Ga direct naar productinformatie
1 van 12

Creatine Monohydraat - Poeder

Creatine Monohydraat - Poeder

4.8/5 gemiddelde klantbeoordeling
  • Getest door derden
  • Gemaakt in Duitsland
  • Geproduceerd volgens GMP

Farmaceutische kwaliteit creatine · 5 g per portie · Kracht, spier- & hersengezondheid

Normale prijs €21,60
Normale prijs Aanbiedingsprijs €21,60
Aanbieding Uitverkocht

Gezondheidsbehoeften

AminozurenCognitie & FocusSportprestaties
Gram
  • 100% terugbetaling bij retour
  • Gratis verzending in de EU vanaf €80
  • Veilig afrekenen

Laboratoriumgetest. Door onafhankelijke, gecertificeerde Duitse laboratoria getest op zuiverheid, zware metalen en microbiologie.

100% terugbetaling bij retourneren om welke reden dan ook

Glutenvrij
Vegan
Duurzaam
Bewezen Resultaten
Onafhankelijk Getest
ISO 9001 en GMP
Alle details bekijken
  • Getest door derden

    Onafhankelijke, gecertificeerde Duitse laboratoria controleren zuiverheid, zware metalen en microbiologie.

  • Gemaakt in Duitsland

    Geproduceerd volgens GMP, met gegarandeerde kwaliteit en werkzaamheid.

  • 100% terugbetaling bij retour

    Niet wat je zocht? Stuur het terug voor een volledige terugbetaling.

  • Gratis verzending in de EU

    Gratis levering bij bestellingen vanaf €80 in de hele EU.

Echte klanten

Dit zeggen onze klanten

Echte reviews uit ons Google-bedrijfsprofiel en van Trustpilot, geschreven door klanten uit heel Europa, samen met de producten die ze bestelden.

  • Maly C. Klantfoto

    Ik ben buitengewoon tevreden over hun producten, vooral resveratrol, spermidine, collageen en berberine!! Goede prijzen en zeer zuivere, effectieve producten. Ik voel het verschil in mijn lichaam. Bedankt 🙏

  • Silvia Emma A. Klantfoto

    Uitstekende webshop voor gecertificeerde natuurproducten. Ik gebruik hem al een paar maanden en vind hem betrouwbaar, met uiterst effectieve producten.

    Ik heb L-theanine, ashwagandha, sint-janskruid en GABA gebruikt. Volgens mijn ervaring zijn alle producten effectief en voor 100% gegarandeerd.

  • Ik heb meerdere keren bij Augment Life besteld en kan ze alleen maar aanbevelen. Het magnesiumglycinaat is uitstekend, van topkwaliteit, en ik merk echt het verschil in mijn welzijn. Daarbovenop is de klantenservice gewoonweg fenomenaal – snel, attent en altijd beschikbaar. Zonder twijfel een van de beste winkelervaringen die ik ooit heb gehad.

  • Gena C. Klantfoto

    Ik heb vaak bij Augment Life besteld – vooral het magnesium, een supplement van zeer hoge kwaliteit (alles wat ik heb geprobeerd is geweldig) – en ik merk het veel beter dan bij andere merken die ik heb geprobeerd. 10/10 aanbevolen.

  • Bulgarije

    De beste supplementen die ik ooit heb gehad. 🤩

    Deze supplementen zijn uitzonderlijk. Ik vind het heerlijk hoe gemakkelijk ze te gebruiken zijn, de dosering is perfect ontworpen en de verpakking is ongelooflijk compact, praktisch en milieuvriendelijk.

    Gewoon geweldig – een compleet assortiment van alles wat je nodig kunt hebben voor een lang, gezond leven en om er ten volle van te genieten.

  • Hélène M. Klantfoto
    NMNFrankrijk

    Ik werd vanaf de verzending op de hoogte gehouden van de aankomst van mijn bestelling. Het product kwam overeen met de bestelling en ik kreeg veel uitleg over de werking en de inname.

  • Goedemorgen, ik kocht NMN 500 mg, CoQ10, hyaluronzuur, quercetine, ashwagandha en magnesiumglycinaat.

    Ik ben 45 jaar en voelde me constant moe, onconcentreerd en sliep slecht… en ik neem ze pas 4 dagen! Meer focus! Meer mentale helderheid! Meer energie!

