• Augment Life Creatine Monohydrate powder pouch, 250 g, for cognitive and physical performance enhancement, 99% purity, kraft-brown packaging on a gray background
  • Augment Life Creatine Monohydrate powder pouch, 500 g, 99% pure, kraft-brown packaging on a gray background
  • Back of Augment Life Creatine Monohydrate kraft pouch, 250 g, showing product benefits and the Supplement Facts panel
  • Back of Augment Life Creatine Monohydrate kraft pouch, 500 g, showing the Supplement Facts panel and usage instructions
  • Augment Life Creatine Monohydrate benefits infographic listing increased exercise performance, muscle strength, muscle recovery, and cognitive function, beside a black canister
  • Augment Life Creatine Monohydrate supplement canister label unrolled, showing Lifespan Health information, Supplement Facts, and manufacturer details on black packaging
  • Five-star Google review screenshot reading 'Fast delivery to Sweden' on a dark background
  • Five-star Google review screenshot reading 'Great competitive prices and very professional with their support,' with reviewer profile photo on a dark background
  • Quality: rigorously tested with the highest precautions to ensure quality at every step of the supply chain
  • Dark text card titled Efficacy stating: results proven in tests on humans, not lab mice or in vitro
  • Dark text card titled Trust and Authenticity stating: no false claims, no fillers, no guesswork, just high-quality, high-potency supplements backed by thorough research
  • Sustainability: Augment Life focuses on circularity, reducing, reusing, recycling, and protecting ecosystems
  • BAV Institut lab certificate confirming Augment Life's Creatine Monohydrate purity result of over 99%, tested via H-NMR
  • J.S. Hamilton Poland laboratory test report certifying Augment Life's Creatine Monohydrate purity at 103% via the Hadorn assay method
1 13

Kreatin monohydrát - prášek

Kreatin monohydrát - prášek

Kreatin farmaceutické kvality · 5 g v jedné dávce · Síla, svaly a zdraví mozku

563,16 Kč
563,16 Kč
Sleva Vyprodáno

Health Needs

Amino AcidsCognition & FocusSports Performance
Grams

100% Refunds on All Returns for Any Reason.

Gluten free
Vegan
Sustainable
Proven results
3rd Party Tested
ISO 9001 and GMP
O kreatin monohydrátu

Kreatin je proteinová látka vyskytující se především ve svalové a mozkové tkáni, kde je zapotřebí pro tvorbu energie. Kreatin patří k nejlépe prozkoumaným doplňkům stravy a bylo prokázáno, že zvyšuje svalovou hmotu a prospívá sportovnímu výkonu. Řada studií na lidech naznačuje, že kreatin pomáhá zlepšit paměť a kognitivní výkonnost u mladých i starších osob a může předcházet prvním příznakům stárnutí, jako jsou fyzické a kognitivní potíže.

Přínosy kreatin monohydrátu
  • Klinické studie ukazují, že kreatin je nejúčinnějším doplňkem stravy pro zvýšení svalové hmoty a sportovního výkonu, stejně jako pro rozvoj vytrvalosti, síly a explozivity.
  • Nedostatek kreatinu byl spojen s fyzickými a kognitivními deficity a suplementace kreatinem může zlepšit krátkodobou i dlouhodobou paměť u mladých i starších lidí.
  • Předběžné výzkumy naznačují, že suplementace kreatinem by mohla pomoci při zažívacích onemocněních, jako je Crohnova choroba, zatímco kreatin aplikovaný na pokožku by mohl předcházet projevům stárnutí pleti.
Studie účinnosti
  • Velké množství klinických studií na lidech zjistilo, že kreatin zlepšuje svalovou hmotu a sílu u mladších i starších osob (Wu et al., 2022). Kreatin navíc může zlepšit sportovní výkon, vytrvalost a rozvoj síly a výbušnosti při cvičení.
  • Studie z roku 2007 o suplementaci kreatinem u seniorů odhalila, že účastníci zaznamenali zlepšení dlouhodobé paměti po týdenním užívání 20 g kreatinu. Kreatin dokázal zlepšit paměť zdravých mladých vegetariánů, kteří mívají nedostatečné zásoby kreatinu (Kaviani et al., 2020).
  • Kazuistika publikovaná v časopise American College of Gastroenterology Case Reports Journal popisuje 33letého muže s Crohnovou ileitidou. Trpěl zánětem ilea v důsledku Crohnovy choroby. Studie ukázala, že denní suplementace kreatinem v množství 1,034g vedla k výraznému zlepšení příznaků pacienta (https://doi: 10.14309/crj.2016.146).
  • Předběžné výzkumy naznačují, že kreatin aplikovaný na pokožku může snižovat viditelnost vrásek, zlepšovat pevnost pleti, podporovat její regeneraci a chránit buňky DNA před poškozením UV zářením. Navíc může stimulovat tvorbu kolagenu, což přináší výrazné přínosy pro pokožku. (https://doi.org/10.1016/j.jaad.2004.10.143)
Způsob použití

Užívejte s vodou kdykoli během dne.

