Does Resveratrol Affect Memory Performance and Hippocampus Functional Connectivity in Aging?

Ali resveratrol vpliva na spominsko zmogljivost in funkcionalno povezanost hipokampusa pri staranju?

Resveratrol je rastlinsko pridobljen polifenol, ki se naravno pojavlja v koži in semenih grozdja. Najbolj aktivna oblika resveratrola – trans-resveratrol – je znana po aktivaciji gena za dolgoživost SIRT1 in lahko ugodno vpliva na starajoče se možgane.

Ampak, ali resveratrol potencialno vpliva na učenje, spominsko zmogljivost in funkcionalno povezanost hipokampusa pri staranju?

V tem članku bomo raziskali učinke dolgotrajnega uživanja resveratrola na spominsko zmogljivost in funkcionalnost hipokampusa – obe povezani s kognitivnim upadom, povezanem s starostjo.

Ključne ugotovitve:

  • Staranje je naraven proces razvoja, povezan s strukturnimi in funkcionalnimi spremembami v možganih, ki lahko povzročijo kognitivne motnje.
  • Dopolnjevanje z resveratrolom lahko izboljša spominsko zmogljivost in funkcionalno povezanost hipokampusa pri zdravih odraslih, povezano z izboljšanim metabolizmom glukoze in zmanjšano telesno maščobo.
  • Čeprav obstaja malo dokazov o specifični aktivnosti, ki bi zaščitila pred starostnim upadom, lahko zdrave življenjske navade zmanjšajo stopnjo kognitivnega upada, ki ga prinaša staranje, in pomagajo odložiti pojav duševnih simptomov.
Staranje in kognicija

S svetovnim povečanjem življenjske dobe in starajočim se prebivalstvom je kognitivni upad postal zdravstvena in socialna težava. Nekatere miselne sposobnosti začnejo upadati od srednjih let naprej, vključno s spominom, izvršilnimi funkcijami, hitrostjo procesiranja in sklepanjem. Te sposobnosti so ključne za vsakodnevne aktivnosti, samostojno življenje in polno življenje.

Staranje je normalen razvojni proces, povezan s strukturnimi in funkcionalnimi spremembami v možganih, vključno s spremembami v strukturi nevronov brez smrti nevronov, izgubo sinaps in disfunkcijo nevralnih mrež. Te starostne spremembe v strukturi in funkciji sinaps in nevralnih mrež so povezane s kognitivnim upadom pri staranju.

Starostne bolezni pospešujejo stopnjo disfunkcije nevronov, izgubo nevronov in kognitivni upad. Nekateri dejavniki tveganja za demenco (patološka stanja) prav tako povečujejo tveganje za normalen kognitivni upad:

  • starost,
  • hipertenzija,
  • diabetes,
  • fizična kondicija,
  • in izobrazba.

Razumevanje dejavnikov tveganja in mehanizmov starostnih kognitivnih sprememb je zahtevno, vendar lahko to razumevanje pomaga raziskovalcem najti orodja za izboljšanje staranja.

Učinki resveratrola na spominsko zmogljivost in povezanost hipokampusa

Resveratrol je varna in dobro prenašana spojina, ki jo najdemo v številnih živilih, kot so grozdje, rdeče vino, arašidi in borovnice. Ne-klinične študije so pokazale, da je resveratrol močna spojina proti staranju. Njegovi mehanizmi proti staranju vključujejo zaviranje oksidativnega stresa, lajšanje vnetnih reakcij, izboljšanje mitohondrijske funkcije in regulacijo apoptoze. Tako uživanje resveratrola postaja strategija za ohranjanje zdravja možganov med staranjem.

Dvojno slepa, s placebom nadzorovana študija je ocenjevala učinke dopolnjevanja z resveratrolom (200 mg/dan). Zdravi odrasli s prekomerno telesno težo (50-80 let, indeks telesne mase 25-30 kg/m2) so bili testirani na spominskih nalogah in nevroslikanju za oceno volumna, mikrostrukture in funkcionalne povezanosti hipokampusa v stanju mirovanja – kritičnega področja, vključenega v spominske funkcije.

Po 26 tednih zdravljenja so udeleženci v skupini z resveratrolom pokazali izboljšano spominsko zmogljivost z znatnim povečanjem funkcionalne povezanosti hipokampusa s čelnimi, parietalnimi in okcipitalnimi območji v primerjavi s placebom. Ta povečanja, opažena pri udeležencih po uživanju resveratrola, odražajo izboljšave v integriteti in funkcionalnosti hipokampusa.

Uživanje resveratrola je zmanjšalo glikiran hemoglobin (HbA1c, dolgoročni marker nadzora glukoze) in telesno maščobo, kar kaže na to, da izboljšuje energijski metabolizem. Nekatere študije so predlagale, da je hipokampus še posebej občutljiv na motnje v oskrbi z glukozo in njenem metabolizmu.

