Anna Hamer, BSc Nutrition

I believe everyone should have access to clear, trustworthy health information, and I enjoy translating complex research into practical advice that can be applied in everyday life. My goal is to help people find sustainable approaches to health that work for their individual needs and lifestyle. Outside of work, I enjoy cycling around Berlin, working out, trying new recipes, travelling, and doing my best to keep my plants alive.

Articles by Anna:

Berberin: Welche Vorteile bietet die liposomale Form? - July 15, 2026
How to Take Mushroom Supplements for Best Results - July 13, 2026
Reishi: Ein Pilz zur Unterstützung eines gesunden Alterns - July 13, 2026
Chaga: Der Pilz mit antioxidativen Eigenschaften - June 15, 2026
Der umfassende Leitfaden zur Unterstützung von GLP-1 - June 15, 2026
Marines Kollagen im Detail - June 11, 2026
Funktionieren LED-Therapie-Caps wirklich für die Haargesundheit? - May 28, 2026
Warum Magnesium für Sportler wichtig ist - May 20, 2026
Was ist Lion’s Mane? - May 15, 2026

Erfahre mehr über Langlebigkeit durch einen gesunden Lebensstil und Nahrungsergänzungsmittel

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Berberin: Welche Vorteile bietet die liposomale...

15. Juli 2026Anna Hamer
Berberin ist ein Pflanzenstoff, der vor allem für seine Rolle bei der Stoffwechselgesundheit bekannt ist. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es dazu beitragen kann, einen gesunden Blutzuckerspiegel, einen ausgeglichenen Cholesterinspiegel...

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15. Juli 2026Anna Hamer
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How to Take Mushroom Supplements for Best Results

13. Juli 2026Anna Hamer
Medicinal mushrooms have been used for thousands of years in traditional Chinese, Russian, and Eastern European herbal medicine, where they were valued for supporting energy, resilience to illness, and long...

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13. Juli 2026Anna Hamer
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Reishi: Ein Pilz zur Unterstützung eines gesund...

13. Juli 2026Anna Hamer
Reishi (Ganoderma lucidum) ist ein Holzpilz, der seit über 2.000 Jahren in der ostasiatischen Medizin verwendet wird. Traditionell als Lingzhi bekannt, wird er seit langem mit Langlebigkeit, einer starken Immunabwehr...

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