Μετάβαση στις πληροφορίες προϊόντος
1 από 13

Μονοϋδρική κρεατίνη - Σκόνη

Μονοϋδρική κρεατίνη - Σκόνη

Κρεατίνη κορυφαίας καθαρότητας · 5 g ανά δόση · Μυϊκή δύναμη, ανάπτυξη & πνευματική διαύγεια»

6 σύνολο κριτικών

Κανονική τιμή €20,90
Κανονική τιμή Τιμή έκπτωσης €20,90
Έκπτωση Εξαντλήθηκε

Health Needs

ΑμινοξέαΝόηση & ΣυγκέντρωσηΑθλητική Απόδοση
Γραμμάρια

100% επιστροφή χρημάτων στις επιστροφές για οποιονδήποτε λόγο

Χωρίς γλουτένη
Vegan
Βιώσιμο
Αποδεδειγμένα αποτελέσματα
Έχει ελεγχθεί από τρίτους
Πρακτικές ISO 9001 και GMP
Σχετικά με τη Μονοϋδρική Κρεατίνη

Η Κρεατίνη είναι μια πρωτεϊνική ουσία που βρίσκεται κυρίως στους μύες και τους εγκεφαλικούς ιστούς, όπου είναι απαραίτητη για τη σύνθεση ενέργειας. Η Κρεατίνη είναι ένα από τα πιο δοκιμασμένα συμπληρώματα εκεί έξω και έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη μυϊκή μάζα και ωφελεί την απόδοση κατά την άσκηση. Πολλές μελέτες σε ανθρώπους δείχνουν ότι η Κρεατίνη συμβάλλει στη βελτίωση της μνήμης και των γνωστικών επιδόσεων σε νεαρά και ηλικιωμένα άτομα και θα μπορούσε να αποτρέψει τα πρώτα σημάδια γήρανσης, όπως οι σωματικές και γνωστικές διαταραχές.

Τα οφέλη της Μονοϋδρικής Κρεατίνης
  • Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η Κρεατίνη είναι το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα για τη βελτίωση της μυϊκής μάζας και της απόδοσης κατά την άσκηση, καθώς και για την ανάπτυξη της ανθεκτικότητας, της αντοχής και της δύναμης.
  • Η μείωση της Κρεατίνης έχει συνδεθεί με σωματικά και γνωστικά ελλείμματα, ενώ η συμπληρωματική χορήγηση κρεατίνης μπορεί να βελτιώσει τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη των νέων και των ηλικιωμένων.
  • Πρώιμες έρευνες δείχνουν ότι η συμπληρωματική χορήγηση Κρεατίνης θα μπορούσε να βοηθήσει σε γαστρεντερικές παθήσεις όπως το Chron, ενώ οι τοπικές θεραπείες με Κρεατίνη θα μπορούσαν να αποτρέψουν τα σημάδια γήρανσης του δέρματος.
Μελέτες αποτελεσματικότητας
  • Ένας μεγάλος αριθμός κλινικών μελετών σε ανθρώπους διαπίστωσε ότι η Κρεατίνη βελτιώνει τη μυϊκή μάζα και τη δύναμη σε νεαρά και ηλικιωμένα άτομα (Wu et al., 2022). Επίσης, η Κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει την απόδοση κατά την άσκηση, την αντοχή και την ανάπτυξη δύναμης κατά τη διάρκεια της άσκησης.
  • Μια μελέτη του 2007 σχετικά με τη συμπληρωματική χορήγηση Κρεατίνης σε ηλικιωμένους αποκάλυψε ότι τα άτομα παρουσίασαν βελτιώσεις στη μακροπρόθεσμη μνήμη μετά την κατανάλωση 20 g Κρεατίνης για μία εβδομάδα. Η Κρεατίνη μπόρεσε να βελτιώσει τη μνήμη υγιών νεαρών χορτοφάγων, οι οποίοι τείνουν να στερούνται αποθέματα Κρεατίνης (Kaviani et al., 2020).
  • Μια μελέτη περίπτωσης που δημοσιεύθηκε στο American College of Gastroenterology Case Reports Journal ανέδειξε έναν 33χρονο άνδρα με ειλεΐτιδα Crohn. Παρουσίαζε φλεγμονή του ειλεού λόγω της νόσου του Crohn. Η μελέτη αποκάλυψε ότι η καθημερινή χορήγηση Κρεατίνης 1.034g οδήγησε σε σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων του ασθενούς(https://doi: 10.14309/crj.2016.146).
  • Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η τοπική Κρεατίνη μπορεί να μειώσει την ορατότητα των ρυτίδων, να ενισχύσει τη σφριγηλότητα του δέρματος, να προωθήσει την επιδιόρθωση του δέρματος και να θωρακίσει τα κύτταρα του DNA από τις βλάβες της υπεριώδους ακτινοβολίας. Επιπλέον, μπορεί να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, προσφέροντας αξιοσημείωτα οφέλη για το δέρμα. (https://doi.org/10.1016/j.jaad.2004.10.143)
Οδηγίες χρήσης

