¿Tienes una cuenta?
Inicia sesión para finalizar tus compras con mayor rapidez.
ENVÍO GRATIS 🇩🇪 €40 | 🇪🇺 €80 | 🇺🇸 €200
Puede que tus análisis de sangre incluso estén bien sobre el papel…
Pero sientes que algo no va del todo bien, y lo ves en el espejo.
Por Thomas Hillard, fundador de Augment Life
Si tienes más de 40 y has empezado a sentirte y a verte más mayor de lo que realmente eres…
Esto es lo más importante que leerás hoy.
Porque esto es lo que nadie te advierte sobre los 40:
En realidad nunca te ves envejecer día a día…
Te miras al espejo cada mañana, así que cada mañana se parece a la anterior.
Por cierto, me llamo Thomas Hillard.
Soy el fundador de Augment Life, una de las principales empresas de suplementos de longevidad de Europa.
Y voy a ser sincero contigo… No la fundé porque lo tuviera todo claro.
La fundé porque, a los 42 años, vi una foto mía en la boda de un amigo.
Bolsas bajo los ojos… La cara hinchada… Y una barriga que colgaba sobre el cinturón y que juraría que no estaba allí el año anterior.
Aparentaba 50… Y me sentía todavía mayor.
Así que hice lo que hace la mayoría…
Me puse a buscar suplementos (atajos).
Y todas las marcas que encontré o me prometían un milagro o escondían lo que realmente había en el frasco.
(Mezclas misteriosas… Dosis que no te quieren decir… Afirmaciones sin nada que las respalde.)
Así que, tras incontables horas de investigación, creé lo que yo necesitaba y quería usar.
Y claro, unos buenos suplementos pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes y te ves…
Pero antes de todo eso…
Tuve que entender qué me estaba pasando realmente.
Es decir, tuve que mirar los cimientos de mi salud.
La verdadera causa de que me sintiera hecho polvo todo el tiempo y pareciera que llevaba 2 semanas seguidas sin dormir.
Ahora bien…
Esto es lo que quiero que entiendas…
Verte cansado es solo el SÍNTOMA.
El verdadero problema es lo que ocurre por debajo:
A las 3 de la tarde te sientes sin fuerzas…
Te sientes espeso en reuniones que antes dirigías sin notas…
Llegas tan agotado del trabajo que no entrenas, así que te saltas el entrenamiento… luego te sientes peor… y te lo saltas otra vez.
Y poco a poco tu cuerpo empieza a verse exactamente como te sientes.
Hecho polvo.
Ahora bien, ¿qué hace la mayoría de la gente llegados a este punto?
Se encoge de hombros y dice “bueno, es que me estoy haciendo mayor”.
Yo también lo dije, durante 2 años.
Y esto es lo que pasa…
Estaba equivocado.
NO es solo la edad.
Quiero decir, claro… Tu cuerpo a los 45 no es el de los 25, y quien te diga lo contrario intenta venderte algo.
Pero “hacerse mayor” era quizá el 30 % del problema.
El otro 70 % tenía que ver con los cimientos.
Y llevaba años ignorándolos sin ni siquiera darme cuenta.
Déjame que te lo explique.
Es lo aburrido que todo el mundo ignora.
PERO es lo que realmente decide cómo te ves y cómo te sientes después de los 40…
Y de lo que nadie habla porque no es s*xi…
No hay mucho que vender con ello.
Allá vamos:
Sueño: Aquí es donde tu cuerpo se repara. Músculo, piel, cerebro, hormonas… todo se arregla mientras duermes.
Si lo recortas durante el tiempo suficiente, no solo te sientes cansado…
Empiezas a verlo en tu aspecto (cara hinchada, ojeras, aparentar 10 años más)
Alimentación: Es importante subrayar que debes comer comida DE VERDAD, no procesada.
Suficiente proteína para conservar tu músculo. Fruta, verdura, grasas saludables.
Y mucho menos de esas cosas que vienen en un paquete con 30 ingredientes que no sabes pronunciar. De hecho, yo diría que las elimines por completo. Olvídate de ellas.
Movimiento: Tus músculos son uno de los órganos más importantes para la longevidad.
