• Augment Life Creatine Monohydrate powder pouch, 250 g, for cognitive and physical performance enhancement, 99% purity, kraft-brown packaging on a gray background
  • Augment Life Creatine Monohydrate powder pouch, 500 g, 99% pure, kraft-brown packaging on a gray background
  • Back of Augment Life Creatine Monohydrate kraft pouch, 250 g, showing product benefits and the Supplement Facts panel
  • Back of Augment Life Creatine Monohydrate kraft pouch, 500 g, showing the Supplement Facts panel and usage instructions
  • Augment Life Creatine Monohydrate benefits infographic listing increased exercise performance, muscle strength, muscle recovery, and cognitive function, beside a black canister
  • Augment Life Creatine Monohydrate supplement canister label unrolled, showing Lifespan Health information, Supplement Facts, and manufacturer details on black packaging
  • Five-star Google review screenshot reading 'Fast delivery to Sweden' on a dark background
  • Five-star Google review screenshot reading 'Great competitive prices and very professional with their support,' with reviewer profile photo on a dark background
  • Quality: rigorously tested with the highest precautions to ensure quality at every step of the supply chain
  • Dark text card titled Efficacy stating: results proven in tests on humans, not lab mice or in vitro
  • Dark text card titled Trust and Authenticity stating: no false claims, no fillers, no guesswork, just high-quality, high-potency supplements backed by thorough research
  • Sustainability: Augment Life focuses on circularity, reducing, reusing, recycling, and protecting ecosystems
  • BAV Institut lab certificate confirming Augment Life's Creatine Monohydrate purity result of over 99%, tested via H-NMR
  • J.S. Hamilton Poland laboratory test report certifying Augment Life's Creatine Monohydrate purity at 103% via the Hadorn assay method
1 13

Creatine Monohydraat - Poeder

Creatine Monohydraat - Poeder

Farmaceutische kwaliteit creatine · 5 g per portie · Kracht, spier- & hersengezondheid

€21,60
€21,60
Aanbieding Uitverkocht

Gezondheidsbehoeften

AminozurenCognitie & FocusSportprestaties
Gram

100% terugbetaling bij retourneren om welke reden dan ook

Glutenvrij
Vegan
Duurzaam
Bewezen Resultaten
Onafhankelijk Getest
ISO 9001 en GMP
Over Creatine Monohydraat

Creatine is een eiwitstof die voornamelijk wordt aangetroffen in de spieren en hersenweefsels, waar het essentieel is voor energiesynthese. Creatine is een van de meest geteste supplementen en het is bewezen dat het de spiermassa vergroot en de sportprestaties verbetert. Uit veelvuldig menselijk onderzoek blijkt ook dat creatine helpt bij het verbeteren van het geheugen en de cognitieve prestaties bij zowel jonge als oudere individuen, en dat het mogelijk de eerste tekenen van veroudering, zoals fysieke en cognitieve achteruitgang, kan voorkomen.

Voordelen van Creatine Monohydraat
  • Klinische studies tonen aan dat creatine het meest effectieve supplement is voor het verbeteren van spiermassa en sportprestaties, evenals voor de ontwikkeling van uithoudingsvermogen, kracht en vermogen.
  • Een tekort aan creatine is in verband gebracht met fysieke en cognitieve tekorten, en creatinesuppletie kan zowel het korte- als langetermijngeheugen bij jongeren en ouderen verbeteren.
  • Onderzoek in een vroeg stadium wijst erop dat creatinesuppletie mogelijk kan helpen bij gastro-intestinale aandoeningen zoals de ziekte van Crohn, terwijl topische creatinebehandelingen tekenen van huidveroudering kunnen voorkomen.
Effectiviteitsstudies
  • Talrijke klinische studies bij mensen hebben aangetoond dat creatine de spiermassa en kracht verbetert bij zowel jongere als oudere individuen (Wu et al., 2022). Creatine kan daarnaast ook de sportprestaties, het uithoudingsvermogen en de krachtontwikkeling tijdens het sporten verbeteren.
  • Een studie uit 2007 naar creatinesuppletie bij ouderen onthulde dat de proefpersonen verbeteringen in hun langetermijngeheugen ervoeren na het innemen van 20 g creatine gedurende een week. Ook bleek dat creatine het geheugen kon verbeteren van gezonde jonge vegetariërs, die vaak minder creatinereserves hebben (Kaviani et al., 2020).
  • en casestudy gepubliceerd in het American College of Gastroenterology Case Reports Journal beschreef een 33-jarige man met Crohn’s Ileitis. Hij ondervond ontstekingen van het ileum door de ziekte van Crohn. De studie toonde aan dat een dagelijkse creatinesuppletie van 1,034 g leidde tot significante verbeteringen in de symptomen van de patiënt (https://doi: 10.14309/crj.2016.146).
  • Onderzoek in een vroeg stadium wijst erop dat topische creatine mogelijk de zichtbaarheid van rimpels vermindert, de huid steviger maakt, huidherstel bevordert en DNA-cellen beschermt tegen UV-schade. Daarnaast kan het de collageenproductie stimuleren, wat aanzienlijke voordelen biedt voor de huid (https://doi.org/10.1016/j.jaad.2004.10.143).
Hoe te Gebruiken

Innemen met water op elk moment van de dag.

Kan consistent worden ingenomen zonder te cycleren; het tijdstip is flexibel.

Duurzaamheid

Bij elke beslissing die we nemen, houden we rekening met de gezondheid van onze planeet. In elke fase van onze werking zoeken we naar manieren om afval te verminderen en onze ecologische voetafdruk tot een minimum te beperken.

