Αν παίρνετε ήδη μερικά συμπληρώματα, πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί αν μία σκόνη «όλα σε ένα» θα μπορούσε να τα αντικαταστήσει. Ύστερα ξεκινάτε την αναζήτηση, ανοίγετε μερικές καρτέλες και όλες φαίνονται να υπόσχονται σχεδόν το ίδιο πράγμα σε μία μεζούρα.
Η σύγκριση είναι δυσκολότερη απ' ό,τι φαίνεται. Ορισμένες αναφέρουν κάθε δόση, ενώ άλλες ομαδοποιούν τα συστατικά σε μείγματα ή παραλείπουν τις ποσότητες.
Πώς συγκρίνεται λοιπόν το Comprehensive Longevity Stack με άλλες σκόνες μακροζωίας και με το να φτιάξετε το δικό σας stack;
Πώς συγκρίνονται με μια ματιά τα συμπληρώματα μακροζωίας «όλα σε ένα»;
Από τις 6 σκόνες μακροζωίας που εξετάσαμε, καμία δεν περιείχε NR και το Stack μας είχε τις υψηλότερες ποσότητες κρεατίνης, CoQ10 και γλουταθειόνης. Οι υπόλοιπες βασίζονται σε διαφορετικά συστατικά, όπως η γλυκίνη, η ταυρίνη, το άλφα-κετογλουταρικό ασβέστιο και το NMN.
Ο πίνακας συγκρίνει το Stack, ανά μερίδα, με τις 6 σκόνες «όλα σε ένα» που εξετάσαμε και που διατίθενται σε πελάτες στην Ευρώπη και διεθνώς, με βάση τις δημοσιευμένες ετικέτες τους.
| Comprehensive Longevity Stack | Οι άλλες 6 σκόνες μακροζωίας | |
|---|---|---|
| Πρόδρομη ουσία του NAD+ | 300 mg NR | 0 έως 600 mg NMN |
| Κρεατίνη | 5 g | 0 έως 2.5 g |
| CoQ10 | 200 mg | 0 έως 100 mg |
| Γλουταθειόνη | 500 mg | 0 έως 300 mg |
| Υαλουρονικό οξύ | 200 mg | 0 έως 120 mg |
| Γλυκίνη | 0 | 1.1 έως 3 g |
| Άλφα-κετογλουταρικό ασβέστιο | 0 | 0 έως 2 g |
| Αναγράφεται κάθε δόση | Ναι | Όχι πάντα |
Μια υψηλότερη δόση δεν είναι απαραίτητα και πιο αποτελεσματική, και το NR και το NMN δεν μπορούν να συγκριθούν δόση προς δόση. Τα συστατικά μέσα σε μείγματα χωρίς δηλωμένη ποσότητα δεν υπολογίζονται. Το Stack μας περιέχει επίσης L-θεανίνη, σπερμιδίνη, μαγνήσιο και βιταμίνες D, K2 και Β, όπως φαίνεται στην πλήρη ανάλυση κάθε συστατικού και δόσης.
Πώς συγκρίνεται με άλλες σκόνες μακροζωίας;
Οι 6 σκόνες μακροζωίας που εξετάσαμε χωρίζονται σε 3 γενικές ομάδες. Οι σκόνες με βάση τα αμινοξέα βασίζονται στη γλυκίνη και στο άλφα-κετογλουταρικό ασβέστιο, και ορισμένες προσθέτουν μικρότερη δόση κρεατίνης. Οι σκόνες με βάση το NMN συνδυάζουν το NMN με φυτικές ενώσεις όπως η ρεσβερατρόλη, η κερκετίνη και η φισετίνη. Τα μείγματα «όλα σε ένα» συνδυάζουν ενώσεις μακροζωίας με μεγάλη ποικιλία βιταμινών, βοτανικών και προβιοτικών, και ορισμένα ομαδοποιούν τα συστατικά σε μείγματα που δείχνουν μόνο ένα συνολικό βάρος.
Είναι καλύτερο από το να αγοράσετε κάθε συστατικό ξεχωριστά;
Θα μπορούσατε να φτιάξετε μια παρόμοια ρουτίνα από μεμονωμένα συμπληρώματα, όμως για να καλύψετε όλα όσα περιέχει το Stack θα χρειαζόσασταν περίπου 10 προϊόντα: NR, CoQ10, κρεατίνη, γλυκινικό μαγνήσιο, γλουταθειόνη, υαλουρονικό οξύ, σπερμιδίνη, L-θεανίνη, βιταμίνη D3 με K2 και ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β.
