Nicotinamide Mononucleotide - Powder - 99% Pure - NMN

Nikotinamidmononukleotid (NMN) je molekula, kterou naše tělo využívá k syntéze nikotinamidadenindinukleotidu (NAD+). NAD+ se využívá v mnoha metabolických procesech a dokáže zvrátit mitochondriální dysfunkci, předcházet poškození DNA a prodlužovat životnost buněk.

Ve středním věku hladiny NAD+ výrazně poklesnou a samotné stárnutí může narušit přeměnu NMN na NAD+ v těle. Při perorálním užití se NMN rychle vstřebává a přeměňuje na NAD+. NMN se v malém množství přirozeně vyskytuje v ovoci a zelenině, ale doplňování NMN pomáhá zajistit jeho dostatečný příjem bez ohledu na vaši stravu.

NMN lze potenciálně využít jako intervenci proti stárnutí s širokou škálou přínosů.

V mnoha studiích doplňování NMN zvýšilo biosyntézu NAD+, potlačilo zánět tukové tkáně související s věkem, zlepšilo sekreci a působení inzulinu, zlepšilo funkci mitochondrií, zlepšilo funkci neuronů v mozku a další.

Studie na lidech prokázaly lepší reakci svalů a menší ospalost u starších mužů, vyšší hladinu energie a větší aerobní kapacitu při cvičení a zvýšenou citlivost na inzulin a jeho působení u žen po menopauze s prediabetem.

Ve studiích na hlodavcích se ukázalo, že NAD+ zlepšuje metabolické účinky spojené s obezitou a stárnutím. Tyto studie také ukázaly, že NAD+ podporuje správnou expresi genů SIRT1/2/3/5/6, která má ochranný účinek proti cukrovce, nealkoholickému ztukovatění jater, ateroskleróze, Alzheimerově chorobě, degeneraci sítnice a depresi.

1. Věda za NMN – stabilní a spolehlivý aktivátor NAD+ a molekula proti stárnutí

Výsledky
Zvýšení nitrobuněčných hladin NAD+ spouští změny, které podporují přežití buněk, včetně zvýšení produkce energie a posílení buněčných oprav. Samotné stárnutí je řada událostí vyplývajících z poklesu systémového NAD+ a ve středním věku hladiny NAD+ klesnou na polovinu.

V mnoha studiích doplňování NMN zvýšilo biosyntézu NAD+, potlačilo zánět související s věkem, zlepšilo sekreci a působení inzulinu, zlepšilo funkci mitochondrií a neuronů a další.

Zdroj:
Shade (2020)

2. Biosyntéza NAD+, stárnutí a nemoci

Výsledky
Stárnutí je charakteristické poklesem NAD+, který souvisí s řadou onemocnění a neurodegenerativních poruch. NMN je klíčový prekurzor a katalyzátor tvorby NAD+. Důkazy podporují závěr, že intervence pomocí NMN může obnovit dostupnost NAD+ a zmírnit stárnutí a zdravotní potíže s ním spojené.

Zdroj:
Johnson et al. (2018)

3. Doplňování nikotinamidmononukleotidu (NMN) zlepšuje aerobní kapacitu u amatérských běžců: randomizovaná dvojitě zaslepená studie

Výsledky
Čtyřem skupinám rekreačních běžců a běžkyň byl po dobu šesti týdnů podáván buď placebo, nebo 300 mg, 600 mg či 1200 mg NMN denně. Skupiny, které užívaly NMN, vykázaly lepší aerobní kapacitu při cvičení.

Zdroj:
Liao et al. (2021)

4. Nikotinamidmononukleotid zvyšuje citlivost svalů na inzulin u žen s prediabetem

Výsledky
Ženám po menopauze s nadváhou nebo obezitou a prediabetem byl v randomizované dvojitě zaslepené studii podáván doplněk NMN nebo placebo. Po 10 týdnech se u skupiny užívající NMN zvýšilo působení inzulinu a citlivost na něj. U skupiny s placebem se tento účinek neprojevil.

Zdroj:
Yoshino et al. (2021)

5. Účinnost a bezpečnost doplňování NMN u zdravých dospělých středního věku: randomizovaná, multicentrická, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná klinická studie s paralelními skupinami a závislostí na dávce

Výsledky
Osmdesáti účastníkům bylo po dobu 60 dnů podáváno buď placebo, nebo 300 mg, 600 mg či 900 mg NMN denně. Všechny dávky byly dobře snášeny a u lidí se ukázaly jako bezpečné. Účinnost, měřená koncentrací NAD v krvi a fyzickou výkonností, dosáhla vrcholu ve skupině užívající 600 mg.

Zdroj:
Yi et al. (2023)

6. Vliv 12týdenního užívání nikotinamidmononukleotidu na kvalitu spánku, únavu a fyzickou výkonnost u starších japonských dospělých: randomizovaná, dvojitě zaslepená studie kontrolovaná placebem

Výsledky
V přísné studii se 108 staršími účastníky byli probandi rozděleni do čtyř skupin. Dvě skupiny dostávaly placebo, ráno nebo odpoledne. Zbývající dvě skupiny dostávaly 250 mg NMN, ráno nebo odpoledne. Ti, kdo užívali NMN, vykázali lepší fyzickou výkonnost a menší ospalost. Největší účinek byl zaznamenán ve skupině, která užívala NMN odpoledne.

Zdroj:
Kim et al. (2022)

Užívejte jednu odměrku (1/4 čajové lžičky) každé ráno s vodou.

Lze užívat s jídlem, ideálně s určitým množstvím tuku, který podporuje vstřebávání.

Každé balení obsahuje 99,99% čistý prášek NMN bez jakýchkoli přísad.

Tuba 150 g
Rozměry 90 mm x 120 mm