Nicotinamide Mononucleotide - Powder - 99% Pure - NMN

Nikotínamid mononukleotid (NMN) je molekula, ktorú naše telo využíva na syntézu nikotínamid adenín dinukleotidu (NAD+). NAD+ sa využíva v mnohých metabolických procesoch a môže zvrátiť mitochondriálnu dysfunkciu, predchádzať poškodeniu DNA a predĺžiť životnosť buniek.

V strednom veku naše hladiny NAD+ výrazne klesnú a samotné starnutie môže narušiť premenu NMN na NAD+ v tele. Po perorálnom užití sa NMN rýchlo vstrebáva a premieňa na NAD+. NMN sa v malom množstve prirodzene nachádza v ovocí a zelenine, ale suplementácia NMN pomáha zabezpečiť dostatočný príjem bez ohľadu na vašu stravu.

NMN by sa potenciálne mohol použiť ako intervencia proti starnutiu so širokou škálou prínosov.

V mnohých štúdiách suplementácia NMN zvýšila biosyntézu NAD+, potlačila zápal tukového tkaniva súvisiaci s vekom, zlepšila sekréciu inzulínu a jeho účinok, zlepšila funkciu mitochondrií, zlepšila funkciu neurónov v mozgu a ďalšie.

Štúdie na ľuďoch preukázali lepšiu odozvu svalov a zníženú ospalosť u starších mužov, zvýšenú hladinu energie a vyššiu aeróbnu kapacitu počas cvičenia a zvýšenú citlivosť na inzulín a lepší účinok inzulínu u postmenopauzálnych žien s prediabetom.

V štúdiách na hlodavcoch sa ukázalo, že NAD+ zlepšuje metabolické účinky spojené s obezitou a starnutím. Tieto štúdie tiež ukázali, že NAD+ podporuje správnu expresiu génov SIRT1/2/3/5/6, ktorá má ochranný účinok proti cukrovke, nealkoholovému stukovateniu pečene, ateroskleróze, Alzheimerovej chorobe, degenerácii sietnice a depresii.

1. Veda za NMN – stabilným a spoľahlivým aktivátorom NAD+ a molekulou proti starnutiu

Výsledky
Zvýšenie intracelulárnych hladín NAD+ spúšťa zmeny, ktoré podporujú prežitie, vrátane zvýšenia produkcie energie a posilnenia bunkovej opravy. Samotné starnutie je séria udalostí vyplývajúcich z poklesu systémového NAD+ a v strednom veku hladiny NAD+ klesnú na polovicu.

V mnohých štúdiách suplementácia NMN zvýšila biosyntézu NAD+, potlačila zápal súvisiaci s vekom, zlepšila sekréciu a účinok inzulínu, zlepšila funkciu mitochondrií a neurónov a ďalšie.

Zdroj:
Shade (2020)

2. Biosyntéza NAD+, starnutie a choroby

Výsledky
Starnutie sa vyznačuje poklesom NAD+, ktorý súvisí s viacerými ochoreniami a neurodegeneratívnymi poruchami. NMN je kľúčový prekurzor a katalyzátor tvorby NAD+. Dôkazy podporujú, že intervencia s NMN môže obnoviť dostupnosť NAD+ a zmierniť starnutie a zdravotné ťažkosti s ním spojené.

Zdroj:
Johnson et al. (2018)

3. Suplementácia nikotínamid mononukleotidom (NMN) zvyšuje aeróbnu kapacitu u amatérskych bežcov: randomizovaná dvojito zaslepená štúdia

Výsledky
Štyri skupiny rekreačných bežcov a bežkýň dostávali buď placebo, alebo 300 mg, 600 mg alebo 1200 mg spermidínu denne počas šiestich týždňov. Skupiny, ktoré dostávali NMN, vykázali zlepšenú aeróbnu kapacitu počas cvičenia.

Zdroj:
Liao et al. (2021)

4. Nikotínamid mononukleotid zvyšuje citlivosť svalov na inzulín u žien s prediabetom

Výsledky
Postmenopauzálnym ženám s nadváhou alebo obezitou a prediabetom sa v randomizovanej dvojito zaslepenej štúdii podávala suplementácia NMN alebo placebo. Po 10 týždňoch sa účinok a citlivosť na inzulín zvýšili v skupine, ktorá dostávala NMN. Tento účinok sa v skupine s placebom nepozoroval.

Zdroj:
Yoshino et al. (2021)

5. Účinnosť a bezpečnosť suplementácie NMN u zdravých dospelých stredného veku: randomizovaná, multicentrická, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná klinická štúdia s paralelnými skupinami a závislosťou od dávky

Výsledky
Osemdesiat účastníkov dostávalo buď placebo, alebo 300 mg, 600 mg alebo 900 mg NMN denne počas 60 dní. Všetky dávky boli dobre znášané a ukázali sa ako bezpečné pre ľudí. Účinnosť, meraná koncentráciou NAD v krvi a fyzickou výkonnosťou, dosiahla maximum v skupine s dávkou 600 mg.

Zdroj:
Yi et al. (2023)

6. Účinok 12-týždňového príjmu nikotínamid mononukleotidu na kvalitu spánku, únavu a fyzickú výkonnosť u starších japonských dospelých: randomizovaná, dvojito zaslepená štúdia kontrolovaná placebom

Výsledky
V prísnej štúdii so 108 staršími dospelými účastníkmi boli subjekty rozdelené do štyroch skupín. Dve skupiny dostávali placebo, podávané ráno alebo popoludní. Zvyšné dve skupiny dostávali 250 mg NMN, podávaných ráno alebo popoludní. Tí, ktorí užívali NMN, vykázali zlepšenú fyzickú výkonnosť a zníženú ospalosť. Účinok bol najväčší v skupine, ktorá dostávala NMN popoludní.

Zdroj:
Kim et al. (2022)

Užívajte jednu odmerku (1/4 čajovej lyžičky) každé ráno s vodou.

Možno užívať s jedlom, ideálne s trochou tuku na podporu vstrebávania.

Každé balenie obsahuje 99,99 % čistý prášok NMN bez prísad.

Tuba 150 g
Rozmery 90 mm x 120 mm