NR & Resveratrol Combo

Obsahuje:
1 x 60 x 300 mg NR
1 x 60 x 500 mg trans-resveratrolu

NR
Nikotinamidribosid (NR) je prekurzor NAD+. Přestože se strukturou od NAD+ liší, jeho přítomnost může vést ke vzniku NAD+. NR se běžně označuje jako „niagen“ a patří do rodiny vitaminu B3.

Trans-resveratrol
Resveratrol je rostlinná sloučenina obsažená ve slupkách hroznů a dalších bobulovin a je obzvlášť oblíbený, protože se vyskytuje v červeném víně. Trans-resveratrol je biologicky využitelnější forma resveratrolu se silnými antioxidačními a kardioprotektivními vlastnostmi. Klinické studie na lidech ukázaly, že trans-resveratrol snižuje v krvi „špatný“ cholesterol, snižuje vysoký krevní tlak a zvyšuje citlivost na inzulin.

Podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) je bezpečný maximální denní příjem trans-resveratrolu 150 mg. V nižších dávkách trans-resveratrol nezpůsobuje žádné nežádoucí účinky. Pro nejlepší biologickou využitelnost užívejte doplňky s trans-resveratrolem ráno nalačno s vodou.

NR

1. Doplňování NR by potenciálně mohlo být využito k prevenci stárnutí buněk a všech souvisejících procesů.
2. Může předcházet poškození DNA a prodloužit život buněk.
3. Hladiny NAD+ v krvi se zvyšují po užívání doplňků s NR.
4. Studie starších mužů trvající 12 týdnů ukázaly, že 250 mg nikotinamidribosidu denně zlepšilo reakci svalů a snížilo ospalost.
5. Vyšší hladina energie. V pokusu na lidech vykázaly skupiny užívající NR vyšší aerobní kapacitu při tréninku a účinek byl silnější, čím více NR užívaly.
6. Zvýšená citlivost na inzulin. 10týdenní doplňování 250 mg NR zvýšilo citlivost na inzulin a jeho působení u žen po menopauze s prediabetem.

Resveratrol

1. Resveratrol je silný rostlinný antioxidant schopný neutralizovat účinky oxidačního stresu.
2. Resveratrol může chránit ženy po menopauze před úbytkem kostní hustoty a snižovat zánět u pacientek se syndromem polycystických vaječníků.
3. Užívání resveratrolu může mít u obézních osob podobný účinek jako omezení příjmu kalorií a může nabídnout kardioprotektivní přínosy.

NR

1. Studie z roku 2022 testovala bezpečnost a účinnost 300, 600 nebo 900 mg NR užívaného 80 zdravými dospělými středního věku po dobu 60 dnů. Studie zjistila, že doplněk NR bezpečně zvyšuje hladiny NAD+ v krvi a zlepšuje fyzické schopnosti. Parametry biologického věku byly také výrazně nižší u lidí, kteří užívali NR. Dávka 600 mg se ukázala být stejně účinná jako dávka 900 mg.
2. Studie z roku 2022 testovala účinky 250 mg NR u zdravých starších mužů (ve věku 65 let a více) po dobu 6 nebo 12 týdnů, přičemž jedna skupina jej užívala ráno a druhá odpoledne. Výsledky ukázaly, že skupina užívající NR perorálně odpoledne měla výrazně lepší reakci svalů a menší ospalost než skupiny, které NR neužívaly nebo jej užívaly ráno.
3. Studie provedená v roce 2021 testovala 10týdenní doplňování 250 mg NR denně u 25 žen po menopauze s prediabetem, které měly nadváhu nebo obezitu. Zjistila, že ženy, které užívaly NR, měly výrazně zvýšenou citlivost na inzulin a došlo u nich k posunu směrem k přestavbě svalů.
4. V roce 2021 byla provedena klinická studie na amatérských běžcích, v níž 48 rekreačních běžců dostávalo po dobu 6 týdnů denně buď placebo, nebo 300, 600 či 1200 mg NR. Účastníci trénovali 5 nebo 6krát týdně a byl měřen jejich výkon. Výsledky ukázaly, že skupiny užívající NR vykázaly vyšší aerobní kapacitu při tréninku a účinek byl silnější, čím více NR užívaly.

Resveratrol

1. Klinická studie z roku 2020, kterou provedli Wong et al., ukázala, že pravidelné doplňování 75 mg resveratrolu dvakrát denně má potenciál zpomalit úbytek kostní hmoty u žen po menopauze.
2. Ve studii se 40 pacientkami se syndromem polycystických vaječníků, kterou v roce 2020 provedli Brenjian et al., se ukázalo, že užívání 800 mg resveratrolu denně po dobu 40 dnů může výrazně snížit markery zánětu a stresu.
3. Ve studii z roku 2012 testovali Tomé-Carneiro et al. účinky doplňku s extraktem z hroznů obsahujícím resveratrol u pacientů v primární prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Pacienti, kteří po dobu 6 měsíců užívali 350 mg extraktu z hroznů obohaceného o resveratrol, měli nižší hladinu „špatných“ tuků v krvi, zejména nižší koncentrace LDL a oxidovaného LDL.
4. Studie z roku 2011, kterou provedli Timmers et al., prokázala, že 30 dnů doplňování resveratrolu v dávce 150 mg/den napodobuje u obézních lidí účinky omezení příjmu kalorií.