Gezonde Levensduur Verlengen

Finding the Right Dose: How Much Ashwagandha Do I Need?

De Juiste Dosis Vinden: Hoeveel Ashwagandha Heb...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Ashwagandha, een eeuwenoud medicinaal kruid, is populair geworden vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen, waaronder stressvermindering en verbeterde cognitieve functies. Het bepalen van de juiste dosering kan echter een uitdaging zijn, aangezien...

De Juiste Dosis Vinden: Hoeveel Ashwagandha Heb...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Ashwagandha, een eeuwenoud medicinaal kruid, is populair geworden vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen, waaronder stressvermindering en verbeterde cognitieve functies. Het bepalen van de juiste dosering kan echter een uitdaging zijn, aangezien...

Ashwagandha (Withania somnifera) - Health Benefits, Dosage, Safety

Ashwagandha (Withania somnifera) - Gezondheidsv...

Kristina Zuna

Ashwagandha is een Ayurvedische plant die al eeuwenlang wordt gebruikt voor verschillende medische doeleinden, en we hebben nog steeds het volledige potentieel ervan niet ontdekt. De wortels van deze plant...

Ashwagandha (Withania somnifera) - Gezondheidsv...

Kristina Zuna

Ashwagandha is een Ayurvedische plant die al eeuwenlang wordt gebruikt voor verschillende medische doeleinden, en we hebben nog steeds het volledige potentieel ervan niet ontdekt. De wortels van deze plant...

50 and not sleeping well, what do I do?

50 en een slechte nachtrust, wat moet ik doen?

Kristina Zuna

Naarmate we ouder worden, verandert ons circadiane ritme en worden we geconfronteerd met nieuwe gezondheidsuitdagingen. Een van de eerste dingen die mogelijk worden aangetast, is de kwaliteit van onze slaap,...

50 en een slechte nachtrust, wat moet ik doen?

Kristina Zuna

Naarmate we ouder worden, verandert ons circadiane ritme en worden we geconfronteerd met nieuwe gezondheidsuitdagingen. Een van de eerste dingen die mogelijk worden aangetast, is de kwaliteit van onze slaap,...

Vrouwelijke Supplementen - Menopauze, Libido en...

Kristina Zuna

Every once in a while, everyone needs help improving their health with dietary supplements. They provenly help with a myriad of conditions, such as boosting the immune system and improving skin...

Vrouwelijke Supplementen - Menopauze, Libido en...

Kristina Zuna

Every once in a while, everyone needs help improving their health with dietary supplements. They provenly help with a myriad of conditions, such as boosting the immune system and improving skin...

Ginseng roots

Ginseng - Gezondheidsvoordelen, Veiligheid en D...

Kristina Zuna

Ginseng is een beroemde plant waarvan de wortel al honderden jaren in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt. Het zit vol met krachtige actieve ingrediënten zoals ginsenosiden en biedt een scala...

Ginseng - Gezondheidsvoordelen, Veiligheid en D...

Kristina Zuna

Ginseng is een beroemde plant waarvan de wortel al honderden jaren in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt. Het zit vol met krachtige actieve ingrediënten zoals ginsenosiden en biedt een scala...

What is the best way to take curcumin for bioavailability?

Wat is de beste manier om curcumine in te nemen...

Kristina Zuna

Over het algemeen is het grootste probleem bij het innemen van curcumine de lage biologische beschikbaarheid, wat betekent dat het snel wordt gemetaboliseerd en slecht wordt opgenomen. Er zijn echter...

Wat is de beste manier om curcumine in te nemen...

Kristina Zuna

Over het algemeen is het grootste probleem bij het innemen van curcumine de lage biologische beschikbaarheid, wat betekent dat het snel wordt gemetaboliseerd en slecht wordt opgenomen. Er zijn echter...