Καταναλώστε την με νερό όποια ώρα της ημέρας επιθυμείτε.

Μπορεί να λαμβάνεται καθημερινά χωρίς να απαιτείται περίοδος διακοπής. Η ώρα λήψης δεν επηρεάζει την αποτελεσματικότητά της.

Βιωσιμότητα

Κάθε απόφαση που λαμβάνουμε αφορά την υγεία του πλανήτη μας. Σε κάθε στάδιο των εργασιών μας, βρίσκουμε τρόπους για τη μείωση των αποβλήτων και την ελαχιστοποίηση του αποτυπώματος άνθρακα.

Προμηθεύουμε βιώσιμα και περιβαλλοντικά υπεύθυνα υλικά και προμηθευτές για τα προϊόντα μας. Η συσκευασία μας είναι 100% βιοδιασπώμενη και αναζητούμε ενεργούς τρόπους βελτίωσης.

Συμβουλή επαναχρησιμοποίησης: Μόλις πάρετε όλα τα συμπληρώματά σας, οι συσκευασίες μπορούν να επανατοποθετηθούν για να αποθηκεύσετε συνδετήρες και καρφίτσες ή να χρησιμοποιηθούν σε χειροτεχνίες.

Έλεγχος ποιότητας

Τα συμπληρώματάμας είναι vegan, χωρίς γλουτένη, kosher και halal. Παράγονται σύμφωνα με τα υψηλότερα πρότυπα στη βιομηχανία συμπληρωμάτων διατροφής για να διασφαλιστεί ότι λαμβάνετε το καλύτερο δυνατό προϊόν.

Διεθνής Οργανισμός Τυποποίησης

Πληρούμε τα υψηλότερα πρότυπα στη βιομηχανία συμπληρωμάτων διατροφής: Πιστοποιήσεις ISO 9001 και ISO 2200. Μάθετε περισσότερα

Ορθή Πρακτική Παραγωγής

Όλα τα προϊόντα αποθηκεύονται σε εγκαταστάσεις με χαμηλή υγρασία και ψύχονται κάτω από 25° C για να διατηρηθεί η δραστικότητα. Μάθετε Περισσότερα.

Πιστοποιημένη ανάλυση τροφίμων και χημικών

Το Ινστιτούτο BAV δοκιμάζει κάθε συστατικό που χρησιμοποιούμε για να επιβεβαιώσουμε την καθαρότητα. Μάθετε περισσότερα

Ελέγχεται από τρίτους

Αποστέλλουμε όλα τα συμπληρώματά μας σε πιστοποιημένα εργαστήρια τρίτων για πρόσθετο ποιοτικό έλεγχο.

Αποστολή και επιστροφές
  • Όλες οι παραγγελίες αποστέλλονται κατά προτεραιότητα με παρακολούθηση και ασφάλιση και φτάνουν εντός 3,4 ημερών ανάλογα με την τοποθεσία σας. Επισκεφθείτε sτη σελίδα πολιτικής αποστολών για περισσότερες πληροφορίες.

  • Εάν αλλάξετε γνώμη ή δεν είστε ικανοποιημένοι για οποιονδήποτε λόγο, μπορείτε να επιστρέψετε το προϊόν σας και να σας επιστρέψουμε τα χρήματά σας. Θα σας δώσουμε μια ετικέτα επιστροφής και θα πραγματοποιήσουμε την επιστροφή μέσα σε 1-2 εβδομάδες. Μπορείτε να βρείτε την πλήρη πολιτική επιστροφής χρημάτων εδώ.
Προδιαγραφές προϊόντος

Δοχείο
- 250 G: Πιστοποίηση FSC, χάρτινη συσκευασία, κατάλληλο για τρόφιμα, διάμετρος 9 cm, ύψος 12,5 cm
- 500 G: Συσκευασία κατάλληλη για τρόφιμα κατασκευασμένη από βιοδιασπώμενο χαρτί, 18 cm πλάτος x 27 cm ύψος

Προβολή όλων των λεπτομερειών

Πραγματικοί πελάτες

Τι λένε οι πελάτες μας

Πραγματικές αξιολογήσεις από το προφίλ της επιχείρησής μας στο Google και το Trustpilot, γραμμένες από πελάτες σε όλη την Ευρώπη, μαζί με τα προϊόντα που παρήγγειλαν.