  • Ik begon iets meer dan een maand geleden met het hyaluronzuur van Augment Life en ik voel eerlijk gezegd het verschil. Mijn huid voelt beter gehydrateerd en gladder en heeft een natuurlijke glans die er eerder niet was. Ook merkte ik dat mijn gewrichten prettiger aanvoelen, vooral na lange dagen. De capsules zijn makkelijk in te nemen, mild voor de maag en de kwaliteit steekt echt af tegen andere supplementen die ik probeerde. Een geweldig product – ik merk de resultaten en het blijft zeker in mijn dagelijkse routine.

  • NMNBelgië

    1 maand geleden begon ik met inname NMN capsules van Augment life. Sindsdien heb ik veel meer energie en heb ik nog nauwelijks middagdutjes nodig! Zeer tevreden van dit supplement en van Augment life!

  • Uitstekende ervaring met Augment Life. Hun magnesiumglycinaat is mild voor de maag en helpt merkbaar bij ontspanning in de avond en spierspanning na het sporten. De klantenservice beantwoordde snel een vraag over de dosering en de nieuwsbrief is een fijne lees met praktische gezondheidsinzichten.

    Het hyaluronzuur past naadloos in mijn routine en mijn huid voelt de hele dag beter gehydrateerd. De verzending ging snel. Degelijke producten en een betrouwbaar team.

  • Uitstekende producten die al deel uitmaken van mijn leven: magnesiumglycinaat, ashwagandha en het B-complex – zonder twijfel de beste!

  • NMNPolen

    Dit is mijn tweede NMN-bestelling bij Augment Life en opnieuw verliep alles vlekkeloos. De levering was echt snel en de verpakking veilig en professioneel. Het product zelf is van topkwaliteit. Sinds ik het neem, merk ik duidelijk meer energie. Het voelt gewoon als een zuiver, betrouwbaar supplement. Over het algemeen zeer tevreden, ik kom zeker terug.

  • Griekenland

    Augment Life heeft een uitstekend assortiment supplementen van topkwaliteit. Van elk product worden alle details gegeven. Elk product wordt volgens hoge normen getest, wat de zekerheid geeft dat de producten zuiver en effectief zijn.

  • Uitstekende ervaring met hun Urolithin A-product. Een behoorlijk vooruitstrevend supplement dat ik met veel plezier bij een Europees bedrijf kan kopen. Vlotte aankoop en snelle levering. Fantastische kwaliteit over de hele linie.

  • Het product is net aangekomen en alles is prima. Ik heb er veel zin in om met co-enzym Q10 te beginnen.

  • Bulgarije

    Netjes verpakt aangekomen, met maatlepels apart verpakt, zodat je er niet naar hoeft te zoeken in de verpakking. Al met al een geweldige ervaring!

  • Cyprus

    Geweldige supplementen en geweldige ondersteuning over hoe en wanneer je ze inneemt. Snelle levering en prima verpakking.

  • Michalis B. Klantfoto

    Ik kocht magnesiumglycinaat, berberine, creatine, curcumine en NR. In het begin was ik erg te spreken over de textuur van de producten. Vergeleken met vergelijkbare producten die ik eerder kocht, waren de resultaten heel anders. Geweldige producten.

  • Malta

    Snelle levering. Ik kan niet wachten om deze hoogwaardige producten uit te proberen en de voordelen te ervaren! Uitstekend, compleet assortiment.

  • De levering was snel.
    Zeer tevreden over het magnesiumglycinaat en de creatine.
    Ik blijf bij jullie kopen.

  • Griekenland

    Uitstekende kwaliteit en krachtige formuleringen, met snelle en kwalitatieve service en verzending.

Over Creatine Monohydraat

Creatine is een eiwitstof die voornamelijk wordt aangetroffen in de spieren en hersenweefsels, waar het essentieel is voor energiesynthese. Creatine is een van de meest geteste supplementen en het is bewezen dat het de spiermassa vergroot en de sportprestaties verbetert. Uit veelvuldig menselijk onderzoek blijkt ook dat creatine helpt bij het verbeteren van het geheugen en de cognitieve prestaties bij zowel jonge als oudere individuen, en dat het mogelijk de eerste tekenen van veroudering, zoals fysieke en cognitieve achteruitgang, kan voorkomen.