De forma natural se deterioran a partir de los 40 a menos que hagas que se queden, así que 2 o 3 sesiones a la semana levantando peso hacen más por cómo te verás a los 50 que cualquier crema, suplemento o lo que sea.
Estrés: El estrés crónico te envejece más rápido.
Un trabajo que te desgasta, una relación que te agota, un teléfono que nunca se detiene…
Tu cuerpo lo interpreta como una amenaza y se mantiene en modo de lucha o huida.
Tu cortisol está elevado constantemente…
Eso es agotador, y se nota en tu aspecto.
Personas: Las personas que te rodean importan más de lo que crees.
El aislamiento te desgasta. Mientras que la buena compañía hace justo lo contrario.
Las relaciones y el bienestar emocional hacen más por tu salud y tu longevidad que cualquier biohack.
TIENES que rodearte de buena gente.
—
¡Y ahí los tienes!
Insisto: antes de fijarte en el siguiente biohack, píldora de longevidad o péptido… ¡asegúrate primero de cumplir todos estos puntos!
Ahora viene la parte sincera…
Cuando miré mi propia vida, tenía la mayor parte de esto más o menos en su sitio.
Dormía bien. Comía sano. Entrenaba varias veces a la semana. No estaba tan estresado.
Pero yo. Seguía. Sintiéndome. Hecho polvo. Todos. Los. Días.
Eso era lo que me desconcertaba.
Porque si ya tenía mi estilo de vida en orden…
¿Qué quedaba?
Esto es lo que descubrí:
Hay una capa por debajo de todo eso que el estilo de vida por sí solo no cubre.
Una lista corta de cosas que tu cuerpo necesita cada día para producir energía…
Y utilizarla de verdad.
Cosas que no puede fabricar por sí mismo, o no en cantidad suficiente… incluso cuando comes bien.
Y yo nunca comprobé si las estaba recibiendo o no.
Lo más probable es que tú tampoco lo hayas comprobado. Luego alguien te etiqueta en una foto de una cena y piensas: “espera, ¿ese soy yo?”
O un compañero te dice “se te ve cansado” un día en que has dormido 9 horas.
Luego está esa grasa abdominal que apareció de la nada y que no se va nunca.
O un día estás en la piscina y te das cuenta de que te dejas la camiseta puesta…
Cuando hace 5 años ni siquiera lo pensabas.
Ahora bien, antes de pensar “¡qué c*brón este tío por hacerme sentir mal!”…
No escribo esto para que te sientas mal contigo mismo.
Lo escribo para que dejes de esquivar el problema y hagas algo al respecto (más sobre esto en un momento).
LOS 4 PILARES PRINCIPALES:
Vitamina D3 + K2: Tu sistema inmunitario, tus músculos y tus huesos la necesitan para funcionar correctamente.
Tu piel la fabrica a partir de la luz solar…
Pero de octubre a marzo (en la mayor parte de Europa) el sol está demasiado bajo y tu piel prácticamente no produce nada.
Así que 6 meses al año simplemente no recibes suficiente vitamina D.
(Por cierto, por eso mucha gente se siente deprimida en invierno. Es fundamental para el estado de ánimo)
Vitaminas B: Son lo que tu cuerpo usa para convertir los alimentos en energía.
Si te quedas corto de vitaminas B, aparece esa sensación de cansancio…
Por mucho que hayas dormido.
Omega-3: Tu cerebro está formado en parte por estas grasas y las necesita para seguir funcionando con agudeza.
Tu cuerpo no puede fabricar suficientes por sí mismo, y a menos que comas pescado azul varias veces a la semana…
No estás recibiendo suficientes omega-3 de buena calidad para tu cerebro.
Magnesio (la forma que tu cuerpo realmente absorbe): Este cambió mi forma de pensar sobre todo esto…
Cada célula de tu cuerpo funciona con un combustible llamado ATP.
Tus músculos lo queman, tu cerebro lo quema y tu corazón lo quema cada segundo, estés prestando atención o no.
Ahora bien, esto es algo que casi nadie sabe…
El ATP por sí solo no funciona.
Para que tus células puedan USARLO, primero tiene que estar unido a un átomo de magnesio.
