Serenity+

Stressi, ylistimulaatio ja heikko unenlaatu ovat edelleen keskeisiä huolenaiheita asiakkaiden keskuudessa – erityisesti 35–65-vuotiaiden ikäryhmässä.

Serenity+ on kehitetty tukemaan:

• Illan rauhoittumista
• Syvempää unen laatua
• Hermoston säätelyä
• Päivittäisen stressin hallintaa
• Tasaisempaa ja vakaampaa mielialaa

Serenity+ täydentää olennaisen aukon pitkäikäisyyteen keskittyvässä tuotevalikoimassamme. Se on rauhoittava ja palauttava koostumus, joka on suunniteltu tukemaan rentoutumista, hermoston tasapainoa ja parempaa unen laatua.

• Ashwagandha
  Ashwagandha, voimakas adaptogeeni, tukee stressinhallintaa edistämällä tasapainoista reagointia elämän haasteisiin sekä vahvistamalla rauhallisuuden ja resilienssin tunnetta.
• Koe ashwagandhan luonnolliset hyödyt verensokerin säätelyssä, mikä voi tukea aineenvaihdunnan terveyttä ja tasapainoa.
• Paranna treenituloksiasi ashwagandhan avulla – sen on havaittu tukevan lihasvoimaa ja kestävyyttä sekä edistävän vahvemman ja kestävämmän kehon kehittymistä.
• Tue kognitiivisia toimintoja, sillä ashwagandha voi edistää mielen selkeyttä ja keskittymistä sekä tukea aivotoimintaa.
• Lisäksi ashwagandha voi tukea seksuaaliterveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia myös intiimeissä elämän osa-alueissa.
• GABA
  GABA auttaa krooniseen stressiin, ADHD:hen ja ahdistuneisuushäiriöihin.
• GABAa sisältävät lisäravinteet ovat hyödyllisiä stressinhallinnassa ja rentoutumisessa.
• Se voi myös tukea immuunijärjestelmää ja parantaa unen laatua, edistäen kokonaisvaltaista hyvinvointia.
• L-teaniini
  L-teaniini toimii luonnollisena rauhoittavana aineena erityisesti stressaavissa tilanteissa.
• Se voi vähentää ahdistuneisuutta ja auttaa selkeämpään ajatteluun.
• Lisäksi L-teaniinin on havaittu tukevan keskittymistä, unen laatua ja verenpainetta terveillä nuorilla aikuisilla.

Ashwagandha

1. Vuonna 2024 Leonard ymtekemässä tutkimuksessa tutkittiin ashwagandha-lisän vaikutuksia kognitiivisiin toimintoihin ja mielialaan. Tutkimuksessa käytettiin 225 mg:n liposomaalista ashwagandhan juuri- ja lehtiuutetta, ja osallistujat ottivat sitä päivittäin aamiaisen yhteydessä kuukauden ajan. Tulokset osoittivat, että ashwagandha paransi tarkkaavaisuutta, valppautta ja muistia sekä vähensi jännitystä ja väsymystä.
2. Vuonna 2024 Vaidya ym. tekemä tutkimus osoitti, että jopa 1000 milligramman päivittäinen annos standardoitua ashwagandhan juuriuutetta kuukauden ajan on turvallinen ja hyvin siedetty.Vaidya et al. (2024)
3. Tuore systemaattinen katsaus ja meta-analyysi (Cheah ym., 2021) tarkasteli ashwagandhauutteen vaikutusta uneen. Tulokset viittaavat siihen, että ashwagandha voi parantaa unen laatua ja tarjota mahdollisia hyötyjä henkilöille, jotka haluavat tukea ja parantaa unensa rakennetta ja laatua. Cheah et al. (2021) 
4. Pérez-Gómez et al. (2020) tekivät systemaattisen katsauksen ja meta-analyysin, jossa tarkasteltiin ashwagandhan vaikutuksia VO₂max-arvoon. Tulokset viittaavat siihen, että ashwagandha voi parantaa VO₂max-arvoa, mikä voi tuoda hyötyjä henkilöille, jotka tavoittelevat parempaa aerobista kapasiteettia ja sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa.
5. Shenoy et al. (2012) 
   tutkivat ashwagandha-lisän vaikutuksia kahdeksan viikon ajan intialaisten kilpapyöräilijöiden kardiorespiratoriseen kestävyyteen. Tutkimus osoitti parannuksia kestävyydessä, mikä korostaa ashwagandhan mahdollista roolia fyysisen suorituskyvyn parantamisessa.
6. Ziegenfuss et al. (2018) toteuttivat STAR-tutkimuksen, jossa havaittiin, että ashwagandhan vesiuute voi tukea voimaharjoitteluun liittyviä sopeutumia ja palautumista. Tämä korostaa ashwagandhan mahdollisia hyötyjä henkilöille, jotka harjoittelevat voimaharjoittelua.
7. Lopresti et al. (2019) 
   toteuttivat satunnaistetun, kaksoissokkoutetun, lumekontrolloidun crossover-tutkimuksen, jossa osoitettiin ashwagandhan positiivisia vaikutuksia hormonitasoihin ja elinvoimaan ikääntyvillä ylipainoisilla miehillä.
8. Durg et al. (2018) 
   toteuttivat näyttöön perustuvan systemaattisen katsauksen ja meta-analyysin, joka tukee ashwagandhan mahdollisia myönteisiä vaikutuksia miesten hedelmättömyyteen.
9. Gopal et al. (2021) toteuttivat satunnaistetun, kaksoissokkoutetun, lumekontrolloidun tutkimuksen, jossa havaittiin, että ashwagandhan juuriuute lievitti tehokkaasti vaihdevuosioireita perimenopaussissa olevilla naisilla. Tämä viittaa sen mahdolliseen käyttöön luonnollisena apuna vaihdevuosiin liittyvän epämukavuuden lievittämisessä.
   