Voordelen van Creatine Monohydraat

  • Klinische studies tonen aan dat creatine het meest effectieve supplement is voor het verbeteren van spiermassa en sportprestaties, evenals voor de ontwikkeling van uithoudingsvermogen, kracht en vermogen.
  • Een tekort aan creatine is in verband gebracht met fysieke en cognitieve tekorten, en creatinesuppletie kan zowel het korte- als langetermijngeheugen bij jongeren en ouderen verbeteren.
  • Onderzoek in een vroeg stadium wijst erop dat creatinesuppletie mogelijk kan helpen bij gastro-intestinale aandoeningen zoals de ziekte van Crohn, terwijl topische creatinebehandelingen tekenen van huidveroudering kunnen voorkomen.

Effectiviteitsstudies

  • Talrijke klinische studies bij mensen hebben aangetoond dat creatine de spiermassa en kracht verbetert bij zowel jongere als oudere individuen (Wu et al., 2022). Creatine kan daarnaast ook de sportprestaties, het uithoudingsvermogen en de krachtontwikkeling tijdens het sporten verbeteren.
  • Een studie uit 2007 naar creatinesuppletie bij ouderen onthulde dat de proefpersonen verbeteringen in hun langetermijngeheugen ervoeren na het innemen van 20 g creatine gedurende een week. Ook bleek dat creatine het geheugen kon verbeteren van gezonde jonge vegetariërs, die vaak minder creatinereserves hebben (Kaviani et al., 2020).
  • en casestudy gepubliceerd in het American College of Gastroenterology Case Reports Journal beschreef een 33-jarige man met Crohn’s Ileitis. Hij ondervond ontstekingen van het ileum door de ziekte van Crohn. De studie toonde aan dat een dagelijkse creatinesuppletie van 1,034 g leidde tot significante verbeteringen in de symptomen van de patiënt (https://doi: 10.14309/crj.2016.146).
  • Onderzoek in een vroeg stadium wijst erop dat topische creatine mogelijk de zichtbaarheid van rimpels vermindert, de huid steviger maakt, huidherstel bevordert en DNA-cellen beschermt tegen UV-schade. Daarnaast kan het de collageenproductie stimuleren, wat aanzienlijke voordelen biedt voor de huid (https://doi.org/10.1016/j.jaad.2004.10.143).

Hoe te Gebruiken

Innemen met water op elk moment van de dag.

Kan consistent worden ingenomen zonder te cycleren; het tijdstip is flexibel.

Duurzaamheid

Bij elke beslissing die we nemen, houden we rekening met de gezondheid van onze planeet. In elke fase van onze activiteiten zoeken we naar manieren om afval te verminderen en onze CO2-voetafdruk te minimaliseren.

We kiezen duurzame en milieuverantwoorde materialen en leveranciers voor onze producten. De meeste van onze supplementen zitten in plasticvrije, FSC-gecertificeerde papieren kokers. En we zoeken actief naar manieren om nog beter te worden.

Hergebruikstip: wanneer je supplementen op zijn, kun je de kokers hergebruiken om bijvoorbeeld paperclips of haarspeldjes in te bewaren, of als onderdeel van een knutselproject.

Kwaliteitscontrole

Onze supplementen zijn vegan, glutenvrij, koosjer en halal. Ze worden geproduceerd volgens de hoogste normen binnen de voedingssupplementenindustrie, zodat jij het best mogelijke product ontvangt.

Internationale Organisatie voor Standaardisatie
Wij voldoen aan de hoogste kwaliteitsnormen in de voedingssupplementenindustrie: ISO 9001 en ISO 22000 certificeringen. Meer informatie

Good Manufacturing Practice (GMP)
Alle producten worden opgeslagen in een ruimte met lage luchtvochtigheid en gekoeld beneden 25°C om de werkzaamheid te behouden. Meer informatie

Gecertificeerde Voedsel- en Chemische Analyse
Het BAV Instituut test elk ingrediënt dat we gebruiken om de zuiverheid te bevestigen. Meer informatie

Onafhankelijk en Extern Getest
We laten al onze supplementen testen door gecertificeerde externe laboratoria voor extra kwaliteitscontrole.

