te veel boeken over gezondheid bieden veel...

De Longevity Leeslijst

Goede boeken vinden over Longevity (net zoals goede boeken in het algemeen) is moeilijk, er wordt veel rommel door de literaire industrie geproduceerd. Te veel boeken over gezondheid bieden veel...

Dietary Supplement Benefits

Voordelen van Voedingssupplementen

Het zal voor niemand een geheim zijn dat voeding een belangrijke rol speelt in hoe we ons voelen en presteren. Meestal komt dit doordat ons lichaam specifieke voedingsstoffen zoals vitamines...

Voordelen van Voedingssupplementen

Het zal voor niemand een geheim zijn dat voeding een belangrijke rol speelt in hoe we ons voelen en presteren. Meestal komt dit doordat ons lichaam specifieke voedingsstoffen zoals vitamines...

Hoeveel Trans-Resveratrol Moet Ik Nemen?

Inleiding Als je probeert te achterhalen hoeveel trans-resveratrol je moet nemen of wat een dagelijkse dosering zou moeten zijn, ben je hier aan het juiste adres. We gaan enkele van...

Hoeveel Trans-Resveratrol Moet Ik Nemen?

Inleiding Als je probeert te achterhalen hoeveel trans-resveratrol je moet nemen of wat een dagelijkse dosering zou moeten zijn, ben je hier aan het juiste adres. We gaan enkele van...

Wat is het Verschil Tussen Resveratrol en Trans...

Inleiding Als het om resveratrol gaat, is er veel verwarring over wat het is en hoe het werkt. Sommige mensen denken dat trans-resveratrol hetzelfde is als resveratrol, en sommigen denken...

Wat is het Verschil Tussen Resveratrol en Trans...

Inleiding Als het om resveratrol gaat, is er veel verwarring over wat het is en hoe het werkt. Sommige mensen denken dat trans-resveratrol hetzelfde is als resveratrol, en sommigen denken...

Waarom is Resveratrol Belangrijk?

Inleiding Resveratrol is een krachtige antioxidant die ons kan helpen een aantal gezondheidsproblemen te bestrijden! Waarom is Resveratrol Belangrijk? Resveratrol is een krachtige antioxidant die kan helpen bij het bestrijden...

Waarom is Resveratrol Belangrijk?

Inleiding Resveratrol is een krachtige antioxidant die ons kan helpen een aantal gezondheidsproblemen te bestrijden! Waarom is Resveratrol Belangrijk? Resveratrol is een krachtige antioxidant die kan helpen bij het bestrijden...

Waar Komt Resveratrol Vandaan?

Resveratrol is een polyfenolische verbinding die in planten voorkomt, waarvan sommige voor medicinale doeleinden worden gebruikt. Het werd voor het eerst geïsoleerd uit rode druiven in Japan in 1939. Er...

Waar Komt Resveratrol Vandaan?

Resveratrol is een polyfenolische verbinding die in planten voorkomt, waarvan sommige voor medicinale doeleinden worden gebruikt. Het werd voor het eerst geïsoleerd uit rode druiven in Japan in 1939. Er...

Photo by Russ Ward https://unsplash.com/s/photos/research-paper

Evidence-Based Onderzoek

Wat is het? Waarom hebben we het nodig? Waar kunnen we het vinden? Wat is het? Evidence-based onderzoek is precies zoals het klinkt: het zijn studies, vaak uitgevoerd door wetenschappers en...

Evidence-Based Onderzoek

Wat is het? Waarom hebben we het nodig? Waar kunnen we het vinden? Wat is het? Evidence-based onderzoek is precies zoals het klinkt: het zijn studies, vaak uitgevoerd door wetenschappers en...

Photo by Tyler Nix on Unsplash

Voor het Slikken - Welke Levensstijl Verbetert ...

Inleiding Het zijn niet altijd de fijnste momenten van het leven als je pillen moet slikken. Maar stel je voor dat je alles kunt zien wat die pil voorkomt, alle...

Voor het Slikken - Welke Levensstijl Verbetert ...

Inleiding Het zijn niet altijd de fijnste momenten van het leven als je pillen moet slikken. Maar stel je voor dat je alles kunt zien wat die pil voorkomt, alle...