Nedavna raziskava je ocenjevala učinke dopolnjevanja z resveratrolom (200 mg/dan) na zdravih osebah (60-79 let) s širokim razponom indeksa telesne mase (21-37 kg/m2). Študija ni pokazala pomembnih izboljšav po šestih mesecih resveratrola. Obe skupini sta pokazali povečanje telesne maščobe in holesterola skozi čas ter zmanjšanje telesne aktivnosti ob nadaljnjem pregledu. To pomanjkanje rezultatov je bilo povezano z neugodnimi spremembami življenjskega sloga, zmanjšanjem možganskih nevrotrofičnih faktorjev in povečanjem vnetnih markerjev.

Glavne ugotovitve

Po daljšem uživanju resveratrola so zdravi udeleženci izboljšali spominsko zmogljivost, metabolizem glukoze in funkcionalno povezanost hipokampusa. Ti rezultati kažejo, da resveratrol izkazuje nevroprotektivne učinke v hipokampusu in izboljšuje povezovalne mreže pri zdravih odraslih.

Pri osebah s širokim razponom indeksa telesne mase je pomanjkanje rezultatov povezano z negativnimi spremembami življenjskega sloga. Obstajajo dokazi, da zdravi življenjski slogi zmanjšujejo kognitivni upad, ki ga povzroča staranje, in pomagajo odložiti pojav duševnih simptomov pri boleznih, povezanih s staranjem. Zato so spremembe življenjskega sloga lahko ključnega pomena za zdravo staranje.

Viri:

  1. Deary, I.J., Corley, J., Gow, A.J., Harris, S.E., Houlihan, L.M., et al. Age-associated cognitive decline. British Medical Bulletin 92, 135–152 (2009). https://doi.org/10.1093/bmb/ldp033
  2. Murman, D.L. The Impact of Age on Cognition. Semin Hear 36(3), 111-21 (2015). https://doi.org/10.1055/s-0035-1555115
  3. Zhou, D.D., Luo, M., Huang, S.Y., Saimaiti, A., Shang, A. et al. Effects and Mechanisms of Resveratrol on Aging and Age-Related Diseases. Oxid Med Cell Longev 2021 (2021). https://doi.org/10.1155/2021/9932218
  4. Witte, A.V., Kerti, L., Margulies, D.S., Flöel, A. Effects of resveratrol on memory performance, hippocampal functional connectivity, and glucose metabolism in healthy older adults. J Neurosci 34(23), 7862-70 (2014). https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.0385-14.2014
  5. Huhn, S., Beyer, F., Zhang, R., Lampe, L., Grothe, J. et al. Effects of resveratrol on memory performance, hippocampus connectivity and microstructure in older adults - A randomized controlled trial. Neuroimage 174, 177-190 (2018). https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2018.03.023
Zurück zum Blog

Hinterlasse einen Kommentar

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen.

  • How can someone in their middle age lose weight?

    How can someone in their middle age lose weight?

    Laura Jurić

    Losing weight in middle age can seem challenging, but with the right approach, it's definitely achievable. In this article, we will explore effective strategies and tips that can help you...

    How can someone in their middle age lose weight?

    Laura Jurić

    Losing weight in middle age can seem challenging, but with the right approach, it's definitely achievable. In this article, we will explore effective strategies and tips that can help you...

  • Do red light LED face masks work?

    Do red light LED face masks work?

    Angela Patricia Franca

    Red light LED face masks, sometimes referred to as phototherapy or photobiomodulation, are frequently used for skin regeneration and wound healing. If you're curious about the advantages of using red...

    Do red light LED face masks work?

    Angela Patricia Franca

    Red light LED face masks, sometimes referred to as phototherapy or photobiomodulation, are frequently used for skin regeneration and wound healing. If you're curious about the advantages of using red...

  • Why is bone broth so popular and is it good for you?

    Why is bone broth so popular and is it good for...

    Kristina Knezovic Zuna

    Bone broth or bone stock is a soup made from animal bones, cartilage, skin, vinegar or lemon juice, and often vegetables. Is bone broth good for you? Keep reading and discover all...

    Why is bone broth so popular and is it good for...

    Kristina Knezovic Zuna

    Bone broth or bone stock is a soup made from animal bones, cartilage, skin, vinegar or lemon juice, and often vegetables. Is bone broth good for you? Keep reading and discover all...

  • Does drinking tea help you live longer?

    Does drinking tea help you live longer?

    Angela Patricia Franca

    In this article, we present valuable information about the use of tea and longevity. Keep reading to understand all the benefits of tea consumption!

    Does drinking tea help you live longer?

    Angela Patricia Franca

    In this article, we present valuable information about the use of tea and longevity. Keep reading to understand all the benefits of tea consumption!

1 von 4

Empfohlene Sammlung