Nicotinamid-Mononukleotid - 250 mg - 99% Reinheit - NMN

Nicotinamide mononucleotide (NMN) is een molecuul dat ons lichaam gebruikt om nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) aan te maken. NAD+ speelt een rol in veel metabole processen en kan mitochondriale disfunctie herstellen, DNA-schade voorkomen en de levensduur van cellen verlengen.

Tegen middelbare leeftijd zijn onze NAD+-niveaus drastisch gedaald, en het verouderingsproces zelf kan de omzetting van NMN naar NAD+ bemoeilijken. Wanneer NMN oraal wordt ingenomen, wordt het snel opgenomen en omgezet in NAD+. NMN komt van nature in kleine hoeveelheden voor in fruit en groenten, maar suppletie met NMN zorgt ervoor dat je voldoende binnenkrijgt, ongeacht je voedingspatroon.

NMN zou mogelijk kunnen worden ingezet als een anti-agingsmiddel met een breed scala aan voordelen.

In talrijke studies heeft suppletie met NMN de NAD+-biosynthese verhoogd, leeftijdsgebonden inflammatie van vetweefsel onderdrukt, de insulinesecretie en insulinewerking verbeterd, de mitochondriale functie versterkt, en de neuronale functie in de hersenen verbeterd – en meer.

In humane studies werd bij oudere mannen een verbeterde spierresponsiviteit en minder slaperigheid waargenomen; daarnaast werden verhoogde energieniveaus en een grotere aerobe capaciteit tijdens inspanning gerapporteerd, evenals een toegenomen insulinegevoeligheid en verbeterde insulinewerking bij prediabetische postmenopauzale vrouwen.

In dierstudies is aangetoond dat NAD+ gunstige metabole effecten heeft bij obesitas en veroudering. Deze studies toonden ook aan dat NAD+ de juiste expressie van de SIRT1/2/3/5/6-genen ondersteunt, wat een beschermend effect heeft tegen diabetes, niet-alcoholische leververvetting, atherosclerose, de ziekte van Alzheimer, netvliesdegeneratie en depressie.

1. De wetenschap achter NMN – een stabiele, betrouwbare NAD+-activator en anti-verouderingsmolecuul

Resultaten
Een toename van de intracellulaire NAD+-niveaus zet processen in gang die de overlevingskansen van cellen verbeteren, zoals verhoogde energieproductie en versterkte cellulaire herstelmechanismen. Veroudering is in wezen een reeks gebeurtenissen die voortkomen uit een systematisch tekort aan NAD+. Tegen de middelbare leeftijd zijn de NAD+-niveaus met de helft gedaald.

In meerdere studies heeft suppletie met NMN geleid tot verhoogde NAD+-biosynthese, onderdrukking van leeftijdsgebonden ontstekingen, verbeterde insulinesecretie en -werking, verbeterde mitochondriale en neuronale functie, en meer.

Bron: Shade (2020)

2. NAD+-biosynthese, veroudering en ziekte

Resultaten
Veroudering gaat gepaard met een daling van NAD+-niveaus, wat gelinkt is aan diverse ziektes en neurodegeneratieve aandoeningen. NMN is een essentiële voorloper en katalysator voor NAD+-productie. Er is bewijs dat suppletie met NMN de beschikbaarheid van NAD+ kan herstellen en het verouderingsproces en bijbehorende gezondheidsproblemen kan vertragen.

Bron: Johnson et al. (2018)

3. Suppletie met nicotinamide mononucleotide (NMN) verbetert de aerobe capaciteit bij amateur-hardlopers: een gerandomiseerde, dubbelblinde studie

Resultaten
Vier groepen recreatieve mannelijke en vrouwelijke hardlopers kregen zes weken lang dagelijks een placebo of 300 mg, 600 mg of 1200 mg NMN. De groepen die NMN kregen, toonden een verbeterde aerobe capaciteit tijdens inspanning.

Bron: Liao et al. (2021)

4. Nicotinamide mononucleotide verhoogt de insulinegevoeligheid van spieren bij prediabetische vrouwen

Resultaten
Overgewichtige of obese postmenopauzale vrouwen met prediabetes namen gedurende 10 weken deel aan een gerandomiseerde, dubbelblinde studie waarbij ze NMN of een placebo kregen. De groep die NMN kreeg, liet een significante verbetering zien in insulinewerking en -gevoeligheid, wat niet werd waargenomen in de placebogroep.

Bron: Yoshino et al. (2021)

5. De effectiviteit en veiligheid van NMN-suppletie bij gezonde volwassenen van middelbare leeftijd: een gerandomiseerde, multicenter, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie

Resultaten
Tachtig deelnemers kregen gedurende 60 dagen dagelijks een placebo of 300 mg, 600 mg of 900 mg NMN. Alle doseringen werden goed verdragen en als veilig beoordeeld. De effectiviteit, gemeten via NAD+-concentratie in het bloed en fysieke prestaties, piekte bij de groep die 600 mg kreeg.

Bron: Yi et al. (2023)

6. Effect van 12 weken NMN-inname op slaapkwaliteit, vermoeidheid en fysieke prestaties bij oudere Japanse volwassenen: een gerandomiseerde, dubbelblinde placebo-gecontroleerde studie

Resultaten
In een streng opgezette studie met 108 oudere deelnemers werden vier groepen gevormd. Twee kregen een placebo (’s ochtends of ’s middags), de andere twee groepen kregen 250 mg NMN (’s ochtends of ’s middags). De NMN-groepen lieten verbeterde fysieke prestaties en minder slaperigheid zien, met het sterkste effect bij de groep die NMN in de namiddag innam.

Bron: Kim et al. (2022)

Neem elke ochtend een capsule met water.

De capsules zijn vegan en bevatten 125 mg pure NMN-poeder met een zuiverheid van 99,99%, zonder toevoegingen.