Los investigadores descubrieron que más del 90 % del ATP de tus células existe unido al magnesio.
El magnesio es lo que lo mantiene en la forma correcta para que tus enzimas puedan atraparlo.
Lo que significa que si te falta magnesio…
Puedes estar produciendo mucho combustible (ATP) y aun así sentirte cansado, como si funcionaras en reserva.
(Sí. A menudo tu cuerpo produce la energía, pero no puede usarla.)
Esos son los 4 cimientos.
Lo que pasa es que, cuando fallan 1 o 2…
No se enciende ninguna luz de aviso…
Simplemente te sientes sin fuerzas, espeso, y tienes una pinta de cansado terrible.
Y como no tienes ni idea de cuál es el problema…
Se lo achacas a la edad.
“Bueno, ya me estoy haciendo viejo.”
Lo cual simplemente NO es verdad.
Café: Funciona dos horas, luego te hundes más, duermes peor y mañana empiezas aún más atrás.
“Aguantar a base de fuerza de voluntad”. Es lo que hacemos la mayoría. Y funciona, hasta que deja de funcionar. Mientras tanto, enseñas a tu cuerpo a conformarse con menos y lo llamas normal.
Un suplemento suelto: Un amigo te dijo “toma magnesio”, compraste uno en el supermercado, lo tomaste 3 semanas, no notaste nada y lo dejaste.
(Por cierto, este es el motivo: el magnesio del supermercado suele ser óxido de magnesio. Es la forma más barata y una de las peor absorbidas. La mayor parte nunca llega a tu cerebro. ¡NO COMPRES suplementos de supermercado!)
Lo sofisticado de la longevidad: Si sigues algo el mundo de la longevidad, habrás visto los potenciadores de NAD+, los senolíticos, los compuestos con nombres que ni siquiera sabes pronunciar. Algunos son interesantes. Pero tomarlos mientras te falta magnesio es como echar combustible de competición a un coche con tres ruedas… Es decir, no sirve de nada.
Y no me malinterpretes…
Ninguna de estas ideas es tonta… ¡Son estupendas!
Pero centrarse en ellas cuando has ignorado lo básico no tiene sentido.
RECUERDA: Los cimientos son lo que sostiene todo lo demás.
En mi empresa, Augment Life, reunimos los 4 básicos en un solo producto:
Nuestro más vendido, el Pack Daily Essentials.
Esto es exactamente lo que contiene:
Glicinato de magnesio (800 mg): La forma glicinato, porque es suave con el estómago y tu cuerpo realmente la absorbe. Contribuye al funcionamiento muscular y al metabolismo energético, y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
Vitamina D3 con K2: 4.000 UI de D3 para tu sistema inmunitario, tus músculos y tus huesos. Combinadas con 75 µg de K2 en forma MK-7, porque la D3 te ayuda a absorber el calcio y la K2 ayuda a que ese calcio vaya a tus huesos en lugar de a tus arterias. La mayoría de los productos de D3 (tontamente) se saltan la K2. Nosotros no.
Complejo de vitaminas B: El conjunto completo que tu cuerpo usa para convertir los alimentos en energía. Contribuye al metabolismo energético normal y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
Omega 3 (1000 mg): EPA y DHA para la función de tu corazón y tu cerebro.
Son absolutamente importantes porque además reducen tu inflamación.
—
Y ahí los tienes…
Los 4 pilares.
Nada que no hayas oído nunca…
Pero marcan toda la diferencia.
Todos nuestros productos están analizados por un laboratorio independiente en Alemania, con la dosis exacta impresa en la etiqueta.
Sin mezclas misteriosas ni dosis ocultas como hacen la mayoría de las marcas baratas.
Así puedes estar tranquilo sabiendo exactamente qué entra en tu cuerpo.
Ninguno de estos 4 cambiará tu vida por sí solo.
Quiero dejarlo muy claro.
Esto es lo que realmente hacen:
Dan a tu cuerpo lo que necesita para producir energía y usarla.
Eso es todo.
Pero mira lo que pasa después…
Cuando aún te queda energía a las 3 de la tarde, vas al gimnasio al salir del trabajo en lugar de irte directo a casa.