  • Maly C. Φωτογραφία πελάτη

    Είμαι εξαιρετικά ικανοποιημένη με τα προϊόντα τους, ιδιαίτερα με τη ρεσβερατρόλη, τη σπερμιδίνη, το κολλαγόνο και τη βερβερίνη!! Καλές τιμές και πολύ καθαρά, αποτελεσματικά προϊόντα. Νιώθω τη διαφορά στο σώμα μου. Ευχαριστώ 🙏

  • Silvia Emma A. Φωτογραφία πελάτη

    Εξαιρετικό e-shop για αγορά πιστοποιημένων φυσικών προϊόντων. Το χρησιμοποιώ εδώ και μερικούς μήνες και το βρήκα αξιόπιστο, με εξαιρετικά αποτελεσματικά προϊόντα.

    Έχω χρησιμοποιήσει L-θεανίνη, ασβαγκάντα, βαλσαμόχορτο και GABA. Από την εμπειρία μου, όλα τα προϊόντα είναι αποτελεσματικά και 100% εγγυημένα.

  • Έχω παραγγείλει αρκετές φορές από την Augment Life και μπορώ μόνο να τους προτείνω. Το γλυκινικό μαγνήσιο είναι εξαιρετικό, κορυφαίας ποιότητας, και πραγματικά νιώθω τη διαφορά στην ευεξία μου. Επιπλέον, η εξυπηρέτηση πελατών είναι απλώς φανταστική – γρήγορη, προσεκτική και πάντα διαθέσιμη. Χωρίς αμφιβολία, μία από τις καλύτερες εμπειρίες αγορών που είχα ποτέ.

  • Gena C. Φωτογραφία πελάτη

    Έχω παραγγείλει πολλές φορές από την Augment Life – κυρίως το μαγνήσιο, ένα συμπλήρωμα πολύ υψηλής ποιότητας (όλα όσα έχω δοκιμάσει είναι εξαιρετικά) – και το νιώθω πολύ καλύτερα σε σύγκριση με άλλες μάρκες. 10/10 το συστήνω.

  • Βουλγαρία

    Τα καλύτερα συμπληρώματα που έχω χρησιμοποιήσει ποτέ. 🤩

    Αυτά τα συμπληρώματα είναι εξαιρετικά. Λατρεύω το πόσο εύκολα χρησιμοποιούνται, η δοσολογία είναι άψογα σχεδιασμένη και η συσκευασία είναι απίστευτα συμπαγής, πρακτική και φιλική προς το περιβάλλον.

    Είναι απλώς καταπληκτικά – μια πλήρης γκάμα για ό,τι μπορεί να χρειαστείς για μια μακρά, υγιή ζωή και για να την απολαύσεις στο έπακρο.

  • Hélène M. Φωτογραφία πελάτη
    NMNΓαλλία

    Ενημερωνόμουν για την άφιξη της παραγγελίας μου από τη στιγμή της αποστολής. Το προϊόν ήταν σύμφωνο με την παραγγελία και έλαβα πολλές πληροφορίες για την αποτελεσματικότητά του και τον τρόπο λήψης.

  • Καλημέρα, αγόρασα NMN 500 mg, CoQ10, υαλουρονικό οξύ, κερσετίνη, ασβαγκάντα και γλυκινικό μαγνήσιο.

    Είμαι 45 ετών και ένιωθα συνεχώς κούραση, έλλειψη συγκέντρωσης και κοιμόμουν άσχημα… και τα παίρνω μόλις 4 μέρες! Περισσότερη συγκέντρωση! Περισσότερη διαύγεια! Περισσότερη ενέργεια!

