Traubensilberkerze – 100 mg x 120 Kapseln – 5 % Triterpenglykoside – Cimicifuga Racemosa

Traubensilberkerze ist der Name für die Wurzel oder den unterirdischen Stamm einer Pflanze namens Cimicifuga/Actaea racemosa, die in Nordamerika heimisch ist und von den Ureinwohnern jahrhundertelang bei Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden eingesetzt wurde. Klinische Studien haben vielversprechende Ergebnisse erbracht, dass Extrakte aus Traubensilberkerze und Präparate, die sie enthalten, dazu beitragen können, die Auswirkungen von Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen zu verringern. Dies ist auf einen sekundären Pflanzenstoff zurückzuführen, der ähnlich wie Serotonin wirkt und die Körpertemperatur reguliert. Nahrungsergänzungsmittel mit Traubensilberkerze sind bei einer typischen Dosierung von 40 bis 128 mg täglich 12 Monate lang sicher. Traubensilberkerze kann einige Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Krämpfe und menstruationsartige Blutungen verursachen. Die Einnahme von Traubensilberkerzen-Präparaten über einen Zeitraum von mehr als einem Jahr kann zu einigen Leberproblemen führen. Schwangere und stillende Frauen sowie Frauen, die an Brustkrebs leiden, sollten Traubensilberkerze nicht einnehmen.

• Kapseln: 120
• Kapselmaterial: HPMC (pflanzliche Glukose)
• Inhalt: Cimicifuga Racemosa, 5 % Triterpenglykoside
• Kapselgröße: 100 mg
• Behälter: FSC-zertifizierte, verantwortungsvoll beschaffte Papierdosen
• Behälterabmessungen: 13 cm (Höhe), 7 cm (Durchmesser)
• Etiketten: Beschichtetes Papier (schneller biologisch abbaubar)

• Traubensilberkerze reduziert die Intensität und Häufigkeit von Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen bei Frauen in den Wechseljahren.
• Traubensilberkerze kann die Größe von Uterusmyomen bei Frauen nach der Menopause um 30 % reduzieren.
• Traubensilberkerze wird traditionell auch zur Behandlung von Arthritis und Muskelschmerzen eingesetzt.
• Traubensilberkerze lindert andere Symptome wie Depressionen und Angstzustände und verbessert die Schlafeffizienz.

• In einer Studie aus dem Jahr 2018 (Mehrpooya et al. 2018) wurden die Auswirkungen der täglichen Einnahme von 20 mg Traubensilberkerze über einen Zeitraum von 8 Wochen untersucht. Dabei wurde festgestellt, dass die Einnahme die Hitzewallungen bei Frauen in den Wechseljahren deutlich reduzierte.
• Eine Studie an 48 Frauen nach den Wechseljahren (Jiang et al. 2015) ergab, dass Traubensilberkerze die Schlafeffizienz verbesserte und die Dauer des Einschlafens bei den Teilnehmerinnen verkürzte.
  
• Eine Studie aus dem Jahr 2014 (Xi et al. 2014) ergab, dass die tägliche Einnahme von 40 mg Traubensilberkerze über einen Zeitraum von 3 Monaten die Größe von Uterusmyomen bei Frauen nach der Menopause signifikant reduzieren kann (bis zu 30 %).
  
• Eine Studie aus dem Jahr 2007 (Oktem et al.) mit 120 Frauen, die unter Wechseljahrsbeschwerden litten, ergab, dass eine Nahrungsergänzung mit Traubensilberkerze Hitzewallungen und Nachtschweiß wirksamer reduzierte.
• Eine Auswertung mehrerer klinischer Studien zur Nahrungsergänzung mit Traubensilberkerze (Stacie & Studee, 2007) ergab, dass der Verzehr von Traubensilberkerze Depressionen und Angstzustände in den Wechseljahren deutlich reduzierte.