¿Tiene alguna relación correr maratones y una larga esperanza de vida? A medida que la sociedad continúa lidiando con los desafíos que plantea el envejecimiento de la población, se intensifica...
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La quercetina, un poderoso antioxidante que se encuentra en varias frutas, verduras y suplementos, ha llamado la atención por sus posibles beneficios para la salud. Sin embargo, determinar la dosis...
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La hierba de San Juan es un suplemento vegetal que se utiliza a menudo para tratar los síntomas de depresión leve, menopausia y síntomas del síndrome premenstrual. Lo puedes encontrar...
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La coenzima Q10, comúnmente conocida como CoQ10, es un compuesto vital que desempeña un papel crucial en la producción de energía celular. Como poderoso antioxidante, respalda la salud y el...
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La berberina es un alcaloide vegetal que se puede formular como suplemento dietético en dos formulaciones, clorhidrato de berberina o sulfato de berberina. La suplementación con berberina ayuda a perder...
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Ya sea que esté considerando tomar berberina para apoyo metabólico o para el bienestar general, comprender cómo tomarla es crucial para aprovechar todo su potencial. Este artículo explorará las mejores...
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