  • Ξεκίνησα να παίρνω l υαλουρονικό οξύ της Augment Life πριν από λίγο περισσότερο από ένα μήνα και πραγματικά νιώθω τη διαφορά. Το δέρμα μου είναι πιο ενυδατωμένο, πιο απαλό και έχει μια φυσική λάμψη που δεν υπήρχε πριν. Παρατήρησα επίσης βελτίωση στην άνεση των αρθρώσεων, ειδικά μετά από μεγάλες μέρες. Οι κάψουλες παίρνονται εύκολα, είναι ήπιες για το στομάχι και η ποιότητα ξεχωρίζει σε σχέση με άλλα συμπληρώματα που έχω δοκιμάσει. Εκπληκτικό προϊόν – βλέπω πραγματικά τα αποτελέσματα και θα το κρατήσω σίγουρα στην καθημερινή μου ρουτίνα.

  • NMNΒέλγιο

    Πριν από ένα μήνα άρχισα να παίρνω τις κάψουλες NMN της Augment Life. Από τότε έχω πολύ περισσότερη ενέργεια και σχεδόν δεν χρειάζομαι απογευματινό ύπνο! Είμαι πολύ ικανοποιημένη με αυτό το συμπλήρωμα και με την Augment Life!

  • Εξαιρετική εμπειρία με την Augment Life. Το γλυκινικό μαγνήσιο είναι ήπιο για το στομάχι και βοηθά αισθητά στη βραδινή χαλάρωση και στη μυϊκή ένταση μετά την προπόνηση. Η εξυπηρέτηση πελατών απάντησε γρήγορα σε μια ερώτηση για τη δοσολογία και το newsletter είναι εξαιρετική ανάγνωση με πρακτικές συμβουλές υγείας.

    Το υαλουρονικό οξύ ταιριάζει απόλυτα στη ρουτίνα μου και το δέρμα μου νιώθει πιο ενυδατωμένο όλη μέρα. Η αποστολή ήταν γρήγορη. Άρτια προϊόντα και αξιόπιστη ομάδα.

  • Εξαιρετικά προϊόντα που αποτελούν ήδη μέρος της ζωής μου: γλυκινικό μαγνήσιο, ασβαγκάντα και το σύμπλεγμα Β – χωρίς αμφιβολία τα καλύτερα!

  • NMNΠολωνία

    Είναι η δεύτερη φορά που παραγγέλνω NMN από την Augment Life και για άλλη μια φορά όλα πήγαν ομαλά. Η παράδοση ήταν πραγματικά γρήγορη και η συσκευασία ασφαλής και επαγγελματική. Το ίδιο το προϊόν είναι κορυφαίας ποιότητας. Από τότε που το παίρνω έχω παρατηρήσει σαφή αύξηση στην ενέργειά μου. Μοιάζει με ένα καθαρό, αξιόπιστο συμπλήρωμα. Συνολικά πολύ ικανοποιημένος, θα συνεχίσω να αγοράζω.

  • Ελλάδα

    Η Augment Life διαθέτει μια εξαιρετική γκάμα συμπληρωμάτων κορυφαίας ποιότητας. Δίνονται πλήρεις πληροφορίες για κάθε προϊόν. Κάθε προϊόν ελέγχεται με υψηλά πρότυπα, εξασφαλίζοντας ότι είναι καθαρά και αποτελεσματικά.

  • Εξαιρετική εμπειρία με το προϊόν Ουρολιθίνη Α. Ένα αρκετά πρωτοποριακό συμπλήρωμα που χαίρομαι πολύ που μπορώ να αγοράσω από ευρωπαϊκή εταιρεία. Άψογη αγορά και γρήγορη παράδοση. Φανταστική ποιότητα συνολικά.

  • Το προϊόν μόλις έφτασε και όλα είναι εξαιρετικά. Ανυπομονώ να ξεκινήσω το συνένζυμο Q10.

  • Βουλγαρία

    Έφτασε προσεκτικά συσκευασμένο, με τα μεζούρες σε ξεχωριστή συσκευασία, χωρίς να χρειάζεται να ψάχνω μέσα στο πακέτο. Συνολικά εξαιρετική εμπειρία!

  • Κύπρος

    Εξαιρετικά συμπληρώματα και εξαιρετική υποστήριξη για το πώς και πότε να τα παίρνεις. Γρήγορη παράδοση και υπέροχη συσκευασία.

  • Michalis B. Φωτογραφία πελάτη

    Αγόρασα γλυκινικό μαγνήσιο, βερβερίνη, κρεατίνη, κουρκουμίνη και NR. Στην αρχή με ικανοποίησε πολύ η υφή των προϊόντων. Σε σύγκριση με παρόμοια προϊόντα που έχω αγοράσει, τα αποτελέσματα ήταν πολύ διαφορετικά. Εκπληκτικά προϊόντα.

