Extending Healthy Lifespan

What is a digital detox, and do we need it?

What is a digital detox, and do we need it?

Laura Jurić

Let’s explore what a digital detox is, why it matters, and how it could change your life, starting today.

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Laura Jurić

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What are the health benefits of Urolithin A?

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Kristina Knezovic Zuna

Keep reading and discover the newly discovered health benefits urolithin A supplementation can provide you. Some of them include increased muscle strength, mitophagy, and cellular health!

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Kristina Knezovic Zuna

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How often should you use a red light LED mask?

À quelle fréquence devez-vous utiliser un masqu...

Laura Jurić

Continuez à lire pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur son efficacité, sa sécurité, la fréquence à laquelle vous devez utiliser le masque LED, et comment il s'intègre...

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Laura Jurić

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Choosing the best heart rate tracker: which one suits your needs?

Choisir le meilleur traqueur de fréquence cardi...

Angela Patricia Franca

Si vous êtes intéressé par les avantages de l'utilisation d'un tracker de fréquence cardiaque, du suivi de la VFC et du VO₂ Max, continuez à lire cet article pour en...

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How can someone in their middle age lose weight?

Comment une personne d'âge moyen peut-elle perd...

Laura Jurić

Perdre du poids à la middle âge peut sembler difficile, mais avec la bonne approche, c'est tout à fait réalisable. Dans cet article, nous explorerons des stratégies et des astuces...

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Do red light LED face masks work?

Les masques LED à lumière rouge sont-ils effica...

Angela Patricia Franca

Les masques LED à lumière rouge, parfois appelés photothérapie ou photobiomodulation, sont fréquemment utilisés pour la régénération de la peau et la guérison des plaies. Si vous êtes curieux des...

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