GABA

1. Vuonna 2003 Inoue ym.,
   tutkimuksessa 39 lievästä verenpainetaudista kärsivää potilasta nautti GABA:lla rikastettua maitoa 12 viikon ajan. Jo kolmannella viikolla havaittiin merkittävä verenpaineen lasku, joka pysyi tasaisena koko tutkimusjakson loppuun asti.
2. Vuonna 2018 Byun ym. tekemässä tutkimuksessa 30 unettomuudesta kärsivää osallistujaa käytti 300 mg GABAa päivittäin neljän viikon ajan. Tutkimuksessa havaittiin merkittävä parannus unen tehokkuudessa.
3. Vuonna 2006 Abdou ym.,
   tutkimuksessa 13 osallistujalle annettiin 100 mg GABAa, ja heidän aivoaaltojaan mitattiin 3 tunnin kuluttua. GABA:lla havaittiin merkittävä rentouttava ja ahdistusta lievittävä vaikutus, sekä syljen immunoglobuliinien määrän kasvu, mikä viittaa tilapäisesti vahvistuneeseen immuniteettiin.

L-Teaniini

1. Hidese et al. osoittivat, että 200 mg L-teaniinin nauttiminen neljän viikon ajan vähensi merkittävästi stressi- ja ahdistusoireita sekä paransi kognitiivista toimintaa ja sanallista sujuvuutta.
2. Giesbrecht et al.
   osoittivat, että 97 mg L-teaniinin ja 40 mg kofeiinin yhdistelmä vähensi väsymystä ja paransi vireystilaa 20 ja 70 minuutin kuluttua lisäravinteiden nauttimisesta.
3. Vuonna 2012 tehdyssä kliinisessä tutkimuksessa Yoto ym. osoittivat, että 200 mg L-teaniinin nauttiminen viikon ajan vähensi merkittävästi verenpainetta ja stressiä. Yoto et al.

Ota veden kanssa 30–60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.

Ihanteellinen iltakäyttöön osana rentoutumisrutiinia.

• Kapselit: 120

• Kapselimateriaali: HPMC (kasviglukoosi)

• Sisältö: Ashwagandha, GABA ja L-teaniini

• Kapselikoko: 450 mg

• Annoskoko: 2 kapselia

• Pakkaus: 500 ml

• Pakkaus: lasipurkki

• Pakkausmitat:
  9 cm (halkaisija), 15 cm (korkeus)

• Etiketit: Päällystetty paperi (nopeammin biohajoava)