Verzending en Retourneren

  • Alle bestellingen worden prioritair verzonden, met tracking en verzekering. De levertijd kan zo snel zijn als 3-4 dagen, afhankelijk van je locatie en de gekozen verzendmethode. Raadpleeg ons verzendingsbeleid voor meer informatie. 
  • Als je van gedachten verandert of om welke reden dan ook niet tevreden bent, kun je het product retourneren voor een volledige terugbetaling. Wij voorzien een verzendlabel en verwerken je terugbetaling binnen 1 à 2 weken. Ons volledige retourbeleid vind je hier.

Productspecificaties

  • 250 G: FSC-gecertificeerde papieren tube, voedselveilig, 9 cm diameter, 12.5 cm hoogte.
  • 500 G: Voedselveilige zak gemaakt van biologisch afbreekbaar papier, 18 cm breed x 27 cm hoog. 

Zo neem je het in

Meng één portie met water

Meng één portie met water

Roer één portie (5 g) creatinepoeder door een glas water.

Drink het meteen op

Drink het meteen op

Drink het direct op, één keer per dag, op het moment dat jou het beste uitkomt.

Maak er onderdeel van je dagelijkse routine van

Maak er onderdeel van je dagelijkse routine van

Neem het elke dag consequent in om je welzijnsroutine te ondersteunen.

Begrijp Creatine Monohydraat

  • How to Choose the Right Type of Creatine?

    Hoe Kies Je Het Juiste Type Creatine?

    Als je ons artikel over creatine en de voordelen ervan al hebt gelezen, vraag je je misschien af welke creatine je zou moeten gebruiken. Het kan verwarrend zijn om te...

    Hoe Kies Je Het Juiste Type Creatine?

    Als je ons artikel over creatine en de voordelen ervan al hebt gelezen, vraag je je misschien af welke creatine je zou moeten gebruiken. Het kan verwarrend zijn om te...

  • Best Ways to Absorb Creatine

    De Beste Manieren Om Creatine Op Te Nemen

    Met alle goede dingen over creatine vraag je je misschien af hoe je het effect van creatine kunt maximaliseren of wat de beste manieren zijn om het op te nemen....

    De Beste Manieren Om Creatine Op Te Nemen

    Met alle goede dingen over creatine vraag je je misschien af hoe je het effect van creatine kunt maximaliseren of wat de beste manieren zijn om het op te nemen....

  • Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Creatine en Spierkracht bij Herstel na een Bero...

    Creatine is een van de bekendste voedingssupplementen van vandaag de dag, die voornamelijk wordt gebruikt door bodybuilders en professionele atleten. Creatine kan de spiergroei en kracht verbeteren en de afbraak...

    Creatine en Spierkracht bij Herstel na een Bero...

    Creatine is een van de bekendste voedingssupplementen van vandaag de dag, die voornamelijk wordt gebruikt door bodybuilders en professionele atleten. Creatine kan de spiergroei en kracht verbeteren en de afbraak...

  • Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Creatine en Spierkracht bij Herstel na een Bero...

    Creatine is een van de bekendste voedingssupplementen van vandaag de dag, die voornamelijk wordt gebruikt door bodybuilders en professionele atleten. Creatine kan de spiergroei en kracht verbeteren en de afbraak...

    Creatine en Spierkracht bij Herstel na een Bero...

    Creatine is een van de bekendste voedingssupplementen van vandaag de dag, die voornamelijk wordt gebruikt door bodybuilders en professionele atleten. Creatine kan de spiergroei en kracht verbeteren en de afbraak...

  • Is Creatine Good for Weight Loss?

    Is Creatine Goed voor Gewichtsverlies?

    Als creatinesupplementen nieuw voor je zijn, kun je er meer over leren door ons artikel "Waarom Zou Ik Creatine Nemen?" te lezen. In dit artikel bespreken we of creatine wonderen kan...

    Is Creatine Goed voor Gewichtsverlies?

    Als creatinesupplementen nieuw voor je zijn, kun je er meer over leren door ons artikel "Waarom Zou Ik Creatine Nemen?" te lezen. In dit artikel bespreken we of creatine wonderen kan...

  • man noticing muscle loss at the gym

    What Is Sarcopenia and How to Protect Muscle as...

    Shopping bags feel heavier than they used to. Getting up from a low sofa takes a push from the armrest, and a long flight of stairs is something you now...

    What Is Sarcopenia and How to Protect Muscle as...

    Shopping bags feel heavier than they used to. Getting up from a low sofa takes a push from the armrest, and a long flight of stairs is something you now...