Cuando entrenas, duermes mejor.
Cuando duermes mejor, te recuperas más rápido.
Así que tienes ganas de volver a entrenar el jueves en lugar de estar dolorido hasta el lunes.
Y cuando entrenas 3 veces por semana en lugar de una…
Vuelves a sentirte en la cima del mundo…
Y empiezas a verte mejor sin camiseta.
Las cápsulas no hicieron eso…
Lo hiciste tú.
Solo te lo pusieron más fácil para dar el paso.
Esa es toda la idea.
Si los cimientos están bien, todo lo que construyas encima se sostiene de verdad.
La ciencia detrás de estos 4 no es nada nuevo.
Magnesio para la energía.
Vitamina D para la inmunidad y el estado de ánimo.
Vitaminas B para el cansancio.
Omega-3 para tu corazón y tu cerebro.
Son algunos de los nutrientes más estudiados del planeta.
La UE solo permite las declaraciones de propiedades saludables que han superado su evaluación científica, y todas las de este artículo lo han hecho.
La calidad es algo que sí podemos demostrarte.
Contamos con las certificaciones ISO 9001 y GMP.
Cada lote se envía a un laboratorio independiente en Alemania, incluido el BAV Institut, para comprobar que lo que hay en el frasco coincide con lo que dice la etiqueta.
Pero no te fíes solo de mi palabra…
Esto es lo que dicen algunos de nuestros clientes:
El pack completo cuesta 138,49 €.
Tienes aproximadamente 4 meses de lo básico, resuelto.
Comprar 4 productos sueltos decentes con la misma calidad y dosis suele costar más.
Y se te acabarán en cuatro momentos distintos, que es justo como la gente acaba sin tomar ninguno.
“Ya como bien.”
Bien. Sinceramente, es lo más importante y nunca te diré lo contrario.
Pero la cuestión es que puedes comer perfectamente y aun así no recibir suficiente vitamina D en noviembre. No hay alimento que arregle que el sol esté demasiado bajo.
“Ya tomo otros suplementos.”
Me parece bien. ¿Cuáles?
Porque conozco a mucha gente que toma NMN y espermidina y nunca ha comprobado su magnesio. Es como poner un tejado nuevo a una casa sin suelo.
Primero resuelve lo básico. Luego lo sofisticado tendrá algo sobre lo que trabajar.
“¿Por qué estos cuatro y no diez?”
Porque estos cuatro cumplen más funciones.
Energía, inmunidad, músculo, cerebro, huesos, sueño… es mucho terreno para cuatro ingredientes.
“¿Sustituirá esto al sueño, al entrenamiento o a comer bien?”
No. Y nunca te diré que lo hace.
Si duermes cinco horas por noche, ninguna cápsula del mundo lo va a arreglar. Primero, el sueño.
Lo que esto hace es facilitarte el resto. No lo hace por ti.
“¿Es seguro?”
Son nutrientes estándar en dosis estándar. Nada exótico.
Dicho esto, si estás tomando medicación o estás embarazada, consúltalo antes con tu médico. Eso vale para cualquier cosa que te tragues, incluidos nuestros productos.
Pruébalo durante 4 semanas y, si no te sientes mejor o no lo quieres por cualquier motivo… devuélvelo.
Recibirás el 100 % de tu dinero.
Sin preguntas.
Mira, no intento devolverte a los 25 años.
Intento llevarte a los 50, a los 60 y más allá haciendo todavía las cosas que de verdad te importan…
Y sintiéndote en la cima del mundo.
Entrenando todavía.
Lúcido todavía a las 5 de la tarde.
Gustándote todavía lo que ves en el espejo.
Y no porque hayas encontrado un milagro en un frasco.
Sino porque dejaste de culpar a la edad de cosas que no eran de la edad…
Y cuidaste primero los cimientos.
Eso es todo.
Dicho esto, si te interesa cuidar tu cuerpo y tu longevidad…
Para que puedas ser la mejor versión de ti mismo y envejecer con más elegancia…
¡Te deseo lo mejor!
Thomas Hillard - Fundador de Augment Life