We kiezen voor duurzame en milieuvriendelijke materialen en leveranciers voor onze producten. Onze verpakking is 100% biologisch afbreekbaar. En we blijven actief zoeken naar manieren om te verbeteren.

Hergebruikstip:
Wanneer je supplementen op zijn, kun je de tubes of bokalen hergebruiken om bijvoorbeeld paperclips of haarspeldjes in te bewaren, of als onderdeel van een knutselproject.

Kwaliteitscontrole

Onze supplementen zijn vegan, glutenvrij, koosjer en halal. Ze worden geproduceerd volgens de hoogste normen binnen de voedingssupplementenindustrie, zodat jij het best mogelijke product ontvangt.

Internationale Organisatie voor Standaardisatie
Wij voldoen aan de hoogste kwaliteitsnormen in de voedingssupplementenindustrie: ISO 9001 en ISO 22000 certificeringen. Meer informatie

Good Manufacturing Practice (GMP)
Alle producten worden opgeslagen in een ruimte met lage luchtvochtigheid en gekoeld beneden 25°C om de werkzaamheid te behouden. Meer informatie

Gecertificeerde Voedsel- en Chemische Analyse
Het BAV Instituut test elk ingrediënt dat we gebruiken om de zuiverheid te bevestigen. Meer informatie

Onafhankelijk en Extern Getest
We laten al onze supplementen testen door gecertificeerde externe laboratoria voor extra kwaliteitscontrole.

Verzending en Retourneren
  • Alle bestellingen worden prioritair verzonden, met tracking en verzekering. De levertijd kan zo snel zijn als 3-4 dagen, afhankelijk van je locatie en de gekozen verzendmethode. Raadpleeg ons verzendingsbeleid voor meer informatie. 
  • Als je van gedachten verandert of om welke reden dan ook niet tevreden bent, kun je het product retourneren voor een volledige terugbetaling. Wij voorzien een verzendlabel en verwerken je terugbetaling binnen 1 à 2 weken. Ons volledige retourbeleid vind je hier.
Productspecificaties
  • 250 G: FSC-gecertificeerde papieren tube, voedselveilig, 9 cm diameter, 12.5 cm hoogte.
  • 500 G: Voedselveilige zak gemaakt van biologisch afbreekbaar papier, 18 cm breed x 27 cm hoog. 
Alle details bekijken

What our customers are saying about us:

Zo neem je het in

Meng één portie met water

Meng één portie met water

Roer één portie (5 g) creatinepoeder door een glas water.

Drink het meteen op

Drink het meteen op

Drink het direct op, één keer per dag, op het moment dat jou het beste uitkomt.

Maak er onderdeel van je dagelijkse routine van

Maak er onderdeel van je dagelijkse routine van

Neem het elke dag consequent in om je welzijnsroutine te ondersteunen.

Tests en Certificaten van Derden

Begrijp Creatine Monohydraat

  • How to Choose the Right Type of Creatine?

    Hoe Kies Je Het Juiste Type Creatine?

    Als je ons artikel over creatine en de voordelen ervan al hebt gelezen, vraag je je misschien af welke creatine je zou moeten gebruiken. Het kan verwarrend zijn om te...

    Hoe Kies Je Het Juiste Type Creatine?

    Als je ons artikel over creatine en de voordelen ervan al hebt gelezen, vraag je je misschien af welke creatine je zou moeten gebruiken. Het kan verwarrend zijn om te...

  • Best Ways to Absorb Creatine

    De Beste Manieren Om Creatine Op Te Nemen

    Met alle goede dingen over creatine vraag je je misschien af hoe je het effect van creatine kunt maximaliseren of wat de beste manieren zijn om het op te nemen....

    De Beste Manieren Om Creatine Op Te Nemen

    Met alle goede dingen over creatine vraag je je misschien af hoe je het effect van creatine kunt maximaliseren of wat de beste manieren zijn om het op te nemen....

  • Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Creatine en Spierkracht bij Herstel na een Bero...

    Creatine is een van de bekendste voedingssupplementen van vandaag de dag, die voornamelijk wordt gebruikt door bodybuilders en professionele atleten. Creatine kan de spiergroei en kracht verbeteren en de afbraak...

    Creatine en Spierkracht bij Herstel na een Bero...

    Creatine is een van de bekendste voedingssupplementen van vandaag de dag, die voornamelijk wordt gebruikt door bodybuilders en professionele atleten. Creatine kan de spiergroei en kracht verbeteren en de afbraak...

  • Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Creatine en Spierkracht bij Herstel na een Bero...

    Creatine is een van de bekendste voedingssupplementen van vandaag de dag, die voornamelijk wordt gebruikt door bodybuilders en professionele atleten. Creatine kan de spiergroei en kracht verbeteren en de afbraak...

    Creatine en Spierkracht bij Herstel na een Bero...

    Creatine is een van de bekendste voedingssupplementen van vandaag de dag, die voornamelijk wordt gebruikt door bodybuilders en professionele atleten. Creatine kan de spiergroei en kracht verbeteren en de afbraak...

  • Is Creatine Good for Weight Loss?

    Is Creatine Goed voor Gewichtsverlies?

    Als creatinesupplementen nieuw voor je zijn, kun je er meer over leren door ons artikel "Waarom Zou Ik Creatine Nemen?" te lezen. In dit artikel bespreken we of creatine wonderen kan...

    Is Creatine Goed voor Gewichtsverlies?

    Als creatinesupplementen nieuw voor je zijn, kun je er meer over leren door ons artikel "Waarom Zou Ik Creatine Nemen?" te lezen. In dit artikel bespreken we of creatine wonderen kan...