Lze užívat průběžně bez cyklování; načasování je libovolné.

Sustainability

Every decision we make takes the health of our planet into account. At each stage of our operations, we find ways to reduce waste and minimize our carbon footprint.

We source sustainable and environmentally responsible materials and suppliers for our products. Our packaging is 100% biodegradable. And we actively look for ways to improve.

Reuse Tip: Once you’ve taken all your supplements, the tubes can be repurposed to hold paper clips and bobby pins or used in craft projects.

Quality Control

Our supplements are vegan, gluten-free, kosher, and halal. They are produced according to the highest standards in the food supplement industry to ensure you receive the best product possible.

International Organization for Standardization
We meet the highest standards in the food supplement industry: ISO 9001 and ISO 2200 qualifications. Learn More

Good Manufacturing Practice
All products are stored in a facility with low humidity and are refrigerated below 25° C to preserve potency. Learn More

Certified Food and Chemical Analysis
The BAV Institut tests every ingredient we use to confirm purity. Learn More

Third-Party Tested
We send all our supplements to third-party certified laboratories for additional quality control.

Shipping and Returns
  • All orders are shipped priority with tracking and insurance and arrive within 3-4 days depending on your location. Please visit our shipping policy page for more information.
  • If you change your mind or are unsatisfied for any reason, you can return your product for a full refund. We will provide a shipping label and issue your refund within 1-2 weeks. Our full refund policy can be found here.
Specifikace produktu

Obal
- 250 G: papírová tuba s certifikací FSC, vhodná pro potraviny, průměr 9 cm, výška 12,5 cm
- 500 G: sáček vhodný pro potraviny z biologicky rozložitelného papíru, šířka 18 cm x výška 27 cm

Zobrazit veškeré podrobnosti

Co o nás říkají naši zákazníci:

Testy nezávislých laboratoří a certifikáty

Poznejte kreatin monohydrát

  • How to Choose the Right Type of Creatine?

    How to Choose the Right Type of Creatine?

    If you have already read our article about creatine and its benefits, you may now be wondering which creatine you should be using. It may be confusing to pick which one...

    How to Choose the Right Type of Creatine?

    If you have already read our article about creatine and its benefits, you may now be wondering which creatine you should be using. It may be confusing to pick which one...

  • Best Ways to Absorb Creatine

    Best Ways to Absorb Creatine

    With all the good things about creatine, you may be wondering how you can maximize creatine's effect or what are the best ways to absorb it. Keep reading to learn more.

    Best Ways to Absorb Creatine

    With all the good things about creatine, you may be wondering how you can maximize creatine's effect or what are the best ways to absorb it. Keep reading to learn more.

  • Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Creatine is one of the most famous dietary supplements today, which is primarily used by bodybuilders and professional athletes. Creatine can improve muscle gain and strength and prevent protein breakdown. Creatine´s abilities also make it...

    Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Creatine is one of the most famous dietary supplements today, which is primarily used by bodybuilders and professional athletes. Creatine can improve muscle gain and strength and prevent protein breakdown. Creatine´s abilities also make it...

  • Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Creatine is one of the most famous dietary supplements today, which is primarily used by bodybuilders and professional athletes. Creatine can improve muscle gain and strength and prevent protein breakdown. Creatine´s abilities also make it...

    Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Creatine is one of the most famous dietary supplements today, which is primarily used by bodybuilders and professional athletes. Creatine can improve muscle gain and strength and prevent protein breakdown. Creatine´s abilities also make it...

  • Is Creatine Good for Weight Loss?

    Is Creatine Good for Weight Loss?

    If you are just new to creatine supplements, you can learn more about it by reading our article, “Why Should I Take Creatine?”. In this article, we’ll discuss if creatine can...

    Is Creatine Good for Weight Loss?

    If you are just new to creatine supplements, you can learn more about it by reading our article, “Why Should I Take Creatine?”. In this article, we’ll discuss if creatine can...