Understand Blood Sugar

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetin is a bioactive flavonoid molecule that is available as a dietary supplement. Known for its wide range of benefits, fisetin has been studied for its potential to protect brain cells, fight...

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetin is a bioactive flavonoid molecule that is available as a dietary supplement. Known for its wide range of benefits, fisetin has been studied for its potential to protect brain cells, fight...

Spermidine and Health: Benefits, Dosage, and Side Effects

Spermidine and Health: Benefits, Dosage, and Si...

This article looks at the health benefits of spermidine, dosage, and potential side effects of supplementation.

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This article looks at the health benefits of spermidine, dosage, and potential side effects of supplementation.

How Much Ginseng Should You Take?

¿Cuánto ginseng deberías tomar?

O ginseng, uma erva venerada na medicina tradicional há séculos, ganhou popularidade no Ocidente pelos seus potenciais benefícios para a saúde. Mas com tantas variedades e informações contraditórias, surge uma...

¿Cuánto ginseng deberías tomar?

O ginseng, uma erva venerada na medicina tradicional há séculos, ganhou popularidade no Ocidente pelos seus potenciais benefícios para a saúde. Mas com tantas variedades e informações contraditórias, surge uma...

What is the best way to take curcumin for bioavailability?

¿Cuál es la mejor forma de tomar curcumina para...

Generalmente, el mayor problema al tomar curcumina es su baja biodisponibilidad, lo que significa un metabolismo rápido y una baja absorción en el cuerpo. Sin embargo, ¡hay muchas cosas para...

¿Cuál es la mejor forma de tomar curcumina para...

Generalmente, el mayor problema al tomar curcumina es su baja biodisponibilidad, lo que significa un metabolismo rápido y una baja absorción en el cuerpo. Sin embargo, ¡hay muchas cosas para...

Is St. John's Wort Good for Menopause?

¿La hierba de San Juan es buena para la menopau...

¿La hierba de San Juan es buena para la Menopausia? El camino hacia la mediana edad de una mujer trae consigo muchos cambios; y para la mayoría de las mujeres,...

¿La hierba de San Juan es buena para la menopau...

¿La hierba de San Juan es buena para la Menopausia? El camino hacia la mediana edad de una mujer trae consigo muchos cambios; y para la mayoría de las mujeres,...

Is Black Cohosh Good for Menopause?

¿El Cohosh negro es bueno para la Menopausia?

Neste artigo, vamos mergulhar no mundo multifacetado desta notável planta, examinando as suas caraterísticas, potenciais benefícios no auxílio às mulheres durante a menopausa, as melhores formas de a tomar, e...

¿El Cohosh negro es bueno para la Menopausia?

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How Much Red Yeast Rice Should You Take?

¿Cuánto arroz de levadura roja debes tomar?

Dosis Los suplementos de arroz de levadura roja están ampliamente disponibles en el mercado en forma de cápsulas o tabletas.La mayoría de los estudios y compañías farmacológicas utilizan un estándar...

¿Cuánto arroz de levadura roja debes tomar?

Dosis Los suplementos de arroz de levadura roja están ampliamente disponibles en el mercado en forma de cápsulas o tabletas.La mayoría de los estudios y compañías farmacológicas utilizan un estándar...

Red Rice Yeast - Production, Health Benefits and Safety

Levadura de arroz rojo: Producción, Beneficios ...

Levadura de arroz rojo Es el producto de la fermentación del arroz blanco realizada por la levadura Monascus purpureus. El arroz rojo fermentado en polvo se ha utilizado tradicionalmente en...

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Photo by Louis Hansel

Sigue cualquiera de estas cuatro pautas de alim...

Descubre por qué un enfoque holístico sobre tu alimentación es un componente esencial para optimizar tu salud y longevidad

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Descubre por qué un enfoque holístico sobre tu alimentación es un componente esencial para optimizar tu salud y longevidad

Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash - https://unsplash.com/photos/_04ev82q-s0

¿Cuál es la dosificación ideal de NMN?

La NMN o mononucleótido de nicotinamida es una molécula presente de forma natural en nuestro organismo que se utiliza para la síntesis de NAD (nicotinamida adenina dinucleótido). El NAD se...

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Nicotinamide Mononucleotide (NMN), a Clinician’s Perspective

Mononucleótido de nicotinamida (NMN), una persp...

Qué es NMN La mononucleótido de nicotinamida, o NMN, es una molécula presente de forma natural en el cuerpo humano. Los científicos y los profesionales de la salud se interesan...

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Qué es NMN La mononucleótido de nicotinamida, o NMN, es una molécula presente de forma natural en el cuerpo humano. Los científicos y los profesionales de la salud se interesan...

The Longevity Reading List

Lista de lecturas sobre la longevidad

Encontrar buenos libros sobre longevidad (como con todos los libros) es difícil, ya que la industria literaria produce mucha basura. Demasiados libros sobre el tema de la salud te prometen...

Lista de lecturas sobre la longevidad

Encontrar buenos libros sobre longevidad (como con todos los libros) es difícil, ya que la industria literaria produce mucha basura. Demasiados libros sobre el tema de la salud te prometen...

Photo by Russ Ward https://unsplash.com/s/photos/research-paper

La investigación basada en evidencia

¿De qué se trata? ¿Para qua sirve? ¿Dónde puedo encontrar investigaciones basadas en evidencia? ¿De qué se trata? La investigación basada en evidencia es exactamente lo que aparenta: son estudios...

La investigación basada en evidencia

¿De qué se trata? ¿Para qua sirve? ¿Dónde puedo encontrar investigaciones basadas en evidencia? ¿De qué se trata? La investigación basada en evidencia es exactamente lo que aparenta: son estudios...