  • Μάλτα

    Άμεση παράδοση. Ανυπομονώ να δοκιμάσω αυτά τα υψηλής ποιότητας προϊόντα και να δω τα οφέλη τους! Εξαιρετική, πλήρης γκάμα προϊόντων.

  • Η παράδοση ήταν γρήγορη.
    Είμαι πολύ ικανοποιημένος με το γλυκινικό μαγνήσιο και την κρεατίνη.
    Θα συνεχίσω να αγοράζω από εσάς.

  • Ελλάδα

    Εξαιρετική ποιότητα και αποδοτικές συνθέσεις, με γρήγορη και ποιοτική εξυπηρέτηση και αποστολή.

How to Take

Mix One Serving Into Water

Mix One Serving Into Water

Stir one serving (5 g) of creatine powder into a glass of water.

Drink It Right Away

Drink It Right Away

Drink it straight away, once a day, at whatever time suits you best.

Make It Part of Your Daily Routine

Make It Part of Your Daily Routine

Take consistently each day to support your wellness routine.

Κατανοήστε τη Μονοϋδρική Κρεατίνη

  • How to Choose the Right Type of Creatine?

    Πώς να επιλέξετε τον σωστό τύπο Κρεατίνης;

    Εάν έχετε ήδη διαβάσει το άρθρο μας σχετικά με την κρεατίνη και τα οφέλη της, μπορεί τώρα να αναρωτιέστε ποια κρεατίνη θα πρέπει να χρησιμοποιείτε. Μπορεί να σας μπερδέψει να...

    Πώς να επιλέξετε τον σωστό τύπο Κρεατίνης;

    Εάν έχετε ήδη διαβάσει το άρθρο μας σχετικά με την κρεατίνη και τα οφέλη της, μπορεί τώρα να αναρωτιέστε ποια κρεατίνη θα πρέπει να χρησιμοποιείτε. Μπορεί να σας μπερδέψει να...

  • Best Ways to Absorb Creatine

    Καλύτεροι τρόποι απορρόφησης κρεατίνης

    Με όλα αυτά τα καλά πράγματα για την κρεατίνη, ίσως αναρωτιέστε πώς μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την επίδραση της κρεατίνης ή ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να την απορροφήσετε. Συνεχίστε...

    Καλύτεροι τρόποι απορρόφησης κρεατίνης

    Με όλα αυτά τα καλά πράγματα για την κρεατίνη, ίσως αναρωτιέστε πώς μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την επίδραση της κρεατίνης ή ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να την απορροφήσετε. Συνεχίστε...

  • Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Κρεατίνη και μυϊκή δύναμη στην αποκατάσταση του...

    Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο διάσημα συμπληρώματα διατροφής σήμερα, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως από bodybuilders και επαγγελματίες αθλητές. Η κρεατίνη μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη των μυών και...

    Κρεατίνη και μυϊκή δύναμη στην αποκατάσταση του...

    Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο διάσημα συμπληρώματα διατροφής σήμερα, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως από bodybuilders και επαγγελματίες αθλητές. Η κρεατίνη μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη των μυών και...

  • Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Κρεατίνη και μυϊκή δύναμη στην αποκατάσταση του...

    Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο διάσημα συμπληρώματα διατροφής σήμερα, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως από bodybuilders και επαγγελματίες αθλητές. Η κρεατίνη μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη των μυών και...

    Κρεατίνη και μυϊκή δύναμη στην αποκατάσταση του...

    Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο διάσημα συμπληρώματα διατροφής σήμερα, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως από bodybuilders και επαγγελματίες αθλητές. Η κρεατίνη μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη των μυών και...

  • Is Creatine Good for Weight Loss?

    Βοηθάει η Κρεατίνη στην απώλεια βάρους;

    Εάν είστε νέοι στα συμπληρώματα κρεατίνης, μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά διαβάζοντας το άρθρο μας,, “Γιατί πρέπει να παίρνω Κρεατίνη;” Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε αν η...

    Βοηθάει η Κρεατίνη στην απώλεια βάρους;

    Εάν είστε νέοι στα συμπληρώματα κρεατίνης, μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά διαβάζοντας το άρθρο μας,, “Γιατί πρέπει να παίρνω Κρεατίνη;” Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε αν η...