El GABA (ácido gamma-aminobutírico), un conocido neurotransmisor cerebral, es esencial para el control de la excitabilidad neuronal y el mantenimiento tanto de la relajación como de la estimulación.Muchas personas recurren...
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La L-teanina, un aminoácido natural, es conocida por ser una estrella en el mundo del bienestar y se encuentra principalmente en el té verde y en algunos hongos. Se la...
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Magnesium glycinate is a popular form of magnesium supplement known for its high bioavailability and gentle effects on the digestive system. If you're considering adding magnesium glycinate to your routine, understanding the optimal dosage, best time...
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El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es un neurotransmisor o una molécula que envía mensajes químicos a nuestro cerebro. Puede disminuir la actividad nerviosa y ofrecer un efecto calmante y relajante. GABA...
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La L-teanina es un aminoácido natural que se encuentra en las plantas de té verde (lat. Camelia sinensis). Funciona como antioxidante y neuroprotector, lo que te ayuda a relajarte, dormir...
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¿La hierba de San Juan es buena para la Menopausia? El camino hacia la mediana edad de una mujer trae consigo muchos cambios; y para la mayoría de las mujeres,...
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Neste artigo, vamos mergulhar no mundo multifacetado desta notável planta, examinando as suas caraterísticas, potenciais benefícios no auxílio às mulheres durante a menopausa, as melhores formas de a tomar, e...
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¿Qué es el Magnesio? El Magnesio es un mineral que se encuentra en abundancia en el cuerpo y es el cofactor enzimático de iones metálicos (moléculas necesarias para el funcionamiento...
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Encontrar buenos libros sobre longevidad (como con todos los libros) es difícil, ya que la industria literaria produce mucha basura. Demasiados libros sobre el tema de la salud te prometen...
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