Anna Hamer, BSc Nutrition

Anna Hamer, BSc Nutrition
I believe everyone should have access to clear, trustworthy health information, and I enjoy translating complex research into practical advice that can be applied in everyday life. My goal is to help people find sustainable approaches to health that work for their individual needs and lifestyle. Outside of work, I enjoy cycling around Berlin, working out, trying new recipes, travelling, and doing my best to keep my plants alive.

Tags

  • Magnesium

Connect with Me:

  • Do Red Light Therapy Hats Actually Work for Hair Health?

    Λειτουργούν πραγματικά τα καπέλα θεραπείας με κ...

    Anna Hamer

    Μέχρι πρόσφατα, η θεραπεία με κόκκινο φως έμοιαζε με κάτι βγαλμένο από ταινία επιστημονικής φαντασίας. Τώρα εμφανίζεται παντού· συζητιέται σε podcast επιστήμης και ευεξίας, φιγουράρει στις ρουτίνες περιποίησης των διασήμων...

    Λειτουργούν πραγματικά τα καπέλα θεραπείας με κ...

    Anna Hamer

    Μέχρι πρόσφατα, η θεραπεία με κόκκινο φως έμοιαζε με κάτι βγαλμένο από ταινία επιστημονικής φαντασίας. Τώρα εμφανίζεται παντού· συζητιέται σε podcast επιστήμης και ευεξίας, φιγουράρει στις ρουτίνες περιποίησης των διασήμων...

  • Why Athletes Need Magnesium

    Γιατί οι αθλητές χρειάζονται μαγνήσιο

    Anna Hamer

    Οι μυϊκές κράμπες, οι διαταραχές του ύπνου, ο επίμονος πόνος και η αίσθηση εξάντλησης μεταξύ των προπονήσεων δεν είναι απλώς σημάδια σκληρής προπόνησης. Σε πολλές περιπτώσεις, αντανακλούν το γεγονός ότι...

    Γιατί οι αθλητές χρειάζονται μαγνήσιο

    Anna Hamer

    Οι μυϊκές κράμπες, οι διαταραχές του ύπνου, ο επίμονος πόνος και η αίσθηση εξάντλησης μεταξύ των προπονήσεων δεν είναι απλώς σημάδια σκληρής προπόνησης. Σε πολλές περιπτώσεις, αντανακλούν το γεγονός ότι...

  • What is Lion’s Mane?

    Τι είναι το Lion’s Mane;

    Anna Hamer

    Το Lion's Mane (Hericium erinaceus) είναι ένα βρώσιμο μανιτάρι που χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην Ανατολική Ασία και σήμερα αποτελεί αντικείμενο εκτεταμένων ερευνών για τον πιθανό ρόλο του στην υγεία του εγκεφάλου...

    Τι είναι το Lion’s Mane;

    Anna Hamer

    Το Lion's Mane (Hericium erinaceus) είναι ένα βρώσιμο μανιτάρι που χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην Ανατολική Ασία και σήμερα αποτελεί αντικείμενο εκτεταμένων ερευνών για τον πιθανό ρόλο του στην υγεία του εγκεφάλου...

1 από 3

Προτεινόμενη συλλογή