Ali resveratrol vpliva na spominsko zmogljivost in funkcionalno povezanost hipokampusa pri staranju?

Resveratrol je rastlinsko pridobljen polifenol, ki se naravno pojavlja v koži in semenih grozdja. Najbolj aktivna oblika resveratrola – trans-resveratrol – je znana po aktivaciji gena za dolgoživost SIRT1 in lahko ugodno vpliva na starajoče se možgane.

Ampak, ali resveratrol potencialno vpliva na učenje, spominsko zmogljivost in funkcionalno povezanost hipokampusa pri staranju?

V tem članku bomo raziskali učinke dolgotrajnega uživanja resveratrola na spominsko zmogljivost in funkcionalnost hipokampusa – obe povezani s kognitivnim upadom, povezanem s starostjo.

Ključne ugotovitve:

• Staranje je naraven proces razvoja, povezan s strukturnimi in funkcionalnimi spremembami v možganih, ki lahko povzročijo kognitivne motnje.
• Dopolnjevanje z resveratrolom lahko izboljša spominsko zmogljivost in funkcionalno povezanost hipokampusa pri zdravih odraslih, povezano z izboljšanim metabolizmom glukoze in zmanjšano telesno maščobo.
• Čeprav obstaja malo dokazov o specifični aktivnosti, ki bi zaščitila pred starostnim upadom, lahko zdrave življenjske navade zmanjšajo stopnjo kognitivnega upada, ki ga prinaša staranje, in pomagajo odložiti pojav duševnih simptomov.

S svetovnim povečanjem življenjske dobe in starajočim se prebivalstvom je kognitivni upad postal zdravstvena in socialna težava. Nekatere miselne sposobnosti začnejo upadati od srednjih let naprej, vključno s spominom, izvršilnimi funkcijami, hitrostjo procesiranja in sklepanjem. Te sposobnosti so ključne za vsakodnevne aktivnosti, samostojno življenje in polno življenje.

Staranje je normalen razvojni proces, povezan s strukturnimi in funkcionalnimi spremembami v možganih, vključno s spremembami v strukturi nevronov brez smrti nevronov, izgubo sinaps in disfunkcijo nevralnih mrež. Te starostne spremembe v strukturi in funkciji sinaps in nevralnih mrež so povezane s kognitivnim upadom pri staranju.

Starostne bolezni pospešujejo stopnjo disfunkcije nevronov, izgubo nevronov in kognitivni upad. Nekateri dejavniki tveganja za demenco (patološka stanja) prav tako povečujejo tveganje za normalen kognitivni upad:

• starost,
• hipertenzija,
• diabetes,
• fizična kondicija,
• in izobrazba.

Razumevanje dejavnikov tveganja in mehanizmov starostnih kognitivnih sprememb je zahtevno, vendar lahko to razumevanje pomaga raziskovalcem najti orodja za izboljšanje staranja.

Resveratrol je varna in dobro prenašana spojina, ki jo najdemo v številnih živilih, kot so grozdje, rdeče vino, arašidi in borovnice. Ne-klinične študije so pokazale, da je resveratrol močna spojina proti staranju. Njegovi mehanizmi proti staranju vključujejo zaviranje oksidativnega stresa, lajšanje vnetnih reakcij, izboljšanje mitohondrijske funkcije in regulacijo apoptoze. Tako uživanje resveratrola postaja strategija za ohranjanje zdravja možganov med staranjem.

Dvojno slepa, s placebom nadzorovana študija je ocenjevala učinke dopolnjevanja z resveratrolom (200 mg/dan). Zdravi odrasli s prekomerno telesno težo (50-80 let, indeks telesne mase 25-30 kg/m2) so bili testirani na spominskih nalogah in nevroslikanju za oceno volumna, mikrostrukture in funkcionalne povezanosti hipokampusa v stanju mirovanja – kritičnega področja, vključenega v spominske funkcije.

Po 26 tednih zdravljenja so udeleženci v skupini z resveratrolom pokazali izboljšano spominsko zmogljivost z znatnim povečanjem funkcionalne povezanosti hipokampusa s čelnimi, parietalnimi in okcipitalnimi območji v primerjavi s placebom. Ta povečanja, opažena pri udeležencih po uživanju resveratrola, odražajo izboljšave v integriteti in funkcionalnosti hipokampusa.

Uživanje resveratrola je zmanjšalo glikiran hemoglobin (HbA1c, dolgoročni marker nadzora glukoze) in telesno maščobo, kar kaže na to, da izboljšuje energijski metabolizem. Nekatere študije so predlagale, da je hipokampus še posebej občutljiv na motnje v oskrbi z glukozo in njenem metabolizmu.

Nedavna raziskava je ocenjevala učinke dopolnjevanja z resveratrolom (200 mg/dan) na zdravih osebah (60-79 let) s širokim razponom indeksa telesne mase (21-37 kg/m2). Študija ni pokazala pomembnih izboljšav po šestih mesecih resveratrola. Obe skupini sta pokazali povečanje telesne maščobe in holesterola skozi čas ter zmanjšanje telesne aktivnosti ob nadaljnjem pregledu. To pomanjkanje rezultatov je bilo povezano z neugodnimi spremembami življenjskega sloga, zmanjšanjem možganskih nevrotrofičnih faktorjev in povečanjem vnetnih markerjev.

Po daljšem uživanju resveratrola so zdravi udeleženci izboljšali spominsko zmogljivost, metabolizem glukoze in funkcionalno povezanost hipokampusa. Ti rezultati kažejo, da resveratrol izkazuje nevroprotektivne učinke v hipokampusu in izboljšuje povezovalne mreže pri zdravih odraslih.

Pri osebah s širokim razponom indeksa telesne mase je pomanjkanje rezultatov povezano z negativnimi spremembami življenjskega sloga. Obstajajo dokazi, da zdravi življenjski slogi zmanjšujejo kognitivni upad, ki ga povzroča staranje, in pomagajo odložiti pojav duševnih simptomov pri boleznih, povezanih s staranjem. Zato so spremembe življenjskega sloga lahko ključnega pomena za zdravo staranje.

Viri:

1. Deary, I.J., Corley, J., Gow, A.J., Harris, S.E., Houlihan, L.M., et al. Age-associated cognitive decline. British Medical Bulletin 92, 135–152 (2009). https://doi.org/10.1093/bmb/ldp033
2. Murman, D.L. The Impact of Age on Cognition. Semin Hear 36(3), 111-21 (2015). https://doi.org/10.1055/s-0035-1555115
3. Zhou, D.D., Luo, M., Huang, S.Y., Saimaiti, A., Shang, A. et al. Effects and Mechanisms of Resveratrol on Aging and Age-Related Diseases. Oxid Med Cell Longev 2021 (2021). https://doi.org/10.1155/2021/9932218
4. Witte, A.V., Kerti, L., Margulies, D.S., Flöel, A. Effects of resveratrol on memory performance, hippocampal functional connectivity, and glucose metabolism in healthy older adults. J Neurosci 34(23), 7862-70 (2014). https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.0385-14.2014
5. Huhn, S., Beyer, F., Zhang, R., Lampe, L., Grothe, J. et al. Effects of resveratrol on memory performance, hippocampus connectivity and microstructure in older adults - A randomized controlled trial. Neuroimage 174, 177-190 (2018). https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2018.03.023